Использование наушников может привести к внезапной глухоте, а атака на внутреннее ухо часто начинается с повседневных привычек. Об этом предупредила кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог Людмила Елизарова.
© runews24.ru
Специалист подчеркнула, что главная угроза кроется не в типе устройства (вакуумные или накладные), а в правилах его эксплуатации. Постоянное ношение наушников приводит к перегрузке слухового аппарата и накоплению бактерий.
«Главная угроза — это правила использования. Ключевые факторы риска — анатомия вашего уха, время ношения и гигиена», — пояснила Елизарова «Радио 1».
Эксперт дала конкретные рекомендации для сохранения слуха:
- Лимит времени: использовать наушники не более 4 часов в день.
- Правило перерыва: каждый час делать паузу на 10–15 минут.
- Гигиена: регулярно чистить амбушюры, так как скопление грязи провоцирует наружный отит. Категорически нельзя делиться наушниками с другими людьми.
- Уровень громкости: не превышать допустимый уровень шума, чтобы избежать акустической травмы.
Неврологи также добавляют, что постоянный аудиопоток усиливает общую усталость организма, раздражительность и может негативно сказываться на настроении.
Источник: http://doctor.rambler.ru/healthylife/56857507-nazvana-glavnaya-prichina-vnezapnoy-gluhoty-u-molodezhi/
