Давление при ВСД

Опубликовано: 15.01.2020

Симптомы изменения давления при ВСД

Вегетативное нарушение провоцирует приступы повышения или снижения давления. Эти перепады имеют невротическую природу и заранее установить, в какую сторону произойдет отклонение АД невозможно. Повышение или понижение давления сопровождается головной болью и общей слабостью, однако существует ряд симптомов, присущих определенному виду изменения.

Высокое давление

При повышенном давлении ощущается чувство слабости и повышенной утомляемости.

Повышенное давление сопровождается такими симптомами, как:

  • слабость, быстрая утомляемость;
  • головная боль;
  • тахикардия (нарушения сердечного ритма);
  • раздражительность;
  • тревога;
  • потливость;
  • ухудшение аппетита;
  • дрожь в конечностях;
  • нарушение сна;
  • ухудшение памяти, вплоть до провалов.

При ВСД может подниматься только «верхнее» АД, а второй показатель остается в норме. Пульс при ВСД гипертонического типа также повышается, что провоцирует одышку, головокружение. Для подтверждения диагноза требуется наблюдение за АД в течение 2-х месяцев. При отсутствии необходимого лечения скачкообразное изменение давления со временем может перерасти в гипертонию.

Симпатоадреналиновый криз

Особенность состояния при росте АД выше 200 мм рт. ст. От гипертонического криза отличается отсутствием органических изменений, потому таблетки, применяемые при гипертонии, в этом случае не окажут необходимого эффекта. Во время криза наблюдаются такие симптомы, как:

  • тахикардия;
  • чувство страха, ужаса;
  • ощущение близкой смерти;
  • тяжелое дыхание, нехватка воздуха;
  • онемение конечностей;
  • непроизвольное мочеиспускание.

Высокое давление провоцирует интенсивную работу почек, а следствием является обильное мочеиспускание.

Из-за высокого АД почки активно работают, потому после приступа возможно обильное мочеиспускание. Подобные кризы длятся несколько часов. Они не опасны для жизни, но тяжело переносятся пациентами. Состояние может быть неярко выраженным. При отсутствии лечения проблема усугубляется. Во избежание этого следует откорректировать питание и образ жизни в целом, больше отдыхать, иногда требуется перемена места работы.

Низкое давление

Скачки давления при ВСД являются естественными проявлениями патологии, хотя возможно течение ВСД с нормальным АД. При вегетососудистой дистонии пониженное давление диагностируется реже, чем высокое. Основной причиной ВСД с низким АД считается влияние на организм блуждающего нерва. Симптомами патологии являются:

  • головные боли;
  • тошнота;
  • слабость, сонливость;
  • ухудшение памяти;
  • снижение концентрации внимания;
  • озноб;
  • удушье;
  • синюшность кожи;
  • перепады температуры тела;
  • боли в груди.

Гипотонический вид вегетососудистой дистонии формируется в результате гормонального дисбаланса, интоксикаций, болезней позвоночника, малоподвижного образа жизни. Главной причиной любого отклонения при ВСД является психоэмоциональное расстройство. Ввиду этого пациенту необходимы седативные препараты, с помощью которых можно нормализовать не только АД, но и психическое состояние человека.

Ингибитора АПФ против диастолического давления

Беназеприл

Лекарственное средство, которое способно достаточно быстро нейтрализовать высокое АД с минимальным отрицательным воздействием на организм. Производится на территории Германии, отличается довольно высокой ценой, но отличной результативностью. Для получения заметного результата пациенты принимают препарат сначала в минимальных дозировках по 2,5 мг, увеличивая каждые несколько недель при необходимости дозировку до 20 мг. Пациентам с выраженной почечной недостаточностью запрещено принимать более 10 мг Беназеприла. Назначенная дозировка принимается дважды в день индивидуально подобранное время.

Данный препарат итальянского производства отличается вполне доступной стоимостью и хорошими результатами в лечении изолированного нижнего АД и артериальной гипертензии. Принимается Лотензин в дозировке 2,5-20 мг, лечение начинается с малых щадящих доз, чтобы оценить переносимость лекарственного средства. При наличии почечной недостаточности или других серьезных проблем с почками доза подбирается с учетом полученных анализов, но не может превышать 10 мг за сутки. Назначенное количество активного вещества следует делить на два приема – утренний и вечерний. Продолжительность терапии – по назначению врача.

Спираприл (Квадроприл)

Данный медикамент относится к карбоксильной группе ингибиторов АПФ. Особенностью лекарственного средства является его пролонгирующее воздействие и отсутствие необходимости корректировки дозы даже при нарушениях работы почек. Для стабилизации состояния больного ему следует принимать по 3-6 мг Спираприла в утреннее время. Терапия продолжается довольно продолжительное время, пока полностью не устранится проблема с диастолой.

Внимание! Препараты данной группы значительно уменьшают риск развития таких опасных осложнений, как инфаркт миокарда, инсульт и ряд других сердечно-сосудистых заболеваний. Могут сочетаться с другими сердечными лекарственными средствами

Профилактические мероприятия

Неверная оценка опасности артериальной гипертензии заставляет многих людей отказываться от контроля АД. Некоторые больные настолько привыкают к систематическим скачкам артериального давления, наблюдающимся на фоне стресса, что отказываются от врачебной помощи.

По мнению медиков, лицам, находящимся в группе риска, нужно регулярно измерять АД и фиксировать показатели.

Вторым важным профилактическим требованием является радикальное изменение образа жизни.

Легковозбудимым лицам нужно обязательно пройти курс психотерапии. Это поможет им научиться избегать стрессовых ситуаций и правильно вести себя во время конфликта.

Третьим важнейшим профилактическим требованием является изменение рациона.

В основе рациона должны содержаться следующие фрукты и овощи:

  1. Зеленые яблоки.
  2. Шпинат.
  3. Тыква.
  4. Апельсины.
  5. Мандарины.
  6. Грейпфруты.
  7. Лимоны.
  8. Арбузы.
  9. Дыни.
  10. Земляника.
  11. Брокколи.
  12. Помидоры.

В этих продуктах содержится большое количество калия, который быстро выводит из организма лишнюю воду и натрий. На этом фоне снижается риск развития гипертонии.

Чай и кофе пить можно, но злоупотреблять этими напитками не следует. По возможности, их следует заменить минералкой, в составе которой не содержится натрий, морсами, компотами, свежеотжатыми овощными и фруктовыми соками.

Особенности лечения

При возникновении скачка артериального давления пациенту рекомендуется назначение соответствующего лечения, которое назначается доктором индивидуально. Для того чтобы побороть патологический процесс пациенту рекомендуется устранять стрессы и нервные перенапряжения из своей жизни.

Если наблюдается повышенный или пониженный показатель артериального давления, то больному рекомендован прием определенных медикаментозных препаратов. Но, колебание АД наблюдается несколько раз в день. Для устранения такого патологического процесса рекомендовано применение фитотерапии. Больным делают назначения настоев таких растений, как боярышник и пустырник, если протекает гипертоническая форма заболевания.

Для лечения гипотонического типа патологии рекомендуется использовать настойки таких растений, как электрококк и корень женьшеня. С помощью медикаментозных препаратов осуществляется устранение симптоматики заболевания. Для обеспечения стабильности показателей пациент должен откорректировать свой образ жизни.

Вегетососудистая дистония является одной из форм невроза. Если определена причина снижения или повышения АД, то пациенту рекомендовано стабилизировать режим сна и отдыха.

Длительность полноценного ночного сна составляет не менее 8 часов. Для устранения неприятной симптоматики пациент должен исключить из своей жизни стрессы. Если ему не удается это сделать самостоятельно, то рекомендуется прием антидепрессантов, седативных и успокоительных лекарств.

Пациенту рекомендуется отказаться от вредных привычек – курения и приема алкогольных напитков. В период протекания патологического процесса пациенту нужно обеспечить правильное питание. Он должен отдавать предпочтение продуктам, в состав которых входит калий в больших количествах. Категорически запрещается ведение малоактивного образа жизни.

Человеку рекомендовано заниматься допустимыми видами спорта – бегом, плаванием, йогой, аквааэробикой.  Если такая возможность отсутствует, то больной должен ежедневно выполнять гимнастические упражнения. Комплекс разрабатывается доктором в соответствии со степенью тяжести патологии.

Для снижения или повышения артериального давления рекомендовано применение психотерапевтических методик.  Для того чтобы значительно улучшить состояние человека, рекомендовано провести около 4 сеансов.

С помощью психотерапевта человек определяет причину болезни. Существует несколько разновидностей психотерапевтических методик, что предоставляет возможность подбора наиболее приемлемого варианта для пациента. Выбор определенного метода лечения проводится доктором в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.

Вегетососудистая дистония является сложным заболеванием, при котором могут наблюдаться разнообразные осложнения: ком в горле, шум в ушах или бессонница. Патологический процесс может сопровождаться снижением или повышением артериального давления. Эти состояния имеют соответствующие симптомы. При возникновении первых признаков заболевания пациенту рекомендовано обратиться за помощью к доктору.

Только специалист после проведения соответствующих диагностических мероприятий сможет назначить действенное лечение с применением медикаментозных препаратов, психотерапии, физиотерапевтических процедур.

Как можно поднять давление?

Низкое диастолическое давление сопровождается следующими симптомами:

  1. Сонливость, вялость;
  2. Мышечная слабость;
  3. Высокая утомляемость, неспособность выполнять рабочие обязанности;
  4. Падение аппетита, периодически возникающая тошнота;
  5. Эмоциональная подавленность и тревога;
  6. Повышенная восприимчивость к перемене погодных условий;
  7. Учащение сердцебиения;
  8. Иногда возникают боли в сердце, ощущение тяжести;
  9. Чувство нехватки воздуха;
  10. Головные боли затяжного характера;
  11. Шум в ушах;
  12. Черные точки перед глазами;
  13. Могут возникать обморочные состояния.

Для того, чтобы поднять диастолическое давление при нормальном систолическом, используются как медикаменты, так и средства народной медицины.

Прежде, чем выбирать препараты для лечения, необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства и пройти обследование, чтобы установить причины развития гипотензии.

Лечение строится индивидуально, с учетом следующих факторов:

  • Возраст пациента;
  • Сопутствующие клинические симптомы;
  • Наличие факторов, провоцирующих гипотензию;
  • Наличие хронических заболеваний и медикаментов, применяемых для их лечения;
  • Гормональный фон;
  • Для женщин — наличие беременности;
  • Индивидуальная чувствительность к препаратам, вероятность развития аллергических реакций;

  1. Для лечения изолированном диастолическом снижении давления используют препараты с кардиотониеским действием.
  2. Для того, чтобы улучшить тонус сосудов назначают препараты, воздействующие на сосудодвигательные центры головного мозга.
  3. При длительной терапии благоприятно воздействуют на сосуды нейростимуляторы. При необходимости назначают лечение гормонами надпочечников.
  4. Для того, чтобы держать стенки сосудов в тонусе, хорошо подходят растительные препараты:
    • Элеутрококк;
    • Женьшень;
    • Лимонник;
    • Родиола розовая; Препараты употребляются в виде спиртовых настоек, по нескольку капель на стакан воды утром перед завтраком.
  5. Для улучшения самочувствия и уменьшения головокружения хорошо помогают напитки на основе фруктов и ягод:
    • Морс из клюквы или вишни, протертой с сахаром;
    • Отвар шиповника или боярышника;
    • Свежевыжатые соки: морковный, свекольный тыквенный;
    • Гранат, брусника, земляника в сыром виде.

От приема кофе рекомендуется воздержаться, так как его эффект длится лишь короткий промежуток времени, лучше заменить зеленым чаем. Для поднятия давления необходимо пить большое количество жидкости.

При пониженном тонусе сосудов можно употреблять практически любую пищу. Рацион питания должен быть сбалансированным, включать в себя все необходимые витамины и микроэлементы. Необходимо потребление достаточного количества соли. Полезны для гипотоников сыр, мясные блюда, соленья и орехи.

При головной боли и шуме в ушах помогает точечный массаж, который легко выполнить в домашних условиях: необходимо осторожно массировать виски и затылок, затем интенсивно нажать несколько раз на область носогубной складки. Можно так же приобрести специальную массажную щетку для массажа всего тела

Как меняется давление

Давление при вегетососудистой дистонии характеризуется постоянными скачками, оно резко увеличивается и понижается, причем подобный симптом отмечается у 85% больных. Провокатором подобного явления считается нарушение регуляции двигательной функции сосудов, то есть происходит сбой в функции их расслабления и сокращения.

Эта функция находится под контролем симпатической и парасимпатической вегетативной нервной системы. Симпатическая НС несет ответственность за работу мышечных волокон, частоту сокращений миокарда, способствует повышению тонуса кровеносных сосудов. Подавляет менее важные функции при стрессовых ситуациях (испражнение, мочеиспускание, еда).

Парасимпатическая система оказывает тормозящее воздействие на весь организм человека, обеспечивая своеобразную защиту от стрессов, при активном воздействии способна понизить работоспособность, обучаемость и прочее.

Нормальную работу вегетативной нервной системы обеспечивает гипоталамус. Ученые доказали, что основная причина формирования ВСД – это высокая чувствительность ко всяческим раздражителям.

Патология может проявляться постоянно либо периодами. При постоянном течении симптомы долго не исчезают. Скачки давления можно объяснить тем, что нервная система несет ответственность за кровеносные сосуды всего организма.

На протяжении дня могут возникать неоднократные скачки давления, однако прием медикаментов от гипертонии и гипотонии способен вызвать ухудшение состояния пациента. Например, таблетка Анаприлина снижает повышенное давление, однако оно повышается опять.

ВСД – не приговор

Лечение пониженного давления

Предпринимать лечебные процедуры необходимо лишь при первых проявлениях гипотензии, поскольку на первых этапах проще устранить негативное влияние низкого давления на организм в целом

В рамках лечения не стоит экспериментировать и полагаться на свои знания, важно обратиться к врачу, который после детального обследования подскажет действенную схему в каждом конкретном случае

В случае низкого давления лечение редко начинают с приема фармацевтических препаратов. Для устранения проблемы может быть достаточно уже самого изменения образа жизни. Если это не помогает, больному рекомендуются и народные средства, и фармацевтические препараты, и даже санаторно-курортный отдых.

Как связаны стресс и давление?

Повышение давления от нервов обычно наблюдается у мнительных, тревожных личностей. Основные причины, по которым скачет давление при стрессе, представлены на диаграмме.

Давление на нервной почве повышается на фоне просмотра новостных блоков, фильмов ужасов. У некоторых людей причиной изменения давления является переживание по поводу предстоящего события. Сильно подвержены этому студенты, которые сильно волнуются перед сдачей экзамена.

Перепады АД на фоне скачков атмосферного давления наблюдаются у пожилых людей и лиц, страдающих метеозависимостью.

Высокое давление

Существует обоюдная связь между нервным перенапряжением и гипертонией. С одной стороны, патология усугубляется после перенесенного стресса. С другой – увеличенное артериальное давление способствует расстройству нервной системы и повышению нагрузки на сердце.

Что такое стресс? Это естественная реакция человеческого организма на сильные раздражители. Стимулирование симпатической НС приводит к высвобождению:

  • кортизола;
  • норадреналина;
  • адреналина.

Четко прослеживается связь повышенного давления и похмелья. На фоне злоупотребления спиртосодержащей продукции наступает абстинентный синдром. Увеличение нормального показателя доходит до 150/100. Это состояние может сопровождаться приступами панической атаки, беспричинной тревогой, апатией.

Также давление растет от недосыпания. Это часто наблюдается у людей, занимающихся интеллектуальным трудом, студентов, школьников. О том, что у них повысилось давление, молодые люди определяют по классическим симптомам: головные боли, вялость, тошнота.

Если ВСД не сопровождается симптомами других заболеваний, то стрессовая ситуация нивелируется достаточно быстро, а показатели артериального давления приходят в норму. Угроза для здоровья сходит на нет.

Если основной причиной ВСД является гипертензия, то сосудистый тонус нарушается постоянно. Увеличение давления провоцируется даже малейшим стрессором.

На фоне резкого скачка возникает криз ВСД. Он представляет собой серьезную угрозу для жизни человека, имеющего проблемы с сосудами.

Низкое давление

Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу сопровождается понижением пульсового и сосудистого давления. Систолический выброс сердца достаточно слабый, а тонус симпатической НС – низкий.

Это обусловлено тем, что сердце ВСД-шников с гипотонией, страдающих повышенной тревожностью, с небольшой силой выталкивает кровь в аорту.

Почему при нагрузке падает давление? Это связано с неадекватной реакцией сосудов. У здорового человека такое состояние наблюдается крайне редко.

Многие люди отмечают следующие проявления ВСД:

  • раздражительность;
  • ушной шум;
  • головокружение;
  • панически тревожные мысли;
  • увеличение массы тела;
  • симптомы климакса;
  • ослабление работы репродуктивной системы.

Наблюдается связь низкого давления и похмелья. На фоне злоупотребления спиртосодержащей продукцией слабеет тонус церебральных сосудов. Это приводит к ухудшению питания головного мозга. Появляются достаточно сильные головные боли, память ухудшается, концентрация внимания понижается.

Сон у гипотоника нарушается. Его преследуют кошмары, наблюдаются приступы сонного паралича. Человек не может полностью расслабиться и отдохнуть. Утром он чувствует себя разбитым.

При пониженном давлении наблюдается дисфункция ЖКТ. Диареи чередуются с запорами. Появляются такие симптомы, как боль в животе, тошнота. Человека может рвать, аппетит отсутствует.

Психотерапия

При сильных переживаниях не только может подняться давление.В набат начинают бить все защитные системы организма, который пытается вновь «включиться в жизнь», начать активно реагировать на происходящее.

Далее наступает время «астенической стадии». Организм больного истощается, на него «сыплются» всевозможные патологии.

В психотерапии имеется более 8 сотен практик, позволяющих вывести человека из стрессового состояния. Наиболее эффективными методиками являются гештальт-терапия и когнитивно-поведенческая терапия.

Проведение гештальт-терапии

Главной задачей специалиста является обучение клиента правильному реагированию на стресс. Терапия всегда имеет форму диалога, ведущая роль в котором принадлежит больному.

Психотерапевт акцентирует внимание на чувствах и переживаниях клиента. Главный принцип гештальт-терапии заключается в том, что психотерапевт отказывается от руководящей роли и не направляет клиента туда, где он мог бы меньше нервничать

По ходу лечения человек учится понимать свою жизнь и делать правильный выбор. Также пациент учится замечать телесные феномены, спровоцированные стрессом. Это помогает ему трезвее оценить свое состояние, научиться верно реагировать на стрессоры.

Проведение когнитивно-поведенческой терапии

Под когнитивно-поведенческой терапией понимается познание собственного поведения. Помощь психотерапевта строится на принципах теории обучения. По ходу лечения специалист обязан донести до пациента информацию о том, что все люди совершают ошибки, и в этом нет ничего страшного.

Такой вид психотерапевтической помощи хорошо подходит мнительным и тревожным натурам, у которых помимо симптомов ВСД имеются неврозы.

Принцип подхода подразумевает, что страх, способствующий повышению или понижению давления, оказывает влияние на поведение и мышление человека. Стресс всегда обусловлен внутриличностным конфликтом, который может как лежать на поверхности, так и быть спрятанным глубоко внутри.

Психотерапия стрессовой ситуации ведет к поиску этого конфликта, активно работает с промежуточными мыслями, рациональными установками, «докапывается» до личностного ядра и системы отношений.

Сам метод такой терапии основывается на следующих принципах:

  1. Осознать реально существующую проблему.
  2. Сформировать альтернативу, выстроить верные отношения.
  3. Закрепить результат на практике.

Следуя рекомендациям специалиста, человек начинает верно оценивать свое поведение и трансформировать его.

Симптоматика

Внутренняя напряженность и нервозность зачастую идет в тандеме с головными недомоганиями, в т. ч. головокружением, предобморочным состоянием, ощущением тумана, мушек перед глазами.

Течение симпатоадреналового криза (еще одно название ПА) сопровождается характерными соматическими (телесными) признаками, в т. ч:

  • возрастанием числа сокращений сердечной мышцы (тахикардией);
  • повышенной потливостью (гипергидрозом);
  • тремором конечностей;
  • неустойчивостью походки;
  • позывами к рвоте, тошнотой;
  • болью в грудной клетке и пр.

Заметим, что у страдающих ПА эти характеристики не проявляются одновременно, а сочетаются между собой на протяжении приступа. Особую обеспокоенность у больных (не только у гипертоников!) вызывают резкие колебания (в сторону повышения) артериального давления.

Почему отклонения в АД не являются нормальными?


Можно и не упоминать, как изматывают ВСДшника любые неполадки в артериальном давлении: головная боль, слабость, накаты депрессии, зябкие конечности, нарушения сна, мушки перед глазами, бессилие и страх… Это далеко не полный перечень «радостей» дистонического больного.

Удивительно и жутко устроен человеческий разум: со временем дистоник может привыкнуть к своему состоянию, подстроиться под него и забыть, что такое полноценная счастливая жизнь. Чаще всего именно эта причина мешает больному вовремя обратиться к врачу, чтобы в очередной раз услышать «все ваши органы здоровы, просто у вас ВСД». Да, до определенного периода жизни органика будет служить вам верой и правдой. Но с давлением шутки плохи.

ДавлениеПричиныЧем опасно?Нормы
низкоеОсновными причинами гипотензии у дистоников служат:

  1. Погодные перемены.
  2. Пассивная жизнь (отсутствие физической активности, сидячесть или лежачесть, лень).
  3. Депрессивное состояние.
  4. Психологические, нервные нарушения.
  5. Преобладание парасимпатических функций ЦНС над симпатическими.
  6. Постоянное переутомление и неправильный жизненный режим.
Низкое давление при ВСД может:

  • стать причиной обморока, который в свою очередь чревато сотрясением мозга или ушибами;
  • замедлить кровоток, что послужит поводом для тромбообразования в мелких сосудах;
  • вызвать гипоксию мозга и других органов/тканей;
  • заставить тело «защищаться» путем резкого тонизирования сосудов – а это пожизненная путёвка в гипертонию через несколько лет.
Всё, что менее 120/80 считается сниженным АД. Но цифры зависят от возраста, есть также несущественная разница в давлении у полов. Медицинскими нормативами для среднего возраста являются показатели не менее 100/60. Однако некоторые люди прекрасно чувствуют себя и при 90/50 (физически выносливые или привычные). Некоторые на протяжении всей жизни сохраняют приверженность к нормам среднего возраста, и даже в 70 лет нормально ощущают себя только при показателях не ниже 120/80.
высокоеПри вегето-сосудистой дистонии гипертензия в основном вызвана такими факторами как:

  1. Адреналиновый криз (паническая атака).
  2. Доминирование симпатического отдела ЦНС над парасимпатическим.
  3. Неправильный образ жизни, физическое и умственное переутомление.
  4. Резкая перемена погоды.
  5. Нарушения в психике, нервные расстройства.
  6. Ипохондрия, накрутки.
Высокое давление у ВСДшника:

  • изматывает, истощает сосуды;
  • вынуждает сердце работать «на износ»;
  • повышает риск развития инфарктов, инсультов;
  • приводит к гипоксии организма;
  • ухудшает зрение;
  • нарушает функции почек;
  • сбивает с толку сердечный ритм;
  • усугубляет психологические проблемы больного.
Высокое нормальное давление при ВСД для среднего возраста колеблется в пределах 120/80 – 140/90. Конечно, всё индивидуально, особенно для чувствительного дистоника. Иногда больной ощущает даже незначительный подъём АД – до 125/85 и уже чувствует себя плохо. С возрастом нормы высокого давления повышаются, но, как уже было сказано выше, некоторые пациенты упорно придерживаются цифр 120/80.
скачкамиКогда дисбаланс в работе двух отделов ЦНС особенно ощутим, возникают резкие перепады АД. В отдельных случаях у чрезмерно чувствительных пациентах скачет давление при ВСД от совершенно любых факторов: любая эмоция, чашка кофе или лёгкая усталость способны спровоцировать скачок.Перепады давления считаются еще опаснее, чем гипертензия/гипотензия. Чем резче произошёл скачок, чем больше таких изменений АД в течение дня, тем хуже они сказываются на организме. Основная опасность заключается в том, что любой сосуд, не выдержав слишком резкого изменения тонуса, может разорваться. В других случаях скачки могут привести к резкой потере сознания, что очень опасно, если человек находится на высоте или за рулём.Вообще изменение давления в течение суток – естественно. Человек может сделать пробежку, вздремнуть, плотно поесть или расслабиться в ванне. Во всех случаях артерии будут реагировать должным образом – по велению природы. Но при ВСД резкие и частые перепады АД – это абсолютное отклонение от всех природных норм. Состояние обязательно нужно корректировать.

Вегето-сосудистая дистония практически всегда сказывается на артериальном давлении, и последствия многих ее факторов (выброс адреналина, дисбаланс в ЦНС, угнетенное психологическое состояние) можно назвать закономерными – так организм человека реагирует на ситуацию. Но постоянная вынужденная борьба тела с проделками души рано или поздно приводит к необратимым последствиям, а это значит – отклонения в давлении необходимо корректировать.

Пониженные показатели АД

При ВСД давление у пациентов может снижаться. Это свидетельствует о протекании гипотонического типа патологии. Стойкое снижение показателей свидетельствует о развитии других заболеваний, которые сопровождают вегетососудистую дистонию.

Если у пациента диагностируется сосудистый тип заболевания, то это может приводить к незначительному уменьшению давления. Такое состояние характеризуется отсутствием или незначительной выраженностью симптоматики, поэтому пациенты могут даже не подозревать о нем.  Низкий показатель артериального давления больные зачастую путают с усталостью и переутомлением.

В блуждающем нерве повышается активность, сто приводит к расширению сосудов и снижению показателей. Патологической является отметка ниже 110/60 миллиметров ртутного столбика. Патологический процесс сопровождается:

  • Раздражительностью;
  • Тупой головной болью;
  • Головокружением.

Пациенты становятся чрезмерно сонливыми. Они жалуются на слабость и быстрое утомление даже при выполнении привычной работы. В особо тяжелых случаях у больных случаются обмороки.

Человек постоянно хочет спать, что негативно снижается на его работоспособности. При снижении АД человек становится чрезмерно раздражительным, что приводит к развитию депрессивных состояний.

Патологическое состояние наиболее часто развивается в подростковом возрасте, что объясняется изменениями в гормональном фоне на фоне полового созревания.

ВСД и низкое давление часто являются взаимозависимыми понятиями. Именно поэтому при появлении признаков заболевания нужно регулярно измерять показатели.

Лечение ВСД

Вегетососудистая дистония лечится, но лечение должно быть комплексным и систематическим. Снятие симптомов не устранит основного заболевания. Пациентам рекомендуется консультация следующих специалистов:

  • Терапевт.
  • Кардиолог.
  • Невропатолог.
  • Психотерапевт.
  • Психиатр.
  • Эндокринолог.

Главным фактором при лечении вегетососудистой дистонии является спокойствие пациента. Для поддержания стабильного эмоционального фона назначаются успокоительные препараты, антидепрессанты и психотерапия

Также важно нормализовать свой образ жизни. Нужно хорошо высыпаться, сбалансировать график питания, заниматься спортом

Особое внимание при лечении ВСД уделяется занятиям с психологом. Сеансы психотерапии учат пациентов проще относиться к неудачам, сбоям в работе, к ссорам и конфликтам

Обычно после 10-15 сеансов пациент реже сталкивается с эмоциональным напряжением и скачками давления. Нередко корень заболевания сидит в человеке с детства, именно эту проблему помогает выявить психолог и направить мысли человека на позитивную волну.

Хорошие результаты при лечении ВСД показывает занятие любимым делом. Пациентам с данным отклонением обязательно нужно иметь хобби, которое дарит ему положительные эмоции. Если все эти меры безрезультатны, а психологическое напряжение человека кроется в его окружении, врач может посоветовать сменить место жительства или работы, начать новую жизнь и научиться любить ее.

Сегодня специалисты утверждают, что только медикаментозные препараты не оказывают положительного действия при лечении дистонии. Пациент сам должен научиться контролировать свои эмоции. Нужно любить окружающих, принимать их такими, какие они есть, искать компромиссы и отгораживаться от стрессов. Только положительный настрой может избавить вас от данного заболевания.

Не бойтесь обратиться за помощью к психиатру — это главный врач, помогающий в борьбе с депрессивными состояниями и паническими атаками.

Некоторые правила для нормализации пониженного давления

Что еще рекомендуется сделать для профилактики? Соблюдайте эти незамысловатые рекомендации, и ваше низкое давление прейдёт в норму.

  1. Регулярный ночной сон (не менее 8 часов) и желательно еще и обеденный для тебя должен стать нормой. Не забывай проветрить помещение перед сном.
  2. Пересмотри свой рацион, который должен состоять из жиров, белков, витаминов С и В1, углеводов. Должны быть минимум четыре приема пищи в течение дня.
  3. Приучи себя к контрастному душу. Начинай закаливаться с еле теплой воды и переходи на холодную. Это укрепит стенки сосудов и поможет повысить давление.
  4. Никогда не вставайте резко, после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати. Именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков.
  5. Правильно организуй свое рабочее место. Недостаток освещения или не удобная поза для работы способны вызвать головные боли и понижение давления.
  6. Вечером, лежа на спине, обопри ноги о стену, чтобы улучшить отток крови. В таком положении следует провести 15 минут.

Эти правила особенно актуальны для растущего детского организма и для пожилых людей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *