Как быстро снизить сахар в крови?

Опубликовано: 15.01.2020

Какие существуют таблетки, снижающие сахар в крови?

Существует ряд медицинских препаратов, позволяющих быстро и эффективно понизить сахар в крови. Чаще всего ими пользуются те, кто уже успел приобрести себе какую-либо стадию диабета и страдает неприятными симптомами. Подобрать верное и эффективное средство поможет лечащий врач. Он сможет посоветовать то лекарство, которое не подарит неприятных ощущений и эффективно повлияет на организм.


медицинские препараты, позволяющие регулировать уровень глюкозы

К самым популярным медикаментам моно отнести:

  • эксенатид — восстанавливает инсулиновую секрецию и эффективно подавляет выработку глюкозы в процессе пищеварения
  • репаглинид — оказывает сильную стимуляцию выработки инсулина в организме и контролирует то количество глюкозы ,что образовалось в процессе пищеварения
  • пиоглитазон — влияет на восприимчивость печени к глюкозе и подавляет ее выработку
  • глимепирид — препарат ,который стимулирует выработку инсулина в организме щитовидной железой ,как правило, это лекарство гормональное и имеет неприятное свойство увеличивать вес человека
  • метаморфин — самый эффективный препарат, который регулирует выработку глюкозы и содержит ее в норме, лекарство контролирует жировой обмен в организме и снижает возможность возникновения гипоглекемии

Снижение сахара физическими упражнениями

При заболевании диабетом рекомендуются физические упражнения аэробного типа. При физической нагрузке быстро истощаются внутриклеточные запасы энергии. При аэробных нагрузках чувствительность клеток к инсулину повышается и происходит восполнение утраченной энергии за счет усвоения глюкозы, при этом уровень сахара в крови падает.

Допустимы физические нагрузки средней и низкой интенсивности. Для страдающих диабетом 1 типа ежедневное выполнение физических упражнений позволит существенно улучшить качество жизни. Страдающие диабетом 2 типа могут полностью избавиться от заболевания, если будут выполнять рекомендованные физические нагрузки регулярно.

Рекомендуется упражнения выполнять в медленном темпе без эмоциональных перегрузок, исключив элемент соревновательности.

Некоторые из видов аэробных нагрузок:

  • Неспешная ходьба, пешие прогулки после еды;
  • Медленный бег со спокойным дыханием;
  • Неспешная езда на велосипеде;
  • Лыжи и коньки, ролики (в спокойном темпе);
  • Плавание;
  • Занятия водной аэробикой;
  • Занятия танцами (исключив спортивный рок-н-ролл).

Если необходимо срочно уменьшить уровень сахара в крови, следует выполнить упражнения с большей нагрузкой (только для больных диабетом 2 типа), например:

  • Упражнения с гантелями (жим от плеч, сгибание на бицепс);
  • Отжимание от пола.

Уверены, что наши рекомендации “Как снизить уровень сахара в крови” помогут сохранить ваше здоровье.

Питание при использовании народных средств

Чтобы лечение народными методами было эффективным, следует соблюдать и некоторые правила поведения, а также изменить свой образ жизни.

В образ привычного ежедневного питания необходимо внести изменения:

Следует составить график питания, рассчитанный на 5-6 приемов пищи в течение дня небольшими порциями

Важно есть в одно и то же время.
Необходимо отказаться от употребления любых напитков, содержащих алкоголь.
В сутки важно употреблять не менее 2 литров жидкости в виде чистой воды без газа, зеленого чая или травяных настоев.
Питание должно быть сбалансированным, натуральным и обеспечивающим организм всеми необходимыми ему элементами.
Каждый день следует употреблять овощи в сыром или отварном виде, в первую очередь те, которые богаты клетчаткой.
Следует максимально ограничить употребление соли.. Оптимальнее всего готовить еду самостоятельно, отдавая предпочтение тушению, запеканию, приготовлению на пару

Оптимальнее всего готовить еду самостоятельно, отдавая предпочтение тушению, запеканию, приготовлению на пару.

Следует помнить и о том, что часть продуктов при повышенном сахаре и проведении лечения народными методами употреблять нельзя.

К запрещенным продуктам при повышенном сахаре во время лечения народными средствами можно отнести:

  • Всевозможные виды сладостей, мороженое, пирожные и торты, сдобную и сладкую выпечку.
  • Мучные изделия, особенно те, что произведены из муки высшего сорта.
  • Жирные сорта мяса.
  • Различные мясные полуфабрикаты и готовую продукцию, такую как колбасные изделия, как вареные, так и копченые.
  • Майонез и соусы на его основе.
  • Молочную продукцию в виде сыров (особенно жирных), сметаны, сливок, жирного творога.
  • Сладкие фрукты в свежем и сушеном виде.

Нормальный уровень сахара в крови

Для каждой возрастной группы врачами разработаны свои нормы содержания сахара в крови.

Если человек здоров, то уровень глюкозы в его крови натощак должен находиться в пределах от 3,2 до 5,5 ммоль, согласно медицинской норме. После приема пищи этот показатель возрастает, при этом он не должен превышать отметки в 7,8 ммоль/л. Именно такие показатели будут считаться нормальными в том случае, если для исследований проводился забор капиллярной крови. При исследовании венозной крови нормой сахара натощак принято считать значение до 6,1 ммоль/л.

Таблица норм глюкозы у здорового человека:

ВозрастНорма в ммоль/л
От рождения и до 1 месяцаОт 2,8 до 4,4
От 1 месяца до 14 летОт 3,2 до 5,5
От 14 до 60 летОт 3,2 до 5,5
От 60 до 90 летОт 4,6 до 6,4
Старше 90 летОт 4,2 до 607

Нестабильность показателя сахара в крови является одной из основных причин возникновения многих нарушений в организме, а также гормональных проблем. В стабилизации сахара принимают участие различные органы, в частности, мозг, поджелудочная железа и печень. Но этот орган вырабатывает и инсулин – гормон, который регулирует уровень глюкозы.

Потребляя выпечку и сладости, человек повышает уровень глюкозы, и, чтобы держать его в норме, поджелудочная должна произвести большой объем инсулина. Именно этот гормон сопровождает сахар на пути к клеткам, обеспечивая им энергию.

При избытке глюкозы поджелудочная не может обеспечить все ее молекулы инсулином, а значит, организм не может усвоить это вещество, поэтому оно превращаются в жир, откладывающийся в тканях и провоцирующий появление многих нарушений.

При постоянном переизбытке глюкозы у человека может появиться диабет, ожирение и прочие недуги.

При несвоевременном питании уровень глюкозы падает, но наш организм способен компенсировать это гормоном гликогеном, вырабатываемым в печени. Однако любые перепады уровня сахара вызывают в организме серьезный стресс и выброс соответствующих гормонов – адреналина и кортизола, что приводит к гормональному дисбалансу и вызывает различные заболевания.

Признаки повышенного сахара в крови

Пожалуй, за один день вы едва ли сможете понизить показатели  до результатов нормы. Даже, если вы накануне сдачи анализа, учли все и правильно подготовились к сдаче анализа, то длительное нарушение образа жизни и питания, не может вам гарантировать быстрое снижение уровня сахара в крови за один день. Для этого все равно нужно какое-то время. Но вот если у вас незначительное увеличение, то при определенных усилиях и соблюдении диеты, можно добиться снижения и за короткое время.

Вас должны насторожить эти признаки, говорящие о том, что у вас повышенный сахар:

  • появилось постоянное чувство жажды. При повышенном уровне сахара почки начинают работать более активно, чтобы отфильтровать его переизбытки. Именно поэтому у больных сахарным диабетом в моче определяется сахар, хотя в норме этого не должно быть. В результате организм требует восполнение жидкости;
  • учащенное мочеиспускание, особенно ночью;
  • кожный зуд, у женщин в области промежности;
  • появляется чувство постоянной усталости: в крови наблюдается переизбыток глюкозы, но она не может проникнуть в клетку, чтобы дать энергию организму;
  • появляется отечность рук и ног, чувство онемения в них;
  • головокружение;
  • нарушение зрения, появление перед глазами тумана, черных точек и вспышек;
  • длительное заживление ран, а порой они и вовсе не заживают;
  • стремительная потеря в весе.

Конечно, это уже признаки сахарного диабета. С такими признаками надо бежать бегом на прием к эндокринологу.

Продукты, сдерживающие глюкозу

Главной диабетической специей, которая помогает снизить концентрацию глюкозы в крови, считается корица. Ее сахароснижающее действие заключается в способности притормаживать глюконеогенез (процесс образования глюкозы из аминокислот, полученных при переработке белковой пищи). Корицу рекомендуется добавлять в напитки (чай, кофе, питьевой йогурт, фруктовый сок). Специей можно сдабривать творожные десерты. Корица является вкусным и полезным компонентом яблочных пирогов, приготовленных в домашних условиях по специальным рецептам для больных диабетом.

Важная витаминная составляющая диабетического рациона – это ягоды. Многие садовые и лесные сорта обладают сахароснижающим действием и имеют низкий гликемический индекс. Наиболее полезные ягоды:

  • Черника. Сохраняет от повреждений сосудистую систему органов зрения, что помогает профилактике ретинопатии – тяжелому осложнению диабета.
  • Калина. Снижает артериальное давление, препятствует накоплению липотропов низкой плотности («плохого» холестерина).
  • Облепиха. Повышает иммунный статус организма, стимулирует пищеварение и углеводный обмен.

Ягоды используют как основу для напитков, добавляют в сырники, творожные муссы и запеканки, выпечку для диабетиков. Правильные напитки:

  • Чай с корицей, лимоном и апельсином.
  • Чайный напиток из имбиря.
  • Свежие овощные соки (томатный, свекольный, капустный).
  • Компот из полезных ягод.

Эффективный гипогликемический напиток готовят из корня цикория. В состав растения входят эфирные масла, биофлавоноиды, пребиотик инулин. Основное меню базируется на продуктах и блюдах из овощей, злаков, зерновых и бобовых культур. Некоторые продукты рекомендуется ввести в ежедневный рацион, поскольку они помогают стабилизировать сахар в крови.

Полезный фруктово-овощной набор

КорнеплодыОвощиФрукты
Репа, земляная груша (топинамбур), сельдерей, имбирьКапуста (все виды, включая квашеную), огурцы, кабачки, чеснок, лукЛимоны, апельсины, грейпфруты, яблоки, лаймы

Из зерновых и злаковых культур рекомендуются овес, греча. От повышенного сахара их используют следующим образом:

  • Гречневую крупу (25 гр. или столовую ложку) залить на ночь стаканом кисломолочного напитка (кефир, простокваша, натуральный питьевой йогурт). Съесть на следующее утро, натощак, и не позднее, чем за полчаса до завтрака.
  • Зерна овса измельчить. Сварить из расчета 1 стакан на литр воды. Дать настояться 30–40 минут. Кушать понемногу перед основными приемами пищи.

Методы народной медицины проверены временем, но у каждого пациента имеются индивидуальные особенности организма

Начинать курсовое применение фитосредств следует осторожно и после одобрения лечащего эндокринолога

Таблетки, понижающие сахар в крови быстро: список

Существует масса лекарств, при помощи которых можно снизить уровень сахара в крови. Обычно их назначают при диабете 2 типа. По данным мировой организации здравоохранения, сахарный диабет 2 типа является эпидемией среди неинфекционных заболеваний. Им болеет огромное количество людей как молодого, так и пожилого возраста. Поэтому иногда назначают диету, изменение физической активности.

Обычно людям, которые ведут здоровый образ жизни, диабет 2 типа не мешает, его симптомы пропадают. Однако имеется случаи, в частности среди пациентов пожилого возраста, когда диета, а также увеличение физической активности, не дают никаких результатов, и диабет прогрессирует. В таком случае показано медикаментозное лечение, препаратами, снижающими уровень сахара. Среди них можно выделить несколько наиболее эффективных лекарств, которые часто назначаются. 


Измерение уровня глюкозы

Таблетки, понижающие сахар в крови быстро:

  • Метформин. Это препарат, который снижает выработку глюкозы печенью, при этом увеличивается восприимчивость к инсулину, лекарство усиливает окислительно-восстановительные реакции, тем самым ускоряет обмен веществ. Основным преимуществом препарата является то, что он практически не вызывают побочных эффектов, и хорошо себя зарекомендовал даже у людей преклонного возраста.
  • Вещество метформин на прилавках современных аптек можно найти под такими названиями:Глюкофаж, Сиофор. Эти таблетки уменьшают всасывание углеводов в кишечнике, тем самым уменьшая продукцию глюкозы, и увеличивая чувствительность организма к инсулину. Однако этот препарат не всегда уместен при лечении пациентов с хронической печеночной, а также почечной недостаточностью.
  • Глиптины. Это препараты, которые относятся к лекарствам нового поколения. Их разработали в 21 веке после того, как изучили влияние гормонов после приема пищи. Препарат является одним из самых новых, современных. Единственным недостатком является его цена. Препарат достаточно дорогой, и мало кто из пожилых людей в нашей стране может его себе позволить. Однако в развитых европейских странах лекарство принимается пациентами пожилого и молодого возраста. Основное преимущество в небольшом количестве противопоказаний, что актуально для пациентов пожилого возраста. Эти препараты на прилавках аптек встречаются под такими названиями: Янувия, Галвус.
  • Сульфонилмочевина. Назначается редко у пациентов пожилого возраста. Основные препараты на основе сульфонил-мочевины: Манинил, Глидиаб, Диабетон, Амарил.


Инсулин

Существует масса лекарств и народных методов снижения сахара. Выбор подходящего препарата должен осуществляться лечащим врачом.

В чем кроется опасность высокого сахара

С одной стороны, сахар крайне важен для нашего организма. Он составляет большую часть запасов нашей энергии. С другой, при постоянной гипергликемии значительно возрастает риск развития тяжелых заболеваний и их осложнений.

Глюкоза в больших концентрациях, которая не удаляется из кровотока, подвергается гликированию – это такой своеобразный воспалительный процесс. При этом она связывается с белками крови, клетками органов и нарушает их работу. Конечно же, чем выше концентрация сахаров, тем сильнее идет этот процесс. Конечные продукты, образовавшиеся после таких реакций, обладают токсичностью.

Токсичные метаболиты глюкозы поражают процесс образования нормального белка в клетках. В итоге нарушается структура сосудистых стенок, появляются атеросклеротические бляшки, снижается эластичность кожи. К чему это все приводит в итоге?

Образующиеся атеросклеротические бляшки мешают адекватному кровоснабжению:

  • мозга – может развиться инсульт или энцефалопатия;
  • конечностей – частое осложнение сахарного диабета – диабетическая стопа. Снижается чувствительность тканей, могут развиться язвы, гангрена, потребуется ампутация;
  • сердца – быстро развивается артериальная гипертензия стойкого характера, трудно поддающаяся купированию. Повышается угроза инфарктов миокарда;
  • почек – сначала наблюдается учащенное и обильное мочеиспускание. В запущенных случаях может развиться почечная недостаточность;
  • глаз – диабетическая слепота поддается коррекции хирургическим способом;
  • других органов – при диабете резко повышается вероятность развития импотенции у мужчин и невозможность вынашивания ребенка у женщин.

При таких тяжелых последствиях каждый должен знать, как понизить сахар в крови в случае необходимости.

Лечение повышенного сахара в крови народными средствами

В этой части статьи вы узнаете много полезной информации на тему, как уменьшить сахар в крови народными средствами, а так же найдете несколько рецептов для понижения глюкозы в крови.

Снизить концентрацию глюкозы помогают некоторые продукты питания. Но главным моментом в лечении любыми народными средствами в данном случае является обязательный отказ от курения, а также от употребления алкогольных напитков любой крепости.

Очень важно строго соблюдать режим питания, обогатив свой рацион свежими фруктами и овощами, молочной продукцией, орехами.

Кроме этого, важно, чтобы при лечении высокого сахара в крови народными средствами в ежедневном рационе диабетика обязательно присутствовали:

  • Бобовые культуры.
  • Чеснок и лук, свекла, огурцы.
  • Груши и яблоки несладких сортов, цитрусовые (в первую очередь грейпфруты и апельсины).
  • Свежие ягоды земляники, черники, малины и ежевики.
  • Овес, гречка и прочие виды злаков.
  • Морепродукты и рыбу.
  • Нежирное мясо птицы или кролика

Важно помнить о том, что употреблять овощи, ягоды и фрукты лучше всего в свежем виде. Снизить сахар помогают свежие соки овощей, пить которые необходимо по 1/3 стакана дважды в день, утром натощак за полчаса до завтрака и вечером за час до ужина

Для этой цели подойдет свежевыжатый сок белокочанной капусты, красной свеклы, а также сырого картофеля

Снизить сахар помогают свежие соки овощей, пить которые необходимо по 1/3 стакана дважды в день, утром натощак за полчаса до завтрака и вечером за час до ужина. Для этой цели подойдет свежевыжатый сок белокочанной капусты, красной свеклы, а также сырого картофеля.

В течение дня (ежедневно) необходимо съедать по 1 апельсину и 1 зеленому яблоку, добавляя к этому в сезон ягоды черники и земляники. Черника еще с древних времен известна знахарям не только как средство для улучшения зрения, но и как отличный метод снижения уровня сахара.

Способствует снижению показателя и боярышник. Летом можно употреблять ягоды в свежем виде, а также сушить их на зиму, чтобы добавлять в чай и травяные смеси. Боярышник, кроме этого, полезен при гипертонии (снижает давление) и заболеваниях сердца.

Отличным средством для снижения показателя считается обычный лавровый лист.

Для приготовления лекарства из лаврового листа следует взять 8 крупных чистых листочков, положить в термос, залить 0,5 литра кипятка и настаивать не меньше 6 часов. Пить такой настой следует перед едой по ¼ стакана.

Помогают в снижении глюкозы и некоторые виды трав и растений, например, цикорий, который содержит инсулин, но, кроме этого, способствует и общему улучшению кровообращения, придает организму дополнительную энергию и силы. Для приготовления напитка необходимо взять на пол-литра кипятка около 2 чайных ложек цикория, размешать, прокипятить смесь при слабом огне около 10 минут, после чего настаивать 1 час. Отвар необходимо процедить и пить в течение дня несколько раз по 0,5 стакана.

Еще одним эффективным средством снижения сахара в крови является настой стручков фасоли. Для этого сушеные створки плодов следует залить кипятком в термосе и оставить на 6 часов. Принимать трижды в сутки до еды по 0,5 стакана. Вместо настоя можно приготовить отвар и принимать в той же дозировке.

Перегородки плодов грецкого ореха обладают выраженным эффектом снижения уровня сахара в крови человека. Это средство известно с древних времен. Для приготовления настоя следует взять 2 столовые ложки сухих перегородок, залить их 2 стаканами крутого кипятка и оставить на 20 минут. После процеживания принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Корни лопуха также снижают уровень сахара, поскольку в их составе есть инсулин в количестве 40%. Препараты из этого растения способы нормализовать показатели глюкозы не только в крови, но и в моче, а также привести в норму многие обменные процессы.

Отвар листьев черники также является старым проверенным средством, известным еще древним знахарям. Для приготовления необходимо на 2 стакана кипятка взять 2 чайные ложки сухого сырья, поместить смесь в термос на 1 час. Принимать после процеживания по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи.

Теперь вы знаете, как понизить сахар в крови в домашних условиях народными средствами

К народным рецептам следует отнестись так же осторожно как и к медицинским препаратам, поскольку возможна аллергическая реакция на продукт в целом или отдельные его составляющие

Народные рецепты

зеленый чай

Чашка зеленого кофе с утра поможет нормализации сахара. Этой же цели способствует и обычный зеленый чай.

Сок квашеной капусты

Есть также уникальное народное средство для нормализации сахара. К соку одного лимона добавляется яйцо, выпивается чудо-напиток натощак. Эффект от него заметен уже с первого применения, но продолжать пить его можно в течение трех дней.

физических нагрузок

Очень быстро ликвидировать гипергликемию можно с помощью активных физических нагрузок. Вариантов масса – потрудиться на даче, в тренажерном зале, заняться бегом или плаванием до состояния усталости. Полезны упражнения йоги. Все это приведет к нормализации глюкозы. Конечно, подобные советы подходят молодым и активным.

Какие травы способствуют понижению глюкозы

Для нормализации уровня сахара мало знать названия необходимых трав. Их надо умело применить и соблюсти пропорции. Только тогда будет польза от народных средств от повышенного сахара в крови.

Каждая трава обладает индивидуальными свойствами и лечебными характеристиками, что необходимо учитывать при употреблении настоя из нескольких компонентов.

Хорошо убирает отечность и снижает содержание сахара трава, которую называют козлятником. Рецепт приготовления настоя из данного растения очень прост. В течение дня выпивают один стакан средства, для которого требуется щепотка травы и кипяток. Принимают небольшими порциями в несколько приемов. Не рекомендуют делать отвар, так как в процессе кипячения уничтожаются многие полезные свойства.

Сборы для снижения сахара в крови более эффективны. Обязательное условие – соблюдение пропорций. Наиболее распространенный рецепт, применяемый при лечении, состоит из листьев черники и толокнянки, которые перемешивают с корневой частью валерианы и одуванчика. Смесь состоит из равных частей каждого растения. Соотношения трав и воды составляет 1:8. На день достаточно 450 мл настоя, который пьют небольшими, по 60-70 мл, порциями в несколько приемов.

Еще один востребованный сбор в качестве народного средства от повышенного сахара в крови состоит из листьев черники, колючек лопуха, которые берут в равных частях. К полученной смеси добавляют 3-4 горошины фасоли, заливают кипятком и настаивают в течение 60 минут. Употребляют по 80-100 мл за один раз.

В лечении этого заболевания применяют травы, которые не только разово понижают содержание глюкозы, но и обладают лечебными свойствами, способными восстановить нормальную работу внутренних органов организма.

Для укрепления общего состояния подходит крапива, золотарник, козлятник. Их употребление в качестве народных средств от повышенного сахара в крови способствует восстановлению обмена веществ, улучшению кровообращения, оттоку жидкости. Кроме этого, они снимают возбудимость, нервное напряжение, оказывают благотворное влияние на работу сердца.

Травы являются натуральным продуктом, однако они обладают лекарственными свойствами, поэтому их применение рекомендуют согласовывать с врачом

Важно не только знать названия растений, но и характерные свойства, индивидуальные особенности. Надлежащее соблюдение технологии сбора лекарственного сырья, его хранения способствует сохранению целебных свойств

Упражнения, снижающие сахар в крови в домашних условиях

Врачи убеждены, что регулярные физические упражнения и равномерные посильные нагрузки способны влиять на снижение сахара. Поэтому людям, страдающим повышенным уровнем, следует знать о том, как и чем нужно упражнять свое тело. Для того, чтобы держать уровень глюкозы в норме, необходимо регулярно:

  • выполнять утреннюю зарядку
  • выбрать для себя любой посильный вид спорта: катание на велосипеде, пробежки, катание на роликах, плавание, спортивные игры
  • посещение фитнес-центра для занятий аэробикой, йогой, пилатесом, фитнесом

Спортивный образ жизни так же требует строгого соблюдения правил: пейте много жидкости в течении дня и каждые пол часа во время физических упражнений. Организуйте для себя частый прием пищи, разрыв между которым будет не менее двух часов. Насыщайте свое меню свежими и овощами и фруктами.

Продукты, снижающие гликемию

Сделайте акцент на продукты для снижения сахара в крови, и регулярно включайте их в свой рацион. Независимо от того, имеете вы диабет или нет, эти продукты принесут пользу организму.

Растения, такие, как зверобой, бузина, можжевельник, корень одуванчика и сабельник, плоды фенхеля, черника или настой из листьев грецкого ореха помогут не только решить проблему, как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно, но и поспособствуют укреплению защитных сил организма.
Используйте смесь вышеуказанных растений и трав.

Кресс-салат
Кресс-салат – это абсолютная бомба для укрепления здоровья и защиты организма от диабета. Его можно использовать в качестве компонента супов или паштетов.
Специалисты рекомендуют потреблять 1 ст.л. кресс-салата ежедневно.

Наряду со стабилизацией гликемии, он освобождает организм от токсинов, восстанавливает питательные вещества, обогащает железом (полезно при анемии), усиливает иммунную систему и помогает при стрессе и усталости.

Фрукты и овощиВ решении вопроса, какие фрукты снижают сахар в крови, целесообразно обратить внимание на грейпфрут и землянику.
Грейпфрут имеет низкий гликемический индекс, поэтому после его потребления показатели сахара поднимаются медленно. Этот фрукт содержит много минералов, витаминов, клетчатки.
Диетологи и диабетологи рекомендуют съедать 1 грейпфрут в день.
Благодаря содержанию растворимой клетчатки – пектина – ему удается уменьшать уровень холестерина

Отличным вариантом являются также арбузы, сливы и бананы. Хорошим помощником станет сушеная клюква или голубика – они также способны снижать гликемию.

Не забудьте регулярно включать в свой рацион баклажаны, огурцы, салат, тыкву, кабачок, сырую и квашеную капусту.

Лук и чеснок
Традиционные терапевтические вещества – также полезны при повышенном показателе сахара. Лук содержит гликоген, вещество с эффектом, аналогичным инсулину.
Благодаря нему, он способен снижать гликемию.

Артишоки
Содержат очень полезное вещество цинарин, которое оказывает благотворное влияние на детоксикацию печени. Они подходят для облегчения проблем с желчным пузырем, а также способствует снижению уровня глюкозы.

Картофель
Содержит сложные углеводы, которые преобразуются очень медленно в глюкозу – в течение 3-4 часов пищеварения в кишечнике. Благодаря этому свойству, он не вызывает резкие изменения уровня глюкозы и, следовательно, его также включают в себя народные средства, понижающие сахар в крови.

Другие продукты
Не забывайте и о других продуктах, которые обладают способностью медленно высвобождать питательные вещества: к ним относится соя и соевые продукты, такие, как сыр тофу, соевые спреды, чечевица.
Цельные зерна также медленно высвобождают энергию, поэтому они подходят для диабетиков и людей с повышенной гликемией.


Зародыши пшеницы и отруби содержат важные вещества: хром, магний и цинк. Они необходимы для нормализации поглощения сахара, поэтому их включение в рацион питания крайне рекомендовано.

Для снижения глюкозы важны и некоторые микроэлементы, такие, как магний, хром, цинк.

Магний можно найти в зерновых и фасоли; хром – в пивных дрожжах, сыре, цельнозерновой муке, картофеле, цинк содержится в тыкве, , грибах, курице, чечевице, какао.

Грибы характеризуются низким содержанием углеводов, но высокой долей белка и витамина В. В ходе исследований было установлено, что потребление грибов (в частности, шампиньонов) приводит к снижению потребности в инсулине, необходимом для контроля уровня глюкозы.

Т.е., грибы являются отличным продуктом, в значительной степени решающим проблему, как понизить сахар в крови быстро и эффективно в домашних условиях.

Как снизить сахар народными средствами? Некоторые рецепты

Следует помнить, что народные средства – это вспомогательная терапия, она помогает только при соблюдении диеты и при условии приема лекарственных средств. Очень редко она может заменить медикаментозное лечение сахарного диабета 2 типа.

Отвар из овсяной шелухи. Препарат используется для понижения сахара в крови, также он нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Для приготовления отвара нужно взять шелуху или зерна овса и залить кипятком в соотношении 1:3, проварить четверть часа, настоять в течение часа и принимать по полстакана отвара перед едой в течение месяца.
Лечение корицей. Эта пряность обладает не только сахароснижающим действием, но и нормализует жировой состав крови, убирая лишний холестерин из сосудов. Также она обладает антиоксидантным действием, бактерицидными свойствами и способствует разжижению крови. Снижает сахар корица благодаря особому компоненту, который имитирует инсулин, стимулирует рецепторы клеток к поглощению глюкозы. Так, 6 грамм корицы может снизить сахар на 20%. В сутки ее можно употреблять не более трети чайной ложки. Пряность можно добавлять в чай, молоко, как приправу в салаты. Корицу рекомендуют не только для лечения диабета, но и для профилактики заболевания.

Листья и ягоды черники. Рекомендуется употреблять эту ягоду, добавляя в рацион. Она помогает снизить сахар, уменьшает тромбообразование в сосудах и тем самым снижает риск осложнений диабета. Перед приготовлением отвара нужно измельчить листья, смешать столовую ложку сырья и залить его полулитром кипятка, прокипятить 5 минут. Принимать лечебное средство следует по 150 мл перед едой в течение полугода. Из ягод можно приготовить морс – взять около 25 ягод, залить стаканом кипятка, прокипятить четверть часа и принимать по 2 столовые ложки перед завтраком, обедом и ужином. На фоне лечения обязательно соблюдать диету.
Лечение фасолью. Для приготовления лечебного настоя понадобятся сушеные стручки фасоли. Одну горсть залить полулитром кипятка и настоять в термосе в течение ночи. На следующий день можно принимать по 80 мл настоя до приема пищи.
Лечение грецким орехом. Полезными свойствами обладают перегородки плодов и первые (майские) листья дерева. Из перегородок готовится отвар. Берется 40 грамм сырья и пол-литра кипятка, заливается и томится на медленном огне в течение часа. Готовый отвар принимается по чайной ложке перед каждым приемом пищи. Из листьев готовят чай. Предварительно молодые листья высушиваются, измельчаются. Столовая ложка сырья заваривается стаканом кипятка и кипятится на среднем огне в течение минуты. Чай процедить, остудить и пить по 50 мл в течение дня. Лечение грецким орехом можно продолжать длительно, до 1 года. Кроме диабета растение лечит заболевания щитовидной железы и артериальную гипертензию.
Лекарственная купена. Для лечения диабета 1 типа используется настойка растения или отвар. Для основы настойки берется 1 литр 70% спирта, добавляется в него 100 грамм корней растения и настаивается 20 дней. Лечебная доза – по 10 капель дважды в день утром и в обед не менее двух недель. Настойку перед применением нужно растворять в воде или чае.
Перед приготовлением отвара корни растения измельчаются. Столовая ложка готового сырья заваривается литром кипятка и томится на мелком огне. После этого час настоять и принимать по 100 мл 3 – 4 раза в день.
Отвар из корней купены с молоком. Корень лечебного растения также измельчается, 50 грамм сырья заливаются тремя литрами молока. Смесь томится на водяной бане на медленном огне

Важно, чтобы молоко не пригорело. Объем отвара должен выпариться и уменьшиться до 1 литра, после чего его можно принимать процеженным.
Чай из листьев сирени поможет снизить сахар в крови

Можно принимать вместо чая в течение дня.
Лечение одуванчиком. Для снижения сахара используется корень растения в количестве одной столовой ложки. Это количество заваривается двумя стаканами кипятка и настаивается в термосе два часа. Пить процеженным по 150 мл за полчаса до приема пищи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *