Лечение гипертонии голоданием

Врачи-терапевты и кардиологи часто требуют от больных-гипертоников снижения общей калорийности рациона, что позволяет избавиться от лишних килограммов. Это важно, так как излишний вес может способствовать высокому давлению.

Один из возможных методов снижения массы при гипертонической болезни является лечебное голодание.

Эффективно ли голодание при гипертонии

Одним из способов нетрадиционной терапии АГ является лечебное голодание. Более того, официальной медициной при гипертонии разрешается голодовка, но врача акцентируют внимание, что очень важно правильно войти в это состояние.

Перед тем как «садиться» на сухое воздержание от употребления пищи, обязательно требуется пройти полноценный диетический курс. В таком случае артериальное давление не даст резкого скачка, так как при переходе с обильного питания на голодовку происходит значительный стресс, который продуцирует выброс катехоламинов и активизацию симпатоадреналовой системы.

Голодовку нужно вводить только на один день и ни в коем случае не дольше, а кроме того, необходимо систематически следить за реакцией организма на проводимое вмешательство, каждый час мониторить показатели АД. Основной эффект от голодания заключается в опосредованном снижении  артериального давления.

Полученный лечебный эффект от процедуры держится в течение недели-двух, но только в том случае, если же гипертония была эссенциальной. Во всех остальных ситуациях (то есть, при симптоматической АГ, когда есть какое-то заболевание, симптомом которого является стабильное повышение цифр АД, голодание оказывается намного менее эффективной процедурой).

Лечебный эффект характеризовать можно следующим образом:

  1. Голодание при гипертонии прекрасно помогает вывести токсины из организма.
  2. С учетом того, что АГ также чаще наблюдается у людей, склонных к алиментарному ожирению, предложенная метод помогает сбросить лишние килограммы и нормализовать показатели тонометра.
  3. Строгая диета при гипертонии делает возможным поступление вредных продуктов и соли. Все дело в том, что именно соль активирует рецепторы, отвечающие за выработку гормонов и ферментов, повышающих давление.

Помимо этого, методика лечебного голодания оказывает выраженный детоксикационный эффект за счет того, что на протяжении суток не будет осуществляться дополнительная нагрузка на печень и на почки. Соответственно, на протяжении всего этого времени организм «будет отдыхать» от физиологической активности, получив возможность устранить скопившиеся токсины и вывести их из организма.

Кому разрешено голодать

Лечебное голодание показано в качестве терапевтической методики при многих заболеваниях — и далеко не всегда у пациента, которому назначается эта методика, должно быть алиментарное ожирение. Врачи говорят, что это хорошее терапевтическое средство для уменьшения интенсивности симптоматики целого ряда заболеваний. При этом важно помнить, что здесь речь идет именно о лечебном голодании, а не бесконтрольном отказе от пищи. Итак, давайте узнаем, каким категориям пациентов показано голодание:

  • Гипертоникам, а также всем пациентам с заболеваниями сердца и сосудистой сетки.
  • Людям, страдающим хроническим бронхитом, астмой.
  • Пациентам, страдающим нарушениями опорно-двигательного аппарата.
  • Неврологическим больным, страдающим как органической, так и функциональной патологией ЦНС и ПНС.
  • Пациентам, страдающим хроническими и острыми патологиями желчевыводящих путей, а также больным с панкреатитом.
  • В принципе, можно прибегать к омоложению организма и его очищению путем голодания все те, у кого нет серьезных заболеваний наподобие онкологии или же перенесенных сердечно-сосудистых катастроф в анамнезе.

Начинать курс лечения необходимо с однодневного разгрузочного дня, потом можно увеличить до трех. На протяжении разгрузочных дней допускается употребление только растительной и низкокалорийной пищи, а только потом можно будет поголодать дольше. Диетологи утверждают, что эти дни способны:

  • увеличить продолжительность жизни за счет реализующегося антиоксидантного эффекта; повысить экономичность протекающих в организме метаболических процессов;
  • предоставить возможность отдохнуть пищеварительной системе, в частности — поджелудочной железы;
  • очистить тканевую межклеточную жидкость и кровь от шлаков и токсинов.

Правила лечебного голодания

Прежде чем начать голодать с лечебной целью, тело нужно подготовить к предстоящей лечебной терапии на протяжении определенного промежутка времени.

За две недели до старта лечебного голодания (так называемого входа в период голодания) нужно начать питаться правильно. Иначе говоря, человеку необходимо перейти на четырехкратное, дробное питание. Между главными приемами пищи целесообразны легкие перекусы кисломолочными блюдами либо фруктами, рекомендуются также овощные закуски.

Завтрак ни в коем случае нельзя игнорировать, ужин делайте легким. Вечером разрешайте себе только лишь овощные блюда, в крайнем случае, если не будете наедаться, можно позволить себе нежирную птицу/рыбу. Категорический отказ необходим только в отношении жирной еды, копченого, мучного, острого и соленого, а также сладостей — причем уже в подготовительный период.

Правила самого голодания предполагают, что весь процесс происходит строго по фазам, каждая из которых имеет свои определенные особенности и правила, которым необходимо четко следовать. Все этапы рационально будет записывать в дневнике самонаблюдения — с целью осуществления самоконтроля за процессом лечебного голодания. При возникновении любых негативных симптомов сразу отправляйтесь к доктору и выясняйте, что именно пошло не так, нормально ли возникновение подобного рода сложностей. После длительного лечебного голодания организм человека очищается.

Трудность реализации этой методики очистки состоит в том, что клетки отторгают из себя вредные вещества только в самом конце дня голодания. Соответственно, в случае лечебного голодания, воздержаться от пищи придется не менее, чем на один день. Но в течение суток придется отказаться от потребления пищи в принципе. Даже полезные продукты наподобие фруктов и овощей есть не разрешается, только вода.

Существуют также и подходы, которые подразумевают голодание в течение десяти дней или больше. Для гипертоников они практически не назначаются — длительное лечебное голодание проводится только в отношении больных панкреатитом или холециститом. Эти методики рассчитаны минимум на 7-10 дней, на протяжении которых пациент перорально пищу не потребляет, а все необходимые ему питательные вещества получает за счет парэнтерального введения нутриентов.

Предложенные методики в корне отличаются по своему механизму действия. Если целью кратковременного голодания, которое показано гипертоникам, является способствование перестройке физиологических процессов за счет того, что происходит нормализация метаболизма, то действие продолжительного голодания можно легко объяснить снижением нагрузки на органы желудочно-кишечного тракта, в частности — на поджелудочную железу.

Методика Суворина

Есть особая методика лечебного голодания, разработанная специально для гипертоников, позволяющая привести в норму многие метаболические процессы, которые претерпели изменения по причине нарушения обмена веществ. С целью реализации методики Суворина рекомендуется следовать перечисленным ниже правилам:

  • Нормализация обмена веществ осуществляется с применением физической активности. Вне зависимости от ежедневного рациона утром следует проводить небольшую зарядку на 15–20 минут. В день голодания выполняемая зарядка должна быть облегченной.
  • Раз в неделю необходимо выбирать день для очистки желудка. Ради этого следует выпить три стакана теплой воды, после чего вызвать рвотный рефлекс. Тогда же нужно очистить кишечник путем сифонной клизмы или приема слабительных средств (Магнезия подойдет для этих целей лучше всего). Кроме того, допускается пить слабительные препараты на растительной основе.
  • Ежедневно следует проходить пешком не менее 5 километров. В некоторых случаях совмещают голодовку и таблетированные лекарственные средства, направленные на нормализацию уровня АД, но учтите, что схема приема ЛС во время отказа от пищи может значительно отличаться — этот вопрос необходимо будет уточнить со своим лечащим врачом-терапевтом или кардиологом.

Практикующий диетолог и физиолог Суворин уверяет, что его способ помогает пациентам в сочетании с назначенным лечением скорее справиться не только с гипертонией (то есть, со стабильно повышенным уровнем артериального давления), но и с доброкачественными или даже злокачественными опухолями, тяжелыми болезнями сердечно-сосудистой системы, а также с системными патологиями.

Лечебное голодание зарекомендовало себя как надежный метод улучшения здоровья, устранения многих сочетанных патологий органического характера, а также ликвидации различных функциональных расстройств. Перечисленные правила предельно просты, их выполнение даже в общем случае принесет выраженную пользу здоровью, а при повышенном на протяжении длительного периода времени давлении, при проявлениях гипертонии способны значительно снизить интенсивность ее симптоматики, снижая интенсивность болезни.

Противопоказания

Необходимо понимать, что лечебное голодание (причем все его разновидности) является методикой, которая оказывает значительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт и на метаболические процессы организма в целом. Исходя из этого приходится признавать, что существуют случаи, при которых оно принесет намного больше вреда, чем пользы. Тогда голодание становится причиной возникновения тяжелых последствий, а при грубом нарушении правил возможен и летальный исход.

Итак, давайте детально рассмотрим клинические случаи, когда проведение методики лечебного голодания исключено в принципе:

  1. Период беременности (на любом сроке гестации) или кормления грудью. Нетрудно догадаться, по каким именно причинам в этих ситуациях лечебное голодание находится под категорическим запретом.
  2. Детский и подростковый возраст. Ни в коем случае нельзя полностью ограничивать питание ребенка, даже при алиментарном ожирении, только сбалансированная диета. Растущий организм должен получать от потребляемой пищи максимум пользы для своего правильного развития. Это можно обеспечить только правильно рассчитанным рационом питания, в который включено достаточное количество макро- и микроэлементов, витаминов, и минералов.
  3. Тяжелые заболевания. В том случае, если у пациента были диагностированы онкологические, венерические или серьезные вирусные заболевания, а также какой-либо иммунодефицит (как первичный, так и вторичный), то голодание невозможно априори. Все дело в том, что проведение методик на самом деле способно спровоцировать запуск необратимых процессов, которые приведут к значительному ухудшению здоровья человека, а в дальнейшем и к летальному исходу.
  4. Патологии желудочно-кишечного тракта. Абсолютным противопоказанием к голоданию является наличие у человека таких патологий, как язва желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрит — причем как гиперацидный, так и гипоацидный, эрозии желудка и многие другие. Голод гарантированно станет причиной прогрессирования основной патологии, так как произойдет выброс соляной кислоты и желудочного сока, который, в свою очередь, окажет деструктивный эффект на слизистую оболочку.

Несколько интересных фактов

Казалось бы, голодание и давление — вещи совершенно несовместимые, но это совершенно не так. Из-за повышения показателей АД происходит нарушение функционирования множества органов и систем, которые обеспечивают постоянство гомеостаза. Соответственно, повышается концентрация в крови вредного холестерина — липопротеидов низкой и очень низкой плотности, что ведет, в свою очередь, к алиментарному ожирению и также становится причиной повышения артериального давления, так как возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему в целом.

Проводимое голодание при гипертонии позволяет разорвать сформировавшийся порочный круг за счет нормализации липидного обмена, снизить массу тела человека и устранить риск возникновения сердечно-сосудистых катастроф в дальнейшем.

Вылечить атеросклероз полностью не получиться, но снизить уровень ЛПНП И ЛПОНП — вполне реально, а это уже немало. Положительную динамику в биохимическом анализе крови после проведения лечебного голодания можно отметить уже через неделю.

Артериальная гипертензия симптоматическая (вторичная), при которой имеется какая-то первопричина, способствующая возникновению стабильно повышенных цифр артериального давления, очень плохо поддается лечению голоданием. Эту особенность можно объяснить тем, что болезнь вызвана не гиперхолестеринемией или же какими-то еще обменными нарушениями, а какими-то конкретными органическими патологиями, и даже продолжительное голодание на них не возымеет положительного эффекта.

Повышение внутричерепного давления хоть и связано с гипертонической болезнью, но положительного эффекта на эту проблему лечебное голодание не возымеет. Опять же, по причине особенностей патогенетического формирования этой проблемы.

Болезненный вид человека не является противопоказанием к проведению лечения голоданием при гипертонии — более того, именно эта методика будет как нельзя кстати в этой ситуации, так как болезный внешний вид в подавляющем большинстве случаев вызывается различными метаболическими нарушениями, устранить которые лечебное голодание поможет в течение нескольких недель. Так что в данном случае голодание при гипертонии — однозначно правильный выбор, и это подтвердят и терапевты, и диетологи.

Как очистить сосуды от холестерина и избавиться от проблем на всегда?!

Причиной проявления гипертонии, высокого давления и ряда других сосудистых заболеваний являются забитые холестерином сосуды, постоянные нервные перенапряжения, продолжительные и глубокие переживания, многократные потрясения, ослабленного иммунитета, наследственность, труд в ночное время, воздействие шума и даже большое количество употребления поваренной соли!

Согласно статистике, около 7 миллионов ежегодных случаев смерти можно связать с высоким уровнем артериального давления. Но исследования показывают, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью , в котором раскрыт секрет избавления от холестерина и приведении давления в норму. Читать статью...


Рекомендуем почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *