Повышенное давление при ВСД

Вегетососудистая дистония и гипертоническая болезнь — это совершенно две разные нозологии практически по всем своим характеристикам, хоть и имеют некоторые общие черты в клинических проявлениях (речь идет о различных расстройствах гемодинамики и сердечной деятельности). Но случаи, когда наблюдается повышенное давление при ВСД, довольно часто встречаются.

Симптомы этих двух патологий, пусть и схожи, но имеют совершенно разную клиническую природу — соответственно, основные подходы к терапии, диагностике и профилактике будут коренным образом отличаться.

Нестабильное давление как следствие сбоя вегетативной системы

Все висцеральные органы работают исключительно под воздействием сигналов, поступающих со стороны вегетативной нервной системы, а точнее, двух ее отделов, симпатики и парасимпатики. Логично предположить, что в случае поступления неправильных или нерегулярных сигналов, функционирование внутренних органов в той или иной степени нарушается, снижаются и защитные функции организма. Это приводит к значительному ухудшению общего самочувствия и дает клиническую симптоматику, имеющего много общего с мигренью, ОИМ, остеохондрозом и рядом других кардиопатологий. Подобные состояния вполне могут манифестировать на фоне постоянных стрессов или быть ими спровоцированы, развившись по какой-либо другой причине.

В ряде случаев вегетативные нервные нарушения становятся частью существенных функциональных или органических поражений нервной системы в целом. Вегетативная нервная система регулирует деятельность абсолютно всех внутренних органов человека незаметно для сознания.

В ситуациях переживания кратковременного стресса именно ВНС мобилизует имеющиеся защитные функции организма, но когда стресс носит систематический характер, автономная система через некоторое время уже начинает давать сбои. Мозг совершенно не понимает, что именно необходимо организму, нужно ли его успокоить падением АД или взбодрить подъемом цифр САД или ДАД. Именно в эти моменты проявляются неприятные симптомы ВСД и наблюдается давление нижней нормы. Иначе говоря, возникает недостаточность вегетативной нервной системы, реализующаяся за счет нарушения осуществления ею контроля за сосудами.

ВСД и низкое давление – комбинация, которая преимущественно возникает у ребенка в подростковом возрасте. При этом отличить, где имеет место повышенный уровень давления вследствие эссенциальной гипертензии, а в каких случаях этот симптом ассоциирован с дисфункцией вегетатики, достаточно проблематично.

Надежный диагностический критерий – это разница в пульсе. Необходимо подсчитать, сколько сокращений сердце совершает за минуту, и сделать соответствующие выводы, например, если в динамике ЧСС будет различаться в пределах 30-40 ударов в зависимости от физической нагрузки, то это свидетельствует в пользу гипертонии эссенциального или же вторичного характера. И наоборот, разница в 60-70 ударов свидетельствует об НЦД. То есть, решающим критерием дифференциальной диагностики является то, сколько составляет разница ЧСС. Что самое интересное, зависимость устанавливается только в тех ситуациях, когда пульс приходится повысить — касательно понижения этой величины подобных данных нет.

Причины нарушений

Следует различать непосредственные отклонения в работе вегетативной нервной системы, вызванные наследственными факторами, а также иные причины, которые являются неким катализатором возникновения уже имеющейся скрытой болезни вегетативной системы.

Вегетососудистая дистония может появляться из-за различных перинатальных поражений ЦНС (то есть, возникающих еще во внутриутробном периоде или же во время процесса родоразрешения), которые приводят к различным сосудистым расстройствам церебрального характера.

Среди основных провоцирующих факторов можно выделить:

  • длительное психоэмоциональное перенапряжение;
  • чрезмерные физические перегрузки;
  • хронические инфекции;
  • несбалансированность питания;
  • психическая травма;
  • закрытая ЧМТ и т.д.

ВСД может возникать также на фоне значительных гормональных перестроек организма (в период полового созревания, беременности или климакса).

Паническая атака или симпатоадреналовый криз

Если показатель САД при ВСД продолжает расти до цифр 200 и выше, начинается так называемый симпатоадреналовый криз. Многим людям рассматриваемая разновидность ВСД в большей мере известна под названием паническая атака.

Самочувствие значительно ухудшается больше во второй половине дня, когда организм уже успел поднакопить негативных эмоций и значительную физическую усталость. Начало манифеста острого приступа ВСД и скачков АД характеризуется резким повышением преимущественно верхнего показателя этой константы, учащением сердцебиения — синусовой тахикардией, а также болью за грудиной.

Осознав в полной мере неприятные ощущения, которые возникают в результате этих расстройств, психика добавляет к ощущениям страх приближающейся смерти, по причине чего пациент испытывает неподдельный ужас и совершенно неконтролируемый страх при ВСД. В результате этого дыхание становится тяжелым, частым, не хватает вдыхаемого воздуха. Лицо пациента белеет, руки немеют, теряют свою чувствительность, появляются боли различной локализации (преимущественно — грудь, живот).

В подавляющем большинстве случаев описываемым состояниям подвергаются пациенты, страдающие разного рода фобиями: смерти, высоты, темноты, а также боязни замкнутых пространств.

Лечение ВСД

ВСД, согласно современной классификации, относится к психоэмоциональному нарушению и успешно поддается терапии различными медикаментозными препаратами, а также фитотерапией и психотерапией в едином комплексе. Медикаментозное лечение априори нацелено на устранение ВСД, а также оно позволяет привести давление в норму. Терапевтическая схема будет (приблизительно) выглядеть следующим образом:

  1. Седативные средства (валериана, боярышник, корвалол).
  2. При значительных колебаниях АД рекомендуются лекарства, нормализующие мозговое кровообращение (таковыми ЛС являются Глицин, Винпоцетин).
  3. Антиаритмики (Аспаркам, Панангин).
  4. Гипотензивные (понижающие давление при ВСД) средства и препараты.
  5. Группы медикаментов, влияющих на различные функции ЦНС (таковыми являются ноотропы, нейролептики, психостимуляторы и антидепрессанты).
  6. Фитотерапия достаточно положительно зарекомендовала себя при проведении консервативной терапии НЦД. Оптимизировать функционирование автономной системы помогут чаи и отвары из травы валерианы, пустырника, боярышника, фенхеля, мяты перечной, ромашки обыкновенной и др. Лекарственные травы можно заваривать как по отдельности, так и комбинированно. Обратите внимание — при гипотонической ВСД полезны будут чаи из зверобоя и родиолы. В отличие от трав, характеризующихся гипотензивным эффектом, растения, предназначенные для повышения АД ни в коем случае нельзя принимать совместно.
  7. Психотерапевтическое воздействие. Неотъемлемый компонент эффективной терапевтической схемы.

Препараты при вегето-сосудистой дистонии

Касательно использования синтетических препаратов — лучше всего себя зарекомендовали следующие препараты:

Мексидол — улучшает церебральное кровообращение, показан к приему при волнении, головокружении и множестве других тревожных состояниях. Таблетки делают человека более устойчивым психически. Могут приниматься на любом сроке беременности, лактация, дисфункция печени и почек.

Тенотен — повышает резистентность к стрессу, облегчает тревогу, выступает нейропротектором при манифестирующем синдроме гипоксии. Противопоказан при беременности — на любом сроке и лактации, среди установленных побочных эффектов — выраженный метеоризм, сонливость, изжога. С учетом того, что Тенотен — это гомеопатическое средство, эффект от приема будет не сразу, а только спустя некоторое время.

К комбинированным ЛС, предназначенным для борьбы с вегетососудистой дистонией, можно причислить следующие медикаменты:

Нейромультивит — витаминные таблетки от ВСД, которые по своим характеристикам выступают стабилизаторами работы нервной системы. В состав препарата входят витамины группы B, пиридоксин, тиамин. Может вызвать мелкопятнистую сыпь, тошноту, тахикардию, категорически запрещен беременным и кормящим женщинам. Новопассит — седативный (успокоительный) препарат, разработанный на основе натуральных растительных экстрактов. Назначают этот медикамент при бессоннице, тревожных состояниях, интеллектуальных нагрузках. Есть выраженные противопоказания относительно приема в детском возрасте. Побочные эффекты: расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта, а также сонливость, слабость.

Физиотерапия при ВСД

Показатели АД у пациентов, страдающих ВСД, приходят зачастую в норму в тех ситуациях, когда человек начинает заниматься спортом или же выполнять любую другую физическую работу, но учтите, что в данной ситуации самое главное – не переусердствовать, потому как несоразмерные нагрузки не менее опасны и вредны для организма, нежели их полное отсутствие.

Если человек, страдающий от скачков АД, спровоцированных несостоятельностью взаимодействия симпатики и парасимпатики, проснувшись, чувствует себя хорошо, то этот день рекомендуется ему начинать с непродолжительной зарядки или пробежки.

Именно это как нельзя лучше способствует «выбросу» скопленных негативных эмоций и устранению самого по себе внутреннего фактора стресса. Нарушения сердечного ритма купируются при помощи осуществления вечерних прогулок. Длительность 1 прогулки по своей продолжительности должна составлять 30-60 минут. Это способствует скорейшей нормализации состояния кровеносных сосудов при ВСД. Организм таким образом насыщается кислородом, одышка значительно уменьшается, а показатель давления нормализуется. Вечерние прогулки являются действенной профилактикой стрессовых состояний.

Систематическое выполнение упражнений способствует улучшению состояния сосудов и снижению риска гипертонии. Благотворное воздействие на вегетативную нервную систему оказывают перечисленные ниже виды физической активности:

  • йога;
  • плавание;
  • езда на велосипеде;
  • катание на коньках.

Баня и сауна при высоком АД, а также при его скачках, категорически противопоказана.

Массаж и другие физиопроцедуры, по типу УФО или прогревания – только после согласования со своим лечащим врачом, несмотря на то, что они помогают стабилизировать состояние сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы.

Лечебный массаж и водные процедуры

При ВСД в большей степени страдает нервная и сосудистая система человека, а массаж (вне зависимости от его вида) воздействует прямо на эти системы, чем обеспечивает их регулярное, продолжительное и устойчивое терапевтическое воздействие. Делая массаж при ВСД, следует обязательно принимать во внимание различия в показателях АД, которые имеют место при гипер-, гипо- и нормотоническом виде этой нозологии. И если в первом случае массаж должен носить преимущественно успокаивающий, расслабляющий характер, то в той ситуации, если же тонус человека в той или иной степени понижен, то манипуляции должны иметь более глубокий, более тонизирующий и интенсивный характер.

Вместе с массажем очень часто используется лечение водными процедурами. Основными преимуществами водолечения являются их низкая стоимость и доступность. Обратите внимание, что в отличие от массажа, данную процедуру под силу провести практически любому человеку в домашних условиях без какой-либо помощи врача. То есть, на тело полностью или же на определенные его участки направляется поток воды, причем горячая чередуется с холодной.

Физиологическая основа рассматриваемой методики базируется на том, что организм сам по себе усиливает кровоснабжение участка тела, который раздражается. В данном случае вода с переменяющейся температурой является существенным раздражителем. Соответственно, путем чередования горячей и холодной воды значительно стимулируется кровоток, а значит, большое количество крови, проходящее через раздраженный участок, выносит с собой метаболические продукты распада. Результатом является то, что при помощи данной процедуры значительно укрепляются сосуды, их эластичность возрастает.

Контрастные ванны или душ при наличии симптоматики ВСД оказывают наиболее выраженный эффект на весь организм, и это не может сравниться с обычными горячими и теплыми ваннами. При этой процедуре тренируются стенки сосудов, значительно повышается кровоснабжение кожи, а кровь по капиллярам начинает свое движение с большей интенсивностью.

 Физические упражнения

Перечисленные ниже упражнения можно выполнять и в домашних условиях. Каждое из них рекомендуется повторять 5 – 8 раз:

  1. Поставьте в исходное положение ноги на ширине плеч, держите свою спину ровно, руки опустите параллельно туловища.
  2. На вдохе поднимите перед собой правую руку, а левую при этом отведите назад. Собственно, на выдохе опустите обе конечности в изначальное, исходное положение. Повторяйте это упражнение, но поочередно меняйте руки.
  3. Вытяните руки прямо перед собой, при этом ладони сожмите в кулак. Одну руку поднимите, а другую при этом опустите. Затем повторите все с точностью до наоборот. Выполняйте такие движения максимально интенсивно в течение 40 секунд, затем опустите верхние конечности и потрясите ими.
  4. Положите ладони себе на плечи, и при этом постарайтесь держать спину ровно. Медленно выполняйте круговые движения плечами.
  5. Встаньте, опершись на одну ногу, а вторую конечность согните в колене непосредственно перед собой. Осуществляйте медленные вращательные движения по обе стороны стопой поочередно, затем смените ногу.
  6. Принять исходное положение — руки на поясе. Поднимите согнутую в колене ногу прямо перед собой, а затем медленно выпрямите ее, при этом задержитесь на несколько секунд, стараясь располагать ногу четко параллельно полу. Следующим действием повторите аналогичное упражнение, но только с другой ногой.
  7.  Вытяните одну руку перед собой, а вторую держите на поясе. Опишите круг вытянутой вперед рукой. Начинайте упражнение с осуществления поднятия руки вверх и ведите ее далее по кругу. После этого смените руку и повторите аналогичные действия.
  8. Надавите ладонями друг на друга, держа их при этом на уровне грудной клетки. Руки при этом обязательно должны быть согнуты в локтях. Через 10 – 15 секунд опустите свои руки вниз параллельно туловища и потрясите ими. Повторите это упражнение.
  9. Наклоните голову влево, а следующим движением вперед и вправо, а затем в обратную сторону. Выполняйте медленно. Встаньте вначале на одну ногу, а вторую согните при этом в колене перед собой, затем отведите конечность в сторону максимально сильно и поделайте короткие пружинистые движения, затем все то же самое делаете другой ногой.

Питание и диета

Многие симптомы ВСД прекрасно устраняются с помощью коррекции питания. Например, гречка и овсянка, а также соевые культуры, употребляемые в пищу в разумных количествах, значительно улучшают работу сосудов и сердца, а также помогают восстанавливать физиологический баланс между отделами вегетативной нервной системы. Цитрусовые значительно улучшают церебральный кровоток, и, как следствие, уменьшается по этой причине головокружение, снижается вероятность возникновения сопровождающих НЦД мигреней.

Обратите внимание на то, что при ВСД по гипертоническому типу настоятельно рекомендуется отказаться от продуктов, богатых натрием, потому как этот микроэлемент способствует повышению АД.

И наоборот, постараться максимально насытить организм такими минералами, как калий, магний и кальций, потому как они способствуют снижению цифр АД и обеспечивают вазодилятацию. При этом ученые единогласно утверждают, что наиболее важным элементом для поддержания нормального АД и работы ССС в целом является именно калий. Соответственно, при данной нозологии диета должна включать бананы, печеный картофель, изюм и курагу. Кальцием и магнием богаты другие продукты. Абсолютными лидерами по содержанию этих элементов являются хлеб, рис и пшеница твердых сортов.

Кроме того, нельзя не упомянуть и об ограничениях, которые предусматривает эта диета. Необходимо строго ограничить потребление жирного и жареного, а количество сахара следует постепенно свести к 1 ст. ложке в день. Положительно влияет на состояние гистологической структуры кровеносных сосудов петрушка, поэтому зелень во время приготовления блюд настоятельно рекомендуется использовать свежей.

Народные средства

Коррекция образа жизни, медикаментозная терапия и ЛФК являются ведущими направлениями лечения практически во всех случаях, и ВСД гипертонического характера – не исключение из правил. Однако следует учесть, что есть и народная медицина, рецепты которой также оказывают положительное воздействие на организм человека и помогают в более сжатые сроки достичь при лечении НЦД реальных результатов.

В первую очередь народными целителями рекомендуется к употреблению валериановый чай, который значительно понижает имеющуюся возбудимость коры головного мозга и стабилизирует функционирование вегетативной нервной системы (снадобье можно принимать длительно, поскольку оно не оказывает практически никаких побочных эффектов). Готовится этот препарат следующим образом (рассматривается уникальный вариант приготовления валерианового чая по Б. Е. Вотчалу):

  • 10- 15 г мелко подробленных корней и корневищ валерианы заваривают крутым кипятком – 200 мл вечером, а потом сосуд герметически закрывают крышкой.
  • На следующий день полученный состав процеживают и принимают уже по 30 мл 3 раза в день до еды (в зависимости от текущего состояния больного доза может быть уменьшена в дневные часы, а также допускается увеличение приема препарата на ночь).

Пустырник также используется для лечения ВСД. Настой из травы пустырника по своим физиологическим свойствам близок по характеру действия к фитопрепаратам валерианы. Настой народные целители варят из расчета 15 г травы на 1 ст. кипяченой воды. Пьют по 0,5 стакана 3-4 раза в день за 30-60 мин до еды.

Есть и смесь фитосредств, предназначенная для стабилизации АД при НЦД по гипертоническому типу. Ее регулярный прием существенно снижает АД, действует седативно на нервную систему, на несколько порядков уменьшает головную боль и ЧСС. Состав:

  • сушеница болотная (15,0);
  • астрагал шерстистоцветковый (20,0);
  • донник лекарственный (20,0);
  • хвощ полевой (20,0).

Сырье заливается 200 мл крутого кипятка, сутки запаривается. Все это принимается из расчета по 1-2 ст.л. 2-3 раза в день после еды. Курс фитотерапии составляет 4-6 недель.

Как очистить сосуды от холестерина и избавиться от проблем на всегда?!

Причиной проявления гипертонии, высокого давления и ряда других сосудистых заболеваний являются забитые холестерином сосуды, постоянные нервные перенапряжения, продолжительные и глубокие переживания, многократные потрясения, ослабленного иммунитета, наследственность, труд в ночное время, воздействие шума и даже большое количество употребления поваренной соли!

Согласно статистике, около 7 миллионов ежегодных случаев смерти можно связать с высоким уровнем артериального давления. Но исследования показывают, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью , в котором раскрыт секрет избавления от холестерина и приведении давления в норму. Читать статью...


Рекомендуем почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *