Как понизить креатинин и мочевину в крови

О чем могут говорить повышенные показатели креатинина?

Повышение уровня креатинина может отмечаться у лиц с:

  • ОПН и ХПН;
  • несбалансированным питанием и употреблением значительного количества продуктов, повышающих креатинин;
  • выраженным обезвоживанием организма;
  • тяжелым внутренним кровотечением;
  • большим объемом мышечной ткани;
  • лучевой болезнью;
  • заболеваниями эндокринного генеза (гигантизм, акромегалия, гипертиреоз);
  • тяжелыми травмами или воспалительным поражением мышечных тканей.

Также к повышению уровня креатинина в крови может приводить лечение нефротоксическими препаратами (сульфаниламидными средствами, тиазидными диуретиками, аминогликозидами, тетрациклиновыми ср-ми, препаратами барбитуратов, салицилатов, андрогенными гормонами и т.д.).

Ложноположительное повышение уровней кратинина в крови может отмечаться у лиц с высоким уровнем глюкозы, фруктозы, кетоновых тел, мочевины, а также на фоне лечения препаратами аскорбиновой кислоты, леводопа, цефазолином, цефаклором, резерпином, нитрофуразоном, ибупрофеном и т.д.

Что такое креатинин

Креатинин – продукт распада креатина, которой образуется при напряженной работе мышц. Вещество поступает к почкам по системе кровообращения и устраняется из крови с мочой в течение суток после образования. Высокий уровень компонента в моче указывает на нарушение процессов работы внутренних органов.

Норма креатинина, таблица

На содержание кератинина исследуют мочу пациента, но вещество может быть обнаружено и в крови. Такой анализ имеет меньшую диагностическую ценность. Нормы вещества разные в зависимости от нескольких факторов:

  • половая принадлежность;
  • масса тела пациента;
  • возраст.

Внимание!

Отклонения от норм, не свидетельствующие о развитии болезни могут быть выявлены у спортсменов, лиц преклонного возраста и подростков, в период активного роста. Для лиц преклонного возраста опасен недостаток этого вещества, он указывает на нарушения в работе системы мочевыделения.

Норма вещества в зависимости от возраста
ВозрастКлиренс
МужчиныЖенщины
Ребенок от рождения до 1 года65-100
Возраст от 1 года до 30 лет88-14681-134
Взрослая группа 30-40 лет82-14075-128
Группа 40-50 лет75-13369-122
Пациенты 50-6068-12664-116
Взрослые от 60 до 70 лет61-12058-110
Свыше 70 лет55-11358-105

Высокие показатели вещества представляют опасность для организма человека. Нарушение указывает на изменения фильтрационной способности почек, приводящей к скоплению продуктов распада и токсинов в крови. При отсутствии своевременной реакции пациент может столкнуться с заболеваниями печени.

Причины

Состояние, при котором уровень креатинина в крови растет, называют гиперкреатининемией. Прогрессирует нарушение под действием таких факторов:

  • нарушения правил полноценного питания;
  • отсутствие физической активности;
  • недостаточное употребление воды;
  • прием медикаментов;
  • заболевания почек и печени;
  • мышечная атрофия;
  • заболевания щитовидной железы, связанные с недостаточным или избыточным продуцированием гормонов.

Влияние подобных причин легко устраняется на начальном уровне прогресса, но отсутствие своевременных действий приводит к тяжелым последствиям для организма.

Симптомы

Перечень основных симптомов, характерных для такого состояния включает:

  • боль в мышцах;
  • мышечная усталость;
  • отечность;
  • изменение объемов суточного диуреза;
  • сонливость;
  • резкое истощение;
  • нарушение процесса дыхания;
  • состояние апатии, депрессии.

Перечисленные признаки указывают на существенное повышение показателя вещества в крови, и игнорировать их нельзя. После проведения полного обследования специалист ознакомит пациента с действенными методами коррекции состояния.

Образ жизни

Для поддержания тонуса нормальной работоспособности организма важно пить жидкость в достаточном количестве. «Взрослая» норма чистой воды составляет 2 литра в сутки

Так как креатинин выводится с мочой, недостаток жидкости приводит к задержке вещества в организме и повышению его концентрации в крови.

Понижения уровня этого вещества добиваются и с помощью правильно подобранных физических нагрузок

Выбирать вид спорта людям с почечной недостаточностью необходимо с осторожностью, поскольку тяжелые нагрузки в этот период противопоказаны. Необходима консультация лечащего врача

При отсутствии ограничений на занятия спортом необходимо обеспечить продолжительное сокращение мышц, что помогает снизить уровень конечных продуктов распада белка.

Также необходим качественный и продолжительный сон. Взрослому человеку нужно спать не менее 8 часов в сутки. Сон благоприятно влияет на работу всего организма, помогает восстановить силы и энергию. Во время сна снижается нагрузка на почки, восстанавливается их работоспособность, а его недостаток приводит к росту креатинина.

Как Снизить Креатинин в Крови: 5 Причин Повышения и Методы Нормализации

Креатинин является конечным продуктом распада белков и образуется в результате креатин-фосфатной реакции, происходящей во время сокращения мышечных волокон. Образовавшийся креатинин попадает в кровеносную систему и практически в полном объеме выводится из организма посредством почек.

Так как энергетический оборот протекает в организме практически непрерывно, количество креатинина в крови остается приблизительно одинаковым и изменяется только при нарушениях в работе организма. Креатинин — это токсическое соединение, его избыток вызывает нарушение процессов метаболизма.

Почечные пробы и креатинин

Норма креатинина

При нормальном состоянии организма, норма креатинина в крови является практически постоянным показателем и обуславливается, в основном, только полом и возрастом человека, хотя небольшие отклонения могут быть спровоцированы некоторыми физиологическими факторами.

Нормативные показатели вещества в крови составляют:

  • у детей до года – 18-36 мк моль/л.;
  • у детей в возрасте до 14 лет – 25-65 мк моль/л.;
  • у женщин – 52-98 мк моль/л.
  • у мужчин значительно выше – 82-116 м кмоль/л.

Небольшое отклонение от нормы не является причиной для беспокойства, однако серьезное увеличение уровня креатинина может быть опасным для организма.

Причины повышения креатинина

Увеличение креатинина может вызваться, как физиологическими причинами, так различного рода патологиями. Физиологические причины повышения креатинина в крови временны и не требуют лечения.

К физиологическим причинам относятся усиленные физические нагрузки, употребление большого количества мяса, а также прием некоторых антибиотиков тетракциклинового ряда и противовоспалительных препаратов.

К патологическим причинам увеличивающим уровень вещества, принадлежат, прежде всего, процессы острой и хронической почечной недостаточности, замедление кровообращения, сердечная недостаточность, увеличение количества гормонов щитовидной железы. Возрастание уровня соединения вызывают также злокачественные образования и травмы, связанные со значительным повреждением мышечных тканей.

Перед тем, как понизить креатинин в крови, нужно получить врачебную консультацию, ведь источником проблемы может быть серьезная болезнь, требующая неотложного лечения.

Креатинин — причины отклонений

Важно! Повышение или понижение уровня креатинина может свидетельствовать о возможных заболеваниях

Медикаментозные методы снижения креатинина

При выявлении повышенного уровня креатинина в крови, требуется обращение к специалисту за квалифицированной помощью.

Повышенное количество вещества указывает на наличие противоестественных процессов в организме и требует дополнительных обследований, диагностики и выявления причин дисфункции.

После проведения обследования, специалист назначит необходимую терапию, направленную на устранение причин заболевания. В особо тяжелых случаях необходима госпитализация и проведения процедур в стационарных условиях.

Снизить креатинин в крови, можно путем применения детоксикационных мер.

Помимо детоксикации, в условиях медицинского учреждения применяют лечебные процедуры, предназначенные для нормализации обмена веществ и вывода образовавшихся токсинов.

Также для снижения креатинина используют комплекс препаратов, направленных на возобновление естественного водного обмена. При проведении медикаментозных процедур обязательно производится контроль состояния почек.

Народные методы снижения креатинина

Снизить креатинин в крови можно также с помощью лекарственных трав. Для этого используются народные рецепты, направленные на вывод продукта распада, через почки, в частности, травяные настойки, стимулирующие работу почек. Хорошим народным средством, обладающим противовоспалительными и мочегонными качествами, является настой ромашки аптечной.

Она не только обладает способностью очищать организм от токсинов, но и снимать воспаления. Помогают очищать организм от токсинов также крапива, шалфей, шиповник, листья брусники, кора дуба, мята, корень одуванчика и другие лекарственные травы.

Перед использованием в лечении лекарственных растений, во избежание нежелательных реакций и воздействия на другие органы, необходима консультация врача.

Важно! Методы народной медицины рекомендуется использовать только после обсуждения с доктором

Суть и задачи креатинина

Креатинин — вещество, образующееся в результате креатин-фосфатной реакции. Изначально метаболит накапливается в мышцах. Так как мышечная ткань постоянно сокращается, то нуждается в стабильном обеспечении энергией.

Основным энергоносителем становится креатинфосфат — аминокислота креатин, которая в процессе синтеза преобразуется в энергию и конечный продукт реакций креатинин.

Грубо говоря, благодаря обменным процессам пища, которую потребляет человек, превращается в энергию.

Дальнейшее использование организмом креатинина нецелесообразно, поэтому вопрос его вывода очень важен для сохранения нормального уровня здоровья.

Вывод креатинина осуществляется через почки, вместе с мочой. Однако некоторое количество креатинина все равно остается в организме — в плазме крови.

Это необходимо для поддержания жизнеспособности мышечной ткани. Сохранение баланса и стабильной концентрации креатинина в крови — залог здоровья человека и нормального функционирования внутренних органов.

Нарушение обменных процессов, способствующих повышению уровня креатинина в крови, расценивается как патологический признак, свидетельствующий о функциональных нарушениях деятельности почек.

Более того, накопление креатинина в крови ведет к токсическому поражению внутренних органов и тканей.

У мужчин этот показатель обычно выше, в силу физиологических особенностей организма, у женщин, соответственно, ниже. Объем мышечной массы — величина достаточно стабильная, как и показатель креатинина в крови.

Быстро повысить или снизить уровень креатинина естественным образом сложно, поэтому показатели уровня соединения в крови и в моче отличаются стабильностью.

Если в результате анализа был обнаружен рост уровня креатинина в крови, значит, нарушена выделительная функция почек.

Кроме того, в качестве объективных причин патологии следует рассматривать гормональные сбои и патологии мышц.

На первых порах результатом недостаточности почек становится накопление в крови токсинов.

Дальнейшее увеличение объема токсических веществ создает предпосылки для развития сердечной недостаточности, желудочно-кишечных расстройств, нарушения функциональности нервной системы, ухудшения состояния кожи.

Любые из перечисленных патологий — серьезный повод, чтобы понизить креатинин в крови. Для этого необходимо позаботиться об очищении крови от токсических составляющих и восстановить функциональность почек.

Медикаментозная терапия

Основной целью медикаментозной терапии является нормализация работоспособности почек. Для этого используются лекарственные средства Кетостерил, Леспефан, Хитозан, а также препараты с альфа-липоевой кислотой

С особой осторожностью следует принимать препараты для нормализации артериального давления и содержащие Ибупрофен

Если медикаментозная терапия не привела к улучшению состояния больного, при наличии осложнений или хронической форме требуется внепочечная очистка крови — гемодиализ. Эта процедура помогает восстановить функции почек и снизить содержание креатинина в крови.

Народные средства для снижения вещества в крови

Природа наградила нас огромным разнообразием народных средств, применяя которые, можно значительно уменьшить показатель креатинина и привести своё состояние в норму.

Мочегонные чаи

Одним из самых простых и эффективных методов снижения уровня креатинина считают ежедневный приём травяных чаёв. Всего в день рекомендуется выпивать по две большие чашки чая. Согласно исследованиям, травяные чаи стимулируют хорошую работу почек, вызывая, таким образом, повышенное выделение мочи и уменьшение креатинина.

Крапива

Обладает мочегонным, общеукрепляющим, слабительным,отхаркивающим свойством

Листья этой травы можно заваривать отдельно, а лучше сочетать их вместе с цветками календулы и спорышем. Возьмите 2 ст.л. смеси и залейте их стаканом кипятка. Лучше всего дать чаю настояться в термосе, а затем процедить его. Пейте по половине стакана в течение дня.

Шалфей

Входящий в состав растения литоспермат В способствует улучшению работы почек, а значит, и ускоряет вывод креатинина из организма. Весьма эффективным является растительный сбор, в который входят корень шалфея, лопуха, листья одуванчика и кора берёзы. Все ингредиенты смешивают в равных пропорциях и заваривают 3 ст.л стаканом кипятка. Готовый напиток процеживают и принимают по три столовых ложки перед сном.

Листья брусники

60 г листьев заливаем стаканом горячей воды и отправляем ёмкость на водную баню на полчаса. По истечении данного времени даём напитку остыть и пьём по трети стакана трижды в день. Также листья брусники можно заваривать вместе с ромашкой, пустырником, цветками фиалки, череды и одуванчиков. Пропорции и частота приёма аналогичны.

Шиповник

Листья и ягоды этого кустарника завариваем в равных пропорциях вместе с листьями боярышника, семенами укропа, лавровыми листьями и корнем петрушки. Две десертных ложки такого сбора заливаем стаканом кипятка, даём чаю настояться около 3 часов, а лучше всего оставляем на всю ночь. Принимаем напиток по пять столовых ложек семь раз в день.

Заваренный в термосе шиповник также поможет подпитать организм витамином C

Вторым простым мочегонным средством считают чай из шиповника и корок граната. Оба ингредиента в равных пропорциях высыпаем в термос и заливаем их 500 мл крутого кипятка. Настаиваем напиток в течение получаса, профильтровываем его и пьём данное количество жидкости на протяжении дня.

Корень одуванчика

Столовую ложку измельчённых корней одуванчика смешиваем с таким же количеством цветков фиалки, чистотела и травы зверобоя. Полученную смесь заливаем 0,5 л воды, отправляем ёмкость с содержимым на огонь, доводим всё до кипения, а затем настаиваем напиток в тёплом месте в течение часа. Готовый чай процеживаем и пьём по четверти стакана три раза в день за тридцать минут до приёма пищи на протяжении месяца.

Ромашка и мята

Подготовьте по 2 ч.л. предлагаемых компонентов и залейте их стаканом прохладной воды, после чего отправьте ёмкость с содержимым на водяную баню и доведите смесь до кипения. Настаивайте отвар в течение 40 минут, а затем процедите его. Пейте по полстакана напитка утром и вечером.

Кора дуба

Для нормализации креатинина кору этого дерева используют в составе сборов. Для первого варианта подготовьте равное количество коры дуба и травы толокнянки. Затем возьмите 2 ст.л сбора и залейте их стаканом воды. Смесь доведите до кипения на медленном огне, процедите её и принимайте по 6 ст.л. несколько раз в день.

Второй вариант лечения предполагает использование коры берёзы с добавлением почек этого же дерева, а также коры дуба. Все эти ингредиенты необходимо смешать в равных пропорциях, а затем взять 4 ст.л. получившегося сбора и залить литром воды. Смесь лечебных компонентов кипятим в течение часа на слабом огне. Затем даём напитку время настояться и остыть, после чего профильтровываем. Пьём по полстакана сбора шесть раз в день.

Также внимательно следите за поддержанием оптимального водного баланса в течение дня. Нормой считается полтора-два литра воды. Помните, обезвоживание организма вызывает повышение уровня креатинина, так как это вещество выводится с мочой. Однако следите и за переизбытком воды. В этом случае она может привести к повышению кровеносного давления, а, следовательно, и нагрузке на почки.

Помочь снизить уровень креатинина можно с помощью завтрака, состоящего исключительно из отварного риса. Для его приготовления вам понадобится взять 6 ст.л. риса и залить их прохладной водой так, чтобы жидкость покрывала зёрна на два пальца. Оставить рис набухать на всю ночь. Утром его отваривают и употребляют без масла и соли. При регулярном соблюдении такого утреннего рациона креатинин нормализуется в течение двадцати-тридцати дней.

Как самостоятельно контролировать уровень креатинина?

Кроме этого, можно самому ознакомиться со следующей информацией, благодаря которой несложно нормализовать данный показатель. Способов позволяющих уменьшить креатинин достаточно, и возможно даже не придется применять лекарства. Хотя для последнего условия необходимо выявить отклонения от нормы в незапущенной форме.

Коррекция питания

Для некоторых пациентов с невыраженной гиперкреатинемией (повышение креатинина) правильно сбалансированная диета станет отличной рекомендацией, и поможет быстро привести в порядок состав крови. Диетическое питание при таких проявлениях в основном заключено в ограничении приема белковых продуктов. Однако это можно сделать лишь после консультации с врачом, чтобы не создать дополнительных проблем здоровью.

Длительность и строгость подобной диеты для каждого человека рассчитывается в индивидуальном порядке, при учете его состояния, возраста и остальных сопутствующих факторов. Как правило, исключаются:

  • жирные и белковые продукты – мясо, рыба, сыры, молоко;
  • выпечка из дрожжевого теста, хлебобулочные изделия, сладости;
  • острые, пряные, копченые, маринованные и жареные блюда.

Также резко уменьшают потребление сахара и соли (в начале ее снижают до 2–3 граммов в сутки). Пренебрежение указанными требованиями может стать причиной повышения артериального давления (АД) и дальнейшим ростом креатинина. Яйца и мясную продукцию разрешается есть не больше трех раз в неделю, причем мяса не больше 200 граммов. Совсем от этих продуктов отказываться нельзя, так как они обеспечивают организму необходимое поступление жизненно важных веществ.

На обозначенный период времени ограничивают в рационе продукты, содержащие много фосфора и калия: орехи, сухофрукты, картофель, бананы, кабачки, тыква и т. д. Не запрещено есть в привычных количествах зерновые каши, кисломолочную продукцию, оливковое и подсолнечное масло. Пить разрешается негазированную воду, соки, компоты морсы, чай и различные травяные отвары.

Жирные сорта мяса (свинина) и рыбы запрещены при высоком уровне креатинина

Нормализация образа жизни

Одним из основных составляющих сохранения и поддержания здоровья на протяжении существования человека является образ жизни. От его качества зависит и самочувствие, и работоспособность и склонность к развитию заболеваний. Поэтому правильное питание, дозирование работы и отдыха, соблюдение питьевого режима, вредные привычки и активность – все может повлиять на деятельность любого органа. И почки не являются в данном случае исключением.

Питьевой режим

Итак, чтобы понизить креатинин, необходимо придерживаться нескольких простых правил. Обязательно пить достаточно жидкости – при нехватке происходит обезвоживание организма и, следовательно, концентрация вещества увеличится. Норма для здорового человека по употреблению жидкости составляет примерно 1,5–2 литра негазированной воды в сутки.

Справка! Необходимый суточный объем потребляемой жидкости – величина индивидуальная и для каждого определяется в зависимости от возраста, массы тела и особенностей организма.

Стоит помнить, что превышение суточного объема также нежелательно, так как при фильтрации большего количества жидкости будут перегружаться почки. При почечной недостаточности таких побочных явлений нужно опасаться, потому что они могут стать причиной развития осложнений.

Физическая активность

Для каждого человека необходимый уровень физических нагрузок индивидуален и обусловлен его возрастом, тренированностью и выносливостью организма, а также состоянием здоровья. Безусловно, спорт и элементарные занятия физкультурой должны быть нормой, но ведь далеко не все любят и стремятся на это выделять время.

Если же повышение креатинина вызвано чрезмерной мышечной активностью, то действия, понижающие его, должны быть направлены на уменьшение подобной деятельности. Ведь чем больше работы производят мышцы, тем соответственно больше высвобождается и конечного продукта. Поэтому интенсивные, связанные, например, с тяжелой атлетикой тренировки, можно заменить спортивной ходьбой или занятиями йогой.

Стабилизация сна

Для поддержания нормального функционирования почек сон играет сразу две роли. Первая заключается в снижении нагрузки на мочевыделительную систему, так как во время сна все процессы замедляются и многие органы, в том числе и почки, «отдыхают». Вторая роль – это здоровый полноценный сон, не менее 6–8 часов, дает возможность организму восполнить потраченные силы и недостающие ресурсы. Хроническое недосыпание приводит к стрессовому состоянию, в результате чего и наблюдается повышение креатинина.

Причины повышения креатинина

Количество креатинина в крови определяют с помощью обычного общего анализа. В отдельных случаях для определения состояния почек врачи могут дополнительно назначить анализ мочи на креатинин.

Анализ крови сдают на голодный желудок, так как любая белковая пища, принятая на завтрак, может исказить результаты исследования.

В норме количество креатинина в крови отличается в зависимости от пола и возраста пациента:

  • у новорожденных — 22 – 35 мкмоль/л;
  • у детей от года до 14 лет — 28 – 68 мкмоль/л;
  • у мужчин до 50 лет — 74 – 110 мкмоль/л;
  • после 60 лет — 70 – 127 мкмоль/л;
  • у женщин — 54 – 97 мкмоль/л.

Помимо анализа крови, определить, что уровень креатинина в крови изменился, можно по ухудшению состояния здоровья.

Признаком повышения показателей креатинина могут быть боли в мышцах тянущего характера, боли в почках, мочевом пузыре и в области печени, появление большого количества кожных повреждений, мышечная усталость, отеки, уменьшение обычных объемов мочи в сутки.

Причины повышения уровня креатинина в крови кроются не только в наличии каких-либо заболеваний, но и в образе жизни человека:

  • травмы, повлекшие значительные разрушения мышечной ткани;
  • патологии почек и мочевыделительной системы;
  • обезвоживание;
  • недостаточная проходимость кишечника;
  • обильное употребление мясных блюд;
  • прием некоторых лекарственных и профилактических препаратов;
  • чрезмерная, изнурительная физическая нагрузка.

В большинстве случаев появление перечисленных причин — это результат неправильной работы организма.

Тогда как причины пониженного креатинина в крови зачастую кроются в поведении человека — склонности к частым диетам, вегетарианстве, употреблении кортикостероидов, длительном голодании.

Соответственно, для нормализации креатинина в крови необходимо изменить образ жизни, плохие привычки и питание.

Чтобы понизить уровень вещества, врачи рекомендуют перейти на спокойный, размеренный образ жизни, без физических нагрузок и эмоциональных потрясений. Кроме того, полезно правильно чередовать работу и отдых, ежедневно выполнять утреннюю зарядку.

Очень важно точно определить причину повышения креатинина в крови. Если нарушена работа почек, то это значит, что процессы оттока отфильтрованной жидкости не будут выполняться должным образом

Если налицо разрушение мышечных тканей, то это может стать причиной ухудшения работы почек, поскольку частицы ткани попадают в кровоток и дестабилизируют функциональность почечной системы.

Наряду с этим ухудшение фильтрующей способности почек может произойти в результате гипотиреоза. В любом случае, необходимо пройти полный курс обследования и лечения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *