Профилактика инфаркта миокарда

Профилактика инфаркта

В возрасте после 40 лет всем без исключения надо соблюдать меры предосторожности, чтобы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, которые приводят к инфаркту/инсульту. Для предупреждения инфаркта миокарда необходима профилактика недуга, которая делится на первичную (предотвращает приступ)  и вторичную (предотвращающие рецидив пережитого приступа). Для предупреждения инфаркта миокарда необходима профилактика недуга, которая делится на первичную (предотвращает приступ)  и вторичную (предотвращающие рецидив пережитого приступа)

Для предупреждения инфаркта миокарда необходима профилактика недуга, которая делится на первичную (предотвращает приступ)  и вторичную (предотвращающие рецидив пережитого приступа).

Первичная профилактика для предупреждения болезни предлагает соблюдать такие основные правила:

  • не курить и не злоупотреблять алкоголем;
  • соблюдать чередование труда и отдыха, наладить полноценный сон, бороться с храпом (приводит к кратковременным остановкам дыхания);
  • избегать чрезмерных эмоциональных нагрузок стрессов, учиться справляться с ними;
  • следить за сбалансированным и полноценным питанием. Больше употреблять овощей, фруктов, каш, нежирных мяса и рыбы. Отказаться от жирных жареных, копченых, соленых и острых блюд. Не переедать;
  • повышать физическая активность (без фанатизма);
  • не пропускать регулярные профосмотры;
  • контролировать давления, пульс и вес.

Надо знать, как предупредить инфаркт миокарда, как восстановиться после пережитого приступа. Этот недуг всегда сражает внезапно, но к нему приводит целая цепь факторов и событий, которых можно было бы избежать.

Не относитесь легкомысленно к своему здоровью

Важно знание и разумное использование  выработанных медиками методов продления здоровой и полноценной жизни

В недавнем времени человек после инфаркта оставался инвалидом на всю оставшуюся жизнь. Современные достижения и новые методы лечения дают возможность многим пациентам восстановиться и вернуться к активной жизни.

Вторичная профилактика восстановления больных после перенесенного инфаркта предлагает все новые методики. Многое зависит и от самого человека, его силы воли, желания и настроя на выздоровление.

Контролировать вес. Каждый килограмм лишнего жира пагубно влияет на кровеносные сосуды, повышает нагрузку на сердце. Избыточный вес один из факторов повышения давления, развития сахарного диабета. Чтобы вес держать в норме, проверьте индекс (I) массы своего тела.  Норма – 20-25 кг/м2, 30-35 – избыточный вес, более 30 – ожирение. Расчет: вес (V кг) разделить на рост (R м), возведенный в квадрат: I = V : R2.

Соблюдать диету: ограничить количество употребляемой соли (норма 5 г в день), включать в рацион мясо птицы (вместо красного мяса), больше овощей фруктов, рыбы, хлеб, крупы грубого помола. Полезны орехи, злаки, растительные продукты, содержащие клетчатку.

Отказаться от вредных привычек. Ишемию сердца усугубляет курение, так как никотин сужает сосуды. Пагубно отражается на сердце и состоянии сосудов злоупотребление алкоголем. Разовое употребление алкоголя в малых дозах с едой допустимо.

Периодически проверять липидный спектр крови. При повышенном показателе вредного холестерина принять курс специальных препаратов для его снижения, назначенный врачом. Следить и за показателем сахара крови. Эндокринолог проконсультирует по поводу поддержания нормы, если необходимо, назначит схему коррекции этого показателя.

Чтобы предотвратить инфаркт миокарда нужно контролировать артериальное давление, особенно людям из группы риска. Гипертония в 80% случаев — причина инсульта мозга, в 40% — инфаркта миокарда. Оптимальные показатели давления: верхнее (систолическое) — не выше 140, нижнее (диастолическое) — не выше 90 (мм рт.ст.).

Повышает нагрузку на сердце повышенное давление, оно является фактором прогрессирования атеросклероза. При хронической гипертонии необходимо постоянно принимать препараты, корректирующие давление по схеме, предписанной лечащим врачом.

Физические упражнения на 30% уменьшают возможность повторного инфаркта, помогают держать в норме индекс веса. Но уровень допустимых нагрузок и комплекс упражнений подбирать совместно с врачом.

Последствия инфаркта — тяжелы, а восстановление не всегда полностью успешно. Поэтому надо не только знать, как уберечься от инфаркта, но и соблюдать предложенные меры профилактики.

Как снизить влияние факторов риска

Курение сопровождается спазмом венечных сосудов и прогрессированием атеросклероза, поэтому непременное требование профилактики — отказ от этой вредной привычки. В санаторных условиях помогут подобрать методику, использовать занятия по аутотренингу.

Терренкур, лечебная ходьба или «тропа здоровья» обязательно имеется в санаториях, начинать занятия лучше с тренером

Для снижения и поддержания общего уровня холестерина крови на цифрах 5,2 ммоль/л пациентам приходится следить за питанием. В ежедневном рационе не должно быть животных жиров (мясо, сало, соусы) и легких углеводов (кондитерские изделия, сладости, выпечка), колбас и копченостей. Рекомендованы обезжиренные молочные продукты, каши, блюда из курицы. Большое значение придается наличию овощей и фруктов.

Пациентам с лишним весом рекомендуется диета с пониженной калорийностью, разгрузочные дни.

При уровне холестерина 6,5 ммоль и выше назначаются статины (препараты для уменьшения концентрации холестериновых производных).

Гипертония, возможно, потребует дополнительных назначений. Контроль за уровнем артериального давления обязательно сопровождает прием β-адреноблокаторов и препаратов из группы ингибиторов АПФ. Для диастолического давления необходим уровень не ниже 80 мм рт. ст., поскольку при его снижении нарушается кровоток в венечных артериях.

https://youtube.com/watch?v=onXXqVqOrBE

Выполнение программы профилактики позволяет вернуть к полноценному труду по своей профессии до 80% пациентов, перенесших острый инфаркт. Целевые средства вторичной профилактики позволили снизить летальность в течение 12-ти месяцев до 5%.

Новости на тему как избежать инфаркта

Читать дальше

Перевод часов на летнее время: как избежать вредных последствий

Итак, переход на летнее время в очередной раз стал свершившимся фактом, но ход внутренних часов организма невозможно изменить мгновенно – для этого потребуется, как минимум, неделя. Ученые делятся секретами «безболезненного» вхождения в новый график.

Читать дальше

Как избежать катастрофы: к 2030 году смертность от ИБС увеличится на 30%

Один из опросов украинцев показал, что 8 из 10 жителей нашей страны больше всего опасаются заболеть раком, 1 опрошенный боится туберкулеза, и еще 1-го страшит перспектива инфаркта. Между тем, шанс умереть от инфаркта у каждого из нас гораздо выше, чем заболеть раком.

Читать дальше

Старый добрый велосипед поможет избежать инфаркта

Британские медики сообщают результаты своего исследования и призывают офисных работников пересесть с автомобилей на велосипеды. Всего лишь 6 км в день, которые менеджеры преодолеют с помощью двухколесного друга, снижают риск инфаркта на 50%.

Читать дальше

Инфаркт миокарда можно будет выявлять по анализу крови

Ученые создали метод точной диагностики инфаркта миокарда по анализу крови, что позволит избежать ненужной госпитализации более 60% больных, жалующихся на боль в груди. Даже сильная боль в области грудной клетки далеко не всегда вызвана инфарктом.

Читать дальше

Курение приводит не только к инфарктам и инсультам, но и к слабоумию

Общеизвестно, что продукты горения табака негативно сказываются на кровеносных сосудах, повышая опасность развития инфарктов миокарда и инсультов. А британские ученые обнаружили, что курение значительно ухудшает интеллект еще до прихода старости.

Читать дальше

Простой путь избежать инсульта – снизить ежедневное потребление соли

Сердечно-сосудистые недуги прочно удерживают печальное первенство в смертности населения планеты. Однако, как утверждают британские ученые, достаточно снизить ежедневное потребление соли всего лишь на 2 г в сутки, как смертельный риск сразу уменьшится.

Читать дальше

Хотите жить долго – соль долой!

Медики США утверждают, что в стране необходимо производить постоянное снижение содержания соли в продукции в общенациональном масштабе. Подобная кампания уже несколько лет ведется с немалым успехом в Великобритании, теперь такая инициатива возникла и по другую сторону Атлантики. Ожидается, что снижение содержания соли, необоснованно высокое потребление которой вызывает резкий рост риска развития гипертензии, а, значит, и грозных сердечно-сосудистых заболеваний, приведет к огромной экономии денежных средств и сохранению миллиона жизней потенциальных жертв инфарктов и инсультов.

Читать дальше

Анализ крови поможет предсказать инфаркт за много лет тому вперед

Инфаркт миокарда смертельно опасен своими последствиями и во многих случаях отсутствием каких-либо предвестников грозного заболевания. В настоящее время лишь тщательное медицинское обследование человека, находящегося в группе риска, может определить приближающийся недуг. Однако в большинстве случаев будущая жертва инфаркта и не подозревает об опасности. Американские исследователи создали методику, с помощью которой обычный анализ крови может предсказать угрозу инфаркта миокарда еще за 6 лет до драматического момента.

Читать дальше

Тренировки должны быть регулярными – иначе опасных последствий не избежать

«Солдаты выходного дня» – так несколько насмешливо называют в США тех, кто стремится избавиться от избыточного веса или укрепить свое здоровье не регулярными тренировками несколько раз в неделю, а за один раз в субботу или в воскресенье, проводя после утомительной трудовой недели несколько часов в спортзале, сражаясь с тренажерами, или пробегая десяток километров кросса. Между тем, подобные «эксцессы» чреваты получением серьезных травм, обострением хронических болезней и даже инфарктами и инсультами.

Вторичная

Эти меры принимают, если у человека уже возник инфаркт. С их помощью пытаются избежать развития осложнений и рецидива. Профилактика заключается в посещении больным отделения интенсивной терапии как можно раньше.

Применение медпрепаратов

Применение антиангинальных медикаментов и антикоагулянтов снижает риск развития осложнений.

Антикоагулянтная терапия на протяжении года при условии адекватного уровня протромбинового индекса снижает смертность и частоту повторных приступов в три раза, а также повышает работоспособность больного.

Вторичная профилактика включает применение:

  • антиагрегантов непрямого действия;
  • бета-адреноблокаторов;
  • антагонистов кальция;
  • ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента.

Чтобы избежать тромбоза и тромбоэмболии, назначают Аспирин. Применяют небольшие дозы препарата. Хорошего эффекта можно достичь при нестабильной стенокардии у больного. Лечение может продолжаться на протяжении года.

Применение антикоагулянтов до сих пор остается под вопросом. Так как оптимальную дозу без риска кровотечений подобрать сложно.

Бета-адреноблокаторы снижают уровень смертности на 20%. Их назначают при переднем инфаркте, сопровождающемся желудочковой аритмией и умеренной формой сердечной недостаточности. Обычно применяют Анаприлин, Метопролол или Атенолол.

Используют также антагонисты кальция. В частности, Дилтиазем. Дозировка до 180 мг в сутки позволяет обезопасить от рецидива на протяжении первых шести месяцев.

Физические нагрузки

Чтобы восстановить работу сердечно-сосудистой системы и вернуться к привычному образу жизни, больной должен заниматься физическими упражнениями.

Через два месяца после приступа инфаркта рекомендуют пройти тест с нагрузкой. Дозированные физические нагрузки противопоказаны:

  • при выраженной декомпенсации сердца;
  • при миокардите;
  • при расслаивающейся аневризме аорты;
  • при тромбоэмболии;
  • при синдроме слабости синусового узла.

С помощью таких тестов можно выяснить, как больной будет переносить тренировки, и определить оптимальный уровень занятий.

Чаще всего после приступа рекомендуют ходьбу по ровной местности на дистанции от 2 до 3 километров. Скорость не должна превышать 100 шагов в час. Постепенно интенсивность тренировок можно увеличивать, если это позволяет самочувствие

При этом важно контролировать артериальное давление, частоту сокращений сердца и показатели ЭКГ

Полезно принимать участие в групповых занятиях. Это поможет поддержать уровень физического и психологического благополучия.

Психологическая поддержка

После инфаркта жизнь человека кардинально меняется. Родные пытаются оградить его от всех нагрузок, думая, что так будет лучше. На этом этапе больной получает шанс переосмыслить и выстроить новый план дальнейшей жизни.

Близкие люди должны помогать больному восстановиться, но это заключается не в потакании прихотям и капризам, а в понимании болезни и соблюдении режима. С помощью правильной психологической реабилитации можно:

  • избавиться от страхов и тревоги;
  • устранить проблему бессонницы и низкой работоспособности;
  • улучшить качество сексуальной жизни;
  • спокойно выполнять все предписания врача;
  • обрести уверенность в себе;
  • научиться радоваться жизни;
  • понять причину болезни и изменить поведение для предупреждения приступа.

Половая жизнь

Профилактика инфаркта у мужчин и женщин включает возобновление половых отношений. К ним больному разрешают вернуться через месяц–полтора после приступа. Если подъем на второй этаж не сопровождается неприятными ощущениями и не вынуждает человека остановиться, чтобы перевести дух, то можно возобновлять половую активность.

Продолжать отношения важно с прежним партнером в комфортной обстановке. Позы должны быть удобными для обоих

После инфаркта начинать заниматься сексом рекомендуют в позах лежа на боку или на спине, при этом больной должен находиться снизу.

Иногда необходимо за 50 минут до полового акта принять препараты из группы нитратов. Сношений с незнакомыми партнерами лучше избегать.

Как предотвратить инфаркт интересует многих людей, особенно тех, кто относится к группе риска. Полностью избежать его нельзя. Но профилактические меры помогут снизить шансы его развития и возникновения осложнений.

6. Нормализация режима труд-отдых

Без достаточного количества отдыха в организме происходят множественные патологические перестройки:

  • чрезмерная активация коры надпочечников, что в итоге ведет к гипертензии, атеросклерозу и инфаркту;
  • изменение мозгового кровотока в сторону усиления, при этом высокое содержание почечных гормонов часто приводит к спазмам и вторичным нарушениям поступления крови;
  • нарушение гормонального статуса во всех системах, грозящее множественными расстройствами от пищеварения до половой функции.

Все вместе – частая причина острого нарушения поступления крови к сердечной ткани. Поэтому рекомендуют минимум 8 часов ночного сна для мужчин и 9 – для женщин. При интенсивных трудовых нагрузках – перерывы каждые 2 часа по 10–15 минут с использованием их для небольших физических разминок.

Нажмите на фото для увеличения

Питание при профилактике инфаркта

Правильное питание – этот вопрос стоит на одной из первых позиций в списке профилактических мероприятий по предупреждению инфаркта. Рацион питания должен быть отрегулирован врачом-кардиологом, грамотно сбалансированным и разнообразным.

Наиважнейшее условие – не переедайте. Старайтесь кушать натуральную пищу. Рекомендуется, чтобы минимум 500-600 грамм, из вашего суточного меню составляли зелень, овощи, фрукты. У многих растительная составляющая меню не дотягивает до этих показателей почти на 50 процентов и составляет всего лишь 200-250 граммов. Чрезвычайно полезны яблоки, морковь, свекла, свежие соки из овощей и фруктов.

Во время сезона, допускается добавление к пище подорожника, крапивы, лебеды. Совершенно противоположное можно сказать про жиры животного происхождения, сладкие блюда, большое количество калорий. Все вышеперечисленные факторы крайне негативно влияют на уровень холестерина в крови.

Кроме того, ограничьте потребление соли, максимум до 2.5 грамм. Белый сахар, муку, продукты содержащие красители, консерванты и ароматизаторы лучше вообще напрочь исключить из рациона питания. Например, сахар можно заменить сухофруктами или медом.

Несколько слов хотел сказать и про белковые продукты. Если человек, ну прямо совсем не может без мяса, то допускается употребление постного мяса пару раз за неделю. Естественно хочу оговориться, не жаренное, все жировые прослойки с него должны быть удалены.

Гораздо более подходящим вариантом употребления белковых продуктов будет рыба. Наличие в ее составе омега-полиненасыщенных жирных кислот, которые препятствуют возникновению и развитию атеросклероза, делают ее незаменимым продуктом. Количество употребляемых за неделю яиц (если очень хочется), не должно превышать 2-3 штук, а лучше все-таки от них отказаться. Ну и конечно главное условие – процесс приема пищи не должен проходить в ускоренном темпе, тщательным образом пережевывайте пищу.

Отдельных слов заслуживает и жидкость, которую мы употребляем за день. Настоятельно рекомендуется употреблять исключительно очищенную или родниковую воду. Уверен, что ключевую роль воды в жизни человека вряд ли кто будет оспаривать, но вот вода с примесями, неочищенная – точно является основой большого количества различных заболеваний. Разумеется, стоит напрочь забыть про употребление искусственных стимуляторов, к коим можно отнести: кофе, чай, табак, алкоголь. Про последний, с полной уверенностью можно сказать, что он является мощнейшим тормозом абсолютно любых процессов жизнедеятельности организма.

Факторами, стоящими одними из первых в списке, положительно влияющих на здоровье организма человека можно назвать закаливание, очищение организма, жизненный уклад в полном соответствии с природными ритмами.

Немного поясним. Чтобы добиться четкой и слаженной работы человеческого сердца, сравнимой с работой самых надежных часов, чрезвычайно важен четкий жизненный режим. На отдых стоит отводить минимум восемь часов, спать ложитесь не позднее 22.30, днем никогда не отказывайтесь от короткого сна.

В заключении, хочется немного сказать и про упомянутое выше закаливание.

Данный процесс необходимо начинать с приучения себя к легкой одежде, чтобы тело ощущало приятную легкую свежесть. Регулярно проветривайте помещение, свежий воздух должен быть желанным гостем в вашем доме. После утренней зарядки проводите водные закаливания.

Кроме вышеперечисленных действий необходимо периодически проводить очищение организма от токсинов и прочей “гадости” накапливающейся в нем. Например, один раз за неделю суточное голодание, дающее сердцу необходимую физиологическую передышку и уменьшающее уровень холестерина в крови.

Главное, нужно для самого себя понять, что профилактика инфаркта – мероприятие необходимое в первую очередь исключительно Вам, и никому другому. От того, с какой степенью серьезности Вы подойдете к решению этого вопроса, во многом будет зависеть Ваше самочувствие и здоровье. На этом все, берегите себя.

8. Лекарственная профилактика

Используется как дополнительный механизм для предотвращения инфаркта миокарда главным образом у пациентов из группы риска и уже имеющих кардиологическую патологию.

Медикаментозная поддержка включает ряд препаратов:

ПрепаратыКогда назначают
СтатиныВысокие цифры холестериновых фракций и низкий ответ на нелекарственные типы воздействия

Атеросклеротические изменения сосудистых стенок

Перенесенное нарушение кровотока в сердечной ткани

Ацетилсалициловая кислотаЗарегистрированная в ходе дообследования любая форма тахиаритмии

Склонность к образованию сосудистых сгустков или тромбоз в анамнезе

Патология клапанного аппарата сердца

Высокий риск развития сердечной патологии

ГормоныЗаместительная терапия у женщин после окончания менструальной функции при отсутствии противопоказаний (опухолевые процессы репродуктивной системы, тромбообразование, нарушение печеночной функции)

Физическая терапия

На ряду с медикаментозным лечением необходимо заниматься лечебной физкультурой. Как предотвратить инфаркт рецидив при помощи физических нагрузок? Физическую терапию после перенесенного заболевания начинают через 6-8 недель. Но перед выполнением физических упражнения каждый пациент должен пройти нагрузочный тест.

Он необходим для определения оптимального уровня нагрузки. Также необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для исключения противопоказаний. Людям, перенесшим инфаркт, рекомендуют начинать реабилитацию с ходьбы по ровной местности. Вначале необходимо ходить на короткие расстояния медленным шагом, а со временем наращивать дистанцию и скорость.

Скажу сразу же, физические упражнения, как профилактическая мера по предупреждению инфаркта – очень полезное занятие. Однако здесь стоит оговориться, что степень нагрузки должна быть строжайшим образом дозирована, в соответствии с возрастом, самочувствием, уровнем тренированности человека.

Когда существенных противопоказаний по здоровью не наблюдается и организм дышит молодостью и здоровьем, не ленитесь, обязательно утром проводите зарядку. Вернувшись с работы и отдохнув, можно заняться аэробикой, спортивными играми. Попробуйте, при передвижении на работу, часть пути (минут 10-15) пройти быстрым шагом.

Приобретите шагомер и ежедневно контролируйте количество своих шагов (минимум 10000). Старайтесь почаще бывать на свежем воздухе, выбираться на природу. Проводите там, не менее 200 часов за год. Деревня, сад, огород – прекрасно подойдут для этой цели.

Если занятия физкультурой для вас в диковинку, особенно в преклонном возрасте, или арсенал ваших болезней достаточно велик, то перед началом занятий обязательно получите соответствующую консультацию своего лечащего врача. В противном случае чрезмерная, неконтролируемая физическая нагрузка способна привести к весьма плачевным результатам, вплоть до любого сердечного недуга.

Вывод – при запрете бега, совершайте пешие прогулки до самой глубокой старости. Глубокое правильное дыхание и ходьба и еще раз ходьба. Лишь стадия острого сердечного приступа или чересчур ослабленное сердце, могут являться причиной отказа от умеренной физической нагрузки, согласованной с врачом. Если таких противопоказаний нет, то используйте упражнения способные оказать значительную помощь при восстановлении нормальной работоспособности вашего сердца и улучшения кровотока в сосудах. Для этих целей превосходным вариантом может служить виброгимнастика академика А.А.Микулина. Ею могут воспользоваться и те, кому бег запрещен.

Упражнение выглядит так: подъем на носках от уровня пола на один сантиметр и резкое опускание на пол. Одно повторение за одну секунду. Тридцать повторений, затем 10 секунд перерыв и после этого все повторить заново. Рекомендуется за день выполнить это упражнение минимум четыре раза.

Для сердечной мышцы идеальным видом тренировок является ходьба на свежем воздухе. В среднем рекомендовано проходить около 3,5–4 км минимум 3 раза в неделю. Скорость шага определяет исходное состояние здоровья:

  • при наличии кардиальной патологии темп медленный;
  • здоровый миокард и сосуды – быстрый.

При проведении любой нагрузки необходимо придерживаться правила: ускорение сердцебиения не должно превышать 90 % от максимально допустимого пульса («220 минус возраст»), а лучше держать частоту в пределах 50–60 % от верхней границы.

Выполняя умеренные и регулярные физические упражнения, можно снизить риск развития инфаркта на 20–25 %. Но в случае перерыва более 2–3 недель эффекта уже не будет.

Любые стрессы и реакция на них организма создают предпосылки для изменения артериального давления в сторону повышения, что является одной из основных причин нарушения кровотока в сердце.

В ходе медицинского осмотра оценка психологического статуса человека – важный этап профилактики. В зависимости от степени изменений реакции показано проведение:

  • домашних аутотренингов;
  • индивидуальных и совместных занятий с психологом;
  • лекарственной поддержки.

Постоянное психоэмоциональное напряжение повышает риск развития кардиальных изменений на 20–30 % и является главной причиной неожиданной сердечной смерти в молодом возрасте.

Лечение инфаркта миокарда

ст. или ниже. Гипертония и атеросклероз образуют порочный круг.

Артериальное давление повышается, чтобы протолкнуть достаточно крови по сосудам, закупоренным атеросклеротическими бляшками. Однако гипертония стимулирует выделение двух белков — ангиотензина II и эндотелина.

Эти белки усиливают воспаление и ускоряют развитие атеросклероза.

Как заказать добавки от гипертонии из США на iHerb — скачать подробную инструкцию в формате Word или PDF. Инструкция на русском языке.

Читайте подробную статью «Таурин — натуральная замена вредным мочегонным лекарствам«.

Первая помощь при инфаркте миокарда заключается в обеспечении как можно скорейшего прибытия бригады скорой помощи и доставки пациента в больницу. Кроме вызова скорой помощи, нужно дать лекарственные препараты.

Острый инфаркт миокарда предполагает неотложную помощь в виде предоставления купирующих боль препаратов. Нужно разжевать аспирин, принять под язык нитроглицерин.

По возможности нужно предоставить человеку стакан воды и таблетку анальгина.

” alt=””>

Чтобы исключить лишнюю нагрузку на сердце и легкие нужно помочь больному принять удобную позу, расслабиться. Одежду, стесняющую грудную клетку и шею нужно расстегнуть и обеспечить свободный доступ свежего воздуха. Если произошла остановка дыхания, а пульс замедлился, нужно провести реанимирующие мероприятия: непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

Неотложная помощь при инфаркте у женщин и мужчин в разы увеличивает шансы больного человека на благоприятный исход. Конечно, здоровье уже подорвано, но все же исключение летального исхода значит немало.

Лечение инфаркта миокарда

Лечение инфаркта миокарда проводится комплексно. Начинается оно с ознакомления с историей болезни пациента перед инфарктом миокарда. Характер симптомов и сопутствующие недомогания способны подсказать верное направление в лечении.

Отдельное место занимает лечение имеющихся заболеваний, которые могут осложниться развитием инфаркта миокарда. В первую очередь, к таковым относятся сердечно-сосудистые проблемы, которые могут к нему привести: атеросклероз,  ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония.

Ошибочным является мнение, что при инфаркте миокарда помощь может обеспечить исключительно врач или медицинский персонал.

Своевременность оказания первой помощи еще на догоспитальном этапе определяет течение инфаркта и обеспечивает высокий уровень выживаемости при столь тяжелом состоянии.

Догоспитальная помощь включает:

Проведение реанимационных мероприятий, включающее непрямой массаж сердца, обеспечение проходимости дыхательных путей, дыхание «рот в рот», «рот в нос»:

Использование антиангинальных препаратов: нитреглицерина под язык каждые 5 минут, но не более 3 таблеток.

  • Обеспечить доступ свежего воздуха (открыть форточки).
  • Приподнять головной конец кровати, снизив, таким образом, нагрузку на сердце.
  • Вызвать скорую медицинскую помощь, обязательно рассказать о симптомах.

После того, как пациента госпитализируют – в срочном порядке проводится биохимический анализ крови и электрокардиограмма, и врач назначает соответствующее лечение уже в кардиологическом стационаре или реанимационном отделении.

Наиболее прогрессивным направлением лечения является тромболитическая терапия, подразумевающая введение специфических препаратов (стрептокиназы, урокиназы, альтеплазы, тенектеплазы).

Не нервничайте!

В современном мире этот совет кажется невыполнимым, ведь нас постоянно окружают вещи, которые заставляют нас нервничать. Пробки, очереди, неполадки на работе, сорванные дедлайны, проблемы в семье – все это ежедневно сжигает наши нервные клетки.

В таких ситуациях важно помнить, что мелкие неурядицы не стоят больших проблем со здоровьем. Особенно, если учесть то, что под влиянием стресса мы переедаем и тянемся к пагубным привычкам – алкоголю и сигаретам

Помните об этом и старайтесь сохранить спокойствие в любых ситуациях.

Пять перечисленных выше простых правил помогут вам не только минимизировать шанс возникновения инфаркта, но и улучшат самочувствие в целом.

Если вы хотите узнать больше про инфаркт миокарда, читайте наш предыдущий материал об этом недуге.

А если вам интересны статьи о здоровье, подписывайтесь на наш блог. Будем присылать интересные материалы раз в неделю.

Первичная профилактика инфаркта и инсульта у женщин и мужчин

Первичная профилактика направлена на предупреждение развития заболевания, а вторичная ставит целью профилактику рецидива.

Приведенная ниже памятка для пациентов останавливается на каждом из этих пунктов подробнее.

Правильное питание

Рациональное питание подразумевает постоянное соблюдение сбалансированной диеты, удовлетворяющей все потребности организма в питательных веществах и уравновешивающей энергетический баланс (потребляемые организмом калории равны расходуемым).


Правильное питание – одна из основных мер профилактики множества заболеваний

Сахара должны быть представлены в основном сложными, так называемыми медленными углеводами – крупами, макаронными изделиями, цельнозерновым и ржаным хлебом. Следует ограничить употребление животных жиров, сахара и поваренной соли. Важен и режим питания – желательно питаться часто, но небольшими порциями, не допуская ни сильного голода, ни переедания.

Контроль массы тела

Предотвратить возникновение сосудистой патологии поможет коррекция избыточной массы тела, так как лишний вес способствует повышению артериального давления, развитию одышки, сахарного диабета, т. е. тех состояний, которые несут в себе непосредственную угрозу сердечно-сосудистой системе.

В случае необходимости немного снижают суточную калорийность рациона до достижения нормального веса. Экстремальные диеты для снижения веса в качестве профилактики сосудистой патологии не подходят.

Вредные привычки

Табакокурение и злоупотребление алкоголем – факторы, неизбежно вызывающие нарушения в сосудах. Никотин обладает сосудосуживающим действием, каждый акт курения приводит к спазму сосудов, особенно мелких. Такой спазм, возникающий несколько раз в день в течение нескольких лет, повреждает сосуды и усиливает действие других неблагоприятных факторов, например, неправильного питания. Не меньший вред наносит и пассивное курение.

Злоупотребление алкогольными напитками аналогичным образом сказывается на состоянии сосудов, вызывая то их спазм, то расширение. Кроме того, алкоголь вызывает обезвоживание, что является дополнительным травмирующим фактором в отношении сердечно-сосудистой патологии.

От курения и злоупотребления алкоголем следует отказаться раз и навсегда.


Пациенты, перенесшие острое нарушение кровообращения, нуждаются в профилактических медицинских осмотрах

Помимо мероприятий, которые используются в качестве первичной профилактики, вторичная профилактика может включать прием лекарственных средств, выполнение физиотерапевтических процедур, санаторно-курортное лечение.

Из лекарственных средств для вторичной профилактики инфаркта сердца и инсульта могут назначаться непрямые антикоагулянты, бета-адреноблокаторы, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, антагонисты кальция и пр.

Широкое распространение для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний получили препараты на основе ацетилсалициловой кислоты (Аспирин и т. п.)

Ацетилсалициловая кислота в небольших дозах обладает выраженным противотромботическим действием, что имеет немаловажное значение, так как инфаркт и инсульт часто возникают при тромбозе или эмболии кровеносных сосудов

Эффективным может быть и применение народных средств, однако все они без исключения должны проходить согласование с лечащим врачом.

После перенесенного острого сосудистого нарушения показана лечебная физкультура. В первое время пациенту следует выполнять упражнения под контролем врача или специального инструктора, строго соблюдая принцип постепенности, начиная с несложных упражнений и медленно, давая организму адаптироваться, увеличивая нагрузку.

Роль медицинской сестры в профилактике инфаркта сердца заключается в выполнении назначений врача касательно реабилитации пациента, консультировании больного по поводу необходимых мер профилактики, обучение контролю уровня глюкозы в крови и артериального давления. Следует помнить, что даже лучшие современные методы лечения инфаркта и инсульта не могут предотвратить развития повторного приступа, если пациент не будет выполнять рекомендации лечащего врача.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *