Витамины при варикозе

Использование полезных добавок в виде БАДов

При нехватке витаминов при варикозе и тромбофлебите, в пищевой рацион рекомендуется введение БАДов, которые содержат необходимые элементы.

Среди самых полезных компонентов для больных варикозом препараты, приготовленные на основе конского каштана. Для их изготовления используются плоды, листья, кора и корни растения. Конский каштан богат рутином, укрепляющим сосудистые стенки, улучшающим состав крови и предупреждающим повреждение сосудов.

Препараты хорошо сочетаются с другими лекарственными средствами, применяемыми для профилактики и лечения варикозного расширения венозных сосудов. Витамины при варикозе и минеральные добавки способны существенно улучшить состояние больного.

Для обеспечения организма полезными веществами необходимо изменить рацион, включив в него рекомендованные продукты. Недостаток полезных веществ восполняют приемом препаратов, которые можно покупать в любой аптеке по доступной цене. Перед приобретением любого БАДа следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Применение витаминов при варикозном расширении вен, способствует более полному усвоению из пищи полезных макро- и микроэлементов, нормализует состояние организма, но для полного выздоровления человека этого недостаточно.

При проведении лечебных мероприятий рекомендуется отказаться от приема алкогольных напитков и курения табака, так как эти проникновение этилового спирта и соединений, имеющихся в табачном дыме, негативно сказывается на состоянии сосудистой стенки, что приводит к расширению венозных сосудов и развитию варикоза.

При необходимости экстренного восполнения недостатка витаминов в организме можно использовать растворы этих соединений, предназначенные для капельного внутривенного введения в условиях лечебного стационара.

При наличии у человека варикоза или предпосылок к его развитию, питание должно быть сбалансированным и разнообразным.

Короткое меню – подсказка на каждый день:

  • завтрак должен быть из молочных каш, творожных изделий и травяного чая;
  • обед — гарниры из круп и мяса, овощей;
  • ужин должен быть легким, например, салат, стакан кефира.

Если человеку этого недостаточно, можно добавить в рацион сухофрукты или орехи.

Следует помнить, что однообразное питание может навредить организму и по этой причине его необходимо разбавлять витаминными продуктами. Такими компонентами рациона питания могут являться соки из фруктов или овощей, молоко молочнокислые продукты и черный хлеб.

Проведение любых мероприятий по терапии и профилактике возникновения варикозного расширения сосудов должны быть обязательно согласованы с лечащим врачом.

Существует целый спектр препаратов, которые можно применять, только после консультации с лечащим врачом:

  1. Аскорутин – укрепляет сосудистую систему при варикозе и способствует ускорению обмена веществ.
  2. Дуовит — комплекс витаминов, который укрепляет иммунную систему человека.
  3. Лактомарин — универсальный препарат, основу его составляют морские водоросли. Препарат представляет собой абсолютно безвредный и натуральный комплекс.
  4. Венозол это биологически активная добавка, которая содержит эфирные масла и экстракты целебных растений.
  5. Антилипидный чай Тяньши – чай гомеопатического действия, нормализующий липидный обмен в организме.
  6. Софора содержит необходимые для венозных сосудов полезные витамины, полученные из экстракта японской софоры.
  7. Мультитабс – травяной чай, отлично очищающий кровеносные сосуды и снимающий воспаление.

Все указанные препараты имеют сбалансированный состав, содержать в одной капсуле суточную норму витаминов необходимых организму человека.

Как лечить варикоз расскажет эксперт в видео в этой статье.

Бады при варикозном расширении вен

Биологически активные добавки могут использоваться в качестве дополнительной меры профилактики и терапии варикоза. При этом не допускается употреблять бады вместо основного фармакологического курса. Добавки подойдут тем, кто желает получать несколько видов полезных микроэлементов в концентрированном виде. Бады ценны тем, что в составе одной капсулы могут скомбинированы аминокислоты, минералы и витамины. Использование добавок не принесет лечебного эффекта; они нужны для усиления терапевтического эффекта и повышения общего тонуса организма. Ниже приведен обзор наиболее эффективных комплексов БАД

Комплекс Vari gone

Данные комплекс показан при осложнениях варикоза, таких как онемение и образование отеков. Компоненты «Вари-гон» не дают скапливаться крови в пораженных участках вен и образовывать сгустки. Данный БАД показан не только при варикозе конечностей, но и при поражении вен прямой кишки. Данный комплекс способствует улучшению кровообращения в области малого таза. В состав бада входят: рутин, аскорбиновая кислота, конский каштан (экстракт), биофлавоноид лимонный и другие микроэлементы.

Тяньши

Биодобавка предохраняет от сопутствующих варикозу суставных и костных заболеваний, способствует регенерации соединительной ткани. Лечение варикоза Тяньши не предполагает, но может оказать благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат в целом. В составе: глюкозамин, коллаген, хондроитин.

Витамины при варикозе ног

Заболевание приводит к сгущению крови, растяжению сосудов, нарушению оттока крови от ног. Вследствие этого происходит отечность, усталость и тяжесть в ногах. Именно поэтому препараты подбираются с особенной точностью и принимаются комплексно, чтобы восстановить сосуды и кровоток.

Особое внимание уделяется приему витаминов, которые также необходимы для лечения варикоза ног

Витамин P

Витамин Р улучшает эластичность сосудов и укрепляет их стенки.

Каждое лекарственное средство имеет свои аналоги, и идентичны по-своему действующему составу, о чем можете поинтересоваться у лечащего врача. Потому иногда не стоит переплачивать. Однако есть средства дороже, оказывающие более мощное действие, чем его дешевый аналог.

Медикаментозное лечение не поможет полностью избавиться от варикозного расширения вен. Ведь при варикозе на ногах нарушается проницаемость стенок сосудов, появляются все новые тромбы, требующие оперативного вмешательства. Но даже при этом таблетки и крем необходимо продолжать применять, чтобы упрочить стенки сосудов, предотвратить нового сгущения крови и застоя. Таблетированные венотоники помогут снизить боль и отеки при поражении глубоких вен.

Практические советы

Каждый больной должен знать перечень запрещенных и разращенных продуктов. Но диета при варикозе не будет полной, если не учесть особые требования к ней.

Калорийность питания

По статистике даже уменьшение на 10% веса дает ощутимые изменения в состоянии вен. Поэтому пациентам в первую очередь рекомендуют при варикозе сбросить вес.

Правильный образ жизни

Для этого необходимо создать дефицит энергетического баланса, чего можно легко добиться, уменьшая калорийность питания и увеличивая физические нагрузки. Главное, найти золотую середину, а не урезать калорийность питания при варикозе вен на ногах до минимума. При чрезмерном дефиците калорий включаются негативные процессы в организме:

  • активируется жиросохраняющий механизм;
  • развивается аритмия;
  • обостряются хронические заболевания;
  • теряется мышечная масса;
  • уменьшается продуцирование гормонов щитовидной железы и половых гормонов;
  • снижается метаболизм.

Соответственно, и естественное сжигание калорий тормозится. Оптимальным коридором для похудения считается 1200 — 1600 кКал в день, но эта величина зависит от веса, возраста, образа жизни пациента.

Режим питания

Важно правильно распределить потребление пищи в течение дня

Распределение пищи в течении дня

Желательно ввести дробное питание при варикозном расширении вен на ногах, при котором объем пищи распределяется на 5 — 6 приемов. Такой подход помогает ускорить метаболизм, держать уровень сахара и гормонов на стабильном уровне.

К тому же переедание при редких приемах пищи приводят к повышению внутрибрюшного давления, что негативно отражается на пищеварении и даже на состоянии сосудов.

Не пропускайте завтрак. Именно этот прием пищи считается самым важным, запускающим все обменные процессы в организме.

А вот от поздних ужинов лучше отказаться. Здесь действует правило, чем ближе ко сну, тем меньше тяжелой пищи. Последний полноценный прием пищи допускается за два часа до сна.

Клетчатка

Отдельно стоит остановиться на клетчатке, которой богаты необработанные овощи, фрукты, каши, отруби. Блюда, приготовленные из таких продуктов, помогают нормализовать работу кишечника.

Польза клетчатки при заболевании ног

Клетчатка не переваривается и не всасывается, не участвует в углеводном и жировом накоплении.

Растворимые пищевые волокна, смешиваясь с жидким содержимым кишечника, образуют гель. Что касается нерастворимых волокон, они проходят по кишечнику в неизменном виде.

Именно эти особенности клетчатки делают каловые массы мягче и объемнее, что в свою очередь предотвращает появление запоров.

Поэтому в меню необходимо обязательно включать такие продукты, как овсяная крупа и семя льна, яблоки и капусту, сырую морковь и горох, ячмень и фасоль, зелень и листовой салат.

Кроме этого можно к каждому приему пищу добавлять готовые отруби, которые можно приобрести в аптеке или специализированном магазине.

Питьевой режим

С питьевым режимом не все так просто при варикозе — диета от варикоза рекомендует оптимизировать потребление жидкости.

Питьевой режим при варикозе

В этом вопросе необходимо ориентироваться на наличие и предрасположенность к отечностями. Так же учитывают и состояние сердца, почек.

Если подобные проблемы присутствуют, то употребление жидкости ограничивают до 1,5 литра в день. Причем в этот объем входят чаи и первые блюда. В некоторых случаях медики рекомендуют пациентам легкие мочегонные природного происхождения. Сюда можно отнести клюкву и бруснику, калину и ежевику, черноплодную рябину и клубнику, землянику и шиповник, арбуз.

При отсутствии подобных проблем рекомендовано увеличивать объем выпитой воды, что позволяет разжижать кровь, заставляет работать клетчатку, ускоряет обменные процессы и даже выводит жидкость.

Обычно советуют ежедневно выпивать жидкости из расчета 30 мл на килограмм веса женщинам и 35 мл — мужчинам.

Полезно добавлять в рацион травяные чаи и витаминные настойки, натуральные овощные и фруктовые фреши и соки, кисели и морсы из ягод, компоты из сухофруктов и зеленый чай, которые укрепляют иммунитет и оказывают противовоспалительное и тонизирующее действие.

Примерное меню питания

Достаточно часто люди не могут придерживаться правильного питания при варикозе, поскольку не умеют разработать индивидуальный план питания либо не обращаются к специалистам. В действительности, питание при варикозе вен на ногах не требует отказываться от каких-либо жизненно-необходимых продуктов, и подготовить такое меню не составляет особого труда, тем более что продукты возможно регулярно заменять на аналогичные для разнообразия.

Рассмотрим несколько вариантов меню для людей, у которых диагностирован варикоз

Вариант первый:

  • на завтрак можно приготовить кашу и салат из свежих овощей;
  • 5перед обедом можно выпить травяной чай и съесть пятьдесят-сто грамм изюма;
  • в обед можно приготовить суп с зеленым горошком на легком курином бульоне и отварную рыбу с овощами;
  • салат из морской капусты будет отличным полдником;
  • вечером хорошо приготовить фруктовый салат и дополнить его нежирным йогуртом.

Вариант второй:

  • завтрак состоит из имбирного чая, черного хлеба и сыра с помидорами;
  • перед обедом можно перекусить ягодами и нежирным йогуртом;
  • полезный обед будет состоять из тыквенного супа, картофельного пюре и запеченной рыбы;

Легкий салат с тунцом, авокадо и рукколой

  • на ужин можно приготовить овощной зеленый салат и нежирную рыбу на пару;
  • вечерний перекус сделать из натурального сока, например, яблочно-морковного.

Другие лекарственные препараты

В день назначения лечения своему пациенту врач может выписать препараты, улучшающие циркуляцию крови. Применяются такие сосудорасширяющие препараты, как Но-шпа, Спазмалгон, Папаверин, Трентал, Пентоксифиллин.

Трентал оказывает ангиопротекторное действие и улучшает микроциркуляцию. Не рекомендуется использовать препарат при тромбофлебите или тромбозе.

Папаверин относится к группе спазмолитиков. Он расслабляет мускулатуру и расширяет сосуды. Папаверин поможет устранить боль.

В комплексную схему лечения больных варикозом включается средство Аскорутин. Это комбинированный препарат, содержащий аскорбиновую кислоту и рутин. Эти вещества укрепляют венозную стенку и препятствуют прогрессированию болезни

Аскорутин назначается с осторожностью при повышенном риске образования тромбов и развития тромбофлебита

Хороший эффект при варикозе ног дает лекарство на растительной основе Эскузан. Оно содержит гликозид из конского каштана. Эскузан применяется при следующих состояниях:

  • симптомы хронической венозной недостаточности (боли в икрах, отеки, судороги);
  • варикоз ног;
  • трофические нарушения.

Лекарство противопоказано при почечной недостаточности и в первом триместре беременности.

При образовавшемся тромбе часто используются тромболитики (Стрептокиназа). Они показаны при устойчивых тромбах.

Для улучшения тока крови и ее разжижения вводится Реополиглюкин.

При тромбофлебите больных часто беспокоит болевой синдром. Устранить его помогут НПВС (Диклофенак, Кетонал).

Медикаментозная терапия при варикозе ног проводится не 1 день. Наиболее эффективно радикальное лечение (коагуляция, лазерная терапия, криодеструкция, удаление расширенных участков вены).

Чтобы избежать повторного развития болезни в будущем и уберечь своих близких, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • не находится подолгу в положении стоя или сидя;
  • не поднимать тяжести;
  • обогатить рацион продуктами с витаминами A, С и P;
  • больше двигаться;
  • при усталости ног придавать им возвышенное положение.

Таким образом, медикаментозная терапия варикоза помогает улучшить, но не позволяет восстановить состояние вен. Требуется радикальное лечение.

  • Как выбрать мазь от варикоза при беременности
  • Препарат Аскорутин при варикозе
  • Стоит ли употреблять таблетки от варикоза Флебодиа?
  • Применение Троксевазина от варикоза

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Варикоз — сосудистое заболевание, которому подвержены до 20% мужчин и до 40% женщин. Эта патология требует лечения на ранних стадиях, так как при несвоевременной терапии высока вероятность развития осложнений (появления трофических язв, тромбоза, тромбофлебита, дерматита, нагноения, эмболии).

Чем лечить вены на ногах (лекарства) знает каждый опытный флеболог. При варикозной болезни, тромбозах и флебитах могут назначаться следующие медикаменты:

  • Венотоники (средства, укрепляющие стенки вен).
  • Тонизирующие кремы, гели и мази для наружного применения.
  • Антигистаминные (противоаллергические) средства. Применяются Супрастинекс, Зодак, Телфаст и Цетрин. Эти лекарства показаны при заболеваниях вен, сопровождающихся кожным зудом.
  • Препараты, разжижающие кровь (антиагреганты и антикоагулянты).
  • Ангиопротекторы.
  • НПВС (нестероидные противовоспалительные средства).
  • Средства, улучшающие микроциркуляцию (Пентоксифиллин).
  • Гормональные мази (кортикостероиды). Применяются в том случае, если варикоз осложняется экземой (дерматитом). Эффективны такие препараты, как Кловейт и Дермовейт.
  • Фитопрепараты (Эскузан, Антистакс, Ангионорм).
  • Комбинированные препараты (Индовазин, в его состав входит индометацин и троксерутин).
  • Антибактериальные средства местного и системного действия. Показаны в случае присоединения бактериальной инфекции и нагноения тканей.
  • Заживляющие средства (Метилурацил). Способствуют регенерации тканей в случае развития дерматита на фоне варикоза.

Краткие сведения о варикозе

Варикоз — недуг в результате которого венозные сосуды подвергаются патологическим изменениям. Они расширяются, растягиваются, деформируются, образуют узлы.

Локализоваться патология может в любой части организма (пищевод, малый таз, семенной канатик), однако чаще всего наблюдается поражение нижних конечностей.

Патологический процесс начинает развиваться из-за несостоятельности венозной клапанной системы, которая при нормальном функционировании обеспечивает движение кровотока в нижних конечностях снизу вверх.

Если эта система дает сбой, то начинается двигаться в обратном направлении, образуя застойные явления.

По мере скопления крови повышается ее давление на вены, которые уже в определенный момент не способны его выдержать и начинают деформироваться.


При варикозе патологическим изменениям подвергаются венозные сосуды

Причин развития патологии большое количество, так же как и провоцирующих факторов. Среди них можно выделить генетическую предрасположенность, малоподвижный образ жизни, гормональные и эндокринные нарушения и пр.

Симптоматика разнообразна и зависит от стадии протекания патологического явления.

Лечение варикозного недуга проводится комплексно с применением нескольких терапевтических направлений: прием медикаментов, диета, ЛФК, физиотерапия, массаж, компрессионный трикотаж.

Применяют и разнообразные методики оперативного вмешательства.

Определив механизм развития патологии, рассмотрим какие нужно пить витамины при варикозе, поскольку они нередко включаются специалистом в медикаментозную схему лечения.

Аптечные комплексы

В современных аптеках представлен огромный ассортимент витаминов и микроэлементов в форме капсул или таблеток. Не всегда получается выбрать максимально подходящее средство без дополнительной консультации с врачом.

Рассмотрим самые эффективные комплексы витаминов, которые рекомендуется принимать для профилактики и лечения сосудистых заболеваний.

Аскорутин. Содержит два активных компонента – витамин С и Р. Эти вещества способствуют укреплению сосудов, благотворно влияют на здоровье вен, артерий и капилляров. При регулярном приеме такого препарата у пациента значительно ускоряется процесс обмена углеводов, активизируется выработка стероидных гормонов.

Троксерутин – укрепляет вены и артерии, снимает болезненные ощущения и уменьшает воспаление на начальной стадии варикоза. Средство выпускается как в форме таблеток, так и в форме геля для наружного применения. Рекомендуется использовать такой препарат регулярно, если вы постоянно испытываете большие нагрузки на нижние конечности, страдаете от лишнего веса.

Эскузан – препарат содержит витамин В1, а также натуральную лечебную вытяжку из семян конского каштана. Такой препарат позволит быстро избавиться от мышечной слабости, потери чувствительности нижних конечностей, сильной отечности. При регулярное приеме эскузана стенки сосудов становятся более плотными и прочными, приходят в тонус.

Нейромультивит. В состав таких капсул входят 3 витамина группы В. Средство предназначено для укрепления сосудов, профилактики варикоза, тромбоза, нормализации работы нервной системы.

Перед покупкой комплекса витаминов и микроэлементов для сосудов рекомендуется проконсультироваться с врачом и пройти медицинское обследование. Особенно это правило касается людей, которые наблюдают у себя первые признаки сосудистых заболеваний. В целях профилактики обязательно пересмотрите свой рацион питания. Исключите из ежедневного меню продукты с высоким содержанием холестерина.

Какие витамины полезны при варикозном расширении вен?

Дефицит любого витамина неблагоприятно сказывается на общем состоянии всего организма и состоянии сосудов в частности. Наибольшее влияние на сосудистые стенки оказывают витамины Р, С, А, Е, К, D, В.

Рутин и аскорбиновая кислота

Витамин Р (рутин) является биофлавоноидом, который обладает способностью уменьшать ломкость капилляров и проницаемость сосудистых стенок, повышать их эластичность. Благодаря своим свойствам рутин является отличным венотоником, поэтому эффективен при варикозе вен ног. Рутин в большом количестве содержится в белой части кожуры цитрусовых.

Аскорбиновая кислота участвует во многих процессах в человеческом организме, поэтому имеет много полезных свойств, например:

  • укрепляет стенки сосудов;
  • защищает клетки от воздействия свободных радикалов;
  • повышает иммунитет;
  • способствует кроветворению.

Витамин С содержится в ягодах, желтых и оранжевых фруктах и овощах, зеленом луке, листовых овощах. Аскорбиновая кислота легко разрушается под воздействием высокой температуры, поэтому, чтобы нею пополнить организм, необходимо кушать больше сырых овощей, фруктов и ягод.

Ретинол

Витамин А (ретинол) участвует в регенерации тканей, восстановлении клеток, способствует заживлению ран, в том числе трофических язв на венах ног.

Ретинол содержится в жиросодержащих продуктах животного происхождения (печени, молоке, жирных сортах мяса). Предшественник ретинола – каротин содержится в растительных продуктах (моркови, капусте, абрикосах).

Мы рекомендуем!

Токоферол

Витамин Е (токоферол) нормализует реологические свойства крови, улучшает микроциркуляцию, уменьшает отечность тканей за счет снижения проницаемости стенок капилляров, оказывает противосудорожное действие.

Токоферол содержится в растительных маслах (подсолнечном, оливковом, кукурузном, кунжутном), бобовых (сое, горохе, чечевице, фасоли), капусте, листовых овощах, орехах и семечках, а также в продуктах животноводства – желтках яиц, печени.

https://youtube.com/watch?v=wu30ul5zrz4

Витамин К для кровеносных сосудов

Витамин К участвует в процессе тромбообразования, поскольку является одним из факторов свертываемости крови. Он отвечает за образование нитей фибрина, которые являются основой формирования кровяного сгустка. При дефиците этого вещества могут возникать кровотечения, особенно это опасно при ослабленных стенках варикозно расширенных вен.

Витамин К содержится в разных видах капусты, огурцах, листовых овощах, помидорах, картофеле, моркови, тыкве, ягодах, киви, бананах, растительных маслах.

https://youtube.com/watch?v=mtZmAuCY8Uc

Польза витаминов группы В

Наиболее важную роль в проявлении признаков варикоза играет дефицит трех витаминов этой группы: тиамина (В1), фолиевой кислоты (В9) и цианокобаламина (В12).

Тиамин участвует в передаче нервных импульсов и нервной регуляции сосудистого тонуса, нормализует процессы обмена веществ. При его дефиците наблюдаются отеки ног, синдром усталости ног и их онемение. Тиамином богаты зерновые и бобовые (рис, пшеница, отруби, соя), а также орехи, субпродукты, мясо.

Фолиевая кислота и цианокобаламин способствуют регенерации клеток эпителия сосудов, восстанавливая их после повреждения, улучшают кроветворение, нормализуют реологические свойства крови. Они усиливают действие друг друга.

Кальциферол

Витамин D (кальциферол) вырабатывается в организме человека под воздействием солнечного света, а также поступает с продуктами питания. Кальциферол влияет на процессы восстановления поврежденных тканей, нормализует обмен веществ, повышает содержание кальция в костной ткани.

Для синтеза достаточного количества кальциферола в организме необходимы ежедневные солнечные ванны. В большом количестве кальциферол содержится в продуктах животного происхождения (субпродуктах, мясе, молокопродуктах, яйцах, рыбе).

Зачем принимать витамины

Витамины для вен и сосудов играют важную роль. С возрастом меняются все ткани и структуры. Неблагоприятные факторы окружающей среды только усугубляют процессы возрастной деформации.

Кровеносные сосуды в силу разных обстоятельств могут рано терять чувствительность, растягиваться, терять способность к выполнению всех своих функций. При этом страдают не только участки с поврежденными сосудами, но и весь организм в целом.

Сбалансированное питание, регулярные занятие спортом, контроль веса помогают на некоторое время остановить неблагоприятные процессы. Даже если деструкция тканей довольно выражена витаминные комплекс и соответствующий уход позволят замедлить или даже остановить дальнейшее прогрессирование заболевания.

Витамины от варикоза принимают с целью обеспечить должное питание изнутри. Правильное соотношение питательных веществ позволит не просто придать тканям сосудов необходимую эластичность и прочность, но и предупредит образование тромбов.

На любом из этапов лечения важно нормализовать циркуляцию крови в венах, артериях и капиллярах. При помощи витаминных элементов, это удается сделать быстро, но без вреда для здоровья и побочных эффектов

Препарат Лактомарин в лечении варикоза

В первую очередь необходимо оптимизировать рацион питания, чтобы потреблять большую часть витаминов и микроэлементов из пищи. Получить нужные элементы можно и из комплексных препаратов, таких как, например, Лактомарин. Употребление витаминных препаратов позволяет сбалансировать потребление полезных веществ, которые больной недополучил из продуктов питания.

В составе Лактомарина имеется свыше 40 макроэлементов и микроэлементов, в том числе:

  • фосфор, железо, цинк, марганец, хром, йод, магний, калий;
  • витамины (C, E, K, группа B);
  • полисахариды;
  • альгинаты;
  • пищевые волокна.

Витамины при варикозе должны сочетаться с микроэлементами. Лактомарин содержит такие важные для сосудистой системы и кровообращения микроэлементы, как железо, цинк, медь, йод. Именно эти элементы оказывают влияние на поступление в кровь кислорода, метаболизм на стенках сосудов и вен.

Лактомарин способствует выводу из организма токсических веществ и радионуклидов, укрепляет иммунитет, уменьшает опасность развития онкологических заболеваний, снижает риск склерозирования сосудов. Лактомарин не содержит каких-либо консервантов.

Принимают препарат по 150 миллиграммов до еды. Продолжительность курса — от 4 до 8 недель. После окончания курса нужно сделать месячный перерыв, а затем прием Лактомарина можно повторить. Перед началом курса рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Разрешенные продукты

Правильно организованное питание при варикозе вен на ногах обязательно должно учитывать следующие моменты:

Необходимо увеличить количество фруктов и ягод, в том числе: абрикосов, груш, черешни, вишни, яблок, цитрусовых.

При варикозе нужно кушать абрикос

  • Необходимо кушать орехи: блюда можно приправлять мускатным орехом (измельченным), в кашки рекомендуется добавлять фундук и миндаль.
  • Вашими надежными союзниками являются щавель, шпинат и петрушка.
  • Мясные блюда можно заменить морепродуктами и рыбой, включая кальмары, мидии и креветки.
  • При заболевании вен в основе рациона должны быть овощи. Наиболее полезные из них будут свекла, капуста, сладкий перец, томаты, морковка. Обязательно дополняйте свое меню овощными гарнирами, салатами и нарезками из свежих овощей, с заправкой из растительных масел.
  • Можно есть, и даже нужно, каши, ведь в них содержится много сложных углеводов, особенно полезны гречневая крупа и длиннозерный рис, в которых много микроэлементов и клетчатки.
  • Малина, черника, брусника и клюква могут быть отличным десертом.
  • Соевые бобы и горох должны регулярно присутствовать в вашем меню.
  • Не забывайте употреблять яйца.
  • При варикозе ног обязательно питание должно включать нежирные, легкие сорта мяса, например, кролика, курицы, нутрии. Особенно полезным продуктом считается говяжья печень.
  • Замечательно дополнит каши и чай мед, который разрешается принимать по две-три ложки  в сутки. Особенно хорош в этом случае каштановый мед: не забывайте, что экстракт каштана является компонентом такого эффективного средства против варикоза, как Эскузан.

Полезные витамины при варикозе

Недостаток минеральных, питательных веществ и витаминов негативно отражается на состоянии здоровья, в том числе и сосудов. Для организма полезны множество веществ, но при варикозном расширении отмечается недостаток витаминов К, Р, А, D и группы В. Они оказывают особое воздействие на сосудистые стенки и предотвращают их повреждение.

Рутин и аскорбиновая кислота

Рутин — это витамин Р, обладающий уникальной способностью снижать ломкость мелких сосудов и проницаемость их стенок. Также он увеличивает их эластичность. Рутин применяется при варикозе нижних конечностей, так как является венотоником. Вещество содержится в необходимых количествах в апельсинах и мандаринах, а именно в их белой кожуре. Но ее часто очищают, полагая, что она не приносит пользы.

Витамин Р эффективен только в комплексе с аскорбиновой кислотой. Они прекрасно дополняют друг друга, а действие каждого витамина усиливается в несколько раз.

Витамин С известен многим и применяется при простудных заболеваниях. Но вещество также участвует во множествах процессах и обладает рядом свойств:

  1. Укрепляет защитные силы организма.
  2. Активирует процесс кроветворения.
  3. Защищает клетки от негативного действия радикалов.
  4. Укрепляет сосудистые стенки.

Он содержится в нужных количествах во фруктах и овощах, имеющих оранжевый или желтый цвет. Но недостатком вещества является то, что оно разрушается и не приносит пользы при влиянии высокой температуры. Именно поэтому для пополнения запасов витамина С в организме фрукты и овощи следует употреблять в свежем виде, не подвергая тепловой обработке.

Ретинол для кровеносных сосудов

Ретинол больше известен как витамин А. Необходим для процесса регенерации тканей после повреждений и травм, заживления кожного покрова. Организм нуждается в больших количествах этого вещества при наличии трофических язв.

Для пополнения запасов витамина А в организме следует употреблять печень, жирные сорта мяса и молочные продукты.

Токоферол

Токоферол известен людям как витамин Е. Вещество необходимо для улучшения кровообращения, снижения отека тканей и нормализации реологических свойств плазмы. Кроме этого токоферол отличается противосудорожным воздействием и помогает уменьшить уровень проницаемости стенок капилляров и сосудов.

Витамин Е есть в бобовых, различных маслах, например, оливковом или кунжутном. Большое его количество содержат орехи и семечки, печень, капуста и яичные желтки.

Витамин К

Основная задача этого полезного вещества — формирование фибриновых нитей, являющихся основой кровяных сгустков, и участие в процессе формирования тромбов. Низкий уровень содержания витамина приводит к развитию тромбофлебита.

Недостаточное его количество становится причиной регулярных кровотечений различной интенсивности, что опасно при ослаблении сосудистых стенок.

Витамин содержится в ягодах, различных растительных маслах, томатах, моркови, тыкве и листовых овощах. Также полезны киви и бананы.

Чем полезны витамины группы В

При варикозе нижних конечностей специалисты рекомендуют включить в свое меню продукты, содержащие витамины группы В. Особую пользу приносят:

  1. В1. Тиамин, участвующий в процессе передачи нервных импульсов в мозг и регулирования тонуса сосудов. Также вещество помогает нормализовать обменные процессы. Недостаточное количество его приводит к отечности ног, постоянной усталости и онемению. Тиамин содержится в мясе, орехах, бобовых и субпродуктах. Полезен не только женщинам, но и мужчинам.
  2. В9. Фолиевая кислота, которая необходима для восстановления клеток тканей, в том числе эпителия вен. Употребляется только с витамином В12, так как они усиливают действие друг друга.
  3. В12. В медицине называется цианокобаламин, необходим для нормализации процесса кроветворения, восстановления поврежденных клеток.

Витамины группы В полезны не только при варикозе. Их недостаточное количество провоцирует появление неприятных симптомов.

Кальциферол

Он также имеет всем известное название витамин D. Он вырабатывается человеческим организмом при воздействии солнечных лучей и проникает вместе с продуктами. Витамин помогает восстановить обмен веществ, повысить содержание кальция и оказывает воздействие на процесс регенерации травмированных тканей.

Содержится в больших количествах в мясе, яйцах, рыбе и молочных продуктах. Также повысить уровень вещества в организме можно при помощи употребления субпродуктов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *