Травы для снижения холестерина

Витамины

Витамины способны эффективно очищать сосуды и снижать уровень холестерина. Антиоксидантные свойства витаминов A и C препятствуют окислению сложных белков, повышают эластичность стенок сосудов, снижают возможность тромбообразования. Витамины C и E благотворно влияют на сердце, укрепляют мышцу. Эти витамины содержатся в шиповнике, калине, смородине, овсе, орехах, подсолнечнике.

Витамин F поставляет в организм полиненасыщенные кислоты: линолевую, линоленовую, арахидоновую. Они очищают сосуды от склеротических бляшек, снижают концентрацию холестерина, способствуют лучшему кровообращению. Витамином F богаты бобовые, семена льна, зерна пшеницы.

Витамин B8 — отличный спазмолитик и седативное средство. Он нормализует мозговое кровообращение, препятствует образованию склеротических бляшек. Содержится в лесных и садовых ягодах, апельсинах, злаковых культурах.

Все витамины группы B (биотина) содержатся в овсяной крупе. Биотин отвечает за нормальный липидный и углеводный обмен, улучшает деятельность сердечной мышцы.

Продукты, быстро и эффективно понижающие холестерин в крови

Как уже было сказано, липопротеиды высокой плотности вредного воздействия на сердечно-сосудистую систему не оказывают и формированию холестериновых бляшек не способствуют. Эти комплексы образуются из белка и ненасыщенных жиров. Больше всего липидов такого типа в растительных маслах, морепродуктах и рыбе. В список продуктов, понижающих холестерин, несмотря на высокое его содержание входят:

НазваниеКоличество холестерина, мг на 100 граммов
Скумбрия360
Карп270
Сардины140
Креветки140
Минтай110
Сельдь100
Тунец60
Форель55

Любая рыба показана при повышенном холестерине, поскольку содержит ненасыщенные жирные кислоты и способствует нормализации обмена веществ. Однако готовить ее нужно методом тушения или запекания с минимальным количеством масла, а жарить не следует.

Мясо и молоко

Несмотря на то, что эти продукты имеют животное происхождение, употребление их в пищу обязательно. Просто нужно выбирать мясные и молочные продукты с низким содержанием холестерина. Оптимальным вариантом являются мясо ягненка, индейка, куриное филе, а также молоко, кефир и творог с низким процентным содержанием жира.

Овощи и фрукты

Поскольку продукты растительного происхождения не содержат холестерина вообще, именно их нужно употреблять в пищу в первую очередь, если есть риск развития атеросклероза. Для снижения холестерина в крови в рацион в обязательном порядке следует включить:

  • Капусту. Полезна, прежде всего, белокочанная, способствующая и нормализации углеводного обмена. Мало калорий и много витаминов содержат и другие сорта – цветная, брюссельская, кольраби, брокколи.
  • Зелень. Петрушка, укроп, салаты – источник минералов и фитостеринов, которые препятствуют всасыванию в кишечнике плохого холестерина.
  • Чеснок. Если нет противопоказаний в виде заболеваний ЖКТ, употреблять этот овощ в пищу нужно ежедневно. Уже через три месяца результаты анализов покажут значительное улучшение.

Полезны также огурцы с помидорами, сельдерей, морковь и свекла. А вот употребление картофеля следует свести к минимуму, поскольку в нем много простых углеводов. Из фруктов желательно выбирать те, в которых содержится меньше сахара и крахмала (то есть бананы и виноград есть нужно как можно меньше).

Орехи и семена

Эти продукты для снижения холестерина в крови у женщин и мужчин должны быть включены в меню прежде всего. Именно они являются «рекордсменами» по содержанию фитостеролов, препятствующих всасыванию холестерина в кишечнике. Кроме того, в орехах и семечках льна, подсолнечника, кунжута есть растительные масла с ненасыщенными жирными кислотами.

Крупы и бобовые

Злаками нужно заменить в рационе гарниры из макарон и картофеля. Чечевица, гречка, пшено не менее питательны, но при этом содержат трудноусвояемые углеводы. За счет этого обеспечивается ощущение сытости без нарушения углеводного обмена и формирования жировых отложений.

Специи

Продукты, понижающие холестерин в крови человека можно и нужно готовить с добавлением приправ. Они не только улучшают вкус свежей и термически обработанной пищи, но и непосредственно влияют на обмен веществ. Особенно полезна куркума, обладающая многими целебными свойствами и препятствующая образованию липопротеиновых комплексов низкой плотности.

Чай и соки

Зависимость холестерина в крови от алкоголя и необходимость исключить последний из употребления очевидны. Кофе тоже под запретом, поэтому пить нужно чай, желательно зеленый. Именно этот напиток препятствует формированию ЛПНП, положительно влияет на сосудистый тонус и активизирует метаболизм. Свежевыжатые соки тоже очень полезны за счет содержания витаминов.

Очень хорошие рецепты

В природе много лекарственных растений, понижающих холестерин и помогающих человечеству питать и укреплять сердце. Они вполне доступны, продаются в обычных продуктовых магазинах или аптеках. Некоторые из них применяются в виде капсул и настоек, а другие могут быть использованы для приготовления пищи или целебного чая.

Чеснок – одно из самых впечатляющих растений, когда речь идёт об улучшении кровообращения и снижении уровня холестерина. Механическое измельчение чеснока приводит к образованию аллицина – химического соединения, ингибирующего собственное производство холестерина в клетках печени и одновременно снижающего уровень триглицеридов и общий холестерин в крови. При нагревании аллицин превращается в аджоен, действующий подобно аспирину. Он препятствует сгущению тромбоцитов, разжижает кровь, очищает артерии, снимает спазм. Достаточно употреблять 1–2 зубчика чеснока в день, чтобы поддерживать работоспособность и хорошее самочувствие.

Спаржа – ещё одно из растений для эффективного очищения артерий от атеросклероза. В ней содержится много клетчатки, витаминов и минералов. Она содержит альфа-линолевую и фолиевую кислоты, препятствующие затвердеванию артерий. Спаржа помогает снизить кровяное давление, предотвратить образование тромбов. Спаржа действует как антиоксидант, уменьшая внутрисосудистое воспаление, которое может появиться с течением времени в сосудах, поражённых атеросклерозом.


Существует много отличных рецептов приготовления спаржи, её можно жарить, запекать, добавлять в салаты

Женьшень – трава, используемая в восточной медицине на протяжении веков для поддержания здоровья сердца. Небольшие дозы порошка корней женьшеня оказывают раздражающее, а большие – паралитическое действие. Исследования, проведённые с целью изучения влияния женьшеня на метаболизм липидов, показали отчётливое снижение общего холестерина, триглицеридов, липопротеинов низкой плотности у больных при введении 6 г экстракта травы в течение 8 недель. В то же время липопротеин высокой плотности в крови заметно увеличился, что подтвердило гипотезу о гиполипидемическом потенциале женьшеня в терапии сердечных заболеваний.


Сухие корни женьшеня содержат множество лекарственных соединений

Куркума. Порошок тёмно-жёлтого цвета куркумы, горький и пряный на вкус, используется в кулинарии в качестве специи карри. Куркума обладает мощным иммуностимулирующим действием, предотвращает рак и уменьшает боль. Ингибируя агрегацию тромбоцитов, она разжижает кровь, увеличивает кровоток в миокарде, снижает риск атеросклеротических изменений. Корни куркумы значительным образом подавляют накопление триглицеридов и холестерина в крови, увеличивая секрецию желчи и желчных кислот, удаляемых из организма с фекалиями

Беременным женщинам следует применять куркуму с осторожностью, так как она стимулирует сокращения матки

Поликозанол – пищевая добавка, выделенная из сахарного тростника. В ходе 6-месячного исследования, где участники получали по 10 мг поликозанола в день, общий холестерин снизился на 16%, а холестерин ЛПНП – на 24%. Выраженный гиполипидемический эффект от применения добавки позволил сравнить её с традиционными лекарственными средствами, используемых для снижения уровня холестерина. Результаты показали, что 5–20 мг поликозанола ежедневно, более эффективны по сравнению со статинами. Никто из людей, принимавших его в ходе исследования, не испытывал серьёзных побочных эффектов.

Ромашка аптечная. Очистить организм от токсинов и предотвратить накопление «плохого» холестерина помогает настой ромашки. Антиоксидантное действие ромашки защищают артерии от свободных радикалов, разрушающих здоровую ткань и снижающих эластичность кровеносных сосудов. 2–3 чашки ромашкового чая в день помогают позитивно влиять на функции организма.

Кориандр – популярная приправа восточной кухни. Для приготовления пищи используются листья, известные под названием «кинза», и семена. В медицинских целях применяются семена, стимулирующие производство желчи в печени и удаляющие холестерин.

Листья артишока используются для производства диетических добавок. Соединения в листьях артишока, называемые кинариновой и хлорогеновой кислотами, производят выработку желчи, стимулируют функцию почек. Было также доказано, что лист артишока снижает холестеринемию. Артишок противопоказан больным с обструкцией желчных протоков.

Статины для снижения холестерина

Статины – это группа препаратов предназначенных для снижения снижение уровня холестерина в крови. Применяются для лечения и профилактики атеросклероза.

В наше время существует несколько статинов разного поколения. Статины – это самые популярные таблетки из всех групп лекарств, для снижения уровня холестерина. Действие их основано на выработку особого фермента ГМГ-КоА редуктаза. Фермент участвует в синтезе холестерина в печени.

Статин последнего, четвертого поколения.

Розувастатин – Крестор (Розукард, Розулип, Тевастор) Рейтинг популярности*: 4.9

Предназначен для людей с высоким риском развития инсульта и инфаркта. Людей страдающих сахарным диабетом, ишемической болезнью сердца, с артериальной гипертензией.

Для снижения холестерина пациент обязан соблюдать диету, пересмотреть свой рацион питания и только после этого начать прием препарата.

Прием Розувастатина зависит от уровня липидов в крови и составляет в стандартной дозировке от 5 до 10 мг в день.

Аторвастатин – Липримар (Тулип, Торвакард, Аторис) Рейтинг популярности*: 4.8

Аторвастатин относятся к третьему предыдущему поколению статинов, основное вещество аторвастатин.

Отличие лекарств четвертого от третьего поколения в том, что кроме снижения уровня плохого холестерина ЛПНП они повышают концентрацию хорошего холестерина ЛПВП. Однако Аторвастатин очень эффективный препарат и обладает оригинальной формулой.

Флувастатин – Лескол Форте Рейтинг популярности*: 4.8

Флувастатин Лескол форте также очень популярный препарат для снижения уровня холестерина. Назначают его при высоком холестерине с наследственной гиперхолестеринемией, предупреждением инфаркта миокарда, ишемической болезнью сердца. Может назначаться как монотерапия, когда других препаратов принимать больше не нужно.

Никотиновая кислота (Ниацин)

Никотиновая кислота (ниацин) содержится в пище, которую мы употребляем, и относится к витаминам группы В. При повышении липопротеинов низкой плотности доктор может приписать прием Ниацина в высоких дозах.

Никотиновая кислота снижает поступление жиров из подкожной клетчатки в кровь, тем самым снижая уровень ЛПНП и повышая уровень ЛПВП.

Назначают также при атеросклерозе, имеет выраженный сосудорасширяющий эффект и блокирует синтез холестерина в печени, снижает уровень глюкозы в крови, что эффективно для диабетиков, «рассасывает» холестериновые бляшки.

Секвестранты желчных кислот, средства для подавления абсорбции холестерина в кишечнике

Лекарство действует в кишечнике, связывая желчные кислоты и выводя их из организма. Желчные кислоты участвуют в обмене холестерина и жиров и таким образом, снижается уровень липидов.

Имеют недостаток в том, что секвестранты желчных кислот вызывают расстройства желудочном кишечном тракте больного и могут вызывать запоры.

Фибраты

Это производные фибриновой кислоты, группа препаратов понижения триглицеридов (липидов) в крови и повышаю уровень липопротеинов высокой плотности.

Это еще одна группа препаратов, снижающая уровень триглицеридов в крови, а также повышающая уровень липопротеинов высокой плотности ЛПВП.

Побочные действия это тошнота, абдоминальные боли, аритмии, нарушение работы печени, снижение полового влечения.

Норма холестерина в крови по возрасту

Для женщин разного возраста примерные величины общего холестерина в крови следующие:

Возраст, лет

Норма стерина, ед.

203,10-5,15
303,3-5,8
403,9-6,9
504,0-7,2
604,4-7,6
70 и старше4,5-7,8

На основании данных можно заметить, что вещество с возрастом может меняться. Это касается и мужчин. Так, для двадцатилетних парней норма составляет от 2,9 до 5,2 ед. Величина у представителей мужского пола старше 60 лет в среднем составляет 4,5- 7,7 ед. У новорожденных детей нормальный уровень холестерина в крови не более 3 ед., по мере роста показатель увеличивается.

По утвержденным нормам его значение у людей с 2 до 19 лет не должен быть выше 5 ед. Однако, это ориентировочные показатели. Если оценить общие коэффициенты из таблицы, то нормальной границей для здорового человека будет 3,5- 5,0 ммоль/л. При ее повышении это считается отклонением, но здесь надо учесть особенности организма индивидуума.

Показания для приема

Народные средства и медицинские препараты, изготовленные на основе клевера, показаны при следующих состояниях:

  1. Гипертоническая болезнь. Красный клевер повышает тонус и эластичность стенки сосудов и препятствует фиброзной трансформации артерий на фоне данного заболевания, а за счёт снижения числа атерогенных липидов в несколько раз снижает риск развития инфаркта миокарда и инсульта. Оправдано применение и при симптоматических артериальных гипертензиях, за исключением нефрогенных.
  2. Воспалительные заболевания верхних дыхательных путей. Муколитический, бронходилатационный и антисептический эффекты способствуют быстрому выведению мокроты, облегчению дыхания и уничтожению бактериальной флоры. Выздоровление наступает быстрее.
  3. Мастопатия и прочие дисгормональные заболевания. Научно доказано, что экстракт растения способствует нормализации гормонального фона и профилактике злокачественных трансформаций доброкачественных пролиферирующих клеток.
  4. Механические повреждения и инфекционно-воспалительные заболевания кожных покровов. Луговой клевер повышает регенерацию тканей и снижает микробную обсеменённость в ране.
  5. Гастрит, дуоденит, панкреатит, холецистит в стадии ремиссии.
  6. Атеросклероз.
  7. Венозная недостаточность с формированием отёчного синдрома.
  8. Отравления ядами, токсинами бактерий и продуктами деградации собственных клеток при функциональной недостаточности почек, печени и лёгких.
  9. Периферическая ангиопатия, развившаяся в ходе течения сахарного диабета, гипертонической болезни и облитерирующего тромбофлебита нижних конечностей.
  10. Туберкулёз любой локализации.
  11. Системные аллергические реакции.
  12. Аутоиммунные васкулиты.
  13. Нарушения менструальной функции по типу альгоменореи и дисменореи.
  14. Климактерический синдром.

Перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться со специалистом, так как имеется значительный перечень противопоказаний. Это позволит избежать массу неблагоприятных эффектов.

Рецепты из лугового клевера для снижения холестерина

Чаще всего для внутреннего применения используют облиственные головки (соцветия) клевера. Лучше, если это будут свежие цветы, собранные вдали от оживленных трасс и автомагистралей. Если для сбора лугового клевера не сезон, готовое сушеное сырье всегда можно купить в аптеке. Также на основе экстрактов растения современная фармацевтическая промышленность изготавливает биологические добавки к пище (АтероклефитБио, ЭваларБио для сердца и сосудов).

Все рецепты народной медицины подразумевают использование свежих соцветий красного клевера.

Приготовление отвара

Отвар из соцветий лугового клевера – рецепт народной медицины, используемый для лечения многих заболеваний, в том числе и атеросклероза. Полезные компоненты растения концентрируются в жидкой форме и удобны для применения. При всасывании в кровь они могут убрать атеросклеротические бляшки в сосудах и заметно снизить уровень холестерина. Кроме того, благодаря ангиопротективному действию внутренние стенки сосудов укрепляются, на них исчезают микроповреждения, и новым холестериновым бляшкам становится тяжелее откладываться на поверхности капилляров и артерий. Таким образом, осуществляется лечение и профилактика атеросклероза.

Ингредиенты отвара: свежие соцветия красного клевера – 2-3 чайные ложки и кипяток – 250 мл. Залить растительное сырье стаканом кипятка. Настаивать час. Пить по 65 мл (¼ стакана) трижды в сутки за 15-20 минут до еды. Курс лечения красным клевером должен быть непрерывным и составлять 2 месяца. Если по истечению этого времени лабораторные анализы покажут снижение уровня холестерина, а самочувствие улучшится, подобные курсы можно повторять 3-4 раза в год до нормализации жирового обмена в организме.

Для приготовления отвара лекарственных трав необходимо смешать свежие или сушеные соцветия лугового клевера и ромашки, листья боярышника и череду в равных пропорциях. 2 ст. л. полученной смеси нужно заваривать кипятком и томить на водяной бане 15 минут. Полученный отвар процедить и довести его объем до 250 мл чистой водой. Принимать по столовой ложке 3 раза в день (перед едой).

Приготовление настойки

Также для снижения холестерина из лугового клевера можно приготовить настойку на спирту или водке. Необходимые ингредиенты: свежие головки красного клевера с окружающими их листьями – 1 стакан и спирт (водка) – 500 мл.

Залить соцветия водкой и настаивать в затемненном прохладном помещении 2 недели. Полученную настойку процедить и пить по 1 столовой ложке перед основными приёмами пищи. Курс лечения составляет 2 месяца, затем сдаются контрольные анализы (биохимический, общеклинические). Если уровень холестерина нормализовался, в дальнейшем врач прописывает специализированную диету с ограничением продуктов, богатых животным жиром. В случаях, когда холестерин еще остается повышенным, после месячного перерыва курс лечения можно повторить.

Клевер луговой (красный), понижающий ЛПНП

Красный луговой клевер известен как «золотушная травка» или «божий хлеб». Это дикорастущее растение семейства бобовых, повсеместно произрастающее на пастбищах, склонах, берегах водоемов. Оно используется в качестве корма для домашнего скота и медоноса. Большая часть вкусного меда, который удается собрать пчелам, получен ими именно с цветков клевера.

Луговой клевер

Лечебные свойства

Соцветия красного клевера вместе с верхними листиками содержат:

  • гликозиды;
  • органические кислоты;
  • каротин;
  • фитостиролы;
  • эфирное масло;
  • флавоноиды;
  • минералы;
  • витамины группы В;
  • фолиевую кислоту;
  • крахмал;
  • аскорбиновую кислоту.

В народной медицине красный клевер, лечебные свойства от холестерина которого хорошо изучены, используют в качестве антисептика, отхаркивающего, потогонного, мочегонного и кровоостанавливающего средства. Свежие соцветия клевера в истолченном виде накладывают на шрамы от ожогов и абсцессов. Растение останавливает кровь, употребляется для лечения конъюнктивита.

Регулярное использование высушенных цветов вместо обычного чая не дает холестерину инфильтровываться в стенку сосудов, что защищает того, кто принимает напиток, от возможного развития атеросклероза. Лечебные свойства красного клевера в отношении повышенного холестерина у женщин и мужчин проявляются в равной мере.

Настойка на водке

Чтобы получилась хорошая настойка клевера на водке от холестерина, используют сухие и свежие соцветия. Настаивают на медицинском спирте, водке или вине. Чтобы получилась качественная настойка на спирте:

  • берут 0.5 л спирта;
  • 100 г сушеной или свежей травы;
  • помещают в темную банку;
  • настаивают 10 дней.

Для настойки на водке нужна литровая банка и 0.5 л водки. Свежими соцветиями клевера наполняют банку, заливают их водкой и помещают в темное место на 2 недели.

Рецепты как заваривать

Ожидать положительного результата от обычного чая из лекарственных трав не приходится. Напиток должен быть правильно заварен с тщательным соблюдением всех пропорций. Не зная, как заваривать клевер от холестерина, следует ознакомиться с ниже приведенными сведениями. Для усиления лекарственных свойств растения можно:

  • использовать в чае не только клевер от холестерина, отзывы о котором самые положительные, но и лепестки смородины черной и зверобоя в соотношении 4 ч.л. клевера и по 2 ч.л. названных растений;
  • смешать клевер луговой от холестерина с мятой и зверобоем в соотношении 5 к 1;
  • приготовить чай, использовав красный клевер от холестерина, листья зверобоя, смородины, мяты и орегано в соотношении 4 ч.л. зверобоя, по 2 ч.л. остальных трав и всего 1 ч. л. орегано.

Зверобой усиливает лекарственные качества клевера, но употреблять его нужно с осторожностью, предварительно убедившись в отсутствии аллергической реакции и проконсультировавшись со специалистом.

Если больной использует клевер от холестерина, как принимать который правильно он не знает, лучше тщательно соблюдать представленную выше дозировку. О том, как заваривать красный клевер от холестерина, может рассказать и врач.

Как принимать?

В качестве профилактики необходимо ежедневно употреблять клевер от холестерина, рецепт которого представлен прямо здесь в виде настоя на воде или водке. Чтобы приготовить водный настой берут 100 грамм цветков и заливают 0.5 л. воды. Закипевший напиток проваривают в течение 5 минут, настаивают не менее 3 часов, после чего выпивают по трети стакана в течение дня. Не следует думать, что о том, как пить клевер от холестерина можно узнать в аптеке, лучше изучить этот вопрос самостоятельно.

Приготовленный клевер от холестерина в виде чая или настоя может горчить, потому его нужно подсластить медом. Отвара и настоя лучше много не готовить, допустимый срок их хранения – 3 дня в холодильнике. Курс приема настойки составляет 20 дней. Примерно по половине стакана ее нужно принимать за полчаса до еды.

Норма холестерина в крови по возрасту у женщин и мужчин, после 40-50 лет: таблица

Норма показателей холестерина «плохого» (ЛПНП) и «хорошего» (ЛПВП) у мужчин и женщин разная. При этом разнятся показатели и в зависимости от возраста.

Норма холестерина в крови по возрасту у женщин после 40-50 лет — таблица:


Норма холестерина в крови по возрасту у женщин после 40-50 лет: таблица

Норма холестерина в крови по возрасту у мужчин после 40-50 лет — таблица:


Норма холестерина в крови по возрасту у мужчин, после 40-50 лет: таблица

Сохраните у себя на компьютере эту статью в закладках или распечатайте таблицы, чтобы они всегда были под рукой

После сдачи анализов крови, вы уже будете знать в норме ваши показатели холестерина или нужно уделить внимание своему здоровью

Высокий холестерин: симптомы, что делать, от чего повышается холестерин, чем опасен?


Высокий холестерин: симптомы, что делать, от чего повышается холестерин, чем опасен?

Многие доктора уверены, что сидячая работа, гиподинамия, отсутствие постоянной физической нагрузки, переедание и неправильное питание с употреблением жиров животного происхождения — все это приводит к раннему засорению сосудов и причинам повышенного холестерина у людей.

Важно своевременно распознать отклонения в показателях крови. Симптомы высокого холестерина:

  • Быстрая усталость и боль в ногах при повышенных физических нагрузках.
  • Стенокардия, как следствие суженых артерий сердца.
  • Разрывы кровеносных сосудов.
  • Сердечная недостаточность.
  • Появление ксантомы — желтизна вокруг глаз.

Повышенный холестерин сам по себе не имеет никаких выраженных симптомов. Заметно для организма появление атеросклероза — следствия высоких показателей «плохого жира». Если другие заболевания можно распознать по конкретным симптомам, то высокий холестерин обнаруживается уже после появления серьезных заболеваний: инфаркта, инсульта.

Сдать анализы можно в лаборатории любой поликлиники. Что делать, если обнаружен повышенный холестерин? Важен комплексный подход в нормализации показателей холестерина в крови:

  • Занятие спортом — 5-6 раз в неделю по 40 минут
  • Отказ от курения
  • Контроль веса
  • Правильное питание
  • Медикаментозное лечение

Вот несколько советов, которые помогут снизить холестерин:

  • Употребляйте больше клетчатки. Она впитывает жир и токсины и выводит их из организма.
  • Занимайтесь спортом. Полезны любые кардионагрузки или даже просто ходьба в течение часа.
  • Не употребляйте продукты, содержащие транс-жиры: маргарин, пальмовое масло и так далее.
  • Кушайте морскую жирную рыбу 2 раза в неделю или употребляйте добавки к пище с Омега-3 жирными кислотами в составе. Стоит отметить, что полезна морская рыба, даже нежирная, так как в ней содержатся полезные вещества, незаменимые для нашего организма в борьбе с вредными жирами. Но при стабильных высоких показателях холестерина замените жирную морскую рыбу на рыбу тресковых пород.
  • Откажитесь от вредных привычек: курение, употребление алкоголя.

Делайте профилактические осмотры, когда это предусмотрено для вашего возраста. Ведь большинство заболеваний выявляются еще на начальной стадии, когда ничего не болит. Осложнения, которые появляются вследствие повышенного холестерина, необратимы и лечение не избавит от имеющихся недугов, а только предотвратит появление новых.

Травы, в чем их преимущества перед лекарствами?

Казалось бы, над созданием лекарств, способных снижать уровень холестерина, во всем мире трудятся лучшие умы многих государств, которые знают о химических элементах, физических процессах и анатомию человека в совершенстве. Их результат в виде фармацевтических препаратов по должен в конечном итоге представлять из себя лучшие средства для борьбы с этой болезнью. Не все так просто. Химические соединения, созданные в лабораторных условиях, подходят далеко не всем и могут применяться не так часто, как хотелось бы. Травы, помогающие , в этом отношении действуют более мягко, а значит, их можно применять длительное время без серьезных последствий.

Эффективность применения трав и сборов для снижения уровня холестерина и очищения крови в свою очередь зависит от ряда компонентов, которые входят в состав той или иной травы. К ним можно отнести:

  • биофлавоноиды;
  • фитостеролы;
  • растворимая клетчатка;
  • лецитин;
  • витамины С, Е и F;
  • инозитол;
  • биотин;
  • минералы (магний, кальций).

Биофлавоноиды, содержащиеся в ряде трав, способны не просто снижать уровень холестерина, но и предотвращать формирование холестериновых бляшек и тем самым действовать в качестве естественного профилактического средства от атеросклероза. Кроме того, биофлавоноиды мягко понижают давление и улучшают самочувствие больного человека.

Второй важный компонент травяных сборов – фитостеролы — это естественные спирты, которые содержатся в некоторых травах. Фитостеролы обладают способностью растворять не только те частицы холестерина, которые находятся в плазме крови, но и уже сформировавшиеся бляшки.

Третий компонент трав, о котором стоит упомянуть, — это растворимая клетчатка. Казалось бы, какая может быть клетчатка в стакане с прозрачным отваром? Однако стоит вспомнить, что обычно такие отвары становятся мутными спустя несколько часов, а на дне появляется осадок. Это и есть та самая растворимая клетчатка, которая может снижать количество холестерина в крови. Конечно, эту клетчатку не сравнить с той, что имеется в капусте или моркови, и в этом и заключается ее преимущество. Если клетчатка овощей и фруктов работает в кишечнике, то мелкие частицы из отвара трав поступают прямо в кровь, где их эффект становится наиболее явным и полным.

Витамины С, E и F – важные помощники в борьбе по снижению высокого уровня холестерина. В травах они содержатся в естественном виде. Выпивая отвар трав, пациент вряд ли получит передозировку, которая вполне вероятна при употреблении покупных мультивитаминных комплексов. Витамин С великолепно очищает сосуды, ведь он принимает участие в превращении холестерина в желчные кислоты и тем самым предотвращает его отложение на сосудистых стенках. Витамин E способствует рассасыванию тромбов, а также значительно повышает уровень липопротеинов высокой плотности. Витамин F можно назвать естественным кардиопротектором, ведь он нормализует холестериновый обмен и улучшает кровообращение, не говоря уж о противовоспалительном и антиаритмическом эффектах.

Инозитол помогает поддерживать функцию сердца. Также он способен повышать уровень атерогенности, то есть оптимизировать состав жировых компонентов и очищать кровеносные сосуды. Наиболее полно раскрывается, «работая в паре» с витамином E.

Наконец, кальций и магний также косвенно помогают снизить холестерин за счет улучшения работы сердечной мышцы. Многочисленные исследования показывают, что их употребление характеризуется снижением уровня липопротеинов низкой плотности.

Способы применения при гиперхолестеринемии

Чистка сосудистой системы клевером способствует омоложению организма. Растение позволяет повысить уровень эластичности артерий и увеличить стойкость сосудов и их восстановительную структуру. Медикаменты, основой которых является клевер, помогают бороться с атеросклеротическими бляшками.

Настойка на основе водки

Одним из наиболее высокоэффективных народных средств считается настойка клевера на водке от холестерина. Для приготовления настоя потребуется:

Подготовить 55 г цветков клевера и залить их 500 мл тёплой кипячёной воды. Спустя 10 минут цветки вынимаются из ёмкости и помещаются в посуду с тёмным стеклом. Клевер заливается 600 мл водки, плотно прикрывается крышкой и убирается в холодильник на 1–2 дня. Спустя указанный промежуток времени настойка процеживается и употребляется каждый вечер перед трапезой на протяжении 120 дней

Очень важно перед началом клеверной терапии проконсультироваться с лечащим врачом. Лучше всего пить настойку в весенний период

Алкогольный напиток, кроме нормализации холестерина, поможет справиться с авитаминозом, компенсировать недостаток витаминов, улучшить общее самочувствие и поднять настроение.

Клеверный отвар можно пить по 80 мл за раз перед каждым приёмом пищи

Описанный выше метод лечения должен проводиться в сочетании с терапией, которую назначил специалист в области медицины. Недопустимо лечить таким образом людей, страдающих от алкогольной зависимости или болеющих язвой желудка

Во время терапии важно систематически посещать лечащего врача, который будет контролировать состояние здоровья

Как заваривать красный клевер от холестерина

Не меньшей популярностью при повышенном холестерине пользуется отвар клевера. Заваренный трилистник помогает справиться с атеросклерозом и нормализовать показатель холестерина. Для того чтобы приготовить траву против холестерина потребуется:

  • Подготовить 55 г сушёных цветков клевера и промыть их под проточной водой. Вымытая трава размещается на салфетке для просушивания.
  • Просушенные цветки пересыпаются в удобную ёмкость и заливаются 300 мл кипящей воды.
  • Накрывая ёмкость крышкой необходимо дать жидкости настояться 3–4 часа.

Клеверный отвар можно пить по 80 мл за раз перед каждым приёмом пищи. Курс терапии длится 60 дней, после чего потребуется сдать анализ крови и пройти прописанные врачом обследования. Если ухудшения не наблюдается, можно вновь повторить курс терапии. Стоит помнить, что каждый перерыв должен длиться не меньше 30 дней.

Рецепт №1

Для того чтобы привести в норму показатель холестерина следует пропить курс травяного чая. Потребуется подготовить 45 г сухой травы клевера, 15 г травы таволги и 5 г мелиссы. Сушёная смесь измельчается и заваривается 1000 мл кипящей воды. Дав напитку настояться 25 минут, пейте на протяжении дня вместо чёрного чая.

Травяной напиток помогает наладить холестериновый обмен, разжижить кровь и справиться с мигренью. Полезные свойства травы, на основе которой был заварен чай, даёт возможность предотвратить возникновение тромбофлебита, варикозного расширения вен.

Рецепт №2

Еще статья:Средства, понижающие холестерин в крови

Половина стакана цветков клевера засыпается в удобную ёмкость и заливается 350 мл кипящей воды. На медленном огне жидкость проваривается 5–7 минут после закипания. Процеженная смесь для снижения холестерола готова к употреблению. Пьют, как правило, всего по 100 мл перед каждой трапезой.

При желании можно добавить в чай небольшое количество мёда. Полезное народное средство эффективно справляется с задачей выведения плохого холестерина и оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы.

Рецепт №3

1 ст. л. красного клевера засыпается в ёмкость и заваривается 200 мл кипятка. Спустя 20 минут жидкость можно процедить. Употреблять лекарственный напиток следует по 40 мл каждые 4–5 часов. Длительность лечения не превышает 90 дней. Чай способствует выведению плохого холестерина, улучшению настроения.

Сушёный клевер можно приобрести в аптеке

Рецепт №4

Несколько ст. л. клевера засыпается в термос. Заливаем траву кипящей водой (700 мл). Закрываем ёмкость и настаиваем около 12 часов. Травяной чай следует принимать ежедневно по 40 мл за раз на протяжении 6 месяцев. При желании в напиток можно добавлять немного мёда.

Иногда можно смешивать клевер с боярышником и ломтиком лайма. Заваренную жидкость, направленную на снижение липидов можно пить в том же количестве что и чай, однако не больше 2 месяцев подряд.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *