Народные средства от повышенного давления

Современная медицина предлагает огромное количество гипотензивных препаратов, но фитотерапия и другие направления альтернативной, нетрадиционной медицины не утратили своей значимости. С каждым днем растет количество их сторонников, потому как в сочетании с принимаемыми синтетическими препаратами они дают очень неплохой эффект.

Настои и отвары различных лекарственных растений прекрасно помогают в качестве профилактики.

В чем опасность высокого давления?

Артериальная гипертония – это заболевание сердечно-сосудистой системы, характеризуется стабильно высоким показателем АД, когда наибольший показатель (в данном случае систолическое давление) превышает 140 мм рт.ст., а наименьший (диастолическое давление) больше 90 мм рт.ст. при условии трех измерений, произведенных в различное время у человека, пребывающего в спокойном состоянии.

Нарушение такой константы, как давление, приводит к возникновению множества неблагоприятных симптомов, но наибольшая опасность заключается в том, что течение гипертонической болезни зачастую осложняется гипертоническими кризами – периодическими кратковременными подъемами АД. Развитию этих кризов могут предшествовать эмоциональное или физическое перенапряжение, стресс, быстрая перемена метеорологических условий и т. д. Параллельно при кризах возникает специфическая клиника, сопровождающаяся:

головокружением;
резкими головными болями, локализирующимися в теменной и затылочной области;
чувством жара;
сердцебиением;
рвотой;
болями в сердце;
нарушением зрения.

При длительном течении ГБ развивается хроническое поражение структуры сосудов органов-мишеней: мозга, почек, сердца, глаз. Нестабильность кровообращения в жизненно важных органах на фоне повышенного АД может вызывать развитие следующих осложнений органического характера:

сердечная недостаточность;
инфаркт миокарда;
геморрагический или ишемический ОНМК (инсульт);
поражение органов зрения;
почечная недостаточность.

Общие советы

Ведение пациента с гипертонией требует сугубо индивидуального подхода к каждому, однако есть отдельные рекомендации, которые актуальны в отношении каждого гипертоника:

Найдите хорошего врача, специалист сможет подобрать оптимальную схему лечения.
Правильно питайтесь. Больным с ГБ следует уделять особое внимание тщательно сбалансированному питанию. Принимать пищу рекомендуется небольшими порциями не менее 4-5 раз в день. В рацион следует включать продукты, богатые солями магния и калия (грецкие орехи, морковь, зелень петрушки и т.д.), а поваренную соль показано ограничивать, потому как она задерживает в организме воду. Питание должно быть низкокалорийным, чтобы не было алиментарного ожирения, однако при значительных проблемах с давлением от длительного голодания и жестких диет также придется отказаться.
Ведите здоровый образ жизни. Для поддержания нормального уровня АД необходимо бросить курить и пить спиртные напитки. Совершенно недопустимы стрессы и нервные переутомления, потому как это может привести к повышению АД. Нормализуйте режим сна. При проблемах с АД необходимо строго соблюдать распорядок дня, акцентируя особое внимание на режиме сна. Больным АГ следует спать не меньше 7-8 часов в сутки. При этом надо ложиться и вставать каждый день строго в одно и то же время — выходные не являются исключением из правил.
Займитесь спортом. При ГБ противопоказаны многочасовые профессиональные тренировки и интенсивные нагрузки, особенно в холодное время года. Однако для нормализации АД и укрепления сердечно-сосудистой системы, настоятельно рекомендуется ежедневно совершать длительные прогулки на свежем воздухе. Незначительные физические упражнения дают возможность улучшить работу миокарда и ее кровоснабжение.

Народные средства от гипертонии

Лечение фитопрепаратами имеет свои преимущества и недостатки, но в любом случае перед использованием народных средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и убедиться в том, что его прием не ухудшит ваше состояние. Кроме того, прежде чем начать употреблять настой или настойку, ознакомьтесь с перечнем правил для стабилизации своего состояния:

Не стоит резко снижать высокое АД до нормы, так как это может обернуться возникновением инфаркта или инсульта.
Если после применения народного средства отмечается улучшения состояния, не стоит прекращать лечение — в принципе, большинство фитопрепаратов можно принимать сколько угодно долго.
Народные рецепты от повышенного АД обычно готовятся на основе травяных сборов, благодаря чему такие средства практически безопасны для организма человека, но при этом показывают высокую эффективность в области лечения гипертонии.

Настойки, отвары трав

Настои, отвары из трав помогают добиться стабильного уровня АД в пределах нормы в комбинации с одним синтетическим препаратом — но только в начальных стадиях ГБ.

На 3 стадии гипертонии природные средства совершенно неэффективны сами по себе, но являются хорошим подспорьем медикаментам в купировании патологических симптомов.

Наиболее сильными по гипотензивным свойствам являются следующие травы: пустырник, сушеница, боярышник, адонис, черноплодная рябина, донник и шлемник. Их рекомендуется начинать применять уже в тех случаях, когда гипертензия приближается к границам показателей 150/95. Умеренным гипотензивным эффектом обладают: дягиль, подорожник, таволга, сафлор, аир, красная рябина и калина, левзея, барбарис, хмель, омела. Фитопрепараты, приготовленные на их основе пьют уже при АД в 140/80

Приготовить препарат для гипертоника 2 степени можно по следующему рецепту:

Водный настой.

200 г сырья трав, взятых в равных пропорциях (дягиль, подорожник, таволга) заливают 500 мл кипятка в термосе или стеклянной банке.
Настаивание продолжается от 3 до 8 часов.
Процеженный настой пьют по ½ стакана дважды в день (утром и вечером).

Спиртовая настойка предназначена для гипертоника, страдающего 2-3 степенью ГБ. Готовится она следующим образом:

По 30 г трав (сушеница, боярышник, адонис) засыпать в стеклянную чистую емкость, залить 0.5 л водки.
Плотно закрыть и оставить в темном месте на 2 недели.
Принимать по 25 капель 2 раза в день перед едой.

При сочетании гипертонии с тахикардией актуально следующее средство — отвар. Рецепт приготовления:

10 г сбора или травы проварить в 500 мл воды на водяной бане на протяжении 10 минут.
Процедить.
Пить по 150 мл дважды в день до или во время еды.

Как правило, прием отваров, настоек выполняется курсами 1-1,5 месяца. Затем перерыв на 14 дней. После чего можно повторить лечение еще раз. Для профилактики можно принимать курс 1 раз в полгода.

Сокотерапия

Употребление гипертоником овощных и фруктовых соков, содержащих большое количество витаминов, а также магний и калий, традиционно считается высокоэффективным способом профилактики и лечения ГБ. Соки назначают и при сопутствующих гипертонии патологиях: атеросклерозе, а также при сердечной недостаточности, ОИМ и ОНМК. Лучше всего использовать соки из следующих ягод:

Черная смородина. Витамины и микроэлементы, которые есть в черной смородине, хорошо укрепляют сердечную мышцу, а также нормализуют АД, благотворно влияют на нервную систему. Принимать сок показано по 100 мл 2–3 раза в день за 1 час до еды в период восстановления после ГБ криза. Продолжительность курса лечения – 14 дней.
Рябина красная. При повышенном АД принять однократно 100 мл сока с сахаром или медом. Не стоит принимать при ГБ кризе.
Свекла. Принимать сок из этого овоща по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды при повышении АД. Проводить лечение необходимо до полной нормализации давления. Пить сок допустимо нее раньше, чем через 3 часа после отжима.

Использование фруктов, ягод, меда, чеснока

Применяя от повышенного АД фрукты, гипертоникам следует знать, что наиболее подходящими для них будут:

абрикосы;
персики;
сливы;
яблоки;
черешня;
груши;
айва.

Одним из основных показателей, которые определяют возможную пользу плодов для сердечно-сосудистой системы человека, можно назвать концентрацию калия в мякоти. Так вот, из отечественных фруктов лидером является арбуз. Благодаря своим мочегонным эффектам, бахчевые культуры избавляют организм от излишков накопленной жидкости, которая препятствует нормальному кровотоку и провоцирует рост цифр АД. Рябина оказывает выраженный вазодилятирующий эффект, тем самым способствуя снижению показателей АД. Помимо использования в свежем виде, существует множество рецептов употребления ягод в качестве морсов, соков, компотов — при этом их полезные свойства не теряются.

В холодное время года следует употреблять чеснок – он эффективно понижает АД и борется с вредным холестерином (имеется в виду липопротеиды низкой и очень низкой плотности). Особенно часто используют в комбинации чеснок, мед и лимон, взятые в равных пропорциях, при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, которым характерен рост АД.

Водные процедуры

Гипертоникам рекомендован по утрам контрастный душ — вначале человек становится под холодную воду, а затем под теплую. Кроме того, следует человеку с повышенным АД посещать бассейн. Плавание и гипертония тесно ассоциированы между собой, потому как систематические занятия становятся причиной положительных результатов, они прекрасно помогают снизить АД.

Плавание – это очень эффективный вид спорта, который отлично поддерживает в тонусе абсолютно все системы органов, и сердце с сосудами — не является исключением из правил.

Единственное что, тренировки должен назначать только лечащий врач вместе с тренером, так как в данном случае будет очень важно корректно рассчитать подходящую нагрузку на организм человека.

Применение горчичников

Горчичники при высоком АД могут быть использованы для оказания помощи — но не экстренной, а также, как и все остальные средства, подойдут для планового лечения. Действие горчичников реализуется через способность расширять сосуды (оказывать вазодилятирующий эффект), улучшать кровообращение и оказывать согревающее действие. Горчичники могут многократно улучшить процесс кровообращения и при этом еще несколько повысить иммунитет.

При гипертоническом кризе, что сопровождается сильнейшими мигренями и повышенным АД, нужно наложить горчичный пластырь на затылок и на икры ног. Такая манипуляция несколько «разгрузит» сосуды головного мозга, потому что кровь прильет к нижним конечностям. Кроме того, благодаря таким манипуляциям вегетативная нервная система возбуждается и повышается ее тонус. В итоге АД приводится в норму.

Есть и альтернативный вариант. Нужно подготовить теплую воду, чтобы попарить ноги. Когда ноги уже размещены в воде, на шею крепится пластырь с горчицы. Достаточно и для первой, и для второй процедуры 15 минут, дабы почувствовать облегчение. Чтоб избежать возникновения ожогов от аптечных горчичников в виде пластырей, настоятельно рекомендуется подложить под пластинку марлевую или бумажную подкладку.

А вот в тех случаях, когда беспокоит сильная мигрень, к голове следует приложить компресс изо льда.

Компрессы с уксусом

Яблочный уксус при гипертонии – это высокоэффективное средство, которое признает даже официальная медицина. Клинический эффект этого средства реализуется за счет того, что он:

улучшает свертываемость крови;
укрепляет сосудистые стенки;
нормализует функциональность сердечной системы.

Очень важно отметить, что сердечникам яблочный уксус полезен еще и тем, что он содержит большое количество калия, а этот элемент, в свою очередь, способствует очищению сосудов, устраняет излишек натрия и способствует снижению ОЦК.

Простой и эффективный рецепт, позволяющий сбить давление в домашних условиях при помощи компресса из уксуса:

Берется небольшой отрез хлопчатобумажной ткани, который следует пропитать яблочной эссенцией.
Компресс с уксусом прикладывается к пяткам, при этом время процедуры не должно превышать 10 минут.
Подобным способом можно значительно снизить АД в кратчайшие сроки.

Понизить давление можно, обернув стопы ног смоченной в уксусе тканью, или же можно избрать альтернативный вариант — использование для этой же цели шерстяных носков, которые надо надевать на ночь в течение 3 дней. Вариант считается экстремальным, и специалисты рекомендуют прибегать к применению его только при гипертонии 3 степени.

Традиционная медицина

Лечением гипертонии любой этиологии занимаются исключительно специалисты — народная медицина направлена только на усиление эффекта от синтетических лекарственных препаратов. Терапию начинают с обеспечения покоя пациента и точного измерения цифр АД: оно выполняется в течение трех раз с промежутком между каждым измерением. Уже в соответствии с полученными результатами принимается решение относительно того, какие именно и в каких дозировках надо принимать препараты. Кроме того, необходимо при определении терапевтической комбинации учитывать не только показатели АД, но и цифры ЧСС.

При оказании неотложной медицинской помощи и в больнице по показаниям используют такие препараты:

Нитроглицерин (при остром коронарном синдроме и острой недостаточности левого желудочка — то есть, АГ осложняется еще и ишемической болезнью сердца). Нитропруссид натрия (при гипертонической энцефалопатии, когда из-за нарушения кровообращения происходит нарушение работы ЦНС, в частности — головного мозга).
Бета-адреноблокаторы (Метопролол, Эсмолол).
Препараты-диуретики — Фуросемид, Торасемид.

Выбор препарата при лечении криза основан на этиологии, а также на наличествующей симптоматике поражения внутренних органов.

Лечение осложненной гипертонии

Перечисленные ниже народные средства от повышенного давления натурального происхождения незаменимы при сочетании гипертонической болезни и аритмии (как желудочкового, так и наджелудочкового происхождения):

семечки укропа, корни одуванчика, сосновые шишки, цветки календулы и плоды шиповника берутся в равных долях;
полученная смесь заливается крутым кипятком в соотношении 1 к 5;
настаивается на протяжении 5 часов в теплом помещении, при условии отсутствия прямого попадания солнечных лучей.

Принимать по 1 стакану трижды в сутки на протяжении месяца. Курс повторить через 3-4 месяца. Нельзя употреблять предложенное снадобье при беременности.

Рецепт натуральной растительной настойки, которая доказала свою эффективность у пациентов, страдающих гипертонией, сочетанной с сердечной недостаточностью — инструкция по приготовлению:

берется по 50 г каждого компонента: лист лопуха, экстракт прополиса, сода, натуральный мед, желательно липовый, цветы календулы, ягоды клюквы, гвоздика, имбирь (корень), лавровый лист и шелуха лука;
все эти компоненты смешиваются и заливаются 1 л водки;
настаиваются в течение недели.

Кроме того, предложенное снадобье будет актуально и для чистки сосудов от атеросклеротических бляшек, а также в том случае, если имеет место шум в сердце.

Диета и образ жизни

При гипертензии обязательными условиями для стабилизации состояния являются специальный образ жизни, регулярное наблюдение у врача и своевременное, систематическое и разноплановое лечение.

Большое значение при гипертонии имеет диета, в основе которой находится исключение из меню или ограничение продуктов, прямо или опосредованно (через алиментарное ожирение) повышающих АД.

Кроме того, диета при гипертонии должна включать следующие продукты питания:

молочнокислые: творог, сыр, молоко, кефир, ряженку (нежирные);
отварное или тушеное мясо и рыбу;
овощные, молочные или крупяные супы;
овсянку, гречневую, перловую или пшеничную каши;
вареные, тушеные или сырые овощи, зелень;
фрукты, которые в больших количествах содержат калий и магний (таковыми являются бананы, абрикосы, яблоки).

ЗОЖ при гипертонии очень важен. Всем больным АГ нужно в срочном порядке изменить привычный им образ жизни и питания. Это заключается в:

отказе от курения и употребления алкоголя;
правильном составлении полноценного рациона питания;
систематическом занятии физическими упражнениями.

Все это позволит снизить степень влияния факторов, которые имеют место при формировании гипертонии, в том числе и на атеросклероз.

Заключение

Средства народной медицины могут быть использованы в качестве поддерживающей терапии при гипертонической болезни на любой стадии, но без использования синтетических препаратов и прохождения комплексного клинико-диагностического обследования не обойтись. Кроме того, немаловажное значение имеет и коррекция образа жизни гипертоника.

Только комплексный подход позволит стабилизировать состояние пациента. И еще — вылечить навсегда гипертонию эссенциального характера невозможно в принципе. Никакая смесь из пяти трав или таблетка не позволят вам достичь этого результата. Единственное, что возможно сделать, так это избавиться от симптомов.

[adsp-pro-1]
[adsp-pro-2]

Гипертония