Повышение гемоглобина

Нормы содержания гемоглобина по возрасту

Уровень вещества определяют в рамках общего анализа крови (ОАК) вместе с численностью телец различных групп и другими характеристиками. Наряду с содержанием кровяных телец, гемоглобин рассматривается как основная характеристика нормального состояния организма. Показатели нестабильны, они могут изменяться в зависимости от половой принадлежности, возраста, уровня активности и образа жизни человека.

У детей

В период новорожденности показатели гемоглобина всегда высокие, что объясняется перестройкой работы маленького организма в соответствии с новыми условиями. Значительное повышение показателя часто вызвано разрушением фетальных форм эритроцитов и сопровождается желтухой. Уже к 1 месяцу значение падает, а ближе к 1 году показатели приближаются к взрослым нормам.

Последующие изменения уровня гемоглобина связаны с активным ростом организма и характером питания. Синтез вещества (как и форменных элементов) зависит от поступления в организм достаточного количества витаминов, минералов, белков. Для девочек и мальчиков приняты одинаковые нормы до начала полового созревания, поскольку в дальнейшем на процесс гемопоэза оказывают влияние гормоны.

Таблица — Нормы гемоглобина у детей

ВозрастПоказатель, г/л
1‒3 дни жизни145‒225
1 неделя130‒215
2 недели125‒205
1 месяц110‒180
2 месяца90‒140
3‒6 месяцев95‒135
6‒12 месяцев100‒140
1‒2105‒145
3‒6110‒150
7‒12115‒150

У подростков

Начиная с пубертатного периода активизируется выработка половых гормонов. Мужские биоактивные вещества (андрогены, а в частности, тестостерон) стимулируют гемопоэз на всех уровнях, запускают рост мышечной массы и влияют на метаболизм. Начиная с подросткового возраста организм мальчика нуждается в большем количестве кислорода, а значит и кровяных телец вместе с гемоглобином.

У девочек же активируется выработка эстрогенов, происходит становление менструального цикла. В связи с этим нормы для будущих женщин несколько ниже таковых для парней:

  • с 12 до 15 лет референсное значение для мальчиков составляет 120‒160 г/л, для девочек — 115‒150 г/л;
  • с 15 до 18 лет норма для парней 117‒160 г/л, а для девушек 115‒153 г/л.

У женщин

Сниженные (по сравнению с мужчинами) нормы содержания гемоглобина объясняются несколько замедленным метаболизмом, регулярными потерями крови во время менструации, меньшим объемом мышечной массы и кровеносного русла. Во время беременности перечисленные особенности проявляются интенсивнее, из-за чего уровень железосодержащего белка дополнительно снижается.

Период вынашивания ребенка считается провоцирующим фактором анемии, поскольку нюансы функционирования женского организма сочетаются с его повышенной потребностью в питательных веществах. Нормы гемоглобина для женщин:

  • взрослых — 120‒155 г/л;
  • пожилых (старше 65 лет) — 120‒155 г/л;
  • беременных — 110‒140 г/л.

У мужчин

Причиной повышенного содержания гемоглобина у мужчин также признаны увеличенные физические нагрузки. Все мышцы работают с участием кислорода, если воздействие более интенсивное, потребность в оксигене возрастает. Мужчины чаще подвергают себя физическим нагрузкам, а потому им нужно больше гемоглобина, чтобы обеспечить все органы и ткани основным активатором метаболических процессов (кислородом). Нормы для представителей сильного пола:

  • взрослые — 130‒160 г/л;
  • пожилые — 125‒165 г/л.

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: Можно ли как-то быстро повысить уровень гемоглобина перед анализом?

Ответ: Нет. Курс применения средств для лечения анемии не может быть меньше 10 дней с учетом того, что препарат назначен правильно, а механизм развития дефицита гемоглобина достоверно известен и устранен. Гемопоэз — это сложный процесс и повлиять на него за сутки просто невозможно.

Вопрос: Что такое Гематоген, как он может быть полезен для костного мозга и насколько эффективен при низком гемоглобине?

Ответ: Гематоген считается добавкой к рациону. Он содержит альбумин, полученный из крови или печени крупного рогатого скота. Средство предназначено для коррекции метаболических процессов, стимуляции выработки гемоглобина после кровопотерь или тяжелых заболеваний. Работает Гематоген за счет снабжения организма легкоусвояемыми белками, жирами и углеводами. Он не влияет на костный мозг, а только улучшат обмен веществ, имеет питательную ценность. При анемии (особенно железодефицитной) или истощении Гематоген полезен. При дефиците В12 и В9, заболеваниях кроветворной системы, действие средства вряд ли будет существенным.

Вопрос: Проблемы начались после диет, но пить лекарства мне не хочется. Можно ли повысить показатель без таблеток и мяса?

Ответ: Без мяса можно обойтись, однако в рационе должно быть достаточное количество белка растительного происхождения. Нужно употреблять бобы, спаржу, фасоль, горох, чечевицу, нут. Восполнить дефицит помогут яйца, качественный твердый сыр, морепродукты, орехи. Чтобы элементы усваивались, стоит прибегнуть к витамину С, который в большом количестве присутствует в зелени и фруктах. Если такой подход не помогает, лучше пропить медикаменты. Если показатель белка ниже 110 г/л, медикаментозная терапия необходима.

Вопрос: Делают ли прививки детям при сниженном Hb?

Ответ: При легком или умеренном дефиците (показатель выше 110 г/л) профилактические прививки можно делать. При значительных отклонениях следует пройти лечение, а вакцины вводить по индивидуальному графику. В любом случае необходима консультация педиатра.

Вопрос: Что делать, если понижены лейкоциты, гемоглобин и СОЭ? Какие еще анализы сдать?

Ответ: Отклонения могут быть результатом инфекционного заболевания, патологий крови, истощения организма. Чтобы найти причину, необходимо полностью рассмотреть результаты ОАК и собрать анамнез. Определить провоцирующий фактор также поможет биохимия крови, анализ мочи, гормональная панель. При подозрении на сниженную активность костного мозга, назначают биопсию.

Диагностика

Для выявления железодефицитной анемии проводятся 3 анализа.

Во-первых, это развернутый анализ крови из пальца. Благодаря ему определяют количество гемоглобина, содержащееся в литре крови, средний объем и размер эритроцита. Также узнают количество ретикулоцитов – этот показатель характеризуется регенеративную функцию костного мозга.

Второй анализ, который проводится – определение концентрации железа в сыворотке крови. Кровь для этого исследования берут из вены. При низком показателе речь идет о недостаточной усваиваемости железа в ЖКТ, либо о низком потреблении железа с пищей.

Третье проводимое исследование позволяет выявить железосвязывающую способность сыворотки крови. Повышение этого показателя указывает на дефицит железа в употребляемых продуктах либо низкую всасываемость железа пищеварительной системой.

Для выявления железодефицитной анемии необходимо сдать 3 анализа

После подтверждения низкого гемоглобина, необходимо выяснить, по какой причине он развивается, так как причины, последствия и лечение низкого гемоглобина связаны. С этой целью врач изучает анамнез состояния пациента, выясняя, не является ли он вегетарианцем.

Далее необходимо провести обследования, направленные на выяснение состояния ЖКТ. С этой целью может быть назначена ФГС, позволяющая исключить гастрит, язву желудка, 12-перстной кишки.

Также перечень обследований включает посещение хирурга, который проведет обследование на предмет наличия геморроя. Для выявления патологий тонкого кишечника назначают прохождение ирригоскопии. Женщины обязательно посещают гинеколога.

Еще раз необходимо подчеркнуть, что никакие интернет-консультации или форум не смогут заменить полноценного обследования.

Как понизить уровень белка народными средствами

Понижающие гемоглобин народные средства, которые можно использовать только как дополнение к основной схеме лечения:

  • Использование пиявок – метод, которому не одна сотня лет. И он небесполезный: доказано, что пиявки способствуют нормализации содержания белка, разжижают кровь. Но, конечно, такую процедуру нужно делать только в клиниках.
  • Кровопускание – ещё один старинный метод. Конечно, самому этим заниматься тоже не следует. Лучше обратиться в медицинский центр и сдать кровь для какого-нибудь нуждающегося человека.
  • Мумиё – курс приёма составляет 10 суток. Дозировка – одна таблетка на ночь.
  • Рекомендуется употреблять салат из кипрея, мокрицы, сныти. Все эти травы берутся в равной пропорции, нарезаются и заправляются кефиром либо натуральным йогуртом. Можно разнообразить блюдо творогом, отварной куриной грудкой.

Чем и как повысить гемоглобин при его снижении

Рекомендуем прочитать:
Препараты железа при анемии: обзор средств

Прежде всего, необходимо выяснить причину низкого уровня эритроцитов и гемоглобина. Если у человека имеется постоянный источник незначительного кровотечения, к примеру, воспалительные заболевания десен, которые постоянно приводят к микро-геморрагиям, то необходимо лечить основное заболевание, для того, чтобы уменьшить хроническую кровопотерю.

Также устранение главной патологии требуется в случаях неправильного усваивания веществ, которые необходимы для синтеза гемоглобина. Длительные гинекологические кровотечения требуют лечения вызывающей их причины. После устранения болезненных изменений, приводящих к уменьшению гемоглобина в крови, следует подумать о диете, которая поможет устранить явления малокровия. Естественно, только одними продуктами в большинстве случаев этого достичь невозможно. Требуется медикаментозная терапия, иногда в условиях больницы.

Основные продукты, повышающие гемоглобин

Среди мясных продуктов наиболее ценным для улучшения усвоения и синтеза гемоглобина является телятина. Также очень полезно мясо любого крупного рогатого скота. Особыми кроветворными свойствами обладает печень. Для разнообразия хорошо комбинировать ее с приготовленными почками, кровяной колбасой. Растительная диета должна содержать крупы, особенно гречневую. Приготовленная отварная фасоль также помогает бороться с анемическими явлениями. Из зелени полезны блюда и салаты, содержащие молодую крапиву. Положительный эффект оказывает петрушка. Из овощей следует выделить красную свёклу, красные сорта моркови, патиссоны и кабачки, помидоры. Среди фруктов предпочтение отдается яблокам, арбузам, дыням. Хорошей альтернативой нашим фруктам служат бананы, которые можно приобретать практически круглый год. Очень полезна клюква, ягоды черной смородины, спелые персики и конечно – гранат.

Способы лечения

При беременности коррекцию уровня железосодержащего белка проводят не всегда. Если превышение нормы незначительное, показатель не требует уменьшения. Лечение проводят при выраженных клинических симптомах либо при наличии других заболеваний, влияющих на состояние гемоглобина. Все отклонения в кровотоке воспринимают, как симптом других болезней. Для лечения беременных используют щадящие методы – коррекцию рациона, средства народной медицины. Лекарственные препараты применяют в крайнем случае.

Лечебная диета

Высокий гемоглобиновый показатель является причиной для соблюдения специальной диеты. Женщине рекомендуют пить в течение дня много чистой воды. Жидкость способствует нормализации реологических свойств крови. Из рациона исключают мясо красных сортов и продукты из него. Это необходимо для уменьшения экзогенных источников выработки железосодержащего белка. Вместо них употребляют белое мясо. Оно способствует постепенной нормализации гемоглобинового показателя.

Для снижения концентрации белка, связывающего железо, придерживаются следующих рекомендаций:

  1. Меню делают разнообразным. В него включают продукты, содержащие полезные микроэлементы, кроме железа.
  2. Пьют много чистой воды. Необходимый объем жидкости вычисляют из расчета 30 мл на каждый 1 кг массы тела.
  3. Исключают из меню жаренные и жирные продукты. Рацион дополняют фруктами и ягодами.
  4. Продукты отваривают или тушат, исключая жарение.

При небольшом превышении нормы гемоглобина для коррекции достаточно лечебной диеты. Постепенно состояние женщины приходит в норму. При угрожающих симптомах необходимо медикаментозное лечение.

Лекарственные препараты

При сильном превышении допустимой нормы гемоглобинового показателя коррекцию проводят лекарственными средствами. Экстренную помощь оказывают, вливая инфузионным способом раствор соли и глюкозы. Он восстанавливает нормальный объем циркулирующей крови в течение трех суток.

Для коррекции концентрации железосодержащих белков специальных медикаментов не существует. Поэтому проводят только симптоматическое лечение. Препараты с содержанием гепаринов не применяют, поскольку они запрещены при беременности. В редких случаях назначают медикаменты, улучшающие реологические свойства крови. Они нормализуют капиллярный кровоток, но не оказывают серьезного влияния на функцию свертываемости.

Для улучшения периферического кровотока и питания внутренних органов применяют спазмолитики. Они не оказывают вредного влияния на плод, но их нельзя принимать без рекомендации лечащего врача. Эти средства не снижают скорости потока крови и не провоцируют нарушений свертываемости.

Чтобы сделать кровь более жидкой и нормализовать ее свертываемость, беременной назначают препараты «Курантил», «Тренатал» либо «Кардиомагнил». Кроме лекарственных средств, женщине рекомендуют принимать поливитаминные комплексы. Дополнительно при высоком гемоглобине назначают средство «Пентоксифилин». Препарат предупреждает возникновение ишемических симптомов. Его принимают по 2 таблетки трижды в сутки, запивая большим объемом воды. Но при наличии язвы желудка или склонности к кровотечениям «Пентоксифилин» запрещено принимать.

Важно!

Другие лекарственные средства для нормализации высокого гемоглобина не назначают, поскольку их прием во время беременности очень опасен. Многие препараты несут потенциальный вред организму ребенка или провоцируют осложнения в пренатальном периоде. Поэтому нельзя заниматься самолечением и принимать любые средства без рекомендации лечащего врача.

Народные средства

При беременности выбор разрешенных лекарственных препаратов очень ограничен. Поэтому чаще для нормализации концентрации белка, связывающего железо, применяют народные средства. С этой целью используют пшеничные проростки, разжижающие кровь. Промытые зерна проращивают в течение нескольких дней. Затем их употребляют внутрь, медленно разжевывая и запивая водой.

Для нормализации гемоглобинового показателя полезно употреблять имбирь с корицей. Активные компоненты смеси легко проникают через стенки сосудов в кровь и приводят в норму содержание гемоглобина. Дополнительно смесь оказывает антиоксидантное действие и освобождает организм от токсинов. Полезный чай готовят, заливая 1 л кипятка 20 г мелко нарезанного имбирного корня. Затем в жидкость добавляют 0,5 ч. л. коричного порошка. Настой принимают каждый день для восстановления нормальных показателей гемоглобина.

Препараты для повышения гемоглобина

В 90% случаев анемию вызывает дефицит железа в организме, что выясняется после биохимического анализа крови. Причиной может быть не только недостаток элемента в рационе, но и нарушения его всасывания в пищеварительном тракте, что часто бывает при хронических заболеваниях органов ЖКТ. В преимуществе случаев нормализовать состояние можно с помощью таблеток с содержанием железа. При дефиците сразу нескольких витаминов назначают средства комбинированного состава. Лучшими препаратами, повышающими гемоглобин, признаны:

  • Сорбифер. Назначают по 1‒2 таблетки в сутки на протяжении 2-3 месяцев.
  • Актиферрин. Выпускают в виде таблеток, капель и сиропа. Доза для взрослых составляет 1‒2 капсулы в сутки.
  • Ферлатиум. Раствор железа, продается во флаконах по 15 мл. Принимают по 1‒2 ампулы в сутки, растворяя в воде.
  • Хеферол. Назначают по 1 таблетке в день, до 10 недель. Часто используют после кровотечений, при гематурии, гиперменорее, а также при беременности и лактации.
  • Ферроградумет. Дозу рассчитывают по весу, назначают в составе комплексной терапии, при нарушениях всасывания железа в кишечнике.

При употреблении препаратов ферума нужно учитывать, что они способны изменять цвет зубной эмали (растворы лучше принимать через трубочку). Чай и кофе снижают всасывание активных компонентов, а фруктовые соки с содержанием витамина С улучшают. Лучше выбирать те средства, кратность приема которых составляет 1‒2 раза в сутки, поскольку всасывание одной дозы железа снижает такую способность кишечника на 7‒8 часов.

Примерами комбинированных препаратов для повышения гемоглобина может быть средство Фенюльс (содержит железо, аскорбиновую и пантотеновую кислоты, витамины В1, В2, В5, В6), а также Геровит (включает железо витамин С, В9, В12). Такие препараты также назначают при явных и скрытых кровотечениях, при истощении резервов организма, иногда при беременности и лактации.

Инъекционные средства, повышающие гемоглобин, применяют при тяжелых анемиях, чаще в условиях стационара. Перед их внутримышечным или подкожным введением делают пробу на чувствительность, чтобы не спровоцировать шоковое состояние. Примеры препаратов:

  • Мирцера (назначают при почечной недостаточности);
  • Эритропоэтин (при онкопатологиях, для стимуляции эритропоэза);
  • Мальтофер (могут рекомендовать амбулаторно, вводят 1 раз в сутки);
  • Цианокобаламин (назначают при В-12 дефицитной анемии, дозу постепенно снижают).

Несмотря на клинически доказанную эффективность, средства на основе железа и других витаминов нельзя считать панацеей при сниженном гемоглобине. Эффект не проявляется после употребления первой дозы. Чтобы был результат, нужной пройти полноценный курс лечения и не нарушать режим приема. При заболеваниях, сопровождающихся хроническим снижением железосодержащего белка в крови, курсы повторяют несколько раз в год.

Что делать: лечение анемии

Восполнение недостатка железа в крови – нелегкое задание. При лечении надо учитывать причины анемии, степень ее тяжести, общее состояние здоровья пациента. В зависимости от уровня гемоглобина в крови, различают 4 стадии анемии:

  • Легкая степень. Гемоглобин незначительно снижен, на 10-15% от нормы.
  • Средняя степень. Гемоглобин равен 70-90 г/л.
  • Тяжелая степень. Гемоглобин снижен до 40-50% от необходимой нормы.
  • Крайне тяжелая степень, которая может привести к летальному исходу. Гемоглобин снижается ниже 50 г/л.

Перед лечением анемии нужно сделать анализ крови. Сначала, для скорейшего выздоровления, необходимо устранить причину, а далее – восстановить концентрацию железа в сыворотке крови. Для этого назначают разные медицинские препараты, правильную диету, народные настойки и отвары. Давайте рассмотрим основные способы терапии при железодефицитной анемии.

Медикаментозное лечение. Сейчас разработано множество препаратов и инъекций железа, которые стабилизируют уровень гемоглобина. Но их дозировка не должна быть высокой, чтобы не вызвать явление непереносимости. Дневная норма железа варьируется от 110 до 300 мг. При приеме лекарства вероятны побочные действия: понос, головокружение, рвота, тошнота. Курс лечения и препараты должны быть назначены врачом после диагностики железодефицитной анемии.

Питание. При низком гемоглобине наш организм не добирает витамины и железо. Для повышения их концентрации нужно питаться продуктами, содержащими эти элементы. Железо бывает двухвалентным (содержится в мясе) и трехвалентным (есть в растительной пище). При длительной термообработке продуктов питания происходит окисление железа, и оно становится непригодным для синтеза гемоглобина. Лучшими продуктами считаются:

  • мясо – телячья печень, отварная свиная, баранина;
  • твердые крупы, гречка, овсянка;
  • зелень;
  • рыба, морепродукты;
  • ягоды – шелковица, клубника, черника;
  • мед;
  • изюм;
  • яйца;
  • фрукты – гранаты, бананы, яблоки, абрикосы, груши;
  • зеленые овощи, редька, свекла, помидоры;
  • молочные продукты;
  • соки – гранатовый, морковный, сливовый, свекольный яблочный;
  • минеральная вода.

Запрещены к употреблению кофе, чай и продукты, которые содержат много оксалатов:

  • вареная фасоль;
  • шоколад;
  • шпинат;
  • крепкие бульоны;
  • мандарины.

Народные средства. Есть много способов и рецептов, опробованных в народе, помогающих при легких стадиях анемии, некоторые продукты помогают повысить низкий гемоглобин. Но такое лечение должно быть согласовано с врачом. Самые популярные рецепты для восполнения недостатка железа таковы:

  • Каждое утро есть по 100 граммов тертой морковки со сметаной.
  • Три овоща, чтобы повысить низкий гемоглобин. Натереть на терке в одинаковых пропорциях морковь, свеклу, редьку и добавить на 200 граммов овощей 1 чайную ложку масла.
  • Настой шиповника. 1 столовую ложку измельченных плодов залить 250 граммами кипятка, дать настоятся 6 часов, пить по 1 стакану в день.

Таблица нормы гемоглобина в крови у женщин по возрастам

У женщин в течение жизни происходит множество различных гормональных перестроек, лечение которых занимается врач эндокринолог. Они могут быть связаны с физическим перенапряжением, частыми стрессами, беременностью, менструациями или климактерическим периодом. По данным причинам показатели концентрации фермента могут варьироваться на протяжении месяца и не свидетельствуют о присутствии каких-либо патологических процессов в организме.
Кроме того, в зависимости от возраста пациентки уровень белка также будет различаться.

Сейчас в интернете можно найти очень много информации касательно норм различных показателей крови, в том числе – гемоглобина. Цифры, указанные там, далеки от реального положения. В медицинских руководствах, по которым работают доктора, указаны четкие диапазоны – минимум и максимум каждого показателя. Есть «от и до» для всех возрастов. Для лечения пациента, определения дальнейшего прогноза. Для гемоглобина важны и верхняя и нижняя границы нормы

Стандартная норма гемоглобина у женщин варьируется в пределах от 120 до 150 г/л. Оценить результаты анализов можно, сверив обозначенные значения с табличными данными.

Норма гемоглобина у женщин – таблица по возрасту:

Возраст женщины

Норма гемогл., г/л.

17 – 20

120 – 150

21 – 30

120 – 150

31 – 40

120 – 145

41 – 50

120 – 140

51 – 60

120 – 140

61 – 65

120 – 140

более 65

120 – 150

Норма гемоглобина у женщин в 30 – 40 лет

Норма в 40 лет находится на самом наивысшем уровне, после чего она постепенно начинает снижаться. Подобные модификации связаны с гормональными изменениями в организме, которые начинают происходить в данный период.
Процесс минимизации концентрации фермента в крови протекает на протяжении всех последующих лет. В сравнении с тридцатилетними женщинами в 40 лет содержание белка снижается на 5 г/л. 

Норма после 50 лет

После 50 лет норма гемоглобина в крови у женщин заметно уменьшается. Данные модификации можно наглядно проследить в таблице, указанные показатели не соответствуют нормальным значениям. Подобные нарушения связаны с гормональной и эмоциональной нестабильностью. Женщины в этом возрасте подвержены депрессиям, различным переживаниям ) и быстро утомляются даже при минимальных физических нагрузках (с такими состоянием помогает справиться помощь психолога.

Норма у женщин после 60 

Как указано в таблице, норма гемоглобина у женщин после 60 лет становится критическим. Такое положение связано с окончанием климактерической перестройки и минимизации обменных процессов в организме.
Гемоглобин у женщин после 65 лет имеет критические показатели, так как замедляется внутренний обмен в тканях. 

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: Какие народные способы можно использовать для снижения показателя гемоглобина, если причины отклонений выявить не удалось?

Ответ: Иногда даже после полного обследования врачам не удается установить фактор, который вызвал повышение концентрации белка в крови. В таких случаях доктор действительно может порекомендовать народные средства. Популярностью пользуются травяные сборы:

  • Вариант 1. Смешивают по 50 г цветков лаванды, валерианы, травы чистотела, омелы белой, коры ивы. Столовую ложку сырья заливают чашкой кипятка, настаивают в термосе 3 часа. Принимают по трети стакана перед едой на протяжении 10 дней.
  • Вариант 2. Смешивают траву пастушьей сумки, хвоща полевого, омелы, корни одуванчика. Ложку сырья заливают стаканом кипятка, кипятят 3 минуты на медленном огне, настаивают до полного остывания. После процеживания выпивают приготовленный отвар на протяжении дня мелкими глотками.

Вопрос: Эффективны ли для снижения уровня Hb сода и лимонный сок?

Ответ: Оба средства не могут оказывать прямого влияния на состав крови и выработку эритроцитов. Добавление лимонного сока в воду часто рекомендуется диетологами для улучшения метаболических процессов, однако нет доказательств, что именно он может понизить уровень гемоглобина. При нормальной переносимости метод можно использовать в составе комплексного лечения (параллельно диете и медикаментам). Прием соды внутрь и вовсе спорный вопрос, особенно если у человека есть проблемы с желудком.

Вопрос: Насколько опасно повышение гемоглобина у беременной женщины?

Ответ: При беременности чаще встречается анемия и пониженный уровень гемоглобина, чем повышенный, однако этот вариант не следует исключать. Такие нарушения считаются неблагоприятными и требуют внимания врача. Если показатель поднимается выше 160 г/л, нужно назначать медикаменты. В противном случае высок риск образования тромбов, развития сердечно-сосудистых патологий, нарушений плацентарного кровообращения (во 2 и 3 триместре), что чревато гипоксией плода и нарушениями внутриутробного развития.

Вопрос: Как принимать мумие при повышенном Hb?

Ответ: Чаще используют мумие в таблетках. Употребляют по 1‒2 таблетки в сутки. Доказательств, что БАД может нормализовать показатели белка в крови, не существует. В народе его используют как для повышения, так и для снижения гемоглобина.

Вопрос: Можно ли употреблять шоколад, орехи, масла, чтобы снизить показатель?

Ответ: Орехи (нежареные) полезны, поскольку снабжают организм ненасыщенными кислотами и полезными микроэлементами

Важно не увлекаться ими (из-за калорийности). При высоком гемоглобине полезен бразильский орех, грецкий, миндаль без шкурки

Шоколад (черный, натуральный) употреблять можно, также в небольшом количестве.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *