Актриса всегда строго следила за питанием. Деми Мур утверждает, что сейчас весит меньше, чем в молодости. Для этого она придерживается определённых принципов в питании, однако старается не увлекаться жёсткими диетами.
© Чемпионат.com
По словам Деми, основа её рациона — продукты с высоким содержанием белка. При этом звезда «Субстанции» не ест мясо.
Я не против калорийной пищи, главное, чтобы там было много питательных веществ. Я не ем мясо, но ем яйца. Главное — прислушиваться к своему телу. Я пью много воды, чтобы не путать чувство голода с жаждой, — рассказала актриса.
Мур уточнила, что периодически позволяет себе ослабить режим. В такие моменты она пьёт любимую газировку. Она старается не увлекаться этим делом и ограничивается одной баночкой напитка.
Источник: http://doctor.rambler.ru/healthylife/54573634-demi-mur-rasskazala-o-diete-kotoraya-pomogaet-ey-podderzhivat-figuru/
