Приливы при климаксе

Негормональные препараты с фитоэстрогенами в борьбе с симптомом

Существует огромное количество негормональных препаратов для лечения приливов при климаксе. Однако наиболее предпочтительной будет терапия патологического меностаза при помощи средств, основными действующими компонентами которых являются растительные компоненты. Подобные комплексы не только имеют гораздо меньше противопоказаний, но и не приводят к развитию опасных последствий, которыми часто сопровождается лечение гормонами.

Эстровэл

Это достаточно популярные таблетки при климаксе от приливов и прочих симптомов менопаузы. В основе их эффективности лежит использование растительных экстрактов (цимицифуги рацемоза, сои, корня дикого ямса, крапивы), а также бора и комплекса витаминов группы B. Взаимодействие всех полезных составляющих оказывает благоприятное влияние на течение климактерических изменений. Отзывы женщин, использовавших этот препарат в период меностаза, подтверждают, что с его помощью действительно удается достичь сокращения выраженности приливов, а также стабилизации эмоционального состояния и нивелирования прочих характерных признаков менопаузы.

Климактоплан

Гомеопатический препарат на основе фитоэстрогенов, содержащихся в экстракте цимицифуги, сепии, лахезиса, сангвинарии. Он предназначен для борьбы с проявлениями климактерического синдрома: приливами, гипергидрозом, головными болями, мигренями, усиленным сердцебиением, эмоциональной лабильностью, бессонницей.

Ци-Клим

Это еще одно средство от приливов при климаксе. Оно выпускается в двух лекарственных формах (в виде крема и таблеток). Для терапии приливов используется таблетированная форма. В составе препарата содержится экстракт цимицифуги, а также калий и магний. Благодаря эстрогеноподобному действию цимицифуги происходит сокращение выраженности приливов, нормализация сердечной деятельности, повышение работоспособности, устранение бессонницы, улучшение общего самочувствия женщины. Минеральные составляющие помогают поддержать сердечную деятельность, оптимизируют обменные процессы.

Климадинон

Достаточно популярный препарат на растительной основе. Действующим компонентом в нем является экстракт корневищ цимицифуги. Это средство также представлено в двух формах – таблетках и каплях. Систематический прием Климадинона помогает в значительной степени сократить силу и частоту приливов и нейтрализовать иную возможную симптоматику, сопровождающую климакс.

Ременс

Еще один препарат на основе лекарственных трав, который известен многим женщинам, у женщин, принимавших этот гомеопатический комплекс во время климакса, значительно сокращается выраженность приливов. Происходит это благодаря растительным гормонам, содержащимся в цимицифуге кистевидной и сангвинарии канадской. Дополнительный эффект оказывает обогащение состава секреторной жидкостью каракатицы и змеиным ядом.

Менсе

Комплексный негормональный препарат, содержащий изофлавоны сои, витамины C и E, витамины группы B, фолиевую кислоту, бета-аланин. Средство помогает мягко нейтрализовать нехватку эстрогенов, что положительно сказывается на проявлении патологических симптомов меностаза, в том числе и приступов жара. Положительное влияние препарат оказывает и на обменные процессы, состояние нервной и сердечно-сосудистой системы.

Феминал

Средство, созданное на основе экстракта красного клевера. Это растение содержит гормоноподобные вещества — изофлавоны. С их помощью удается не только уменьшить приливы, но и минимизировать потливость, нормализовать сердечный ритм, повысить тонус сосудов, стабилизировать эмоциональное состояние, восполнить энергетический потенциал. Читайте больше о составе Феминала и о его аналогах.

Бонисан

БАД в виде капсул, предназначенный для поддержания хорошего самочувствия и устранения патологической симптоматики в климактерический период. Препарат создан на основе соевых бобов, богатых растительными эстрогенами. Прием данного средства позволяет значительно сократить интенсивность приступов жара и сопутствующих симптомов: потливости, одышки, слабости, учащенного сердцебиения.

Климакт-Хель

Гомеопатические таблетки Климакт Хеель для рассасывания, обладающие богатейшим составом (сангвинария, сепия, игнация, станнум, лахезис). Компоненты препарата помогают бороться с приступами приливов, нервозностью, сердечно-сосудистыми нарушениями, сбоями в работе вегетативной нервной системы. Положительная динамика достигается благодаря содержанию в данном комплексе растительных эстрогенозаменителей.

Можно прибегнуть к способам нетрадиционной медицины. Читайте: приливы при климаксе лечение народными средствами.

Классификация степеней менопаузы

Перечисленные симптомы выглядят угрожающе, но многие женщины проходят эту жизненную фазу, не ощущая особого дискомфорта. Часть признаков можно предотвратить, другие – успешно лечить. Степень тяжести климакса определяют по количеству и интенсивности приливов:

  • При легкой форме – до 10-ти приступов усиленной потливости в сутки;
  • При средней степени – от 10-ти до 20-ти приливов жара;
  • При тяжелом течении менопаузы – от 20-ти случаев в сутки.

Согласно медицинской статистике, половина женщин переносят климактерическую фазу в тяжелой форме, треть – в средней степени тяжести и шестая часть переносит все изменения легко.

Чаще всего приступы жара случаются в утреннее время: между шестью и семью часами. Вторая фаза приливов отмечается вечером – с 19-ти до 22-х часов. Подобные симптомы фиксируют не только в период предменопаузы, менопаузы и постменопаузы. Аналогичные признаки появляются после  химиотерапии или операций по удалению женских органов.

Причины приливов

Природа явления объясняется снижением эстрогена, в результате чего в головном мозге изменяются биохимические процессы, а конкретно – работа гипоталамуса. Эта железа регулирует сон, аппетит, температуру организма, выработку гормонов, а сбой в работе сравним с нарушением функционирования терморегулятора в помещении. Гипоталамус усиливает частоту сердцебиения, к сосудам поступает сигнал стимулирующий их сжиматься, это повышает температуру, и в теле чувствуется тепло.

В действительности организм не мерз, и он быстро расширяет сосуды, чтобы охладиться. Состояние, вызывающие приток крови к груди и лицу, ощущаемое как горячая сильная волна, сменяется отливом. Интенсивность приступа может быть у всех разная – от небольшого подъема тепла с каплями пота до жара с обильным потоотделением. Причина приливов у женщин, механизм связи эстрогенов и гипоталамуса изучаются по сей день.

Общие признаки климакса

Типичными и самыми неприятными симптомами климакса являются следующие признаки:

  1. Потливость. Климакс и потливость – вещи взаимосвязанные. Все тело женщины зачастую покрывается холодным потом, что вынуждает постоянно менять одежду.
  2. Приливы. Их количество может доходить до нескольких десятков раз в сутки. Приливы выражаются в резком скачке температуры тела и появлении чувства жара. Женщине кажется, что у нее горит лицо, ей трудно дышать, и она вся покрывается красными пятнами. Все это происходит на фоне чрезмерного потоотделения при климаксе.
  3. Бессонница. У каждой третьей женщины происходит нарушение сна. Им трудно заснуть, а в итоге утром встать с постели и собраться на работу.
  4. Хрупкость костей. В период менопаузы женский организм начинает постепенно терять кальций. В год это составляет примерно 2-3% костной массы.
  5. Приступы слабости. В этом возрасте почти все женщины жалуются на упадок сил, вялость и резкое снижение работоспособности.
  6. Проблемы в интимной жизни. Секс становится болезненным, так как слизистая оболочка половых органов очень сильно истончается и соответственно становится более чувствительной. Также уменьшается количество смазки, что сказывается на качестве полового акта. Половое влечение у женщин начинает резко снижаться в период менопаузы.
  7. Эмоциональная неустойчивость. Для всех пациенток типичным в этот период является раздражительность и повышенная слезливость. Эмоциональные перепады могут проявляться в виде хандры и меланхолии. Часто у них во время климакса появляется сентиментальность. Для некоторых это заканчивается депрессией.
  8. Изменения внешности. Происходит уменьшение подкожной жировой прослойки, снижается количество коллагена. В результате этих негативных процессов кожа истончается, и начинают интенсивно появляться морщины. Так как метаболизм замедляется, появляются лишние килограммы.

Появление подобных признаков доставляет дискомфорт женщине. Правильным будет не терпеть, а переговорить с врачом, как уменьшить потоотделение при климаксе и избавиться от других неприятных проявлений в этот период.

Гормональные препараты для лечения симптома

Если у женщины наблюдается тяжелая степень выраженности приливов, когда приступы регистрируются более 25 — 30 раз в сутки, нередко приходится прибегать к помощи заместительной гормональной терапии. Препараты, содержащие искусственные гормоны, помогают достичь хорошего эффекта в кратчайшие сроки. Однако с ЗГТ не все так гладко. Вся сложность заключается в том, что гормональная терапия имеет широчайший ряд противопоказаний и не менее значительное количество побочных действий. Поэтому, прежде чем пить гормоны, следует обратиться за консультацией к лечащему врачу.

ЗГТ в таблетках

Какие же препараты ЗГТ могут быть назначены? Таблетки гормональные – наиболее распространенная форма гормональных средств. Примером таких препаратов могут стать:

Овестин

Таблетки, содержащие эстриол. Препарат помогает в кратчайшие сроки купировать негативные проявления климактерия. В частности, уменьшить яркость и интенсивность эпизодов жара, восстановить нормальное функционирование мочеполовой системы за счет устранения атрофических процессов, ликвидировать дискомфортные ощущения в интимной зоне.

Дивина

Препарат, содержащий эстрогены. Применяется для нивелирования нарушений работы органов и систем при менопаузе, в том числе и для устранения приливов. Кроме того, Дивина помогает предотвратить развитие остеопороза – коварного заболевания опорно-двигательного аппарата.

Ливиал

Препарат, нормализующий гормональный фон в период естественной и хирургической менопаузы. Назначают его после того, как пройдет 12 месяцев после наступления последних месячных. В противном случае могут наблюдаться климактерические кровотечения. Ливиал помогает справиться с вегетативными нарушениями, эмоциональными «качелями», позволяет предотвратить развитие остеопороза.

Сигетин

Его действие направлено на устранение основных симптомов менопаузы: эмоциональной лабильности, депрессивных состояний, нарушений терморегуляции, мигреней и головных болей, патологических изменений костной ткани и признаков увядания кожи, выпадение волос.

Кожные пластыри с гормонами

Это альтернативный вариант терапии, предпочтение которому отдает все большее количество представительниц слабого пола. Использование гормональных пластырей не только является более удобным вариантом терапии, но и позволяет снизить нагрузку на ЖКТ.

Климара

Эстрогенный препарат, позволяющий устранить гормональные перекосы в организме женщины. Помогает при интенсивных приливах. Пластырь приклеивают на чистую и сухую кожу около позвоночника или на ягодицах. Один пластырь действует 7 дней. Более подробную инструкцию по применению пластыря Климара читайте в одной из наших статей.

Экстрадерм

Это еще один трансдермальный препарат, позволяющий нейтрализовать гормональный дисбаланс. Данный пластырь способен эффективно работать в течение 84 часов. После этого его требуется заменить. Средство устраняет первопричину приливов – нехватку в организме женщины половых гормонов.

Меностар

Кожный пластырь, содержащий эстрадиол. Длительность его действия составляет неделю. Препарат позволяет сгладить выраженность как внешних признаков климактерия (приливов, гипергидроза, бессонницы, эмоционального дискомфорта), так и внутренних, которые не всегда возможно почувствовать на начальной стадии (размягчение костной ткани, утрата сосудами тонуса, развитие эндокринных заболеваний).

Гормональные гели от приливов при климаксе

Эстрожель

Гель на основе эстрадиола, который применяется для борьбы с климактерическими симптомами: приступами жара, депрессивными состояниями, дискомфортом в интимной зоне, повышенной потливостью, хрупкостью костной ткани. Наносится средство локально (на живот, поясницу, плечи или предплечья) 1 раз в сутки.

Дивигель

Гель, содержащий эстрадиол, который помогает комплексно воздействовать на менопаузальные проявления, спровоцированные нехваткой собственных эстрогенов. Наносится и действует он аналогично предыдущему препарату.

Любые гормональные препараты следует принимать исключительно по назначению врача. Более того, необходимо помнить, что и действия врача должны опираться на результаты анализов и обследований, подтверждающих необходимость применения ЗГТ, а не осуществляться по шаблону, как, к сожалению, иногда случается. Узнайте на какие гормоны нужно сдавать анализы при климаксе.

Причины

Причины приливов у женщин, кроме климакса, характеризуются временным проявлением, и связанны в основном с гормональными всплесками.

Начало менструации

Кратковременные гормональные скачки могут наблюдаться в начале менструальных выделений или в период овуляции. Многие женщины ощущают предвестники менструации в виде жара. Такое недомогание может быть одномоментным, а может появляться регулярно. В последующие дни менструации симптомы обычно стихают.

Если во время менструальных выделений есть жалобы на боль в пояснице и наличие гиперемии кожных покровов, то следует получить консультацию специалиста.

Беременность

В начале беременности женщину могут беспокоить: наличие потоотделения, ощущение тепла, изменение ритма сердца и незначительное колебание температуры в сторону повышения. Данная симптоматика выражена гормональной перестройкой с наступлением беременности и не несет угрозы маме и плоду.

Причины приливов при беременности могут быть следующими:

  • рост матки;
  • нагрузка на систему кровообращения;
  • усиление обменных процессов;
  • повышенная теплоотдача организма.

Бывают случаи, когда женщина начало изменений и сбои в менструальном цикле может принять за климакс, а не за возможность наступления беременности.

Климакс

Главная причина наступления климакса — это гормональная перестройка. Ее начало приходится приблизительно на возраст от 45 лет. Функции яичников снижается, и тем самым уменьшается синтез женских половых гормонов — эстрогенов и прогестеронов.

Эти гормоны связаны с деятельностью гипоталамуса. Данный отдел мозга ответственен за механизм регуляции повышения и понижения температуры тела, а также сохранение и отдачу тепла.

При снижении гормонального фона происходит нарушение сигнализации от центров терморегуляции, и запускается процесс сброса лишнего тепла в виде жара. Сосуды головы и шеи расширяются, биение сердца учащается. Возникают приливы, которые женщина ощущает, как жар изнутри. По факту перегрев не наступает, но из-за подобного сбоя, женщину бросает в жар, а затем в холодный пот.

Чтобы облегчить жизнь женщины, ей назначается гормональное лечение, способствующее нормализации потоотделения.

Употребление алкоголя

Регулярное потребление алкоголя может провоцировать неприятные симптомы. В умеренных количествах алкоголь может быть полезен, но бесконтрольное его применение недопустимо.

Алкоголь напрямую всасывается в кровь и влияет на работу всех внутренних органов и головного мозга. Температура тела подскакивает и женщину бросает в жар, затем в холод.

При алкогольной интоксикации болит голова, тошнит, ощущается сухость во рту.

Питание

Стабилизировать гормональный баланс женщины поможет правильное, сбалансированное питание.

Ежедневно нужно включать в свой рацион следующие продукты:

  • овощи и фрукты содержащие фитогормоны — яблоки, морковь, сельдерей, брокколи, гранаты и цитрусовые;
  • бобовые и зерновые культуры;
  • кукурузу;
  • охлажденные продукты — огурцы, кабачки, помидоры, арбузы, киви, бананы, морскую капусту и другие;
  • соки, морсы, травяные чаи.

Побочное действие лекарственных препаратов

Прием лекарств предусматривает наличие побочный действий, которые могут провоцировать приступы жара, гиперемии кожных покровов и потоотделения.

К таким средствам относится магнезия, никотиновая кислота, сосудорасширяющие препараты и многие антидепрессанты.

Приливы: основные признаки

Прилив в период климакса характеризуется волнообразным наступлением ощущением жара. Возникать такое ощущение может как в начале климактерического периода, так и во второй его половине.

Снижение количества эстрогенов провоцирует выделение организмом фолликулостимулирующего гормона, который стимулирует процесс защитной реакции женского организма. Приливы могут происходить с разной интенсивностью и длительностью: от малого ощущения тепла до жара, сопровождающегося сильным потоотделением.

Данная реакция может характеризоваться следующими симптомами:

  • учащением сердцебиения;
  • усиленным потоотделением;
  • расширением сосудов;
  • тошнотой;
  • повышением температуры тела;
  • покраснением лица;
  • одышкой;
  • ощущением жара, приливами;
  • недомоганием, усталостью.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
У каждого организма выработка и прекращение выделения тех или иных гормонов происходит по-разному. Соответственно, климактерический период у каждой женщины протекает индивидуально

Часто бывает, что приливы приходят после климакса.

Для облегчения общего состояния и снижения гормонального влияния на организм целесообразно применять препараты, которые подавляют действие стимулирующих гормонов и снижают симптоматику климактерического периода.

Рецепты для устранения приливов и других проявлений климакса

Приливы чаще других симптомов доставляют множество неприятных ощущений женщинам в климактерическом периоде. Чувство жара, испарина, после которой приходится переодеваться насколько раз в течение дня, покраснение кожи на лице и шее, неприятное ощущение от того, что все это видят окружающие – все эти симптомы приходится испытывать в течение нескольких месяцев или лет.

Эффективные народные средства при климаксе от приливов и сопутствующих симптомов:

Шалфеевый чай для уменьшения потливости.

Щепотку сухой травы залить стаканом кипятка, пить после еды в течение 2 недель.

Лечебный чай из шалфея, валерианы, хвоща.

Соединить компоненты в пропорции 3:1:1, залить стаканом кипятка, выпить за 2 раза. Позволяет уменьшить приливы или снизить их интенсивность.

Чай из иссопа.

Щепотку травы залить стаканом кипятка, настоять час, выпить за 2 приема. Можно использовать средство ежедневно.

Отвар красного клевера.

Залить стаканом кипятка 1 ст.л. головок растения, настоять 20-25 минут, выпить за один прием, за сутки повторить еще раз. Организм получает фитоэстрогены, помогающие облегчить приливы, соли кальция для профилактики остеопороза.

Лекарственный сбор.

Готовят смесь сразу же на несколько приемов, смешивают лист ежевики, пустырник, ясменник пахучий (по 1 ч.л.), ягоды боярышника, траву сушеницы топяной (по ½ ч.л.), отбирают десятую часть от общего количества, заваривают 400 мл кипятка, выдерживают 2 часа. Это суточная порция, которую нужно выпить за несколько приемов.

Липовый цвет с цветами шалфея.

Если на протяжении 1 месяца в течение полугодия пить напиток из цветов липы с добавлением цветов шалфея, патологического климакса можно не опасаться, напиток корректирует появление маточных кровотечений и доброкачественных опухолей, негативных проявлений климакса.

Успокаивающий настой.

В течение 3 недель пьют ежедневно по 1-2 стакана настоя из листьев мелиссы, ежевики, чабреца (по 1 ч.л. всех компонентов на стакан кипятка). Курс повторяют еще 4 раза с 10-дневным перерывом между трехнедельными блоками. Точное соблюдение сроков гарантирует полное избавление от приливов.

Семена укропа.

Для нормализации сна и сокращения количества приливов в течение часа в термосе настаивают 0,5 л кипятка с 3 ст.л. семян. Затем этот настой доводят до литра добавлением воды, пьют по ½ стакана 3-4 раза в сутки на протяжении месяца.

Отвар корня солодки и аралии.

Солодка содержит фитоэстрогены, в составе аралии имеется аналог прогестерона, вместе они отлично регулируют отклонения от нормального состояния при климаксе. Для приготовления отвара кипятят в течение 20 минут в 0,5-0,6 л воды по 1 ст. л. каждого ингредиента. Лечебная доза – 1-2 стакана в день.

Самые обычные продукты, если их применять целенаправленно, приобретают целебные качества. Для повышения иммунитета и облегчения симптомов менопаузы используют напиток из корня имбиря с медом. На литр кипятка потребуется 1 ч. л. натертого корня. Напиток настаивают, пьют в любом виде – и теплым, и охлажденным.

Народные методы лечения повышенного потоотделения при климаксе

Почти в каждом организме женщины в это время происходит заметное снижение эстрогена. Это провоцирует нервность, депрессию, разбитость, раздражительность, перепад эмоций и настроения, сбои в терморегуляции. Последние расширяет многие сосуды, появляется жар и начинается активная работа желез, которые активно вырабатывают пот для своевременного охлаждения всего организма.

Этот самый жар и называется женскими приливами, с активным потоотделением. Именно поэтому необходимо принимать надлежащие меры по устранению таких симптомов. Помочь в этом также может грамотный гинеколог. Если нет возможности его посещения, то воспользуйтесь приведёнными ниже рекомендациями, методами и рецептами.

1). В разы уменьшите чёрный чай, а также любое кофе, этим вы точно снизите выделение пота. Отличным заменителем является зелёный чай или из разнообразных трав.

2). Максимально уменьшить пищу острого и пряного характера, не пить любую алкогольную продукцию.

3). Бельё, одежду, постель из синтетики убираем, ведь она способна вызывать нарушение терморегуляции.

4). Лучшей одеждой считается натуральные ткани, не толстая одежда, чтобы могла легко сниматься.

5). Остерегаться стресса, чаще гулять, не забывать об зарядке, проветривать комнату и остальные помещения.

Как бороться с климаксом народными средствами.

Выше перечисленные средства на основе душицы, клевера, пиона, укропа, пастушьей сумки также наиболее эффективны от потливости. Следующие средства тоже не уступают по своей лечебной эффективностью.

Шалфей.

Возьмите 1 ст. л травы и заварите в 400 мл чистого кипятка. Примерно через 2.5 часа поделите на 4 одинаковые доли, которые необходимо выпить за день. Ежедневные применения избавят женщин от боли в голове и головокружений, пота, жара, приливов.

Противопоказания!!! При сухости во рту либо влагалище, следует уменьшить дозировку на половину, исключается при диагнозе миома, гипотиреоз, поликистоз, воспаление почек, сахарный диабет, эндометриозе, беременность.

Боярышник.

Наберите в термос стакан чистого кипятка и поместите в него ровно 5 гр цветков этого природного растения. Выделите 1 час, чтобы всё качественно настоялось. Пейте до еды 3 р в день, разделённое лекарство на 3 равные доли. Это позволит отступить приливам, пота, а в добавок нормализует состояние и ритм самого сердца.

Внимание!!! Не желателен если у женщины аритмия сердца, беременность, болезнях печени, гипотония, дистония, травмы головы. Вызывает головокружения, брадикардию, головную боль, сонливость

Медуница.

По отзывам видно, что многие женщины спрашивают, что можно попить при климаксе используя только одни народные средства. Рекомендовано пить настойку из лечебной медуницы, которую возможно приготовить самому. В кухонный термос засыпается целая ложка медуницы, добавляется 2 небольшие кружки чистого кипятка и настаивается около 4 часов. Дальше разделите содержимое термоса на 4 доли и пейте после еды (лучше за 25 минут). Такое лечение должно длиться примерно месяц, затем столько же перерыв и очередной повтор аналогичного лечения.

Меры предосторожности!!! Не подходит при запорах, тромбозе, беременности, атония желудка, спазмы кишечника. Подходящая смесь соков

Подходящая смесь соков.

Очистите и качественно промойте следующие ингредиенты: 2 части огородной петрушки, 7 частей моркови, ровно 3 части шпината, а также 4 части сельдерея. Пропущенные части через кухонную соковыжималку пьются по ½ стакана, не более 3 р в день до принимаемой пищи. Если состояние в течении декады улучшится, а также не произойдёт ни каких посторонних неблагоприятных эффектов, то продолжайте лечиться ещё 2 декады. Через 3 недели допускается повторный курс.

Значение витаминов и питания во время климакса

Самочувствие женщины во время климатического периода во многом зависит от питания. Принципы правильного питания не только помогают в климаксе от приливов, но и избавляют от лишнего веса, нагрузки на сердечно-сосудистую систему, являются профилактикой сахарного диабета, болезней ЖКТ и других возрастных заболеваний.

В первую очередь питание пациентки в менопаузе должно быть насыщено витаминами и микроэлементами. Надо кушать больше овощей, фруктов и ягод. Питаться необходимо 5-6 раз в день малыми порциями. В рацион питания обязательно надо включать следующие продукты:

  • Мясо нежирных сортов;
  • Печень говяжью;
  • Кисломолочные продукты;
  • Зелень;
  • Овощи;
  • Фрукты;
  • Ягоды;
  • Сухофрукты;
  • Орехи;
  • Крупы;
  • Яйца;
  • Рыбу нежирных сортов.

Если в силу разных причин невозможно организовать полноценное сбалансированное питание, следует обратиться к врачу, который выпишет специальный витаминный комплекс. Современная фармацевтическая промышленность выпускает специальные витаминные комплексы, для женщин в климаксе. Данные препараты содержать все необходимые микроэлементы для поддержания витаминного баланса в организме.

Особое значение для облегчения симптомов климакса для женского организма имеют следующие витамины:

  • Витамин Е. Это вещество еще называют витамином молодости. Именно он отвечает в женском организме за стимуляцию яичников и выработку женских гормонов. Вещество благотворно влияет на состояние кожи, волос и сосудов.
  • Витамины группы В. Эта группа веществ оказывает благотворное влияние на нервную систему. Их нехватка в организме оборачивается тревожностью, развитием депрессий, нарушение сна и раздражительностью.
  • Витамин Д. Принимает участие в усвоении магния и кальция. Его недостаток может привести к развитию остеопороза и заболеваний сердца.
  • Витамин С. Укрепляет иммунную систему, сосудистую стенку и принимает участие в регулировке температуры тела. Его недостаток может обернуться частыми вирусными заболеваниями и ослаблением сосудов.
  • Витамин А. Укрепляет иммунитет, дарит здоровье волосам, ногтям и коже. Благотворно влияет на состояние нервных волокон, снижает возбудимость и участвует в терморегуляции.

Помимо того, что нужно употреблять в пищу полезную еду, следует вовсе отказаться от некоторых продуктов питания, среди которых:

  • Маргарин;
  • Копченые продукты;
  • Жирное мясо и рыба;
  • Кофе;
  • Крепкий чай;
  • Выпечка;
  • Белый хлеб;
  • Кондитерские изделия;
  • Полуфабрикаты;
  • Колбасные изделия;
  • Продукты фаст-фуд.

Эти продукты питания содержат много углеводов, жиров и консервантов, которые снижают иммунитет и пагубно отражаются на здоровье. Чрезмерное употребление такой еды в климатическом периоде может привести к развитию патологий ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, ожирению, сахарному диабету и других возрастных заболеваний.

Причины

В возрасте 45-50 лет женщины вступают в период климакса. У многих он проходит мучительно с постоянными приливами потливости и ощущением жара. Чрезмерное потоотделение создает дискомфорт и может усложнить жизнь. Предполагается, что приливы потливости при климаксе являются результатом возрастного изменения уровня эстрогенов. Если он снижается, то это негативно влияет на часть мозга, несущую ответственность за урегулирование температуры тела.

С уменьшением количества эстрогенов усиливается работа кровеносных сосудов, задействованных в охлаждении организма. Но при этом усиливается функционирование потовых желез. Все это способствует проявлению сильной потливости при менопаузе. Примерно три четверти женского населения страдает от дискомфорта, вызываемого приливами.

Как только начинается гормональная перестройка организма женщины во время климакса, происходят кратковременные сбои в терморегуляции. Одним из проявлений такого состояния и являются приливы. Мозг не в состоянии распознать сигналы, которые передаются от нервных окончаний.

Когда начинается период снижения активности функционирования яичников, количество женского гормона эстрогена идет на спад. Вот тогда и начинаются проблемы с терморегуляцией. Не только гипергидроз появляется при климаксе. Приливы сопровождаются следующими симптомами:

  • покраснением лица и груди;
  • головокружением;
  • чрезмерным потоотделением;
  • ознобом;
  • чувством беспричинной тревожности;
  • сильным сердцебиением;
  • одышкой;
  • бессонницей;
  • слабостью;
  • ощущением жара.

Длительность такого состояния составляет 1-2 минуты. Иногда бывает так, что приступ может затянуться, и общее состояние женщины значительно ухудшается. Опасности для здоровья или жизни приливы не представляют, но изматывающая потливость в менопаузе доставляет большой дискомфорт женщине.
Ночные приливы не дают спать, дневная потливость влияет на работоспособность женщины. Часто приходится менять одежду, так как после приступов все тело влажное, и появляется неприятный запах.

Постоянная бессонница очень сильно выматывает, и у пациентки развивается нервное расстройство. Во время приливов проявляется:

  • резкая смена настроения;
  • нервозность;
  • повышенная утомляемость;
  • вспышки паники и внезапной тревоги;
  • состояние апатии и подавленности;
  • приступы безразличия.

Все это сказывается на настроении пациентки и угрожает ее самооценке. Многие женщины не знают, что делать с потливостью при климаксе, и у них развивается ряд комплексов.

В такие моменты у женщины руки становятся влажными, интенсивно потеют подмышки и ступни. В области носогубного треугольника у них появляются крупные капли пота. Рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, как бороться с потливостью при климаксе.

Применение народных средств

Лечение народными средствами убирает многие симптомы приливов, и при этом, не имеет побочных действий. Во многих рецептах используется шалфей. Можно попить чай из этого растения.

Он уменьшает потение и снижает частоту приступов. Готовят его так: 1 ч. л. сухой травы заливают 2 стаканами кипятка и 1 минуту держат на маленьком огне. Принимают 3 раза в день на протяжении 14 дней. Потом делают двухнедельный перерыв и можно повторить курс.

Горячие ванны с шалфеем снимут напряжение нервной системы. У дамы пройдет чувство тревоги и бессонница. Приливы будут не такими длительными и частыми. Сначала готовят настой шалфея: 7 ст. л. травы заливают 1,5 л кипятка. Набирают ванну горячей воды (температура 37-40 0 С) и добавляют в нее процеженный настой. Ванну принимают перед сном не более 10-15 минут.

Снизить потоотделение, а также успокоить нервную систему поможет такой травяной чай. Необходимо смешать 2 ст. л. сухой ромашки, 1 ст. л. сухой перечной мяты с 1 ст. л. нарезанных корней валерианы. Смесь заливают 0,5 л кипятка. Настаивают чай 3 часа, а потом процеживают. Его пьют по 1/2 стакана за 15 минут до еды утром и вечером. Дама улучшит свое самочувствие. При этом будет лучше выглядеть.

При климаксе от приливов помогает простая процедура: сразу после начала приступа поднять руки вверх, а ноги опустить в таз с горячей водой. Пройдут все неприятные симптомы.

Ночная потливость при климаксе

Многие женщины интенсивно потеют ночью во время климакса. Механизм терморегуляции дает сбои не только днём, но и в ночное время. Во сне женщина обычно не чувствует жара, но очень часто она просыпается от холодного липкого пота. Типичными последствиями ночной потливости являются следующие признаки:

  • озноб и чувство холода;
  • липкость всего тела;
  • неприятные ощущения и головокружение;
  • тошнота.

У пациентки диагностируется бессонница и хроническое недосыпание. В результате это приводит к стрессам и депрессивному состоянию. После тяжелых ночей женщина днем чувствует себя разбитой и уставшей. Все это влияет на ее работоспособность и настроение. Из-за нагрузки на мышцу сердца повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Существуют специальные препараты при приливах и потливости. Рекомендуется посетить врача, который поможет подобрать нужное лекарство для избавления от неприятных симптомов менопаузы.

Средства, препараты, лекарства при климаксе от приливов

Иногда женщине требуется приём гормонов, использование которых невозможно без врачебной консультации

Важно понимать, что эти средства имеют массу противопоказаний:

  • Если имеется риск развития онкологических заболеваний, то от приема гормональной терапии следует отказаться.

  • Нельзя принимать препараты этой группы при болезнях печени, при тромбоэмболии, если имеются проблемы с нарушением свертываемости крови.

  • Назначать гормональные средства самостоятельно категорически запрещено. Прежде чем подобрать препарат, врач полностью обследует женщину: отправит её на УЗИ молочной железы, органов малого таза, на маммографию, возьмет кровь на биохимию, мазок на цитологию, осуществи коагулограмму.

  • Есть препараты негормонального происхождения, позволяющие уменьшить симптомы приливов, среди них биологически активные добавки, фитоэстрогены, травы. ()

  • В период наступления климакса не стоит отказываться от приема витаминов, даже при сбалансированном рационе.

  • Успокоить нервную систему позволят седативные препараты. Это может быть корвалол, , валериана и пустырник.

  • также не может быть бесконтрольным. Их возможно назначать лишь при патологическом течении климакса. Среди таких средств флуоксетин, циталопрам, пароксетин, венлафаксин и другие.

  • Гомеопатические средства также способны уменьшить негативные проявления приливов. Например, часто используются Сепия, Лахезис, Климат-хель, Пульсатилла, Климадинон, Климактоплан.

Автор статьи:

Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).

Какие продукты, помимо омега-3 полезны для сердца и защищают от инсульта?

5555555

комментарий

  1. Аня

    Приливы у женщин при климаксе: причины, симптомы и течение, принципы лечения

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *