Норма сахара в крови у беременных

Снижение уровня глюкозы

Повышенный сахар в крови во время беременности одинаково опасен как для матери, так и для ребенка. Потому контроль за его уровнем должен быть очень внимательным)особенно для диабетиков). Анализ на сахар должен проводиться регулярно и при обнаружении малейших отклонений от нормы необходимо немедленно обратиться к врачу.

История гестационного диабета является важным фактором риска развития диабета типа. Примерно через шесть недель после родов мать должна выполнить новый тест на толерантность к глюкозе без применения антидиабетических препаратов. Одна из больших новостей заключается в том, что грудное вскармливание может снизить риск развития диабета после родов. Сбалансированное питание и регулярная физическая активность дополняют эту «непогрешимую формулу».

Если вы страдаете от диабета и собираетесь забеременеть, сначала вам следует проконсультироваться с врачом. Разумеется, вы получите разъяснения относительно рисков и мер, которые вы должны предпринять для защиты от рисков, присущих этому условию, но знаете, что все возможно.

Очень опасно в это период заниматься самолечением. Иногда, если у беременной диабет, то даже прием привычных, прописанных ранее врачом, препаратов, может нанести ребенку вред, и врач ищет более безопасную альтернативу. Однако, когда повышен сахар в крови при беременности можно следовать нескольким общим рекомендациям, следование которым не нанесет вреда ни матери, ни ребенку:

Диабет – это заболевание, которое препятствует правильному использованию организмом продуктов питания. Обычно проглатываемая пища идет в желудок, где крахмалы и сахара поступают в кровоток в виде глюкозы, превращаясь в источник энергии. Тело использует гормон инсулина для переноса глюкозы из кровотока в мышцы и другие части тела. Инсулин вырабатывается железом поджелудочной железы. Инсулин жизненно необходим для того, чтобы глюкоза достигла клеток организма, которые будут использоваться в качестве топлива.

Если инсулина не существует, глюкоза накапливается в крови и в конечном итоге переходит в моче через почки, что является диабетом. Существует несколько типов диабета, наиболее серьезным из которых является ранее существовавший диабет, который может быть двух типов.

  1. Глюкоза при беременности будет снижаться при следовании диете – исключении легкоусвояемых простых углеводов;
  2. Глюкоза у беременных может снизиться и в результате умеренных физических нагрузок, т. к. в этом случае она активно перерабатывается в энергию и не успевает оказать своего разрушающего воздействия;
  3. Часто глюкоза повышена у тех, у кого немало жировой ткани, потому необходимо тщательно следить за своим весом.

Если повышен сахар в крови при беременности у диабетиков первого типа, значит, необходимо повторно рассчитать дозировку инсулина. Сделать это нужно вместе с врачом, т. к. у пациенток «в положении» этот процесс может иметь некоторые особенности.

Беременность и диабет, что происходит?

С возрастом организм получает сопротивление инсулину, не имея возможности эффективно его использовать. Этот тип диабета начинается с таких симптомов, как: частая потребность в мочеиспускании, жажда из обычного сухости во рту. Беременность имеет свойство сделать тело устойчивым к инсулину, потому что плацента высвобождает гормоны, которые сводят на нет эффект инсулина. Чтобы преодолеть эту проблему, при обычной беременности организм вырабатывает в два раза больше инсулина; но если поджелудочная железа не может продуцировать достаточное количество инсулина, и если вы уже страдаете от ранее существовавшего диабета, это может ухудшить ваше состояние, вызвав гестационный диабет.

Как проявляется у мужчин?

Причины и симптомы проявления диабета у мужчин имеют некоторые сходства (избыточный вес, неправильное питание и т.д.). Немаловажную роль играет наследственный фактор. Также толчком к развитию диабета 1 типа у мужчин может быть перенесенное ранее инфекционное заболевание (ветряная оспа, краснуха и т.д.). Среди основных признаков наблюдается:

  • сильная утомляемость;
  • нарушение половой функции;
  • учащение мочеиспускания;
  • сильная жажда и т.д.

Не всегда эти симптомы проявляются в комплексе. Поэтому при появлении одного из них лучше перестраховаться и сдать соответствующий анализ.

Гипергликемия: показатели и нормы

Нормы сахара в крови составляют от 3,3 до 6,6 ммоль на литр. Необходимо поддерживать уровень сахара при ожидании ребенка в этих пределах, иначе может развиться особый тип СД – гестационный. Именно он переходит в диабет второго типа после родов (это происходит не всегда, но достаточно часто).

Группы крови наследуются, а некоторые типы крови продуцируют антитела против других типов, которые могут разрушать эритроциты. Если у матери и ребенка разные типы крови, ребенок может быть поврежден материнскими антителами. Существуют страны, где во время беременности матерям с резус-отрицательным дается тип вакцины, которая содержит антитела и предотвращает образование их антител.

Знание того, является ли беременная женщина резус-отрицательной, необходимо для предотвращения серьезных заболеваний у ребенка или будущих беременностей. Большинство врачей проводят тесты, чтобы выяснить, есть ли у женщины болезни, которые могут заразить ее ребенка во время родов или во время беременности. Большинство врачей также испытывают, чтобы убедиться, что мать невосприимчива к краснухе, заболеванию, которое может вызвать врожденные дефекты или выкидыш, если они заразились во время беременности.

Норма сахара у беременных подвергается значительным изменениям за счет того, что повышается количество кетоновых тел, при том, что количество аминокислот уменьшается. Но во втором – третьем триместре (при нормальном протекании вынашивания) повышается секреция инсулина. Это причины того, почему норма сахара крови стабильна.

Гестационный диабет представляет собой значительный риск для матери и ребенка. Натощак сахара в крови в течение восьми часов проверяет уровень глюкозы в крови. Если уровень выше нормы, может быть проведен другой анализ крови, чтобы проверить уровень сахара после употребления богатого глюкозой напитка. Младенцы, рожденные у матерей с гестационным диабетом, могут быть больше, чем обычно, и представляют трудности во время и после родов.

Низкие уровни могут быть связаны с хромосомными аномалиями, такими как синдром Дауна или другие трисомии, в то время как высокие уровни могут вызывать дефекты нервной трубки и аномальные спинальные отверстия. Ультразвук обычно проводится около 18 недель, чтобы обнаружить аномалии эмбриона. В этом тесте измеряется толщина шеи или шеи, так как младенцы с синдромом Дауна часто имеют большую затылочную толщину. Длина ног также измеряется для обнаружения нормального роста. Если во время ультразвука обнаруживается аномалия, обычно проводится более тщательное обследование, известное как ультразвуковое исследование уровня.

—СНОСКА—

На 28 неделе врачи назначают тест на сахар крови с нагрузкой. Тест с нагрузкой подразумевает принятие натощак 50 мл глюкозы. Измеряется сахар после прохождения одного часа. Норма сахара в крови у беременных женщин при таком исследовании составляет 7,8. Если она выше, можно говорить, что сахар повышен при беременности и развивается СД.

Гестационный диабет – проблема, которая возникает во время беременности. Женщина получает более высокое, чем обычно, количество сахара в крови. Это состояние, которое почти всегда нормализуется после рождения ребенка. Диабет возникает, когда организм не может производить достаточное количество инсулина.

Инсулин контролирует количество сахара, доступного в крови для использования в качестве источника энергии, и позволяет хранить лишний сахар. Вашему организму необходимо производить дополнительный инсулин для удовлетворения потребностей ребенка. Если ваше тело не может этого сделать, у вас может быть гестационный диабет. Уровень сахара в крови может также повышаться из-за гормональных изменений беременности, которые мешают действию инсулина.

Методы нормализации повышенного уровня глюкозы

Для начала женщина получает рекомендации по режиму дня и питания. Если консервативные методы не помогают, то назначается медикаментозное лечение.

Диета

Правильное питание при беременности – одна из основных ступеней, на которых держится здоровье женщины и ее ребенка

При гестационном диабете ему уделяется еще большее внимание

Питание должно быть полноценным и сбалансированным – оно богато овощами, фруктами, нежирным мясом. Преимущество у пищи, которую не готовят с помощью жарки.

При диабете следует ограничить быстрые углеводы. Они содержатся в фастфуде, сладостях, сдобной выпечке. Для них требуется большое количество инсулина, что заставляет больше работать и без того перегруженную поджелудочную. Женщина должна употреблять большое количество клетчатки. Она стимулирует работу пищеварительной системы, что не позволит быстро всасываться сахару в кровь.

При повышенном содержании сахара в крови важно соблюдать диету

Беременная должна соблюдать питьевой режим. Количество воды, которую нужно выпить за сутки, поможет определить лечащий врач. Оно зависит от веса женщины, состояния почек, склонности к отекам.

Нужно разделить свой рацион на 6 приемов пищи – 4 из них будут основными, а 2 – перекусы. Следует избегать переедания, но и не должно наблюдаться чувства голода. Частый прием пищи небольшими порциями поможет избежать резкого скачка глюкозы.

В ежедневный рацион нужно включить:

  • Мясо (курица, говядина, индейка).
  • Рыба.
  • Яйца.
  • Орехи.
  • Молочные продукты без сахара.
  • Овощи.
  • Фрукты. Исключение – бананы, черешня, хурма, виноград.

Физическая активность

В жизни беременной должна быть умеренная физическая активность. Если наблюдается повышенный показатель, то тренировки помогут тратить излишки глюкозы и не позволят женщине набрать лишний вес.

Полезны частые прогулки на свежем воздухе. Они обеспечат достаточное поступление кислорода, который жизненно необходим ребенку. Прогулки поднимают настроение, улучшают работу легких. Большим плюсом будет занятие спортом на улице. Ходьба благотворно сказывается на физическом состоянии будущей мамы.

Как заставить себя больше ходить:

  • Пользоваться лестницей вместо лифта.
  • Скачать шагомер на телефон или купить специальные фитнес-часы, они помогут подсчитать количество шагов и замотивируют сделать больше.

Физические упражнения не должны приносить неприятные ощущения.

Для беременных отлично подойдет:

Йога.

  • Плаванье, аква-аэробика.
  • Фитнес для беременных.

Медикаментозная терапия

Если не получается нормализовать показатели с помощью консервативных методов, то прибегают к медикаментозной терапии гестационного диабета. Беременной назначается инсулин. Дозировка подбирается индивидуально лечащим врачом-эндокринологом.

На что обращает внимание врач при назначении лечения:

  • Склонность к диабету до наступления беременности.
  • Возраст женщины.
  • Состояние ее здоровья, наличие других заболеваний.
  • Вес женщины.
  • Возраст.
  • Повышенное давление (артериальное и кровяное).
  • Есть ли тахикардия.
  • Жалобы пациенты (головокружение, боли в голове, в животе).

Инъекции проводят 2 или 3 раза в день.

Особенности приема инсулина по триместрам:

  • В 1 триместре необходимость в инъекциях падает из-за того, что ткани становятся более чувствительны к инсулину. Но в это же время высок риск возникновения противоположного состояния – гипогликемии, когда сахара в крови недостаточно.
  • Во 2 триместре возрастает потребность в инъекциях для женщин с диабетом. В этот период растет риск возникновения гиперкликемического кризиса. У ребенка уже вырабатывается собственный инсулин. Поэтому неправильно подобранная доза приводит к ухудшению его здоровья – возможна диабетическая фетопатия, неонатальная гликемия.
  • В 3 триместре необходимость в инсулине снова снижается. Но такое состояние может также говорить о том, что плод серьезно поражен фетопатией.

Народные средства

Медицина шагнула вперед, но средства из народа до сих пор не теряют своей актуальности. Но с такими методами следует быть как можно осторожнее, чтобы не навредить себе и ребенку. Даже если женщина является сторонницей таких методов, то стоит вначале посоветоваться с наблюдающим врачом.

Зеленые яблоки содержат гораздо меньше сахара, чем их красные и желтые «братья», поэтому их нужно есть во избежание гестационного диабета

Способы снижения сахара из народной медицины:

  • Съедать по 3-4 кислых зеленых яблока в день.
  • Выпивать по 100-200 мл картофельного сока 2 раза в день.
  • Приготовить арбузный сок вместе с мякотью и выпивать по 125 мл 2 раза в день.
  • Приготовить отвар из одуванчика, крапивы и черники. Залить ингредиенты кипятком и настаивать 8 часов. Выпивать настой по ¼ стакана 3 раза в день.
  • Пить 120 мл свежего кефира натощак.

Как снизить сахар­

Главная задача беременной женщины с гестационным диабетом – поддерживать сахар в крови в норме. Для этого нужно регулярное обследование, исключение из рациона продуктов, имеющих повышенный гликемический индекс. Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе и физическая активность. Если такие меры не помогают, то врач назначает терапию, понижающую сахар. При беременности подходят только препараты, содержащие гормон инсулин в виде инъекций. Кратность введения и дозировку определяет эндокринолог в каждом конкретном случае.

Диета

Главными поставщиками глюкозы являются легкоусвояемые углеводы, поэтому диета при повышенном сахаре при беременности должна заключаться в их ограничении. Если убрать их из меню, высоких значений глюкозы при беременности наблюдаться не будет. Пища должна быть богатой витаминами и низкокалорийной. Соблюдение диеты – это отличная возможность не только снизить сахар, но и убрать лишний вес, наладить обмен веществ.

Питаться надо регулярно, дробно, 5-7 раз в день, небольшими порциями

Составляя рацион, необходимо уделить внимание сопутствующим заболеваниям беременной и ее повседневным энергозатратам. Основные правила диеты при высоком уровне глюкозы в крови:

  • не переедать;
  • не наедаться на ночь;
  • не пить алкоголь;
  • не использовать сахарозаменители;
  • вместо сладких блюд употреблять сухофрукты.

Запрещенные продукты при гипергликемии:

  • сдобная выпечка;
  • кондитерские изделия;
  • мороженое, шоколад;
  • джем, варенье, сахар;
  • животные жиры;
  • острые приправы;
  • маринады, пряности, копчения;
  • изюм, курага, инжир, финики, чернослив;
  • фрукты с высоким содержанием простого белка: авокадо, банан и прочие.

Примерное меню на один день:

  • завтрак: овсяные хлопья с 1 ч. л. меда и половинкой яблока, зеленый чай с молоком;
  • ланч: омлет с 1 яйцом, салат из помидоров и огурцов, кусок ржаного хлеба;
  • обед: паровая рыба, гречневая каша, салат из тертой морковки, апельсин;
  • полдник: творожная запеканка, клюквенный морс;
  • ужин: стакан нежирного кефира, кусок цельнозернового хлеба.

Продукты, снижающие сахар

Насытить организм витаминами и снизить сахар в крови помогут злаковые крупы: гречневая, овсяная, кукурузная. Пшенная каша имеет липотропное действие, помогающее убрать избыточный вес при беременности. Благодаря ее частому употреблению нормализуется выработка инсулина. Одним из самых эффективных продуктов при сахарном диабете считаются ростки пшеницы. Они выступают в качестве очищающего, общеукрепляющего и восстанавливающего средства.

Полезна молочная продукция смешанного брожения. Во время беременности рекомендуется употреблять кисломолочные продукты с низким процентом жирности. Ряженка, творог, йогурт, кефир легко усваиваются и нормализуют микрофлору кишечника. Лучший десерт при диабете – кисломолочные продукты с добавлением фруктов. Быстро снижают сахар морская рыба и морепродукты. Среди овощей рекомендуется налегать на:

  • баклажаны;
  • помидоры;
  • огурцы;
  • топинамбур;
  • цветную капусту;
  • брокколи;
  • тыкву;
  • зелень;
  • болгарский перец;
  • кабачки.

Физические нагрузки

Если произошло повышение сахара в крови при беременности, то помогут нормализовать уровень глюкозы аэробные нагрузки. Это связано с быстрым насыщением клеток организма кислородом во время физической активности. Аэробика при беременности ускоряет обмен веществ, снижает проявления раннего и позднего токсикоза, укрепляет иммунитет женщины. Перед тем, как приступить к любому виду спорта, необходимо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Нужно помнить, что если повышен сахар при беременности, заниматься можно ежедневно, но с низкой интенсивностью.

Каждая тренировка должна проходить умеренно и не заканчиваться одышкой. Нельзя при беременности делать сильные изгибы спины, резкие движения, прыжки, растяжку и махи ногами. Виды спорта, рекомендуемые при высоком сахаре в крови у беременной:

  1. Плавание. Во время пребывания в воде мягко тренируются все группы мышц, снижается нагрузка на позвоночник, улучшается общее самочувствие.
  2. Пилатес. Улучшает кровоснабжение плаценты и плода, укрепляет мышцы будущей мамы в области таза.
  3. Йога. Способствует физическому и психическому расслаблению (кроме сложных асан).
  4. Фитбол. Упражнения, которые выполняются на специальном мяче. Способствуют снижению давления, которое является постоянным симптомом при высоком уровне глюкозы, улучшает общее самочувствие, уменьшает нагрузку на поясницу.

Стабилизация гликемии

Основным методом ликвидации нарушений толерантности к глюкозе является диетотерапия. Понизить содержание сахара в крови можно, изменив пищевые привычки. Для этого необходимо:

  • исключить из ежедневного меню продукты, состоящие из простых углеводов (сладкая выпечка, кондитерские изделия, шоколад и конфеты дозволяются только при компенсированном состоянии, и в мизерных количествах);
  • увеличить в рационе количество продуктов, с обилием клетчатки (свежие овощи, блюда из зерновых и бобовых культур), а также белковой пищи (морепродукты, мясо индейки, курицы, рыба);
  • отказаться от жирной пищи (свинина, тушенка, колбасные изделия, соусы на майонезной основе, фастфуд и т. п.);
  • ввести в меню продукты, снижающие концентрацию глюкозы в крови (черника, топинамбур, имбирь, момордика).

Следует ограничить употребление сливочного масла до 10–15 гр. в день. Молочная продукция также не должна иметь высокий процент жирности. Беременной женщине, склонной к ГДС, необходимо контролировать гликемический индекс употребляемых продуктов и общий дневной калораж. В ежедневном рационе допустимым значением является 40 единиц гликемического индекса, и 40 ккал на 1 кг веса по энергетической ценности всех продуктов, употребляемых за день.

Краткая таблица гликемических индексов

Строгая диета позволит стабилизировать гликемию без использования инсулиновых инъекций. Инсулинотерапия назначается женщинам при невозможности компенсировать высокий сахар. Инъекции, производимые в живот, позволяют быстро снизить глюкозный уровень. Гипогликемические (сахароснижающие) таблетки в перинатальный период не применяются из-за их тератогенного влияния на плод.

Норма содержания глюкозы

Необходимо делать замеры и следить за отклонениями от норм. Если во время беременности разовьется гестационный диабет, впоследствии он может перейти в сахарный. Это происходит из-за возрастания количества кетоновых тел, но в то же время возникает заметное понижение уровня аминокислот.

При нормальном течении беременности секреторные функции инсулина могут возрастать во втором и третьем триместре. Уровень глюкозы будущей матери и ребенка будет держаться в норме показателей.

Обычно врачи на 28 недели беременности советуют сделать пероральный тест на содержание глюкозы. Уровень не должен превышать 7,8 ммоль/л. При приеме глюкозы 50-55 г, если ее уровень в крови повышается, необходимо еще раз пройти тест уже со 100 г глюкозы.

При проведении теста должны быть такие показатели:

  • после часа уровень находится выше 10,5 ммоль/л;
  • после нескольких часов уровень превышает 9,2 ммоль/л;
  • по истечении трех часов уровень выше 8 ммоль/л.

Это может быть свидетельством того, что у беременной развился сахарный диабет.

Действия при повышении показателей

Сахар остается в крови беременной и через плаценту постепенно проникает к плоду. Обычно такие малыши растут быстро, но не развиваются. Начинают больше пить, количество околоплодных вод возрастает. Может случиться так, что пузырь не выдерживает и лопается – происходят преждевременные роды.

Основные признаки повышенного сахара:

  • увеличивается число мочеиспусканий в день;
  • резко возрастает аппетит;
  • начинает мучить жажда;
  • частая сухость во рту;
  • увеличивается давление;
  • повышается токсикоз;
  • появляется слабость.

Когда у беременной определили, что уровень глюкозы в крови повышается – это не означает, что рожать при этом запрещено. Главное, с врачом определить диету, как вы будете контролировать сахар и вести правильный образ жизни.

Нужно пересмотреть свое питание, оно должно быть здоровым и сбалансированным. Стоит исключить из рациона сахар, кондитерские изделия, картофель (пюре), сладкий сок, воду, сладкие фрукты, то есть углеводы, которые способны быстро усваиваться.

Можно обратить свое внимание на макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, крупы (гречка, рис), подойдет печеный картофель

Важно не переедать, соблюдать необходимые пропорции

Крупы налаживают ситуацию с сахаром

При беременности подобная ситуация очень непроста, так как нужно принимать продукты, которые не повышают глюкозу, а с другой стороны, требуется то, что будет питать малыша.

Понижение показателей

Какие еще могут быть причины понижения сахара:

  • длительный перерыв между приемом пищей;
  • крупные порции, мало калорий;
  • длительные и интенсивные тренировки;
  • употребление большого количества сладкого;
  • прием газированных, алкогольных напитков.

При пониженном содержании глюкозы старайтесь питаться углеводами с низким гликемическим индексом. Такие продукты медленнее перевариваются, и глюкоза постепенно поступает в кровь.

Необходимо:

  • принимать пищу небольшими порциями, но часто;
  • вести правильный образ жизни (исключить табак, кофеин, алкоголь);
  • добавить к рациону такие продукты, как жирная рыба, растительные масла, тыквенные семечки и т. п.;
  • полезны продукты, которые содержит хром – орехи, сыры, пшеница, овощи, фрукты и прочее.

При пониженном содержании глюкозы старайтесь питаться углеводами с низким гликемическим индексом

Если вы занимаетесь фитнесом для беременных, принимайте углеводы до и после тренировки. Это поможет снизить уровень глюкозы в крови.

Последствия при отклонении от нормы

Во время беременности при отклонении сахара в крови от нормы могут развиваться инфекционные болезни и заболевания мочевыводящей системы. Нередко развивается пиелонефрит (воспалительное поражение почечных лоханок). После родов возможно образование диабета второго типа. Может начаться осложнение работы таких органов, как почки, глазные сосуды, сердце.

Узнай про признаки внематочной беременности.

Для ребенка это чревато тем, что у него развивается диабетическая фетопатия. Это сильное увеличение плода. При крупных размерах плода могут быть получены травмы при родах. У ребенка могут быть врожденные пороки – диспропорции тела, порок сердца, мочеполовой системы и мозга. Плод может погибнуть еще до рождения или в первую неделю жизни.

Для того чтобы избежать таких последствий, нужно:

  • тщательно следить за содержанием глюкозы;
  • принимать препараты, которые назначает врач;
  • соблюдать диету и распорядок дня;
  • избегать стрессовых ситуаций, инфекционных заболеваний.

Как сдавать кровь на сахар при беременности?

Сдавать кровь на сахар при беременности следует так же, как обычно его сдают дети и взрослые. Можно выбрать лабораторный метод или экспресс-тест. В настоящее время большей популярности достиг именно экспресс-метод, который позволяет получить результаты в домашних условиях, но при беременности лучше отдать предпочтение лабораторному исследованию.

Подготовка к анализу состоит из нескольких шагов:

  • Последний прием пищи — не позднее, чем за 8 часов до анализа.
  • Воду за 1 день до анализа можно пить только кипяченную или бутилированную без газа, минералка и сладкие газировки под запретом.
  • За сутки до сдачи материала рекомендуется отказаться от приема алкогольных напитков.
  • За день до процедуры нужно прекратить принимать любые медикаменты.
  • Утром в день сдачи крови нельзя чистить зубы.

Анализ сдается в утренние часы натощак, с 8:00 до 12:00. Для теста берется небольшое количество крови из пальца, которое подвергается лабораторному изучению, после чего результаты указываются в бланке и выдаются ведущему беременность врачу. Он, в свою очередь, объясняет полученные данные пациентке, дает рекомендации.

Результаты не всегда являются истинными: есть факторы, которые могут повлиять на достоверность анализа. К примеру, употребление жирной, жареной и сладкой пищи, сильный стресс накануне, прием лекарств, активные занятия спортом, проведение физиотерапевтических процедур или рентген-исследования. Обо всем этом нужно заранее предупредить врача и, если нужно, перенести процедуру.

Пониженный уровень

Если у пациентки обнаружился низкий уровень сахара, это означает, что поджелудочная железа вырабатывает большое количество инсулина, однако сахар почти не попадает в организм. В зоне риска здесь женщины со следующими особенностями жизни:

  • нерегулярное и несбалансированное питание (редкие приёмы пищи, отсутствие в рационе нужных микроэлементов);
  • диеты и получение малого количества калорий;
  • большие физические и умственные нагрузки;
  • активное употребление в рационе сладостей, алкоголя и газированных напитков с сахаром в составе.

Для того чтобы уровень глюкозы у беременной мог повыситься, ей необходимо соблюдать следующие правила:

  • принимать пищу регулярно и часто, повысить её калорийность;
  • убрать из рациона продукты с высоким гликемическим индексом (конфеты, выпечка и прочие сладости), такая еда резко повышает уровень сахара, провоцируя усиленную выработку инсулина и последующее понижение показателя глюкозы;
  • полностью отказаться от жирной и жареной еды;
  • ежедневно употреблять в пищу продукты с низким гликемическим индексом для медленного постепенного поступления глюкозы в кровь (макароны, крупы, картофель);
  • добавлять больше нежирных сортов мяса, рыбы, свежих овощей и фруктов;
  • обязательно заниматься физической активностью, но не переутомляться и следить во время упражнений за уровнем сахара;
  • исключить из рациона кофейные напитки, которые усиливают выработку инсулина;
  • избегать любых стрессовых ситуаций и спать не менее 8 часов в сутки;
  • всегда иметь в запасе пару конфет на случай, если уровень сахара резко упадёт, однако после «лечения» ими обязательно нужен полноценный приём пищи.

Также беременным женщинам необходимо следить за своим весом и иметь при себе карманный глюкометр для самостоятельного измерения уровня сахара.

Таким образом, высокий или низкий показатель сахара у беременных всегда характеризуется ухудшением общего самочувствия, появлением апатии и слабости. Особенно патологии подвержены женщины с лишним весом, неправильным образом жизни и наследственной предрасположенностью. Для установления точного диагноза и уточнения всех показателей будущей маме следует обратиться к врачу-эндокринологу.

Понижение сахара в крови

При повышенном уровне глюкозы в результатах исследования будущей мамочке необходимо взять себя в руки и изменить свой образ жизни, а также соблюдать некоторые правила, в частности:

Пересмотреть свое питание и его режим

Важно, чтобы диета была полностью сбалансирована, и рацион состоял из полезных и натуральных продуктов. Питание будущей мамочки должно быть здоровым, поэтому важно употреблять каждый день творог, отварное нежирное мясо, печень, свежие овощи и фрукты (кроме экзотических), яйца, рыбу

Все продукты должны быть качественными и натуральными. Важно при этом ограничивать употребление сдобной выпечки, сладостей, сахара.

Следует сократить свои порции еды. В период ожидания младенца важно придерживаться режима питания. Потреблять пищу следует часто, но в малом количестве.

Не стоит пренебрегать физическими упражнениями. Конечно, не нужно заниматься серьезным спортом с тяжелой нагрузкой. Следует выбрать для себя специальную методику легких упражнений, согласно своему сроку.

В некоторых случаях может потребоваться проведение инсулиновой терапии. Обычно ее назначают тогда, когда несколько исследований крови, проведенных через определенные промежутки времени, показали повышенный сахар при беременности. Терапия проводится в форме инъекций и иногда может оказаться совершенно необходимой.

Причины увеличения показателей

Предпосылками к увеличению глюкозы – от 5,5 ммоль/л и более – являются следующие случаи:

  • ожирение;
  • увеличение сахара в моче;
  • наличие диабетиков в семье;
  • возраст от 30 лет, особенно если женщина беременна впервые;
  • поликистоз яичников;
  • гестационный диабет во время предыдущей беременности.

Это основные причины повышенного сахара. Если женщина младше 25 лет, ее беременность протекает без осложнений, отсутствуют дополнительные факторы риска, то вероятность развития гестационного диабета минимальна.

Симптомы увеличения уровня глюкозы начинаются с сухости во рту. Далее к клинической картине присоединяется постоянная жажда и выделение значительного объема мочи. Женщина может жаловаться:

  • на постоянную сонливость, слабость и усталость;
  • медленное заживление любых кожных повреждений – от небольших царапин до порезов;
  • резкое изменение веса в большую или меньшую сторону;
  • кожные заболевания и инфекционное поражение половых органов, провоцирующее зуд (например, фурункулез, молочница).

Еще один признак – от тела или изо рта исходит отчетливый запах ацетона. Это указывает на то, что как можно скорее нужно начинать лечение.

Причины отклонений от нормы

Любое отклонение от указанных норм, особенно в период беременности, свидетельствует о наличии различных проблем в организме, что является очень опасным состоянием, особенно при вынашивании младенца.

Снижение уровня этого показателя обычно происходит из-за образования в организме особых кетоновых тел, которые оказывают весьма негативное влияние из-за своей высокой токсичности. Возникающее отравление вызывает уменьшение уровня глюкозы, что может вызвать негативные последствия.

Повышение уровня нередко говорит о возникновении у женщины сахарного диабета, как временного гестационного, так и настоящего.

Очень важно контролировать уровень глюкозы, чтобы снизить возможные последствия и избежать осложнений. Следует помнить и о том, что результат исследования может оказаться ложным, поэтому при получении распечатки, видя плохие цифры, не следует сразу же впадать в панику и переживать, ведь стресс может нанести младенцу серьезный вред

Следует помнить и о том, что результат исследования может оказаться ложным, поэтому при получении распечатки, видя плохие цифры, не следует сразу же впадать в панику и переживать, ведь стресс может нанести младенцу серьезный вред.

Причинами ложных результатов исследований являются:

Стрессы. Женщинам в положении следует избегать волнений и переживаний, поскольку это негативно отражается на их состоянии и на развитии младенца. Кроме этого, будущие мамочки подвержены и частым перепадам настроения из-за нестабильности гормонального фона, поэтому у них наблюдаются эмоциональные вспышки, которые также могут оказать влияние на результаты анализа крови.

Перенесение инфекционных заболеваний в недавнем прошлом. Если состояние крови и ее параметров не успело прийти в норму после перенесенного недуга, это отразится и на результатах исследования, но такая ситуация не является патологичной

Важно уведомить врача о перенесенном недуге.

Нарушение правил сдачи анализа. Важно помнить о том, что разрешая себе с утра выпить сок, съесть легкий завтрак или конфетку, женщина должна быть готова к получению плохих результатов анализов.

Теперь вы знаете, почему при беременности возникает высокий или низкий сахар.

В чем опасность гипер- и гипогликемии для матери и плода?

Содержание глюкозы в плазме оказывает существенное влияние на женщину и ребенка с 1-го по третий триместр. В результате любые существенные отклонения чреваты серьезными последствиями. Повышенное количество сахара вызывает гипергликемию, которая способна привести к:

  • выкидышу;
  • позднему токсикозу;
  • многоводию;
  • перекручиванию пуповины;
  • преждевременному старению плаценты (плод не получает достаточного количества питательных веществ и кислорода и погибает).

У плода гипергликемия матери может вызвать диабетическую фетопатию, когда рост и вес ребенка опережают сроки, и при рождении его масса превышает 4 кг, что чревато родовыми травмами. Также возможно недоразвитие легких, а это ведет к смерти в утробе или в первые 7 дней жизни.

Что касается самой беременной, то превышение нормы содержания сахара может спровоцировать:

  • проблемы со зрением;
  • инфекционные болезни;
  • сердечную недостаточность;
  • заболевания головного мозга;
  • патологии мочеполовой системы.

Низкий уровень глюкозы не менее опасен. В этом случае ребенок не получает столько полезных веществ, сколько должен получать для нормального развития. Это чревато:

  • преждевременным рождением;
  • маленьким весом ребенка;
  • слабыми физическими показателями;
  • развитием заболеваний эндокринной системы.

Нормы и отклонения показателей

Первично забор крови на концентрацию сахара проводится при постановке женщины на учет по беременности. Анализ берется строго на голодный желудок, поскольку при переработке любой еды образуется глюкоза. Показатели, взятые после еды, всегда выше объективных. Нормальные значения сахара в крови должны укладываться в границы от 3,5 до 5,5 ммоль/л (миллимоль на литр – принятая величина измерения). Базовый анализ крови назначается беременным при каждом плановом скрининге.

В случае, когда сахар повышен, контроль показателей проводится чаще. Стабильно высокие показатели, иначе гипергликемия, свидетельствуют о серьезных нарушениях углеводного обмена:

  • незначительное, но постоянное повышение значений глюкозы диагностируется, как состояние преддиабета (нарушение толерантности к глюкозе);
  • расхождение с нормой до 1,5 ммоль/л указывает на развитие гестационного сахарного диабета (ГСД);
  • показатели, превышающие 7,0 ммоль/л, характерны для манифестного диабета – разновидности 2 типа диабета, впервые заявившей о себе в перинатальный период.

Для точной постановки диагноза женщинам во время беременности назначается тестирование на глюкозотолерантность. ГТТ (глюкозотолерантный тест) позволяет оценить степень усвоения организмом углеводов. Забор крови производится трижды: натощак, спустя час после «нагрузки», спустя 2 часа. В качестве нагрузки используется глюкоза, растворенная в воде (75 гр. на 200 мл).

Норма и отклонения результатов скрининг-теста на толерантность к глюкозе
Важно! Выводы о наличии заболевания делают на основании нескольких анализов. Однократно повышенный сахар при вынашивании ребенка – это еще не диабет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *