Чем понизить тахикардию при ВСД

Что лежит в основе симптома

Организм часто подсказывает своему владельцу, что в его работе происходит сбой. Это своего рода известие о болезни, сопровождающее резкой болью в грудной клетке, внутренней дрожью, нервозностью и приступами необоснованной паники.

Внутреннюю дрожь может периодически ощущать и совершенно здоровый человек. Например, в жизни произошло страшное событие: умер близкий человек. Вегетативная нервная система работает в усиленном режиме, чтобы помочь организму справиться со стрессом. Как результат, она может выйти из строя. Тогда в кровь попадает слишком много адреналина – гормона страха. Он ускоряет сердцебиение, повышает артериальное давление, напрягает мышцы внутренних органов и скелета. В первую очередь, начинает сжиматься и замерзать брюшная полость.

Однако это единичные случаи, связанные с событием, сильно повлиявшим на психическое состояние. К счастью, в повседневной жизни здоровый человек только изредка испытывает стресс. Если тело дрожит с завидной периодичностью, это, скорее всего, признак вегетососудистой дистонии.

Причины проявления сильного сердцебиения и дрожи

Данные проявления являются одной из частых причин появления пациентов у кардиолога, терапевта, невролога, эндокринолога. Что это может быть?

Это состояние подпитано периодическим пропаданием пульса, слишком частым ритмом сердца, слабостью, мурашками по телу. Факторы, влияющие на данное проявление бывают различными, и не всегда связаны с работой сердечной мышцы:

  • Нарушение проводимости сердца;
  • Второстепенные сокращения миокарда;
  • Развитие аритмии;
  • Порок сердца;
  • Приступ инфаркта и т.д.

Но также имеется большое количество причин, не связанных с функционированием сердца:

  • Неправильная работа ЖКТ. А так как органы напрямую сопоставлены с сердечной мышцей, то и частое пульсирование также тесно с этим связано.
  • При появлении блуждающего нерва, происходит некий сбой в работе пищеварения, что дает сигнал о нарушениях. Как раз этот симптом и может вызывать мелкую дрожь. Также пациенты могут чувствовать небольшое переживание при проведении гастроскопии.
  • Тряска в теле зачастую спровоцирована неверным подходом к любой из терапий, когда прием медикаментов происходит неконтролируемо.
  • При попадании в организм большого количества никотина, происходит и частая пульсация, и дрожь в руках и ногах.
  • При развитии заболеваний, связанных с эндокринной системой, также можно наблюдать данные отклонения от нормы работы сердца. Это связано с неполной выработкой Thyroxin, TRIIODOTHYRONINE.
  • Алкоголь, как никто другой способен вызвать внутренний тремор человека.
  • Рheochromocytoma – название онкологического процесса в надпочечниках, симптомами чего является сильное сердцебиение.
  • При постоянном злоупотреблении напитков с большим количеством кофеина, проявляется внутренняя тряска в теле, головные боли.
  • Что касаемо женского пола, что данного рода симптомы могут проявиться после наступления климакса.
  • Во время скачков температуры тела: ОРВИ, бронхит, воспалительные процессы, также наблюдается дрожь в области сердца, что напрямую связано с лихорадочным состоянием больного.

Когда речь идет о проблемах с эндокринной системой, то следует заметить, что дрожь бывает только по утрам, а ближе к обеду все нормализуется.

Отдыхающее сердце – слабое сердце!

Многие люди с вегето-сосудистой дистонией не осознают, что постоянно оберегая свой «мотор» от нагрузок, они делают себе только хуже. Чем меньше человек двигается и чем больше пьет различных седативных препаратов – тем слабее становится его сердце.

Конечно, это не значит что прямо с завтрашнего дня нужно взять кетмень в руки и пропахать 10 гектаров земли. Но регулярная активность ВСДешнику просто необходима.

Любые физические нагрузки необходимо начинать с минимума, постепенно их увеличивая. И ненужно беспокоиться, что сердце выскочит из груди. Работать время от времени в повышенном ритме – для него норма.

Чем дольше и усерднее тренируется человек, тем крепче становится его сердце. Сегодня оно может стучать со скоростью 150 ударов в минуту от подъема на 5-ый этаж. Но если подниматься так каждый день и не один раз, через месяц пульс будет уже не 150, а 120. Через 3 месяца – 100. Это будет означать, что орган окреп и стал более выносливым.

О том, какие физические нагрузки, виды спорта и в каком количестве подойдут именно вам, необходимо решать со своим врачом, учитывая все диагностические показатели.

Основная проблема ВСДешников не в самом сердце, даже если оно слабовато, а во внимании. Чрезмерном контроле своего самочувствия и привычке чуть что впадать в панику.

Чем опасен недуг и как его выявляют

Продолжительная тахикардия при ВСД опасна для организма человека и часто влечет развитие сердечных заболеваний. На фоне учащения пульса увеличивается нагрузка на миокард и развивается гипертония. У людей, страдающих ишемией сердца, эти негативные изменения могут стать первопричиной возникновения аритмии и инфаркта.

Сосудистый криз — тяжелое последствие, часто проявляющееся ночью. Пульс резко учащается до 300 ударов в минуту. Такая скорость блокирует функционирование желудочков сердца и останавливает кровообращение, что может привести к смерти человека.

Для недуга характерны часто возникающие депрессии и неврозы, т. к. приступы появляются внезапно. Из-за этого качество жизни понижается, пациент постоянно испытывает дискомфорт. Практически каждый приступ сопровождается страхом и паникой.

Распознать болезнь можно не только по учащенному сердцебиению, но и по другим симптомам:

  • боль в области сердца;
  • сбои в работе органов желудочно-кишечного тракта;
  • потливость, чувство холода или жара;
  • нехватка воздуха, выраженная одышка;
  • головокружение, тошнота;
  • нарастающая слабость;
  • потеря сознания;
  • панические атаки, чувство страха.

Для диагностирования потребуются дополнительные медицинские обследования:

  • общий анализ крови и мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • электрокардиограмма (ЭКГ);
  • магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • эхокардиография (ЭхоКг) и ультразвуковое исследование (УЗИ) сердца.

Методы лечения учащенного сердцебиения при ВСД

Своевременный и качественный отдых

Не игнорируйте этот вопрос. Вы должны отдыхать регулярно, даже если слишком заняты. Идеальный режим отдыха для «дистоников» – ложиться спать рано ночью (до 10) и вставать рано утром (до 8 часов). Нерегулярный сон или его недостаток мешает избавиться от тахикардии.

Качество сна также влияет на перебои в сердце при ВСД.

Поддержание здорового питания

Поддержание здорового питания будет работать в качестве межсетевого экрана против такого неприятного симптома как ВСД тахикардия. Таким образом, регулярное здоровое питание должно способствовать нормальному функционированию всех органов, в том числе сердца.

Правильный распорядок дня

Вы должны придерживаться регулярного распорядка дня. Тахикардия при ВСД опасна лишь в том случае, когда человек часто нервничает. Ведь, чем чаще мы подвергаемся стрессу, тем больше рисков заработать себе инсульт, инфаркт и прочие неприятности, связанные с нервной системой. Хотя аритмия при ВСД – это скорее симптом, нежели заболевание, все же риски с реальными перебоями в работе сердечной мышцы существуют. При стабильности жизненного уклада человек меньше нервничает и, соответственно, уменьшает тревожные симптомы.

Избегайте потребления наркотиков и алкоголя

Наркотики и алкоголь могут разрушить жизнь любого человека. Более того, люди, которых беспокоит брадикардический синдром, рискуют заработать себе реальную брадикардию.

Держите давление под контролем

Не делайте никаких ненужных и лишних работ. Не принимайте все «близко к сердцу», то есть воспринимать очень простые вопросы так серьезно. Избегайте всего, что может создать психологическое давление на вас. Это поможет контролировать пульс при ВСД. Следуйте правилам здорового образа жизни. Не будет лишним обсудить с хорошим врачом-невропатологом или психотерапевтом вопросы о вашем психическом здоровье.

Измените отношение к проблеме

Синусовая тахикардия ВСД усиливается и начинает проявлять себя все чаще, когда человек не понимает, насколько опасна его проблема. Важный фактор — отношение к ВСД. Если человек не знает, что у него всего лишь экстрасистолия при ВСД, он начинает «накручивать» себя на возможность скорой смерти. Часто люди обращаются к кардиологу и удивляются, почему кардиограмма показала нормальный сердечный ритм.

На самом деле, ВСД и тахикардия лечится психотерапевтом. Если не хотите обращаться к специалисту или попросту нет такой возможности, можно для начала попытаться попробовать изменить свою реакцию на проблему самостоятельно. Попросите своих родных не реагировать бурно на вашу жалобы. Когда близкий человек начинает потакать вашим необоснованным страхам, тревожные симптомы еще более усиливаются и вы можете даже начать задыхаться. Хотя к смерти такое психическое состояние не приведет, но давление может резко «подскочить», да и пульс не будет «пасти задних». Поэтому аутотренинг в данном случае не помешает. Но только запомните следующее правило. Все вышеперечисленные методики борьбы с симптомами брадикардии действительно действуют лишь в том случае, если вы проконсультировались у доктора, и он поставил вам диагноз «Тахикардический либо аритмический синдром ВСД».

Ускорение работы мышцы сердца может быть признаком такого заболевания, как тахикардия. При таком нарушении учащается частота сердцебиения. Тахикардия при ВСД проявляется в виде нестабильного пульса. В норме у человека пульс должен составлять в среднем 90 ударов в минуту. При отклонении от нормы происходит кислородное голодание, поскольку сердце не может работать в полной мере.

В таком ритме сердце быстрее изнашивается, что отрицательно отражается на здоровье всего организма. В нормальном состоянии при выполнении физических упражнений, беге или волнении, ритм сердцебиение увеличивается.

Как нельзя лечить тахикардию при ВСД?

Человек имеет право обследовать сердце, кто бы и что ни говорил. Но если пациент начинает давить на врача-кардиолога и заставлять прописывать ему сердечные препараты, замедляющие пульс, это уже кощунство по отношению к собственному здоровью. Причины тахикардии при ВСД  не в сердце, а в психике, и насильно заставлять здоровое сердце биться медленнее – глупо. Гораздо больше пользы принесут обычные успокоительные капли, но и здесь есть загвоздка.

Валокордин и Корвалол хороши, если используются не часто, а, например, только в период сильных гипертонических кризов (1-2 раза в неделю). Ни в коем случае нельзя принимать данные препараты ежедневно (и не по разу). Они содержат фенобарбитал, который вызывает привыкание организма. Фенобарбитал токсичен, он копится в крови, тем самым изменяя реакцию организма на другие медикаменты. Если регулярно принимать любимые капли против ВСД, однажды организм просто перестанет реагировать на лекарства!

Гораздо безопаснее мягкие успокаивающие капли и препараты (Валериана, Пустырник, эфирные масла). Вот ими и нужно унимать буйство ЦНС.

Чтобы избавиться от высокого пульса при ВСД, нужна работа с психологом для устранения ваших страхов, в тяжелых случаях необходимо посетить психиатра и пройти курс лечения антидепрессантами.

” alt=”Тахикардия при ВСД: виновато ли сердце?”>

Немедикаментозное лечение

Тахикардия при ВСД может не только изменить привычный ритм жизни пациента в худшую сторону, но и существенно повлиять на его здоровье

Поэтому важно своевременно обратиться за врачебной помощью. Только врач знает, как избавиться от тахикардии при ВСД

Нормализация функционирования всех систем и отдельное восстановление работы вегетативной системы — цель курса терапии. В комплексное лечение входят:

  1. Прием медикаментов. Лекарства целесообразно применять только при учащенном сердцебиении. Врач назначает успокаивающие средства и витамины, которые нормализуют работу мышц сердца. Антиаритмические препараты принимают для быстрого купирования приступа и профилактики рецидивов.
  2. Психотерапия. Медикаментозное лечение обладает кратковременным действием, поэтому для стабильного и длительного улучшения состояния потребуется система лечебного воздействия на психику человека. Врач-психотерапевт успокаивает больного и помогает ему справиться со стрессами, страхами и с переживаниями. Этот вид терапии позволит надолго избавиться от тахикардии.
  3. EMDR-терапия. Новый метод, целью которого является улучшение состояния человека, страдающего тяжелыми эмоциональными расстройствами. В некоторых случаях добиться положительного результата можно после проведения нескольких сеансов.

Удачно бороться с тахикардией при ВСД можно с помощью массажа, дыхательной гимнастики, лечебных ванн, электросна. Пациентам с учащенным сердцебиением рекомендуется гипноз. Допускается прием внутрь отваров лекарственных трав, которые обладают успокаивающими свойствами.

Происходит это в результате отсутствия воздействия на основную причину заболевания, которой является дисфункция вегетативной нервной системы. И вызвана она дисбалансом работы отделов нервной системы (парасимпатического и симпатического), на фоне стрессового состояния.

Следовательно, для эффективного лечения сердцебиения при ВСД требуется помощь квалифицированного психолога либо психотерапевта. Всего несколько сеансов психокоррекции с помощью EMDR-терапии или гипноза помогут вам убедиться, что выбран правильный путь. И, хотя в запущенных случаях может потребоваться больше 14-ти сеансов, существенное улучшение состояния наступает уже после третьего – четвертого.

” alt=””>

Нормализовать работу сердца помогут также немедикаментозные методы и процедуры. Результативность в борьбе с тахикардией демонстрируют:

  • Дозированные физические нагрузки. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, плавание приводят к уравновешиванию работы симпатического и парасимпатического отделов ВНС с ликвидацией соответствующих симптомов.
  • Физиотерапия. Ультразвук, грязевые ванны, бальнеотерапия успокаивают человека и нормализуют частоту сердечных сокращений.
  • Йога. Комплекс духовных, психологических и физических практик подходит для гармонизации функционирования организма человека. Выполнение асан приводит к гармонизации работы сердца.
  • Ароматерапия. Ингаляции испарений эфирных масел благоприятно сказываются на самочувствии людей с ВСД. С помощью таких процедур легко избавиться от негативных эмоций и нормализовать сердечную работу.
  • Медитация и аутотренинги. Работа с собственным сознанием – действенный способ коррекции состояния больных с нарушениями ВНС.

Учитывая то, что дистония – вид невроза, использование психотерапии в лечении больных важно для их оздоровления. Беседуя с врачом, часто удается нормализовать работу сердца и всего организма без применения лекарственных препаратов и даже добиться стойкой ремиссии

Для устранения проблемы применяют комплекс терапевтических мероприятий, включающих прием медикаментов, психотерапию, физиотерапию, правильный образ жизни и другие меры.

Для поддержки сердца в нормальном состоянии больному в первую очередь рекомендуют наладить рацион. Это не только укрепит сердечную мышцу, но и предотвратит развитие многих патологий.

К возможным методам психокоррекции при ВСД относятся:

  • дыхательные упражнения, помогающие предупредить приступ;
  • проработка ситуаций, которые вызывают сильные эмоциональные реакции;
  • проработка любых ситуаций, вызывающих тревогу.

Наилучшими методами являются EMDR-терапия, гипноз, когнитивно-бихевиоральная терапия и краткосрочная стратегическая терапия.

ВСД и тахикардия

Может ли при ВСД у человека наблюдаться тахикардия?

Для тех, кто не знает, то это когда у человека очень учащенно бьется сердце.

Я Вам хочу сказать, что не только может, но и практически всегда так и бывает.

Потому, что как правило, приступ ПА, вегетативный криз, или гипертонический криз, всегда приводят к тому, что человек напуган, и забиваются в угол на долгое время.

То есть сходит с дистанции. Как бы отлеживается.

После этого, он как правило, боится выходить на улицу, и долго находиться в лежачем положении.

И вот вы заработали тахикардию, потому что е сли некоторое время Ваши сосуды, Ваша костная, мышечная системы не получают определенной динамической нагрузки, потому, что человек находиться долго в статическом горизонтальном положении, то и дело прислушиваясь к себе, к своему сердцу, то, как только, он поднимется с займет вертикальное положение, у него сразу начинает учащенно биться сердце.

Почему так происходит?

Потому, что сердечная мышца ослабла по причине гиподинамии и статического пребывании в горизонтальном, лежачем положении.

Можно ли от этого избавиться?

Хочу Вам сказать, что можно и нужно. У меня были в жизни моменты, когда я не мог ни ходить, ни сидеть, а только лежать. В состоянии покоя, удары сердца иногда достигали 145 ударов в минуту. Когда я поднимался, то частота ударов еще больше возрастала.

Но, тем не менее, сейчас, даже после каждодневной 2-х километровой пробежки, частота сердечных сокращений через минуту приходит практически в норму.

То есть, около 92-94 ударов в минуту. И это после минуты отдыха.

Это достигается благодаря определенному практическому занятию, о котором я подробно рассказываю во время прохождения 4-го учебно-лечебного занятия моего авторского учебно-лечебного курса.

После применения этой методики, тахикардия существенно уменьшается, а в большинстве случаев, полностью проходит.

Здесь, еще хочется добавить, что весь этот процесс, если у Вас уже есть тахикардия, то ни в коем случаи нельзя его запускать, залёживать, потому, что это приводит к нарушению работы сердца, и даже если это все не фиксируется на кардиограмме, то все равно надо бить тревогу. Потому, что Ваше сердце в разы ускорено снашивается.

По этому, как можно быстрее, нужно принимать все меры, для того, чтоб прекратить скатывание в этот патологический процесс и начинать, чуть ли не с завтрашнего дня уже тренировать свое сердце. Надо усиливать его для того, чтоб эта тахикардия больше не наносила вред Вашему здоровью.

Но только при правильном подходе в данном случае вы сможете добиться результата, а не еще более ухудшить свое и без того незавидное состояние.

• Можно ли пить Кока Колу при вегето-сосудистой дистонии?

Внутренняя дрожь при ВСД

Внутреннюю дрожь хоть раз в жизни испытывал каждый человек. Складывается такое ощущение, будто внутри организма царит страшный холод. Он может быть симптомом психического заболевания – вегетососудистой дистонии (ВСД). Внутренняя дрожь при ВСД – один из самых ярких симптомов. Человек просто не может согреться, даже если на улице жаркое лето, его трясет изнутри.

Классификация тахикардии

1.    По причинам возникновения.

  1. Экстракардиальные тахикардии (причина возникновения внесердечного характера).
  2. Интракардиальные (причины проявления связаны непосредственно с сердечно-сосудистой системой).

2. По очагу возникновения импульса.

  1. Пароксизмальная или эктопическая тахикардия (очагом локализации является не синусовый узел, а желудочки либо предсердия, соответственно возникает желудочковая или наджелудочковая пароксизмальная тахикардия).
  2. Синусовая тахикардия (очаг находится непосредственно в синусовом узле).

Соответственно при ВСД, сердцебиение с повышенной частотой (тахикардия) относится к экстракардиальному. Необходимо знать, что последствием пренебрежительного отношения к патологической тахикардии может стать:

  • ИБС (ишемическая болезнь сердца).
  • Стенокардия.
  • Инфаркт миокарда.

Поэтому очень важно при проявлениях данного симптома своевременно обратится в клинику на диагностику. А поскольку не все виды тахикардии имеют выраженное клиническое проявление (человек не всегда может её почувствовать и определить), то большое значение имеет также и периодическое прохождение медицинского обследования

И только если результаты анализов не показывают никаких органических нарушений, а врач ставит диагноз «ВСД», значит, проблема тахикардии решается психотерапией [].

Тахикардия при ВСД условно может подразделяться следующим образом:

  • Неожиданные приступы тахикардии.
  • Постоянно присутствующую тахикардию.
  • Синусовую тахикардию.

Неожиданные приступы тахикардии. Происходит увеличение частоты сокращений сердца 100-240 уд./мин. Состояние характерно для наджелудочковой (суправентрикулярной) тахикардии. Протекает как приступ – резко начинается и внезапно прекращается. Именно поэтому её ещё называют – наджелудочковая пароксизмальная тахикардия.

Человек при этом может ощущать следующие симптомы:

  1. Сильное сердцебиение.
  2. Слабость и одышка.
  3. Ощущать боль в груди.
  4. Сильное головокружение.
  5. Возникает страх смерти (паническая атака).

Пароксизм или приступ, может иметь продолжительность от нескольких мгновений до трёх суток.

В зависимости от локализации источника суправентрикулярную тахикардию подразделяют на:

  • Атриовентрикулярную.
  • Предсердную.

Причины развития суправентрикулярной тахикардии могут иметь отношение к патологии, связанной с сердцем и сосудами, а могут иметь и внесердечное происхождение. К последним как раз и относится синдром (или комплекс симптомов) вегето-сосудистой дистонии [].

К разряду смертельных, эта патология не относится, но при этом значительно осложняет жизнь. Возникает страх повторных проявлений, развивается невроз, нестабильность психики, кроме того неизвестно, где и когда приступ повторится вновь.

Постоянно присутствующая тахикардия. Плавно появляющееся состояние, для которого характерным является пульс 90-120 уд./мин., иногда до 150. По ощущениям может проявляться сильным сердцебиением, не сопровождается болью и редко вызывает сильный дискомфорт. Периодически пульс возвращается к норме. Из-за плавного нарастания и снижения сокращений сердца пациенты не всегда замечают такую тахикардию.

Существует выраженная тенденция к повышению артериального давления. Кроме того, у таких пациентов наблюдается предрасположенность к аритмиям.

Синусовая тахикардия. Синусовая аритмия при ВСД встречается чаще всего. Кроме того, она характерна для молодёжи. Как следствие нестабильности и незрелости нервной системы. Если она не сопровождается другими видами аритмий, то её не принято считать патологией.

Расстройство, возникающее в результате того, что синусовый узел (регулятор сердечного ритма) проявляет повышенную активность. По причине различного воздействия на него симпатической и парасимпатической нервной системы, при нарушении определённого баланса между ними.

Данное нарушение характеризуется плавным увеличением частоты сокращений сердечной мышцы, до 120-130 уд./мин, при этом сохраняется правильный сердечный ритм.

Может проявляться в любом возрасте, причём не только как симптом, характеризующий заболевание. Синусовая тахикардия может провяляться и у людей, не имеющих патологий (как мы уже сказали, чаще у молодых людей).

Совет специалиста

Для начала я советую ослабить галстук, расстегнуть ремень и ворот рубашки. Откройте окно, чтобы был доступ свежего воздуха. Постарайтесь нормализовать дыхание: не нужно делать его глубоким или с паузами. Примите удобную для вас позу. Лучше всего, если вы комфортно устроитесь в кресле. Выпейте воды, прохладного травяного чая на основе мелиссы или мяты

И самое важное в этот момент – настроиться на позитивный лад: стоит вспомнить что-то приятное, а ещё лучше – подумать о людях, событиях, которые приносят вам радость. Таким образом, вы прекратите «наступление» панической атаки, и препараты для борьбы с тахикардией не понадобятся

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *