Можно ли парить ноги при давлении

Много кто любит попарить ноги, особенно перед сном, после тяжелого трудового дня, который был проведен в заботах. Эта процедура великолепно расслабляет нервную систему, позволяет отдохнуть и насладиться сном грядущим. Для усиления ожидаемого эффекта используются различные ароматические масла и прочие снадобья, обладающие специфическими, приятными запахами.

Мало кто задумывается о том, можно ли парить ноги при высоком давлении. Но даже такая, на первый взгляд, безвредная процедура, как парилка ног, имеет свои противопоказания, которые преимущественно связаны с особенностями гемодинамических расстройств.

Высокое артериальное давление и водные процедуры

Еще с давних времен установлено то, что высокое АД могут понизить теплые ванночки для ног. Этот народный способ борьбы с гипертензией еще в античные времена благодаря его эффективности назвали «скорой помощью». Паровые ванночки для ног способствуют значительным переменам в сердечно-сосудистой системе, а точнее в особенностях гемодинамической циркуляции:

  • прослеживается понижение частоты сокращений сердечной мышцы;
  • возрастает период отдыха сердца;
  • улучшается кровообращение в сосудах;
  • стабилизируется возврат крови к правой части сердечной мышцы;
  • возрастает количество крови, которую проталкивает левый желудочек;
  • уменьшается сопротивляемость сосудистых стенок;
  • нормализуется кровоснабжение таких органов, как почки, печень и головной мозг.

Кроме воздействия на сердечно-сосудистую систему, паровые ванночки для ног оказывают содействие укреплению иммунитета. Это можно объяснить таким образом, что биологически активные точки, стимулирующие нормальную работу внутренних органов, находятся непосредственно на стопах. Кроме того, горячая вода пробуждает железы внутренней секреции, что считается профилактикой сахарного диабета.

Вследствие оптимизации циркулирования  крови, происходит улучшение состояния кожных покровов. Теплые ванны для ног применяют не только для лечения, но и для профилактики артериальной гипертензии. Как правило, терапия ваннами назначается специалистами в комплексном лечении заболевания.

В домашних условиях либо в стационаре греть ноги возможно в следующих видах паровых ванн:

  • простые – применяется пресная вода без каких-либо добавок и примесей;
  • лечебные – в пресную водичку добавляются фармацевтические элементы, способствующие наиболее стремительному расслаблению стенок сосудов — а точнее, их массированной вазодилятации (хвойные, горчичные ванночки);
  • минеральные – главным компонентом подобных ванн считается минеральная вода (хлоридные натриевые, морские, йодобромные, радоновые, сероводородные); газовые ванны – в воду прибавляется углекислый газ, азот, кислород. Терапия тёплой водой содействует снижению артериального давления за счет влияния на сердечно-сосудистую систему. Нужный вид паровых ванночек подбирается персонально, в зависимости от состояния здоровья больного, а также присущих особенностей организма.

При помощи теплых ванночек для ног полностью освободиться от патологического процесса спазмов стенок сосудов никак не возможно, так же как и медикаментозными препаратами. Но избежать гипертонического криза и существенно улучшить состояние здоровья возможно при постоянном применении горячих ванн для верхних и нижних конечностей.

Ванночки для конечностей в домашних условиях могут закалять, расслаблять, лечить, тонизировать, очищать и т. д. В случае если присутствуют симптомы гипертонического криза больному применить тазик с горячей водой, то произойдет перераспределение кровотока. Сосуды расширятся, и кровь от сердечной мышцы перейдет в нижнюю часть, то есть в ноги. Своевременно оказанная помощь может быстро и без осложнений снизить высокое давление. Главное, не переусердствовать в проведении подобных процедур. Нужно не забывать, что ванночки должны проводиться в течение 15 минут. Если произойдет ухудшение самочувствия во время проведения процедуры, то необходимо немедленно ее прервать.

Олнако стоит обратит внимание на то, что при высоком давлении, особенно нестабильным гипертоникам, врачи однозначно не рекомендуют купаться в горячей воде и париться, а также делать прогревание ног, а в особенности — принимать контрастный душ, уповая при этом на несостоятельность адаптивных систем организма.

Когда принимать ванночки для ног?

Ванночки для ног в домашних условиях необходимо включить в список гигиенических процедур как для людей с различными заболеваниями нижних конечностей, так и для здорового человека с целью профилактики и оздоровления. Ванночки могут помочь в качестве дополнительно средства при лечении определенных болезней.

После тяжелого рабочего дня, интенсивного шопинга либо бурной вечеринке в клубе прекрасно восстанавливают силы и убирают усталость расслабляющие ванночки для ног с морской солью и эфирными маслами. В 5 литрах горячей воды развести 2 ложки морской соли, добавить пару капель лавандового масла. Для того чтобы масло лучше растворялось в воде, нужно накапать его непосредственно на кристаллы соли.

Нужно парить ноги до остывания водички, после этого сделать необходимые ухаживающие процедуры, сполоснуть ножки чистой водой, вытереть полотенцем и смазать кремом. Для ногтей и кожи очень полезна ванночка с солью и отваром трав. Для этого нужно в три литра воды влить литр настоя ромашки либо календулы и добавить соль. Процедуру выполнять не более 15 минут.


Если у вас совсем мало времени и нет подходящих средств, а привести в порядок ноги нужно очень быстро, возьмите кусочек хозяйственного мыла, размочите его в теплой воде и нанесите мыльную пену на ступни. Подержите 5 минут, потом окуните в тазик и в горячей мыльной воде еще 10 минут. После этого обработайте пятки и мозоли как обычно. Выглядеть на все сто, быть ухоженной и красивой совершенно нетрудно, даже если у вас не хватает денег посещать дорогие спа-салоны – вы можете организовать его на дому, используя народные советы.

Что касается назначения такой процедуры людям, которые страдают гипертонией, то тут мнения расходятся. Традиционная медицина запрещает такое лечение пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это объясняется тем, что данная процедура учащает сердцебиение. Но народная медицина доказывает, что во время гипертонического криза такая процедура может помочь снять симптомы. Это связано с тем, что кровь уходит от головы к конечностям. В результате этого наступает облегчение. Но к большому сожалению, очень часто люди применяют ванночки для ног неправильно. Соответственно, из-за этого возникают новые проблемы со здоровьем. Если парить ноги по правилам, то при высоком артериальном давлении происходит его снижение. Кроме улучшения работы сердечно-сосудистой системы, такая процедура способствует укреплению иммунной системы.

На стопах находится огромное количество биологически активных точек и такое взаимодействие положительно влияет на работу внутренних органов. Во время применения горячих ванночек активизируются железы организма, это способствует снижению опасности выявления сахарного диабета. В результате улучшения кровообращения, совершенствуется состояние кожи.

Обратите внимание и на то, что, как и у других процедур, у ванночек есть противопоказания к выполнению — их после проведения комплекса исследований стоит согласовывать с вашим лечащим врачом в индивидуальном порядке.

Парим ноги правильно

Полезные советы относительно применения ванночек приведены далее:

  • перед тем, как делать ванночки для ног, не нужно кушать;
  • ванночки необходимо применять только лишь на чистые, помытые ноги;
  • температура воды не должна превышать отметку в +40 градусов;
  • полезно будет добавить в ванночку эфирные масла. Это окажет не только лечебный, но и косметический эффект;
  • ноги необходимо погружать в воду до колена;
  • через каждые четыре минуты нужно доливать по кружке горячей воды для поддержания необходимой температуры;
  • держать конечности в тазике с горячей водой можно не дольше 15 минут.
  • в том случае если состояние во время процедуры ухудшилось, стоит срочно закончить процесс;
  • делая солевые ванночки для ног, целесообразно по завершении процедуры сполоснуть ноги холодной водой (если только это не лечебная ванночка при простуде);
  • после такой процедуры нельзя принимать душ либо ополаскивать конечности под проточной водой;
  • во время парения можно употреблять минеральную воду;
  • после ванночки нужно обязательно прилечь и вытереть насухо конечности мягким полотенцем, надеть шерстяные носки. Это поможет задержать тепло;
  • после лечебной процедуры не рекомендуется выходить на улицу приблизительно три часа.
  • вид ванночки нужно выбрать в зависимости от того, какой цели должна быть достигнута, так как у каждого вида есть свое предназначение.

Увеличивать температуру воды, которую человек будет использовать для осуществления расслабляющих процедур и достижения релакса (особенно при условии воздействия на шею), врачи рекомендуют только в тех ситуациях, если гемодинамические процессы в организме стабильны. А вот при необходимости понижать повышенный уровень АД, или же увеличивать показатели САД и ДАД, когда их уровень низок, теплые ванны медики не рекомендуют, мотивируя это присутствием множества современных ЛС синтетического и полусинтетического происхождения.

Окончательно избавиться от патологического спазмирования сосудов даже при регулярном применении ванночек для ног нельзя. Но есть возможность предотвратить возникновения гипертонического криза и значительно улучшить самочувствие при гипертонии легкой степени.

Будьте осторожны

Имеется ряд состояний, во время которых применять ванночки для ног не рекомендуется, так как это может привести к серьезным последствиям. Это объясняется тем, что присутствует высокий риск усиления кровообращения.

Беременным женщинам такие ванночки для ног разрешается делать только в теплой воде. Высокая температура воды расширяет сосуды матки, это может вызвать ее сокращение. На очень ранних сроках беременности это может закончиться выкидышем, а на поздних сроках могут начаться преждевременные роды.

При варикозном заболевании процедуры с горячей водой также не рекомендуются. Расширяются сосуды, это приводит к ухудшению самочувствия больного. При высокой температуре тела парить ноги запрещается. Это может вызвать резкий скачек температуры. Во время месячных также советуют воздержаться от подобных процедур. Расширение сосудов может вызвать сильное кровотечение.

Медики не рекомендуют горячие ванночки для ног при следующих заболеваниях и состояниях:

  1. Серьезные сердечные заболевания — в частности, последствия манифестации сердечно-сосудистых катастроф (перенесенный инфаркт или инсульт, приступы стенокардии, атеросклероз, сердечная недостаточность);
  2. Онкология;
  3. Туберкулез;
  4. Нарушения функции свертываемости крови; кожные заболевания (псориаз, дерматит, язвы на коже).
  5. Запрещено делать ванночки детям младше четырехлетнего возраста.

Несмотря на все положительные эффекты, которые реализуют ванны для ног, чувство меры должно быть во всем, особенно у тех, кто имеет хронические заболевания. Принимая горячие ванночки, контрастный душ или ванну, человеку с высоким давлением надо придерживаться правил, чтобы вода из пользы не превратилась во вред.

Обязательно необходимо соблюдать все рекомендации доктора, контролировать показатели САД и ДАД, а также систематически принимать соответствующие медикаменты. И только после этого использовать народные средства.

Последствия и профилактика

Как известно, вода в зависимости от ее температуры проявляет различное влияние на кровеносные сосуды. Холодная, что закономерно, содействует сужению. Данное действие неизбежно приводит к повышению кровотока, то есть усилению перемещения крови по сосудам. Просвет сосудов стал меньше, но количество крови в организме никак не снизилось, а значит, для того чтобы она продолжала циркулировать, увеличивается кровоток. В такой ситуации возрастает давление крови на стенки сосудов, а показатель АД, если выражаться просто, – это и есть давление, при котором кровь воздействует на кровеносные сосуды.

Следовательно, холодная вода может сделать только одно – повышать давление. Именно по этой причине такой метод может быть результативным лишь с теплой водой. И необязательно оказать воздействие на весь организм (не нужно принимать ванны, опускать ноги в горячую воду), а лишь применить теплую воду на воротниковую зону спины либо, что еще правильнее, принять контрастный душ.

Чтобы предостеречь развитие отека ног после проведения согревающих ванночек, необходимо руководствоваться следующими советами:

  • не нужно постоянно носить туфли на высоком каблуке;
  • при возможности пользоваться сменной обувью на протяжении дня;
  • придерживаться питьевой диеты (нельзя употреблять много жидкости перед сном);
  • периодически предоставлять отдых ногам (в положении лежа, ноги приподняты);
  • постоянно массажировать стопы — правильно выполняемые массажные движения приводят в норму лимфоток, кровообращение, способствуют выводу лишней жидкости из клеток и тканей;
  • ограничить употребление соленых и жирных продуктов;
  • носить компрессионные вещи (чулки, колготы).

Ванночки для ног с морской солью, содой, скипидаром, лечебными травами являются отличным дополнением к основной терапии. Использование любого определенного рецепта должно осуществляться только по рекомендации лечащего доктора после проведения полноценного обследования и постановки заключительного диагноза.


Рекомендуем почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *