Как правильно сдавать анализ на холестерин

Основные рекомендации по подготовке к предстоящей процедуре

Для нормализации ферментов печени и уровня сахара в крови, а также триглицеридов и других важных показателей стоит отказаться и свести к минимуму употребление некоторых продуктов.

  • В первую очередь за 2-3 дня до сдачи анализа полностью исключить из рациона жирную, острую, копченую и сладкую пищу. Максимально сократить употребление кофе и чая.
  • Запрещено употреблять алкоголь за 72 часа до процедуры. Даже слабоалкогольные коктейли и пиво значительно увеличивают показатель мочевой кислоты, а самое главное приводят к неестественному снижению сахара в крови.
  • То же самое касается и курения. Никотин может повлиять на данные анализа и послужить поводом для повышенного содержания глюкозы и эритроцитов. Если уж отказаться от вредной привычки на 2 дня никак не получается, то стоит до максимума снизить употребление никотина.
  • Подготовка к биохимическому анализу крови подразумевает исключение всех терапевтических процедур, УЗИ диагностики и рентгенографии.
  • Рекомендуется уменьшить и физические нагрузки. Это означает не только отказ от похода в спортзал, но и исключение подъема тяжелых предметов, а также уменьшение кардио нагрузки. Постарайтесь не нагружать организм бегом и быстрой ходьбой за 2 дня до сдачи крови.

Правила подготовки

Проведение исследования

Чтобы результаты обследования не были искажены случайными факторами, пациенту в день сдачи анализа нужно выполнять следующие правила:

  • Кровь на биохимию сдается натощак. Между приемом пищи и забором крови на биохимическое исследование должно пройти не менее 12 часов. Однако голодать больше, чем 48 часов также нежелательно. До взятия крови с утра нельзя употреблять какие-либо продукты и пить любые напитки, в том числе и чистую воду.
  • Принимать какие-либо лекарственные препараты можно только в случае крайней необходимости и по предварительному согласованию с врачом, поскольку биохимия крови в таком случае существенно изменяется. Причем на то, чтобы полностью вывести некоторые препараты из организма, может потребоваться несколько дней, поэтому данный вопрос следует заранее обсудить с лечащим врачом.
  • Перед тем, как сдать кровь, не рекомендуется курить на протяжении как минимум 40-60 минут, поскольку никотин влияет на выработку организмом некоторых биологически-активных веществ, и повышает количество эритроцитов и концентрацию глюкозы.
  • Сдавать плазму следует в спокойном состоянии. Даже если вы опаздываете на обследование, то не стоит, запыхавшись, заходить в лабораторию. Необходимо посидеть в приемной хотя бы 15 минут, перед тем, как сдать анализ, пока показатели плазмы не вернутся в норму.
  • Во время отбора образца пациент должен находиться в сидячем или лежачем положении, в расслабленном состоянии.
  • Кровь сдают из вены или из пальца? Для исследования отбирают только кровь из периферических вен. Удобнее всего брать образец из локтевой вены. Однако в том случае, если это сделать невозможно, например, по причине травмы или ожога рук, то образец берут из вены на нижних конечностях или на кисти руки.
  • Перед забором образца участок кожи в том месте, откуда берут кровь, протирают антисептическим раствором. Чаще всего для этого применяют раствор этилового спирта или пероксид водорода.
  • Для взятия крови используют стерильный одноразовый шприц или специальную систему для забора крови из вены. Анализ берется только опытным лаборантом.
  • Отобранный анализ крови из вены объемом примерно 5-10 мл помещается в абсолютно сухую и стерильную пробирку, и отправляется на исследование

Результат готов достаточно быстро. Время, необходимое врачу-лаборанту для того, чтобы проанализировать полученные показатели, обычно не превышает нескольких часов.

В случае, если для контроля эффективности лечения врач назначит проведение повторного анализа через определенный промежуток времени, желательно проводить его в той же лаборатории. Если все анализы будут делаться на одном и том же оборудовании, по одинаковым методикам и с применением тех же реактивов, то их сравнение будет более корректным и точным. Правильное проведение биохимического анализа станет основой точной диагностики пациента.

Почему холестерин необходим и опасен для человеческого организма

Холестерин это соединение органического происхождения, содержащиеся в клетках в организме животных и человека. Компонент концентрируется в мембранах клеток, проникает туда снаружи – вместе с потребляемой человеком пищей и изнутри – продуцируется организмом. Химическая природа компонента относит холестерол к жирным спиртам, биологическая структура вещества достаточно сложна.

Среди основных функций, выполняемых компонентом в организме человека можно выделить:

  • обеспечение прочности мембран клеток;
  • поддержка упругости клеток независимо от температур окружающей среды;
  • регуляция проницаемости сосудов;
  • обеспечение процессов продуцирования витаминов;
  • профилактика проявления дефицита витамина Д и предупреждение возникновения патологий, проявляющихся на этом фоне;
  • обеспечение синтеза гормонов в организме человека;
  • коррекция работы нервной системы;
  • восстановление иммунных показателей.

Следует заметить тот факт, что холестерол как и другие жиры, присутствующие в организме человека обладает гидрофобностью, потому кровь, не может транспортировать холестерин без помощи специальных белковых соединений. Стоит заметить, что в организме человека присутствует различный холестерин, именуемый липопротеидами высокой и низкой плотности.

Проведенные испытания подтверждают тот факт, что:

  1. Липопротеиды низкой плотности могут создавать основу для развития атеросклероза. Происходит это, потому что жирный спирт, содержащий белковые соединения низкой плотности оседает на стенках сосудов. На подобном фоне создаются некоторые предпосылки для развития инфаркта и инсульта.
  2. Липопротеиды высокой плотности растворяются легко и оказывают исключительно позитивное действие. Наиболее важная их функция – защита сосудов и сердца от негативного воздействия липопротеида низкой плотности.

Из перечня факторов, способных стать причиной повышения отметок компонента выделяют следующие:

  • регулярное потребление алкоголя в значительных дозах;
  • никотиновая зависимость;
  • потребление продуктов питания с высоким содержанием жиров животного происхождения;
  • переедание;
  • малая двигательная активность;
  • проявление патологий эндокринной системы;
  • снижение интенсивности процессов продуцирования гормонов;
  • застой желчи в организме;
  • вирусные недуги;
  • прием лекарственных средств (неконтролируемый).

Перечисленные пункты могут оказывать влияние на повышение показателей холестерина, присутствующих в организме человека. На подобном фоне возрастает риск развития атеросклероза сосудов. На основании данной информации следует сделать вывод о том, что пациентам, относящимся к одной из групп риска, следует регулярно сдавать анализ на определение баланса вещества в организме человека. Сдавая анализ на холестерин как подготовиться должен знать каждый, потому что несоблюдение определенных правил приведет к получению некорректного диагноза.

Сдача анализа на холестерин и подготовка к нему

Холестерин для организма человека представляет не только опасность, но и пользу. Поэтому, не нужно думать, что это вещество должно содержаться в самых минимальных показателях. В крови он представлен некоторыми эфирами, а в мембранах находится в качестве свободного носителя.

Таким образом, стоит отметить, что холестерин является жизненно важной составляющей для человеческого организма, так как активно участвует в образовании некоторых половых гормонов, желчи и придает особую упругость мембранной оболочке. На сегодняшний день в медицине есть определенные нормы, которые должны в обязательном порядке содержаться в крови для нормального функционирования организма

Чтобы это определить, достаточно сдать соответствующий анализ крови, откуда будет сразу понятно, в норме холестерин или нет.

Можно так же с уверенностью сказать, что для здоровья более опасна недостача данного вещества, чем его избыток. Но с другой стороны, большое его содержание может привести к такому заболеванию, как атеросклероз. Поэтому, его уровень должен находиться в пределах нормы, чтобы не страдал организм, и вы чувствовали себя хорошо.

Кому прежде всего нужно сделать данный анализ?

Проведение анализа на холестерин рекомендуется выполнять не реже 1 раза в год всем людям, которым уже исполнилось 40 лет и больше. Связано это с возрастными изменениями в организме, замедлением метаболизма, когда употребленная пища хуже усваивается органами желудочно-кишечного тракта, а клетки печени синтезируют меньшее количество липопротеидов с высокой молекулярной плотностью, которые считаются полезными соединениями холестерина.

Кроме того, нужно обязательно сдавать анализ на уровень липидов в крови пациентам следующих категорий (независимо от возрастного ценза):

  • страдающим от избыточной массы тела, которую не удается сбросить на протяжении длительного периода времени;
  • лицам, у которых в рационе питания преобладают продукты, насыщенные жирами животного происхождения, блюда, заправленные майонезом, выпечка с добавлением маргарина, сливочного масла, сливок, спредов;
  • женщинам, репродуктивная система, которых находится в состоянии менопаузы, либо уже наступил климактерический возраст;
  • болеющим артериальной гипертензией, а также другими патологиями сердечно-сосудистой системы;
  • имеющим острое или хроническое воспаление тканей поджелудочной железы, сахарный диабет, снижение фильтрационной функции почек или печени.

Самостоятельная расшифровка результатов

Уже через пару часов либо на следующий день вы получите бланк с результатами, расшифровать которые можно самостоятельно либо обратиться к вашему врачу. Как правило, все показатели пишутся на русском, а справа от результатов указанны нормы, которые могут незначительно отличаться в зависимости от данных клиники. Стандартная единица измерения – ммоль/л. Ниже представлен пример пустого бланка для результатов биохимического анализа.

Как правило, холестерин в биохимическом анализе крови обозначается как «Общий холестерин» либо русскими буквами «ХС». Не вызывают сложности и прочие обозначения. Однако, очень редко могут попадаться обозначения, написанные на английском либо на латыни, что вызывает у обычного человека трудности при расшифровке. Обусловлено это проведением исследования в полуавтоматическом режиме, то есть бланк заполняется анализаторами зарубежного производства, работник лаборатории лишь предоставляет образцы крови для исследования.

Так, часто в бланках результатов можно увидеть:

  • Chol или же (cholesterol) – общий холестерин;
  • HDL или же (high density lipoprotein) – липопротеины высокой плотности;
  • LDL или же (low density lipoprotein) – липопротеины низкой плотности.

Общий холестерин

Общий уровень холестерина в крови подразумевает суммарное содержание всех его фракций, имеющих различный уровень атерогенности, то есть способности оседать на стенках сосудов. В норме его уровень составляет порядка 3 ммоль/л, показатели свыше 4 ммоль/л считаются нарушением, требующим лечения. Однако показатели общего холестерина сильно зависят он возраста, ближе к 50 годам, уровень в 5 ммоль/л считается нормой. Ниже приведена таблица среднестатистической нормы общего холестерина в соответствии с возрастом человека.

При отклонении уровня общего холестерина от нормы, значительно возрастает риск развития атеросклероза. Жизненно важный компонент при переизбытке оседает на стенках сосудов и образовывает рельефные холестериновые бляшки, препятствующие нормальному кровотоку. Чем выше показатель общего холестерина, тем быстрее происходит данный процесс, поэтому в случае значительного отклонения от нормы, пациенту требуется немедленное комплексное лечение.

ЛПВП

Липопротеины высокой плотности или, так называемый «хороший холестерин», практически не оседают на стенках сосудов, а значит не повышают риск развития атеросклероза и его последствий. Кроме того, они способствуют расщеплению и выводу из организма насыщенных жиров. Нормой считаются значения в пределах 0,9-2 ммоль/л. Но опят таки, их концентрация зависит от возраста.

При концентрации ЛПВП ниже чем 0,9 ммоль/л, существенно повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы повысить уровень липопротеинов высокой плотности, пациенту назначается прием поликозанола. На сегодняшний день, крайне эффективными для данных целей являются фибраты.

ЛПНП

Липопротеины низкой плотности или «плохой холестерин» — именно они наряду с липопротеинами очень низкой плотности при повышенной концентрации оседают на стенках сосудов, со временем образовывая холестериновые бляшки, препятствующие нормальному кровообращению. В норме их показатель не должен превышать 3,5 ммоль/л.

Снизить незначительное превышение нормы ЛПНП на 1-1,5 ммоль/л можно с помощью грамотно составленной гипохолестериновой диеты. При более серьезных отклонениях, пациенту требуется исключительно комплексная терапия, включающая в себя также прием статинов, соблюдение нормального режима (труд/отдых), легкую физическую активность.

В целом, это лишь общие показатели, позволяющие врачу довольно быстро определить состояние крови пациента. При обнаружении нарушений, для определения более точной картины врач анализирует весь липидный спектр, содержащий еще множество других характеристик состава крови. Более детально о нем мы расскажем несколько позже.

Нужно ли сдавать кровь липиды?

Холестерин — это органическое жировое вещество, которое имеет сложную молекулярную структуру. Его разделяют на общие липопротеиды, жиры с высокой (ЛПВП) и низкой (ЛПНП) плотностью. Также могут образовываться промежуточные липидные соединения, которые под воздействием пищеварительных ферментов, приобретают полезные или вредные свойства.

Если холестерин в норме (3,5-5,2 ммоль/л), то он оказывает на организм исключительно положительное влияние. Липопротеиды участвуют в энергетическом обмене, восстановлении поврежденных клеток, синтезе женских и мужских половых гормонов, выработке витамина D, образовании желчных кислот, а также обеспечивают усвоение жирорастворимых витаминов, поступающих в кишечник вместе с употребленной пищей.

В результате снижения или повышения уровня холестерина в крови, происходит сбой в работе пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем. Сначала человек не ощущает патологических симптомов, но спустя некоторое время происходят изменения в тканях внутренних органов, которые становятся причинами развития болезней.

Подготовка к походу в лабораторию и процедура

Чтобы определить количество холестерина, кровь на анализ следует сдать из вены. Наверняка многих интересует вопрос, как сдавать кровь на холестерин? Процедура проводится натощак и с утра. То есть без завтрака, накануне лучше поужинать около семи вечера, не позднее. Воду можно пить, только без газа. Достаточно придерживаться простых рекомендаций, которые позволят правильно подготовиться к предстоящей процедуре:

  • Перед сдачей анализа не употреблять жирную пищу два или три дня, в особенности это касается людей, страдающих лишним весом.
  • Следует воздержаться от чая, кофе и разных соков, по крайне мере, не употреблять их за 6-8 часов перед анализом.
  • За час до процедуры не следует курить, а алкоголь исключить за день.
  • Если принимаются какие-нибудь медицинские препараты, об этом следует обязательно уведомить лаборантов. Желательно, чтобы врач, который дал направление на анализ, отменил на время прием антибиотиков, гипотензивных, противовоспалительных и мочегонных средств.
  • Женщинам не стоит беспокоиться, если начался менструальный цикл, они спокойно могут проводить исследование на холестерин.
  • Перед самой процедурой стоит успокоиться и посидеть 10-15 минут.

В ряде случаев, когда необходимо определить лишь среднее значение, то подготовку проводить необязательно. Если перечисленные рекомендации проигнорировать, то результаты анализа не будут точными. В этом случае исследование нужно будет провести повторно, но на этот раз хорошо готовиться с соблюдением всех требований.

Проведение процедуры

Обычно вся процедура не занимает много времени, а спустя несколько часов после сдачи анализа результаты уже будут готовы. Или же его можно забрать на следующие сутки.

В готовом бланке указывается общий уровень холестерина и его фракции. При этом единицы измерения могут быть ммоль/л или мг/дл. Кроме личных результатов в бланке будут указаны нормальные показатели холестерина.

Чтобы перевести полученные показания в мг/дл, необходимо значение ммоль/л умножить на 38.

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном сиропе Холедол для снижения холестерина и нормализации сердечно-сосудистой системы. При помощи данного сиропа можно БЫСТРО снизить ХОЛЕСТЕРИН, восстановить сосуды, устранить атеросклероз, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, очистить кровь и лимфу в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: перестало беспокоить сердце, начала лучше себя чувствовать, появились силы и энергия. Анализы показали снижение ХОЛЕСТЕРИНА до НОРМЫ. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

В настоящее время используется несколько методик для определения уровня содержания этого вещества. Анализы могут производиться как химическим, так и ферментным путем. В большинстве случаев используется первый вариант, поскольку второй более трудоемкий. Но, в то же время, он более точный.

Экспресс-анализ

Технологии в медицине тоже не стоят на месте, и теперь уровень холестерина можно определить самостоятельно, затратив на всю процедуру не более 5 минут. Для этого стоит воспользоваться специальным экспресс-тестом или экспресс-анализатором одноразового применения. Не помешает научиться брать с пальца кровь самостоятельно.

Если процедура проводится дома, то предварительная подготовка тоже нужна, нужно исключить алкоголь и табак. Кровь на холестерин, как мы помним, берется на голодный желудок.

Такую методику самостоятельного анализа желательно проводить людям, нуждающимся в приеме гиполипидемических препаратов. Таким образом, можно следить за эффективностью лечения. Самоконтроль необходим и тем лицам, которые подвержены риску заболеваний сердца. В особенности это касается людей пенсионного возраста. Экспресс-анализ позволяет в случае необходимости своевременно обратиться к врачу.

Первоначальная подготовка

Стоит упомянуть и тот факт, что нормы липопротеидов для пациентов разных возрастных категорий могут существенно отличаться. Интерпретацией результатов должен заниматься только специалист, самостоятельное оценивание полученных данных пациентом может стать роковой ошибкой. При подозрении на получение ложных данных следует повторить тест через 1-2 недели. Лечение может проводиться исключительно после подтверждения факта получения истинных данных. Терапия часто подразумевает применение статинов в лекарственной схеме, но подобные действия являются оптимальными лишь в случае, когда прослеживается существенное повышение показателей, в остальных случаях пациенту рекомендуются щадящие препараты, действие которых сконцентрировано на мягкой коррекции баланса.

Зачем делать анализ на холестерин

Холестерин – сложное органическое вещество, по химическому строению относящееся к жирным спиртам. Основное его назначение – поддержание упругости всех клеток организма. Холестерин является таким себе «уплотнителем» цитоплазматических мембран. Он располагается в толще наружной оболочки клеток и придает ей плотность и выборочную проницаемость для определенных соединений. При поверхностном повреждении клеток именно холестерин «пломбирует» дефекты и сохраняет жизнь тканевым элементам.

Кроме того, он является источником энергии, компонентом стероидных гормонов и витамина D. Без участия холестерина в печени не образуются желчные кислоты, способствующие перевариванию пищи и всасыванию жирорастворимых витаминов в кишечнике. В конце концов, он вместе с другими веществами придает крови нужную плотность и консистенцию.

Следовательно, количество холестерина должно находиться на достаточном уровне, чтобы обеспечивать все эти процессы. Но не более, ведь его излишки уже негативно влияют на организм, в первую очередь – на состояние сосудистой системы.

В крови холестерин не может находиться в чистом виде, ведь жир не растворим в водных средах. Природа придумала соединять его с белками: эти комплексы пригодны для перемещения по кровеносному руслу. Существует несколько разновидностей липопротеидов, плотность которых напрямую зависит от количества основных составляющих: чем больше белка, тем она выше, чем больше холестерина, тем она ниже.

В плазме крови должно быть не только нужное количество жиробелковых соединений, но и правильное соотношение между ними. Особенно неблагоприятна повышенная концентрация низкоплотных липопротеидов. Невостребованные холестеринсодержащие вещества низкой плотности берут на себя слишком много обязанностей: они так усердствуют в латании дефектов внутренней оболочки сосудов, что не замечают, как начинают откладываться намного глубже – прямо в толще артериальных стенок.

Получается, что риск развития сердечно-сосудистой патологии растет вместе с увеличением содержания ЛПНП. Следовательно, необходимо контролировать уровень «плохого» холестерина. Для этого существует биохимический анализ плазмы крови, который включает и липидограмму – определение количества всех холестеринсодержащих соединений и белков, их переносящих. Она включает показатели липопротеинов с высокой, низкой и очень низкой плотностью (ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП), общего (суммарного) холестерола в этих соединениях, триглицеридов и коэффициент атерогенности.

Комплексная оценка показателей дает возможность определить степень вероятности поражения сосудов атеросклерозом.

Особенное значение анализ липидного профиля у людей из группы атерогенного риска:

  • с избыточным весом;
  • питающихся фаст фудом;
  • предклимактерического и климактерического возраста (старше 45 лет);
  • болеющих сахарным диабетом, гипертонией, заболеваниями с печеночной и/или почечной недостаточностью, гипотиреозом.

Несмотря на наш менталитет, даже при кажущемся благополучии медики рекомендуют исследовать кровь на холестерин хотя бы 1 раз в пятилетку. Людям, с наличием проблем из списка группы риска – намного чаще: до 40 лет – 1 раз, после – 2 раза в год.

Как подготовиться к сдаче анализа на холестерин

Холестерин, или, как его по-другому называют, холестерол – это вещество, необходимое для здоровой жизнедеятельности, но способное причинить вред при слишком высоком его содержании в крови. За выработку холестерина в основном отвечает печень, и лишь небольшое его количество попадает в организм с пищей. Он отвечает за такие процессы, как выработка гормонов, защищает нервные волокна, помогает усваиваться некоторым витаминам, участвует в выработке желчи. Именно поэтому его недостаток, как и избыток, может вызывать определенные проблемы со здоровьем, и при подозрении на отклонения от нормы необходимо сдать анализ крови на холестерин.

Виды холестерина

Специалисты выделяют три вида холестерина, и для каждого проводится свой анализ крови. Это холестерин высокой плотности, который отвечает за возвращение лишнего холестерина обратно в печень — именно он крайне необходим человеку, холестерин низкой плотности, при повышенном содержании которого могут развиваться заболевания сосудов и сердца из-за образования на их внутренних стенках плотных бляшек, и триглицериды. Именно этот вид поступает в организм человека с пищей, в особенности содержащей чрезмерное количество липидов, и откладывается в форме жира.

Когда назначается данный анализ

Обязательным анализ является для людей, страдающих от заболеваний печени, нарушений работы сердца, ожирения, гипертонической болезни, и для больных, страдающих сахарным диабетом.

При этом учитывается образ жизни человека, наличие вредных привычек, в особенности курения, его пол и возраст — чем старше человек,тем выше могут быть показатели нормы. Необходимо учитывать и рацион питания больного. Наличие различных заболеваний также влияет на показатели холестерина, поэтому перед сдачей анализа рекомендовано пройти полное обследование организма.

Подготовка к сдаче анализа

Для того, чтобы результаты были достоверными, нужно подготовиться к сдаче анализа должным образом. Если человек не соблюдает правила и результат оказался неточным, то существует риск постановки неверного диагноза и назначения лечения, которое может и не понадобиться. Если появилась необходимость сдавать кровь на холестерин, то надо узнать, как правильно сдать анализ и получить точный результат. Что необходимо сделать перед забором крови:

  • как и при сдаче других анализов крови, сдается она натощак. Надо воздержаться от приема пищи не меньше чем за 8 часов до сдачи. Поэтому специалисты рекомендуют идти в больницу утром после сна. Нельзя пить даже чай.
  • не менее чем за 24 часов отказаться от любой жирной еды. Сюда же относятся чипсы, газировка с высоким содержанием сахара. Не рекомендованы и копченые полуфабрикаты. Сладостей, особенно шоколада, также лучше не есть. Запрещается пить алкоголь. Надо отдать предпочтение кашам и молочной продукции.
  • воздержаться от курения примерно за час, минимум – за 30 минут до процедуры.

Если необходимо сдать просто анализ для выявления среднего показателя холестерина, можно обойтись и без дополнительной подготовки. Рекомендуется при повторной сдаче делать это в той же поликлинике, где брали кровь в первый раз, так как в некоторых лабораториях при исследовании применяются разные вещества, и показатели будут немного отличаться чисто из-за этого. Повторный анализ и его изучение проводят через месяц после прекращения лечения.

Чем опасно повышенное или пониженное содержание холестерина в крови?

Если показатели сильно отклонились от нормы, то необходимо принять меры. В противном случае повышенный холестерин нередко приводит к тяжелым последствиям: это инфаркт, инсульт, эмболия легочной артерии. Для его снижения не всегда назначают лекарственные средства, может быть просто прописана определенная диета.

Пониженный его показатель не менее опасен, чем высокий, при дефиците холестерина начинаются проблемы с обменными процессами, так как он участвует в выработке гормонов, начинается авитаминоз, проблемы с усвоением пищи. В таких случаях назначают пищу с повышенным содержанием холестерина.

Для того, чтобы быть здоровым, надо тщательно следить за своим организмом в любом возрасте. Вести подвижный образ жизни, употреблять только полезные продукты питания, отказаться от вредных привычек. Именно тогда, может быть, и не понадобиться обращаться к врачу с такой проблемой, как высокое или низкое содержание холестерина в крови.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *