Витамины принимать при ВСД

Лечение ВСД витаминами

Дополнительными средствами для терапии ВСД являются витамины, точнее, поливитаминные комплексы. Кроме них, назначается симптоматическое лечение. Какие витамины пить при ВСД:

  1. Тиамин или В1 принимает активное участие в углеводном обмене, является сильным антиоксидантом, необходим для качественной передачи нервных импульсов между нейронами. Благотворно влияет на работу мозга, способствует восстановлению нервных клеток. Больше всего витамина требуется с возрастом, так как снижается его всасываемость из кишечника, а также при беременности и в период активного роста человека.
  2. Пиридоксин или В6 необходим для регулировки баланса таких веществ, как серотонин и глицин. Эти соединения являются нейромедиаторами – веществами, влияющими на возбудимость нервной системы. За счет своих свойств пиридоксин снижает восприимчивость к стрессам, психическим и эмоциональным перегрузкам. Больше всего витамин потребляется при физических упражнениях, так как в этом случае необходима улучшенная передача нервных импульсов к мышцам, связкам, внутренним органам.
  3. Цианокоболамин или В12. Он требуется для восстановления миелина – оболочки, покрывающей каждый нейрон. Витамин снижает болевые ощущения при различных поражениях периферической нервной системы, способствует укреплению иммунитета, участвует в нуклеиновом и аминокислотном обмене.
  4. Никотиновая кислота. Витамин В3, ниацин или витамин РР. Никакого отношения к никотину это соединение не имеет. В организме ниацин участвует в липидном, углеводном и кислородном обмене, способствует улучшению кровообращения, восстановлению нейронов. Обладает определенным успокоительным действием. Участвует в синтезе многих гормонов, способствует детоксикации организма.
  5. Аскорбиновая кислота. Сложно назвать те процессы, в которых не участвует витамин С. Но при ВСД это средство прописывают для укрепления сосудов, снижения вероятности воспаления и для усиления иммунной системы. Кроме того, аскорбиновая кислота регулирует уровень кортизола – гормона стресса. Он вырабатывается при напряженных ситуациях, но быстро выводится. Если же происходит его накопление, это создает предпосылки для появления раздражительности, повышенной возбудимости, даже панической атаки. Витамин С способствует скорейшему выведению кортизола.
  6. Витамин Е или токоферол укрепляет стенки сосудов, в том числе головного мозга, предотвращает отложение холестериновых бляшек.
  7. Витамин А или ретинол. Это вещество является мощным антиоксидантом, предотвращает старение, благотворно влияет на память, улучшает качество сна.

Наиболее полезны для нервной системы являются витамины группы В. К таковым относятся: тиамин, цианокобаламин, пиридоксин, ниацин (никотиновая кислота). Назначаются они в таблетках либо инъекциях, по отдельности или в составе готового комплекса.

Говоря о том, какие витамины принимать при ВСД, нужно учитывать не только их полезные свойства, но и способность влиять друг на друга. Поэтому врачи назначают либо готовые комплексы со сбалансированным составом, либо отдельные курсы витаминов – А и Е, группу В, или С. Бывают и другие сочетания.

Самостоятельно назначать себе лекарства, даже такие безобидные, как «витаминки», не стоит. Во-первых, потому что витамины – это активные биологические соединения, влияющие на многие процессы в организме. Во-вторых, нужно учитывать содержание тех или иных витаминов в каждом аптечном препарате, анализировать их состав. Кроме того, нужно помнить симптомы, беспокоящие пациента. Например, витамины при ВСД по гипотоническому типу будут отличаться от комплекса при ваготоническом типе.

Что касается того, какой комплекс витаминов хорош при ВСД, то выбор большой. Отлично зарекомендовала себя Мильгамма – инъекционный препарат, представляющий комплекс группы В. Если нет потребности в уколах, врачи обычно назначают Центрум, Витрум или отдельно курсы препаратов (как правило, это АЕвит, Аскорутин, комплексы В). Несмотря на доступность этих лекарств в аптеках, нужно помнить, что при лечении ВСД эффективен лишь комплексный подход. И одним приемом таблеток не обойтись. Нужно пересмотреть свой образ жизни, иначе симптомы будут преследовать постоянно.

Диагноз вегетососудистая дистония ставится медиками все чаще. Страдают этим заболеванием люди всех возрастов. Связано это в первую очередь с сидячим образом жизни и постоянными стрессами

Чтобы поддерживать организм в хорошей форме, важно применять не только лекарства, но и витамины при ВСД

Обзор витаминных комплексов при ВСД

Необходимые при гипотонии витамины группы В можно принимать в препаратах:

  1. Энерион. Синтетический препарат, близкий по строению к тиамину (В1).
  2. Неуробекс и Неуробекс Форте. Содержат тиамин (В1), пиридоксин (В6) и цианокобаламин (В12).
  3. Неуробекс Нео. Благодаря комплексу большинства витаминов группы В с витамином С способствует ускорению метаболических процессов в нервной ткани.
  4. Нейровитан. Содержит рибофлавин (В2), пиридоксин (В6), цианокобаламин (В12) и октотиамин (комплекс тиамина (В1) и альфа-липоевой кислоты). Октотиамин играет существенную роль в регулировании функций вегетативной нервной системы. Липоевая кислота входит в состав двух основных ферментных комплексов, принимающих участие в метаболизме глюкозы, и является мощным антиоксидантом.
  5. Нейрорубин. Действующие вещества: В1, В6 и В12.
  6. Плибекс. Состоит из В1, В2, В5, В6, В12, РР.

При недостатке ретинола и токоферола рекомендуют препараты:

  1. Аевит. Содержит витамины А и С.
  2. Три-Ви Плюс. В его составе: ретинол (А), токоферол (Е), аскорбиновая кислота (С), минералы цинк, медь и селен.
  3. Триовит. Действующие вещества: провитамин А (бета-каротин), токоферол, аскорбиновая кислота, селен в комплексе с дрожжами.

Пациентам при гипертонии в качестве вспомогательной терапии предлагаются комплексы витаминов с минералами:

  1. Магне В6. Лечебное действие пиридоксина усиливается катионами магния.
  2. Аскорутин. Фармакологическая активность обусловлена действием аскорбиновой кислоты (С) и рутина (Р).

Существуют препараты, содержащие большое количество ингредиентов в составе:

  1. Дуовит. В каждой красной таблетке содержатся витамины группы В, витамин А, D3, С, РР, Е и кальция пантотенат; в голубой — ионы магния, кальция, фосфора, железа, а также цинка, меди, марганца и молибдена.
  2. Направит. Биологически активная добавка (БАД). Содержит в составе витамины А, Е, группы В, а также комплекс аминокислот, цинк, серу, инулин. Экстракты померанца и хвоща полевого усиливают терапевтический эффект.

Авитаминоз вызывает усиление симптомов заболевания, но и избыток витаминов также негативно отражается на здоровье. Для точного определения дефицита витаминов или микроэлементов в организме рекомендуется сделать лабораторные анализы. Дозировки и длительность терапии подбираются индивидуально. Норма для взрослого больше, чем для ребенка. Только лечащий врач сможет назначить правильное лечение.

Витамины при ВСД назначаются совместно с ноотропными, мочегонными препаратами, транквилизаторами и другими медикаментами при тяжелом состоянии пациента. Поддержка организма больного витаминами при сбалансированной диете, назначаемой врачом, повышает сопротивляемость пациента не только к внешним инфекциям, но позволяет в большинстве случаев повысить устойчивость к стрессу. Рассмотрим, какие витамины нужно принимать при ВСД.

Токоферол

Витамин Е необходим организму человека для нормального функционирования головного мозга. Под его влиянием укрепляются стенки церебральных сосудов и снижается риск образования в них холестериновых бляшек.

Больше всего токоферола содержится в:

  • желтках яиц;
  • орехах.

При лечении ВСД организму необходимы все витамины в комплексе. Если их дефицита нет, снижается вероятность развития вегетативных кризов.

Распространен профилактический прием витаминов просто так, без учета симптомов их дефицита. Но организм – это не свалка, и пить витаминные комплексы просто потому, что «пришло время», не стоит. Если нет желания советоваться с врачом, то откройте справочник и почитайте о симптомах авитаминоза (которые встречаются редко) и гиповитаминоза, который развивается при некоторых условиях. Гораздо безопаснее стремление разнообразить рацион, чем покупать дорогие препараты.

Группа витаминов В при лечении заболевания

При вегетативной дистонии врач может выписать пациенту лекарственные препараты, содержащие нужные витамины. Эти активные вещества могут при неправильном применении навредить организму больного, поэтому рекомендуется строго соблюдать дозировку, указанную в аннотации препарата.

Врачи выписывают пациенту следующие витамины при вегетососудистой дистонии:

  • Тиамин или В1. Он влияет на работу кроветворной и сердечно-сосудистой систем. Тиамин отвечает за мыслительные функции, улучшает концентрацию внимания. Суточная доза тиамина для человека колеблется в пределах 1,5-2,5 мг. Для больного эти показатели определяет врач. Это вещество при парентеральном введении вызывает аллергическую реакцию, поэтому инъекция в вены больного производится под контролем врача.
  • Рибофлавин или В2 нужен организму для контроля усвоения железа, нормальной работы нервной системы. Рибофлавин помогает укрепить иммунитет, контролирует работу щитовидной железы. Дозировка этого вещества колеблется в пределах 1,3-1,8 мг в день для здорового взрослого пациента. При неконтролируемом потреблении вещества может развиться ожирение печени. В5 (пантотеновая кислота) нужна для всех проходящих в организме обменных процессов, нормального роста волос и ногтей. От В5 зависит хорошее состояние кожного покрова, быстрое заживление повреждений, функционирование головного мозга. Норма потребления В5 для здорового человека не превышает 5 мг в сутки.
  • Пиридоксин или В6 нужен для устойчивости нервной системы человека к стрессовым ситуациям. Он контролирует производство эритроцитов, поступление глюкозы в головной мозг. Здоровый человек должен потреблять в сутки от 2 до 5 мг витамина. Его рекомендуется использовать людям, которые подвержены сильным физическим нагрузкам.
  • В12 — это целая группа химических веществ. Они контролируют процесс синтеза кровяных телец, иммунитет, участвуют в синтезе миелиновой ткани. Они предотвращают различные, нервные расстройства. Доза для здоровых людей — не более 2,4 мг в день.
  • Ниацин или В3 (его другое название — никотиновая кислота) сильно влияет на функционирование сердца и сосудов, не дает скапливаться жиру в клетках, принимает участие в производстве гормонов, помогает нормальному функционированию нервной системы. Доза дневного потребления В3 равна 20 мг.

Витамины в продуктах питания

Витамины при неврозе или ВСД можно получать из продуктов питания, которые человек ежедневно употребляет в пищу. Вот пример нескольких таких витаминных групп:

  1. Витамин А. Можно найти в сливочном масле, плавленом сыре, сметане, зеленом луке, калине, он отвечает за снятие симптомов при ВСД.
  2. Витамин С. Можно обнаружить в свежем шиповнике, смородине, красном перце, брюссельской капусте, киви. Заметно укрепляет иммунитет и препятствует возникновению осложнений при различныхпсихических расстройствах.
  3. Витамин К. В достаточно большом количестве находится в картофеле, брокколи, фасоли, огурцах, сельдерее. Рекомендуется к применению в том случае, если у вас плохая свертываемость крови, возникают приступы агрессии по отношению к людям.
  4. Витамин Е. Присутствует в горохе, подсолнечном масле, куриных яйцах. Используется для поднятия настроения, улучшает функции пищеварительной системы, защищает от головных болей.

Если какие-то группы вам противопоказаны или вызывают аллергические реакции, стоит заменить их другими витаминами или веществами, безопасными для вашего здоровья.

Даже безобидные продукты питания в большом количестве могут вызвать гипервитаминоз, который также опасен для здоровья человека, как и авитаминоз.

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 46 направлениям: аллерголога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 96.08% вопросов.

Грандаксин

Грандаксин — это миорелаксант, обладающий противосудорожным действием. Грандаксин — это легкие транквилизаторы. Грандаксин снимает абстинентный синдром, избавляет от бессонницы, навязчивых переживаний. Грандаксин принимают курсом, результат его воздействия проявляется через некоторое время.

Грандаксин хорошо сочетается с гормонотерапией. При грамотно подобранной терапевтической схеме Грандаксин не имеет побочных эффектов. Если дозировка превышена, то возможны мышечные спазмы и судороги. Грандаксин способен привести к угнетению дыхательного центра. Грандаксин аллергичен.

Корвалол оказывает на организм комплексное воздействие. Его используют для лечения сердечных патологий. Корвалол оказывает успокаивающее воздействие.

Мексидол облегчает умственную деятельность, активизирует кровоснабжание головного мозга. Мексидол отличается и мембранопротекторными и антиоксидантными возможностями. Мексидол практикуют для лечения неврозов, тревожных расстройств.

Мексидол вводят внутримышечно или внутривенно. Мексидол нельзя принимать при нарушении работы печени или почек. Не назначают Мексидол и детям. Мексидол усиливает воздействие противосудорожных, противопакинсонических и противотревожных составов бензодиазепинового ряда.

Персен — успокаивающий состав. Персен содержит экстракты:

Персен помогает при головных болях и головокружениях. Персен показан и при спазмах сосудов головного мозга. Персен способствует нормализации сна. Персен усиливает воздействие обезболивающих составов.

Пирацетам обладает широким спектром действия. Пирацетам усиливает гликолитические процессы, облегчает утилизацию глюкозы. Пирацетам повышает интегральную деятельность головного мозга, облегчает обучение. Пирацетам восстанавливает и стабилизирует церебральные функции (сознание, речь, память). Пирацетам ускоряет сикроциркуляцию, не сужая сосуды.

Нельзя назначать Пирацетам при почечной недостаточности, острой стадии геморрагического инсульта, ажатированных депрессиях, хорее Гентингтона.

Пирацетам противопоказан детям до 1 года, беременным, кормящим матерям.

Тенотен — гомеопатический медпрепарат с выраженным противотревожным действием с активационным эффектом. Тенотен активизирует механизмы, способные ограничить стресс. Тенотен не является ни миорелаксантом, ни седативным медпрепаратом. Тенотен применяют для лечения астении и неврозов с тревожной компонентой, а также при вегето-сосудистой дистонии.

Тенотен снимает напряженность, нестабильность психо-эмоционального состояния, головокружения. При интоксикации, а также при гипоксии Тенотен выступает в качестве нейропротектора.

Тенотен совместим с иными медпрепаратами.

Благодаря тому, что Фезам содержит Циннаризин, медпрепарат стимулирует кровообращение. Фезам также содержит и Пирацетам.

Фезам – это ноотропы. Также Фезам характеризуется сосудорасширяющим действием.

Фезам назначают при самых разных проблемах с ЦНС. Фезам применяют для профилактики при головной боли. Принимая Фезам, снижают частоту депрессивных состояний.

Фенибут – это ноотропы. Фенибут предназначен для избавления от беспокойства, напряженности. Фенибут уменьшает раздражительность. Фенибут облегчает состояние при головных болях.

Фенибут повышает умственную и физическую работоспособность. Фенибут показан пациентам с астенией.

Фенибут нельзя назначать, если у пациента есть язва, печеночная недостаточность.

https://youtube.com/watch?v=tWSDDSpDQYA

Феназепам – это транквилизаторы. Таблетки оказывают расслабляющее воздействие на мышцы. Феназепам снимает тревожность, нивелирует эмоциональное напряжение.

Таблетками облегчают состояние при реактивных психозах, психопатических состояниях, неврозах и вегето-сосудистой дистонии. Феназепам нужен при навязчивых состояниях. При ВСД Феназепам ценен как средство, влияющее на симпатоадреналовые кризы.

Феназепам запрещено принимать во время беременности и кормления малыша. Таблетки Феназепам не назначают детям. Феназепам может дать негативный эффект при органических поражениях головного мозга, почечной и печеночной недостаточности.

Форма выпуска – таблетки либо раствор. Феназепам нельзя сочетать с этанолсодержащими продуктами.

Препараты от ВСД: наиболее популярные медикаменты и лекарства для детей

Препараты от ВСД чаще всего выпускаются в форме таблеток. К наиболее часто используемыми врачами препаратам при ВСД относятся следующие.

Анаприлин — бета-адреноблокатор, блокирует бета-рецепторы, гипотензивное, антиаритмическое средство. Этот препарат от ВСД показан при артериальной гипертензии, стенокардии напряжения, нестабильной стенокардии, синусовой тахикардии.

После приема происходит замедление частоты сердечных импульсов, снижается риск возникновения тахикардии, которая в свою очередь является наиболее распространенной проблемой больных гипертонией. Лекарственное средство поможет в борьбе с эссенциальным тремором, поможет бороться с паническими атаками.

Противопоказания: беременность и лактация, хроническая сердечная недостаточность, острая сердечная недостаточность, острый инфаркт миокарда, бронхиальная астма и сахарный диабет.

Афобазол — анксиолитическое лекарственное средство. Эти препараты при ВСД применяют для снижения психического дискомфорта, борьбы с раздражительностью, тревожными состояниями, метеочувствительностью, подавляет сенсорные и дыхательные симптомы и у больных пораженных вегето-сосудистой дистонией.

Эффект от приема препарата при ВСД проявляется через определенное время. Афобазол не токсичен, не сопровождается гипноседативным эффектом, не влияет на память, снижает прочие вегетативные расстройства: повышенное потоотделение, сухость во рту. Противопоказания: детский возраст, период беременности и лактации, индивидуальная непереносимость препарата от ВСД.

Гидазепам — транквилизатор, обладающий анксиолитическим, сосудорасширяющим и противосудорожным действием. Его назначают взрослым при невротических, астениях, мигрени, при тревожных состояниях, раздражительности, напряженности, нарушениями сна, при психической нестабильности.

При стрессах эти препараты при ВСД благоприятно действует на сосуды. Употребляют Гидазепан внутрь, длительность лечения определяется лечащим врачом — от пары дней до нескольких месяцев. Эффективен при бессоннице, частых мигренях.

Противопоказан беременным и кормящим, людям с печеночной недостаточностью, дисфункцией почек и циррозе. Среди побочных эффектов отмечают слабость, сонливость и вялость, рассеянность внимания, аллергические реакции на компоненты препарата.

Вегето-сосудистая дистония может поражать детей и подростков. Однако на фоне непрерывного роста, повышенной двигательной активности, диагностировать болезнь на раннем этапе довольно сложно.

Обычно обходятся без назначения препаратов от ВСД — устранить симптомы можно, изменив образ жизни ребенка: ввести рациональный режим дня, заниматься подвижными видами спорта, закаливание водными процедурами, рефлексотерапия и прием витаминов.

Препараты при ВСД в детском возрасте назначают не часто. Следует произвести диагностику организма для выявления возможно более серьезного заболевания, которое приводит к появлению симптомокомплексов ВСД. Такими заболеваниями могут быть порок сердца, инфекционно-воспалительные болезни сердца, болезнь Грейвса.

Если все-таки нужно прибегнуть к медикаментозному лечению, то врачом назначаются ноотропы, препараты, улучшающие обменные процессы, минеральные комплексы, прибегают к гомеопатическим средствам и фитотерапии.

Но все же принимать лекарство от вегето-сосудистой дистонии Элтацин или другое детям не рекомендуют, так как это негативно скажется на организме ребенка, поэтому на практике применяются успокоительные, слабые седативные лекарства и рекомендуют заниматься ЗОЖ, устранению конфликтных ситуаций в семье и школе. Любое лечение стоит начинать после посещения невролога.

Стоимость витаминов

Детям препарат не разрешен (дозировка для взрослых: в день не более двух – трех)

Витамины группы В выпускаются в двух формах – это комплексные препараты в таблетках и отдельные витамины в ампулах. Приобрести отдельно витамин В2 или В6 в таблетках достаточно проблематично, так как в большинстве аптек представлены растворы для инъекций. Стоимость упаковки таких препаратов доступна – не больше 150 рублей.

Также можно обратить внимание на один из следующих препаратов:

  • Энерион – синтетический аналог витамина В1, 1200 руб.;
  • Неуробекс – содержит витамины В1, В6, В12, стоит около 700 руб;
  • Доппельгерц Магний Актив и витамины В – 400 руб;
  • БАД Now В-50 – содержит все витамины группы В, стоит около 1200 руб. (50 таблеток).

В целом, витамины группы В есть у любого производителя БАДов и витаминных препаратов. В аптеке всегда можно проконсультироваться о том, какое лекарство лучше выбрать. Также при ВСД можно употреблять поливитаминные комплексы с витаминами А, С, Е, и БАДы, созданные специально для укрепления нервной системы. Одним из эффективных препаратов является Глицин+витамины В. Это лекарство не только восстанавливает работу ЦНС, но и улучшает качество сна и снимает стресс.

Чтобы не навредить себе и не спровоцировать гипервитаминоз, рекомендуется выбирать витамины по рекомендации лечащего врача.

Комплексная витаминотерапия

ВСД – это следствие постоянно возникающих стрессовых ситуаций, при которых психоэмоциональная сфера человека испытывает сильное перенапряжение. Чтобы свести к минимуму эмоциональные реакции на раздражители, рекомендуется наладить правильное питание и укрепить свой организм применением витаминов при ВСД. Комплексная витаминотерапия оказывает положительное воздействие на организм, укрепляет иммунитет, что способствует повышению стрессоустойчивости. Органические вещества, содержащиеся в витаминах для ВСД, помогают обменным процесса активизировать свою работу для повышения жизненных сил человека. Все витамины можно брать из продуктов или покупать в аптеках в виде таблеток.

Лечение витаминами при ВСД чаще назначают коротким курсом в сочетании с ноотропными средствами. Витамины полезны при любом виде ВСД. Кроме витаминов, организм больного нуждается в поддержке другими веществами, к примеру, такими, которые содержат калий.

Витамины при ВСД назначаются для восполнения силы и энергии организма, а вспомогательные лекарственные средства обеспечивают жизненные потребности. Они действуют как успокоительные или мочегонные, оказывают спазмолитические и сосудорасширяющие действия. Самостоятельно выбрать комплекс витаминов при ВСД также невозможно, как и определить тип дистонии. А ведь витаминные комплексы при ВСД рекомендуется применять в зависимости от проявления симптомов того или иного типа вегетососудистой дистонии, так как разные составы оказывают неоднозначное влияние на организм.

В организме человека каждый витамин выполняет свою определенную функцию. Он становится звеном в цепочке всевозможных реакций, поэтому чтобы не допустить разрыва этой функциональной цепи, необходимо избегать нехватку витаминов при ВСД и по мере возможности пополнять их запасы в организме

Для того чтобы понять какого именно витамина при ВСД не хватает в организме в данный момент, стоит лишь обратить внимание на внешние признаки

Если не хватает витаминов при ВСД, у пациента возникают такие внешние проявления:

  • шелушением кожи;
  • появлением угревой сыпи;
  • потускнением ногтевой пластины;
  • выпадением волос.

Если в организме не хватает витамина в момент ВСД, тогда у пациента появляются дополнительные негативные симптомы. Могут опухать суставы, сочиться кровь из десен или снизится зрение. При ВСД будет чаще появляться депрессия и нервные срывы.

Однако важно отметить, что от избытка витаминов при ВСД человек может пострадать не меньше, чем от их нехватки. Поэтому перед началом приема комплекса препаратов или отдельно взятых витаминов при ВСД следует проконсультироваться с опытным врачом

Идеальным вариантом для определения уровня витаминов и микроэлементов в организме является сдача биологического материала для химического анализа. Это может быть кровь, волосы или ногти. По результатам диагностики можно выявить дефицит или переизбыток выявляемых веществ, что позволит более точно подобрать необходимый комплекс витаминов при ВСД.

Химический анализ также покажет наличие токсичных элементов. К примеру, никель, кадмий способны спровоцировать расстройства в некоторых органах, а в редких случаях даже привести к летальному исходу. Врач сможет понять, какого витамина не хватает в организме пациента. Достаточно описать специалисту симптомы ВСД и сдать дополнительные анализы.

Лечение ВСД витаминами

Дополнительными средствами для терапии ВСД являются витамины, точнее, поливитаминные комплексы. Кроме них, назначается симптоматическое лечение. Какие витамины пить при ВСД:

  1. Тиамин или В1 принимает активное участие в углеводном обмене, является сильным антиоксидантом, необходим для качественной передачи нервных импульсов между нейронами. Благотворно влияет на работу мозга, способствует восстановлению нервных клеток. Больше всего витамина требуется с возрастом, так как снижается его всасываемость из кишечника, а также при беременности и в период активного роста человека.
  2. Пиридоксин или В6 необходим для регулировки баланса таких веществ, как серотонин и глицин. Эти соединения являются нейромедиаторами – веществами, влияющими на возбудимость нервной системы. За счет своих свойств пиридоксин снижает восприимчивость к стрессам, психическим и эмоциональным перегрузкам. Больше всего витамин потребляется при физических упражнениях, так как в этом случае необходима улучшенная передача нервных импульсов к мышцам, связкам, внутренним органам.
  3. Цианокоболамин или В12. Он требуется для восстановления миелина – оболочки, покрывающей каждый нейрон. Витамин снижает болевые ощущения при различных поражениях периферической нервной системы, способствует укреплению иммунитета, участвует в нуклеиновом и аминокислотном обмене.
  4. Никотиновая кислота. Витамин В3, ниацин или витамин РР. Никакого отношения к никотину это соединение не имеет. В организме ниацин участвует в липидном, углеводном и кислородном обмене, способствует улучшению кровообращения, восстановлению нейронов. Обладает определенным успокоительным действием. Участвует в синтезе многих гормонов, способствует детоксикации организма.
  5. Аскорбиновая кислота. Сложно назвать те процессы, в которых не участвует витамин С. Но при ВСД это средство прописывают для укрепления сосудов, снижения вероятности воспаления и для усиления иммунной системы. Кроме того, аскорбиновая кислота регулирует уровень кортизола – гормона стресса. Он вырабатывается при напряженных ситуациях, но быстро выводится. Если же происходит его накопление, это создает предпосылки для появления раздражительности, повышенной возбудимости, даже панической атаки. Витамин С способствует скорейшему выведению кортизола.
  6. Витамин Е или токоферол укрепляет стенки сосудов, в том числе головного мозга, предотвращает отложение холестериновых бляшек.
  7. Витамин А или ретинол. Это вещество является мощным антиоксидантом, предотвращает старение, благотворно влияет на память, улучшает качество сна.

Наиболее полезны для нервной системы являются витамины группы В. К таковым относятся: тиамин, цианокобаламин, пиридоксин, ниацин (никотиновая кислота). Назначаются они в таблетках либо инъекциях, по отдельности или в составе готового комплекса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *