Часто списываем боли в ногах на усталость. А ведь это может быть сигналом серьезной болезни — атеросклероза сосудов нижних конечностей. Болезнь, при которой в артериях откладывается холестерин. Просвет сосудов сужается, кровь плохо поступает к мышцам. Если вовремя не взяться за лечение, можно остаться без ног. Давайте разберем, как распознать это состояние и что делать.
Как понять, что это атеросклероз?
Болезнь наступает медленно, постепенно. Сначала симптомы слабые. Потом они усиливаются. Важно не пропустить первые звоночки.
Основные признаки:
- Перемежающаяся хромота.
- Боль или тяжесть в икрах.
- Появляется при ходьбе на определенное расстояние.
- Заставляет остановиться и передохнуть.
- После отдыха боль проходит.
- Расстояние до боли постепенно сокращается.
- Холод в ногах.
- Ступни и голени постоянно мерзнут.
- Даже в теплом помещении.
- Одна нога ощущается холоднее другой.
- Кожные изменения.
- Кожа на ногах бледнеет.
- Или становится синюшной, мраморной.
- Медленно заживают ссадины и царапины.
- Появляются язвы (особенно на пятках и пальцах).
- Выпадают волосы на голенях.
- Ногти становятся толстыми и ломкими.
- Боли в покое.
- Ноги болят даже лежа, ночью.
- Боль усиливается, если поднять ноги вверх.
- Облегчение приносит опускание ног вниз.
- Слабость в мышцах.
- Сложно подняться на цыпочки.
- Ступня начинает “шлепать” при ходьбе.
Если вы заметили у себя эти признаки — не откладывайте визит к врачу.
Почему она возникает?
Атеросклероз не возникает на пустом месте. Этому предшествуют годы неправильного образа жизни или другие болезни.
Главные причины:
- Курение. Это самый сильный враг сосудов. Никотин их сужает, а смолы разрушают стенки.
- Сахарный диабет. Сахар повреждает внутреннюю оболочку артерий.
- Высокий холестерин. Особенно “плохой”. Лишний холестерин откладывается на стенках.
- Высокое давление. Давит на стенки сосудов изнутри, делая их хрупкими.
- Лишний вес. Перегружает сердце и сосуды.
- Возраст. С годами сосуды изнашиваются.
- Малоподвижный образ жизни. Кровь застаивается.
Как врач ставит диагноз?
Диагностика начинается с осмотра у сосудистого хирурга или ангиолога.
Основные методы:
- Осмотр и ощупывание. Врач смотрит цвет кожи, температуру, пульс на артериях.
- Измерение лодыжечно-плечевого индекса. Сравнивают давление на руке и на ноге. Если оно ниже нормы — нарушен кровоток.
- УЗИ сосудов (допплер). Безвредный метод. Показывает, где и насколько сузилась артерия.
- Ангиография. Рентген с введением специального вещества. Самый точный метод. Показывает внутренний рельеф сосудов.
Как лечат атеросклероз?
Лечение зависит от степени запущенности болезни. На начальных стадиях достаточно таблеток и образа жизни. При серьезных нарушениях нужна операция.
Медикаментозная терапия:
- Препараты, разжижающие кровь, чтобы не было тромбов.
- Средства для улучшения кровотока. Расширяют сосуды.
- Лекарства от холестерина. Снижают уровень “плохого” холестерина.
- Обезболивающие для снятия спазмов и боли.
Хирургические методы:
- Шунтирование. Создают обходной путь для крови.
- Стентирование. В суженный сосуд вставляют специальную распорку (стент).
- Баллонная ангиопластика. В сосуд вводят баллон, надувают его, восстанавливая просвет.
Что можно сделать самому?
Лекарства — это половина дела. Вторая половина — образ жизни.
Правила для ног:
- Бросить курить. Это самое важное.
- Следить за сахаром в крови. Если есть диабет.
- Контролировать давление.
- Есть меньше жирного и сладкого.
- Больше ходить. Если на ногах тяжело — ходить медленно, но регулярно.
- Делать массаж ног (если разрешил врач).
- Носить удобную обувь, которая не натирает.
Чего делать категорически нельзя?
Ошибки могут ускорить болезнь.
Запрещено:
- Парить ноги в горячей воде.
- Использовать грелки на больные места.
- Пытаться лечиться народными методами.
- Носить тесную обувь и носки.
- Запускать мелкие ранки и ссадины.
Атеросклероз нижних конечностей — это не приговор. Но это предупреждение. Услышьте его вовремя. Если ноги мерзнут, болят, быстро устают — не списывайте на усталость. Покажитесь врачу. Вовремя начатое лечение сохранит вам здоровье и возможность свободно ходить. Помните: ноги — наша опора, и их беречь нужно так же, как сердце.
