Головокружение при ВСД

Когда не хватает слов, виноват доктор!

Идентичный симптом двое разных больных могут описать абсолютно разными метафорами. Иногда страдальца невозможно переубедить в том, что его красочные ощущения – это совсем не то, что ему кажется.

Например, в случае, когда больной испытывает состояние, которое называет «головокружением». Проведя несколько простых обследований, фельдшер объявляет больному, что это НЕ головокружение. В благодарность больной называет медика некомпетентным и безжалостным, нежелающим выполнять свои обязанности.

На самом деле доктора никого не считают симулянтами, им прекрасно известно, что при ВСД тяжело и страшно. Но им также известны симптомы и причины истинного головокружения, которое в корне отличается от «кружения» при ВСД.

Причины

Ключевыми факторами, обусловливающими головокружение при вегетососудистой дистонии, представляются:

  • Нарушенное снабжение кислородом – головокружение отмечается из-за дефицита либо избытка углекислоты в кровяном русле. Создать такое состояние способно пребывание в непроветриваемом помещении, равно как быстрое дыхание, созданное страхом или тревогой. Неравномерное течение крови по тканям имеет место из-за чрезмерной тревоги, страха или паник, характерной для дистонии. Под действием описанных моментов кровоток работает на износ, снабжая одновременно некоторые органы в ускоренном темпе кровью с кислородом, а остальные – более медленно. Такой процесс представляется причиной головокружения.
  • Перенапряжение – проводя важную работу, лицо пребывает долгое время в стрессовом состоянии. Итогом становится головокружение и ощущение ослабших конечностей.
  • Стрессы – периодическое столкновение с раздражителем действует негативно на нервы, вегетативную систему. Ощущение взволнованности, тревоги, страха и психологического напряжения в указанных случаях. Как правило, приводит к головокружению.
  • Головокружения не всегда являются симптоматикой вегетососудистой дистонии. Порой, их появление совместно с прочими симптомами говорит о развитии серьезных недугов – болезни Меньера, остеохондроза, сосудистой дисфункции, всевозможных неврозах. Для выявления причины дискомфорта и исключения угрожающих болезней надлежит направиться к медикам.

Постоянные стрессы

Головокружение при ВСД.

Одним из неприятных и пугающих симптомов при паническом расстройстве является головокружение. При этом у пациента возникает ощущение, что окружающие предметы вращаются вокруг него, или ощущение собственного вращения относительно их. Почему оно появляется?

Кружится голова при ВСД.

Головокружение бывает:Истинное – когда причиной его является органическое заболевание, в основном связанное с кровоснабжением головного мозга или заболеваниями вестибулярного аппарата (отдел мозга, стерегущий равновесие организма). Это может быть, например, сужение или сдавление сосудов головного мозга, в результате опухоли или смещения в позвоночнике, нарушение прохождения крови по сосудам (атеросклероз, тромб). Также, истинное головокружение развивается при длительном воздействии изменения положения тела в пространстве на вестибулярный аппарат – при вставании с карусели, длительном кружении, укачивание в автобусе, морская болезнь. В таком случае, оно проходит сразу, после окончания этого воздействия и не беспокоит тебя в покое.

Ложное – когда объективной причины, то есть, органического заболевания нет, а головокружение есть. Главной причиной здесь является спазм сосудов головного мозга, вызванный нервным стрессом.

Головокружение при ВСД и паническом расстройстве является ложным. Никаких серьёзных органических заболеваний отделов головного мозга или вестибулярного аппарата, при самых тщательных обследованиях и очень горячем твоём желании, доктора не могут у тебя выявить. Ты, как правило, клянёшь их в некомпетентности и продолжаешь обследоваться дальше, но уже в других и намного лучших специалистов, чем первые.

Но результат, по-прежнему отрицательный, за исключением каких-то непонятных изгибов вен, расширения желудочков и периваскулярных пространств. Авторитетные доктора уверяют тебя в том, что это и есть причина твоих головокружений, в сочетании со смещениями и остеохондрозом в шейном отделе. Ты принимаешь несколько дорогих лекарств, улучшающих микроциркуляцию крови в головном мозге, проходишь курс лечения у мануального терапевта. Но головокружение присутствует, никуда не исчезает, и «сводит тебя с ума».

При этом ты испытываешь: • страх потерять сознание или упасть;

• ощущение тумана в голове, давит голову;

• постоянная головная боль – цефалгический синдром при ВСД.

Главную роль здесь опять играет страх потерять сознание и умереть, не получив должную медицинскую помощь. Что ещё более усугубляет ситуацию с головокружением.

Причина головокружения при ВСД.

При вегетососудистой дистонии основная причина головокружения это спазм (сужение) сосудов головного мозга. Спазм сосудов при ВСД вызывает гормон адреналин, который в избытке выделяется в кровь при любом стрессе или ощущении страха. В результате этого спазма кровеносных сосудов, клетки мозга испытывают небольшое кислородное голодание, которое и проявляется головокружением и, возможно, кратковременной потерей сознания.

Так же головокружение может возникать при ВСД по гипотоническому типу, когда артериальное давление снижено постоянно или периодически. При этом количество крови, поступаемой в мозг, является недостаточным, и клетки мозга опять испытывают недостаток в кислороде и питательных веществах.

Обмороки при ВСД.

Они возникают или на фоне нервного перенапряжения (скандал), или при резком вставании, чаще с кровати после сна или длительного лежания. Их отличие от истинных обмороков в том, что они проходят без лечения в течение нескольких секунд.

Падая, ты из вертикального положения переводишь своё тело в горизонтальное – сердцу становится легче работать (ему не нужно поднимать кровь вверх по суженым сосудам), кровоснабжение мозга выравнивается и сознание возвращается.

Главная опасность состоит в том, что, падая без сознания, ты можешь получить приличную травму. Поэтому, прежде чем встать с кровати, сначала сядь и посиди 5-10 секунд на ней, и лишь затем уже вставай. А если знаешь, что тебя ждёт впереди скандал или неприятное сообщение, лучше присядь. Так ты сможешь уберечь себя от лишних проблем с травмами.

Как избавиться от головокружения при ВСД

Симптом часто развивается на фоне панической атаки, поэтому способы лечения этих расстройств одинаковые. Терапия направлена на снятие напряжения и восстановление работы нервной системы. Лечить можно с помощью следующих групп препаратов:

  1. Седативные средства. Применяют при несильном головокружении. Такие медикаменты мягко воздействуют, поэтому с более выраженным расстройством они не справятся. Достоинством таких препаратов является то, что они нормализуют сон, не вызывая привыкания. Поэтому специалисты в основном их применят в комплексной терапии.
  2. Антидепрессанты. Хорошо справляются со стрессом и способны уменьшить негативное влияние депрессий. Для достижения положительной динамики терапия должна быть длительной. Результат лечения ВСД и головокружения будет наблюдаться через несколько недель.
  3. Транквилизаторы. Начинают действовать быстро, однако обладают неприятными побочными эффектами. Например, сонливость, заторможенность реакции, нарушение памяти и концентрации внимания. Еще один минус препаратов этой группы — синдром отмены. Прекращать терапию следует постепенно, иначе велик риск усугубления симптомов.

Хороший эффект достигается с помощью йоги, плавания, расслабляющих ванн. Расслабить и восстановить организм также можно во сне. Поэтому после переутомления рекомендуется полноценный и здоровый сон.

Лучшим способом лечения головокружения при ВСД будет дыхательная гимнастика и аутотренинг. Специалист должен рассказать пациенту, что головокружение развивается в результате эмоциональной нестабильности. Чтобы этот симптом убрать, необходимо контролировать собственное тело и эмоции.

Если причиной появления головокружения стали основные заболевания, то для начала следует избавиться от них. Голова часто кружится из-за слабости сосудов. В таком случае потребуется медикаментозное лечение, направленное на укрепление сосудов и улучшение кровообращения в мозге. Эндокринные патологии требуют нормализации гормонального фона и уровня сахара в крови.

Назначает препараты и подбирает режим дозировки специалист, который учитывает индивидуальные особенности организма пациента и течение патологии. Только он знает, что делать. Прием лекарств без консультации врача способен усугубить ситуацию и усилить головокружение.

Самостоятельно избавиться от головокружения можно с помощью таких мер:

  1. Если приступ возник внезапно, то необходимо лечь (присесть) и постараться успокоиться. Для улучшения состояния нужно похлопать в ладоши и потереть мочки ушей. Отвлечься поможет фиксирование взгляда на отдаленном предмете.
  2. При повышении артериального давления следует принять препараты, назначенные специалистом. При гипотонии рекомендуется выпить крепкий кофе или чай.
  3. Если причиной головокружения стал стресс или эмоциональное перенапряжение, то необходимо выпить успокоительные лекарственные средства, например, Валериану.
  4. При несильном головокружении способна помочь прогулка на свежем воздухе. Выходить на улицу нужно в сопровождении человека, т.к. состояние может ухудшиться в любой момент.
  5. Головокружение быстро проходит после приема теплого душа в течение 5-7 минут.

Длительные приступы, непреходящие даже после соблюдения перечисленных мер и сопровождающиеся ухудшением состояния, требуют врачебной помощи. Иначе велика вероятность потери ориентации в пространстве.

Причины

Многие люди, периодически ощущая головокружения, считают, что это пройдет спустя немного времени. Стоит просто немного отдохнуть или принять какую -то таблетку. Хорошо, если это легкое недомогание связано с переутомлением или психологическим расстройством. А если это не так и причина кроется в более существенной проблеме? Например:

  • нарушенное мозговое кровообращение;
  • опухоль мозга;
  • наличие лабиринтита;
  • развитие болезни Меньера;
  • воспалительные процессы в ушной раковине;
  • ВГД (наличие вегето-сосудистой дистонии);
  • развитие рассеянного склероза.

Современные медицинские исследования гласят, что указанные выше патологические процессы и осложнения разного характера в течение последних лет резко участились. Головокружение любого характера является прежде всего причиной того или иного заболевания, поэтому его нужно лечить. Лечение при этом должно быть максимально эффективным, так как речь идет не только о здоровье, но и о жизни человека

Наиболее распространенной причиной головокружений является вегето- сосудистая дистония. Данное заболевание диагностируется в девяносто пяти случаях из ста

Пять процентов являются причиной более серьезных патологий, поэтому если данные симптомы уже появились, следует обратить на это особое внимание

Взаимосвязь головокружений и вегето- сосудистой дистонии

В состав человеческого организма входит огромное количество систем, которые тесно взаимодействуют друг с другом. Например: качество сосудов зависит от массы внешних и внутренних раздражителей. Неприятная новость или выброс адреналина в кровь каждый раз ухудшает их состояние, поэтому ВСД может наступить у любого человека, не зависимо от его возраста.

ВСД влияет на нормальное состояние артериального давления в организме, поэтому, когда оно падает, у больного кружится голова. Защищаясь, организм приводит работу сердца в ускоренное состояние, поэтому каждый раз, когда наступает головокружение, сердце работает в ускоренном темпе. Не обращая должного внимания на свое состояние, больной рискует разладить работу сердца, что тянет за собой как минимум расстроенный миокард.

Перечень катализаторов ВСД

  • переживание, умственная нагрузка и стрессовые состояния;
  • наличие наследственной предрасположенности к слабости сосудов.

Головокружение при этом лечат, акцентируя внимание на укреплении стенок сосуда и стабилизации артериального давления;

  1. наличие сахарного диабета и других хронических заболеваний, которые невозможно вылечить, а только держать на контроле состояние ремиссии;
  2. наличие невритов, а также ишемических болезней сосудов;
  3. наличие заболеваний щитовидной железы, надпочечников и других гормоно- вырабатывающих желез;
  4. усталость, неправильное питание, влияние свойств некоторых продуктов на организм (кофеина, алкоголя, острых специй и так далее).

Причины появления психогенного головокружения

Большей частью психогенное головокружение присутствует у лиц, склонных к паническим приступам. Его вполне можно назвать одним из главных симптомов панической атаки. Более того, жалобы на головокружение при приступах паники встречаются чаще других, уступая место разве что ощущению сердцебиения.

Возникающее в периоды панических атак психогенное расстройство всегда спонтанно, но почти во всех случаях причина проблемы кроется в эмоциональных волнениях, пережитом страхе и тревоге ожидания появления следующего приступа.

Слишком большая нагрузка на работе, плохой сон, а также регулярные волнения, тревога о здоровье – своем или близких людей, сопровождающие обычное течение тревожных расстройств, могут стать причиной появления психогенного головокружения. Вероятно, симптом головокружения здесь выполняет полезную роль для организма – что-то вроде природной анестезии. Человек воспринимает происходящее менее остро, в тумане, как после приема транквилизатора. В случаях особо интенсивного или длительного стресса психогенное головокружение может послужить в роли «наркоза» и человек может даже потерять сознание.

Часто обморок при ВСД – ответ организма на стресс либо сильный испуг. Предшествующее обмороку потемнение в глазах связано, в первую очередь, с резким падением артериального давления. Головокружение при ВСД, приводящее к потере сознания, опасно возможными последствиями неудачного падения.

Спровоцировать недомогание, потемнение в глазах, потерю сознания способны такие факторы, как внезапная смена положения тела (быстрый подъем с постели, например), перемена погоды. Страдающие симптомами НЦД люди из-за опасений за свое здоровье отказываются от занятий спортом и другой полезной активности. В результате организм ослабляется настолько, что изменения артериального давления из-за смены положения тела или колебаний погоды становятся особо ощутимыми (см. статью о метеозависимости при ВСД).

Еще одним фактором, из-за чего может кружиться голова при вегето-сосудистой дистонии, может быть гипервентиляционный синдром. Когда человек испытывает тревогу, он начинает неосознанно усиленно дышать. Кровь перенасыщается кислородом и возникает гипокапния – недостаток углекислого газа в крови. Основной симптом гипокапнии – головокружение, предобморочные состояния и, в худшем случае, – потеря сознания.

Головокружение при ВСД. Причины

Поскольку вегето-сосудистая дистония является спорным и часто непонятным даже врачам диагнозом со множеством симптомов, то и причин для головокружения набирается тоже немало.

  1. Слабый тонус сосудов уже сам по себе может стать одной из причин. Плохое кровоснабжение головного мозга приводит в этому неприятному явлению. Очень часто недостаточному кровоснабжению мозга сопутствует и плохой венозный отток и удаление продуктов распада из головного мозга.
  2. Нарушение дыхания, которое также часто возникает у всд-шников, может стать причиной головокружения. В результате сбивчивого дыхательного ритма или его учащения в крови происходит избыток или недостаток углекислоты, что тоже приводит к неприятному явлению. Жаркая погода, душное помещение, страх и волнение провоцируют такие состояния.
  3. Недостаточное количество воды. При нарушении питьевого режима, при повышенном потоотделении и мочеиспускании в крови может образоваться недостаток жидкости. Кровоснабжение органов замедляется, что приводит к плохому снабжению кислородом головного мозга.
  4. Но, на мой взгляд, самой главной причиной является нахождение невротика в постоянном напряжении, стрессе, страхе, волнении. Именно поэтому возникают неконтролируемые спазмы в сосудах и органах, приводящие к слабости, дрожи в мышцах, туману в голове и неуверенной походке.

Но головокружением люди называют разные состояния и ощущения.

Истинное головокружение – это ощущение вращения предметов вокруг человека или напротив – ощущение вращения собственного тела. Оно, конечно, случается, но реже, чем ложное головокружение, которое человек может испытывать очень длительное время.

А вот с ложным головокружением люди, страдающие от ВСД, сталкиваются очень часто. При этом эти состояния могут быть очень продолжительны. Ложное головокружение еще называют психогенным и заключается оно в неуверенности походки, «ватных» ногах, «тумане» в голове, пошатывании при ходьбе, страхе потерять равновесие, сознание и упасть. Все это заставляет человека находиться в постоянном страхе, напряжении и только усугубляет самочувствие, снижает жизненный тонус и портит качество его жизни.

Как жить с периодическим головокружением при ВСД?

Даже если вы знаете, что у вас вегето-сосудистая дистония, при появлении головокружения нужно сходить к врачу, чтобы выяснить: не является ли оно симптомом какого-либо серьезного нарушения здоровья? Это надо сделать обязательно.
Впоследствии нужно бороться со своим неврозом, чтобы по возможности предупреждать появление приступов головокружения, которые, конечно, выбивают из колеи.
И самое главное для всд-шников – это сохранение нормального, спокойного состояния нервной системы.
Обязательно тренируйте свой вестибулярный аппарат, чтобы сделать его более устойчивым

Найдите комплекс упражнений для его тренировки.
Для вас очень важно соблюдать режим труда и отдыха. Обязательно высыпайтесь, отдыхайте в течение дня

Если вам приходиться на работе долго сидеть в одном положении, то регулируйте положение своего тела, не «застывайте» надолго, меняйте положение тела, проделывайте упражнения, периодически вставайте, прогуливайтесь.
Находитесь больше на свежем воздухе, занимайтесь физкультурой, насыщайте ткани кислородом.
Главная задача всд-шника – это укрепление своей сосудистой, нервной системы и психики.
Положительное действие оказывают контрастные обливания или душ.
Работайте над своими мыслями, взглядами, настроением, вырабатывайте положительный взгляд на жизнь, идите навстречу своим страхам, не прячьтесь от них. Победа над страхами – это очень важная победа над собой!

Если у вас все-таки закружилась голова:

Не паниковать! Сохраняйте спокойствие, не ухудшайте свое состояние. Явление неприятное, но оно пройдет.
Примите удобное положение, то есть сидя или лежа

Это важно, чтобы не упасть, да и просто для спокойствия.
Закройте глаза и полежите спокойно некоторое время. Старайтесь не поворачиваться, не совершать какие-то движения.
Примите ваш успокаивающий препарат.
Обеспечьте приток свежего воздуха

Если на улице или в помещении жарко, то необходимо возможными средствами создать более комфортные (прохладные) условия.
Нормализуйте свое дыхание (вход – через нос и глубокий выдох – через рот)
В дальнейшем дышите спокойно, не концентрируя на нем внимание.
Если у вас поднялось давление, то примите препарат для его снижения.
Если состояние не улучшается и появились какие-то новые симптомы (рвота, судороги, двигательные нарушения, изменения в речи), то срочно обратитесь к врачу.

Обязательно следите за своим здоровьем, чтобы не пропустить возникновение заболеваний, не связанных с ВСД.

Профилактика головокружений при ВСД

Главные мероприятия по профилактике появления этого признака при вегетативной дисфункции и других заболеваниях основаны на препятствии воздействия провоцирующих факторов. В предупредительных целях рекомендуется прием растительных успокоительных средств

Если болит голова, важно часто бывать на свежем воздухе и проветривать комнату, поскольку головокружение могут спровоцировать душное узкое пространство, а также людное шумное место. По этой причине у человека не только кружится голова, но и проявляются тошнота, рвота, звон в ушах и даже обмороки

Наиболее часто головокружение при ВСД наблюдается при пониженном артериальном давлении, особенно в хронической форме. Чтобы приступы не проявились, в рационе всегда должен быть сладкий кофе или зеленый чай, также кусочек горького шоколада. Эти продукты позволяют повысить давление и облегчить симптомы.

Основными способами ограничить себя от постоянных болей головы и тошноты при ВСД считают полноценный сон и рациональное питание, а также здоровый образ жизни и физические нагрузки.

Однако существуют и другие рекомендации, позволяющие избежать головокружения при вегетососудистой дистонии:

  • занятия спортом, тонизирующие сосуды и улучшающие работу сердца;
  • правильное питание;
  • контрастный душ;
  • массаж;
  • физиотерапия.

Каким заболеваниям свойственно головокружение

Дифференциальная диагностика ВСД и различных внутренних патологий является важным этапом в лечении любого недуга. Для правильной постановки диагноза необходимо провести полное обследование организма, которое включает: ЭКГ, ЭЭГ, общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, анализ на уровень глюкозы.

Если наблюдается гипертония, назначают лекарственные препараты, которые способствуют снижению кровяного давления

Вегетососудистая дистония имеет сходные признаки со следующими патологиями:

  • нарушение работы сердца (аритмия, блокады, стенокардия, перенесенный инфаркт, миокардит, ревматизм);
  • артериальная гипертензия (первичная и вторичная);
  • расстройство пищеварения, сопровождающееся интоксикацией;
  • нарушение дыхательной функции (бронхиальная астма, пневмония);
  • инфекционные болезни (продромальный период ОРЗ, эндокардит, стрептококковая инфекция, менингит и прочее);
  • патологии эндокринной системы (гипертиреоз, гипотиреоз, сахарный диабет, дефицит половых гормонов).

Профилактика нейроциркуляторного головокруженияЧтобы избежать повторного развития недуга, стоит уделить должное внимание профилактике вегетативной дисфункции. Автономная нервная система любит ритмичность в действиях

Прием пищи в одно и то же время, регулярные занятия спортом, насыщение организма свежим воздухом во время пеших прогулок – это те благоприятные факторы, которые способствуют профилактике повторного развития ВСД.

Вначале можно делать простые упражнения на растяжку, но затем плавно нужно переходить к кардионагрузке

Улучшить тонус сосудов помогут:

  • водные процедуры (контрастный душ, плаванье в бассейне, гидромассаж);
  • введение в рацион свежих овощей и фруктов, орехов, молочных продуктов, рыбы и нежирного мяса;
  • отказ от чересчур жирной и жареной пищи, острых специй, большого количества соли;
  • ритмическая гимнастика, направленная на нормализацию дыхания;
  • групповые психологические тренинги.

Симптомы заболевания

К основным симптомам наличия вегетососудистой дистонии относят:

  • головные боли;
  • головокружение;
  • обморок;
  • темнота перед глазами;
  • скачки артериального давления;
  • судороги;
  • онемение конечностей;
  • тяжесть в области грудной клетки;
  • частое состояние усталости;
  • тошнота;
  • слабость в организме.

При наличии такого расстройства человек страдает от сильного или слабого сердцебиения, болей в области сердца. Во время движения отмечается наличие одышки или трудности с дыханием. Помимо вышеперечисленных симптомов, у пациентов отмечаются проблемы с желудочно-кишечным трактом. Сопровождается это вздутием живота, болями, изжогой, тошнотой.

Если у больного присутствуют такие симптомы, значит, ему нужно обратиться к неврологу, эндокринологу, психиатру или окулисту. Каждый из перечисленных специалистов может поставить диагноз вегетососудистая дистония.

При постановке диагноза врачи назначают множество анализов и процедур. Проверяют уровень снабжения мозга кислородом

Когда специалист диагностирует заболевание важно учитывать причины обострения заболевания

Есть ряд факторов, к которым относят причину возникновения ВСД:

  • плохая экология;
  • несоответствие стандартам рабочее место;
  • плохой сон;
  • частые стрессы.

Когда специалист ставит диагноз ВСД, и болезнь сопровождается головокружением, то врач назначает больному комплексное лечение. Обычно лечение назначается сразу же после диагностики первых симптомов.

Когда пациенту ставят диагноз вегетососудистая дистония, и при этом у него болезнь сопровождается головокружением, то после лечения врачи рекомендуют проходить обследование и, при необходимости, и повторное лечение раз в полгода. В таком случае пациент избавится от появления симптомов.

Продолжительность приступа может длиться до 2 часов. После окончания приступа у людей замечается обильное мочеиспускание.

Как лечат головокружения?

Естественно, что головокружение, как и головная боль не только пугает человека(сразу думаем о самом худшем-злокачественной опухоли), но и вносит дискомфорт в жизнедеятельность.Для начала мы занимаемся самолечением и принимаем разнообразные анальгетики, которые не всегда эффективны. Поэтому первая медицинская помощь при истинных головокружениях должна состоять из следующих действий:

  1. Прилечь, и в таком спокойном состоянии стараться отвлечься, закрыть глаза или сфокусировать свой взгляд на определенном предмете.
  2. Проверить артериальное давление. При понижении давления лучше выпить кофе, принять 5-10 капель настойки лимонника или элеутерококка. При повышенном давлении лучше обратиться к врачу, который назначит гипотензивное лекарство.
  3. При пониженном давлении эффективной мерой может быть принятие контрастного душа.

При эпизодических головокружениях принимают витамины группы В для поддержания нервной системы, легкие седативные средства(настойка валерианы или пустырника).

Головокружения психогенной природы лечат с помощью медитативных практик или методами психологической коррекции

Важно определить причину психологических нарушений и научиться методам самотерапии или обратиться за помощью к психотерапевту или психологу. Ошибочным при лечении головокружений психологической этиологии считается применение успокоительных препаратов

Минусом такого применения является привыкание. Применение седативных средств задержит появление таких состояний на некоторое время. Затем приступы болей и головокружений возобновляются.

В целом, головокружение как симптом при ВСД легко устраняется в комплексном лечении и не составляет опасности для человека.

moyagolova.ru

Головокружение при ВСД является одним из характерных симптомов, проявляющихся при данном заболевании. ВСД — это вегетососудистая дистония, которой страдает немалый процент населения нашей планеты. Что это за заболевание и как оно проявляется? Постоянная усталость без затраты физических сил, слабость в организме, головные боли и головокружения — все это симптомы ВСД. Факторов, провоцирующих это заболевание, много:

  • постоянные стрессы;
  • неполноценный сон;
  • плохие условия труда;
  • плохая экология и т.д.

Симптомы могут проявляться уже в молодом возрасте, поэтому и лечение надо начинать вовремя.

Головокружения при ВСД

Что делать при дискомфорте?

Терапия при симптоматике кружения головы зависит от причины заболевания, его формы и характера. Консервативное лечение выписывает врач, имеющий определенную квалификацию. Методы борьбы с кружением головы при ВСД такие:

  • медикаментозные средства;
  • физическая активность;
  • народные способы лечения.

Медикаментозные препараты

Если симптоматика развивается на фоне низкого давления, то врач может назначить пациенту Цитрамон.

Сильные кружения головы проходят после комплексного лечения, в которое входит прием таких лекарственных препаратов:

  • «Валосердин», «Кармолис». Назначают для снятия тревожного чувства пациента с головокружением.
  • «Даприл», «Эналаприл», «Каптоприл». Снижают гипертонические проявления у больного.
  • «Мексидол», «Пантогам» и «Церебролизин». Принимают для повышения скорости кровотока и снятия последствий гипоксии.
  • «Эфидрин», «Цитрамон». Помогают, если головокружение спровоцировано гипотонией.

Физическая активность

Убрать сильное головокружение помогут любые виды упражнений, кроме тяжелой атлетики. Пациентам с ВСД подходят активные занятия спортом, способствующие равномерной нагрузке необходимые группы мышц. При проведении упражнений потребность вдохнуть воздух учащается, что благоприятно влияет на количество кислорода в организме, главное — заниматься в хорошо проветриваемом помещении или на улице. Рекомендованные виды спорта при головокружении:

  • Прогулки, спортивная ходьба, йога и плавание в бассейне. Также подойдут и людям с гипертонией.
  • Работа с гантелями, велосипедный спорт, катание на коньках и лыжах, танцы и легкий бег. Полезно делать пациентам с гипотонией.
  • Зарядка, растяжка. Разрешается при любом виде ВСД.

Народное лечение

Чтобы воздействие на проблему было комплексным, можно дополнить лечение средствами на основе барбариса.

Чтобы избавиться от головокружения, прибегают к нетрадиционным методикам терапии вегетососудистой дистонии. Сюда входит применение трав и растительных настоек. Методика оказывает мягкое влияние на организм, поэтому подходит для эффективного комплексного воздействия при лечении ВСД. Популярны в использовании такие природные материалы:

  • перечная мята;
  • валериана;
  • пустырник;
  • календула;
  • укроп;
  • барбарис;
  • тмин;
  • боярышник.

Через 2 недели после приема трав наблюдается значительное улучшение состояния пациента и снижение симптомов ВСД. Несмотря на всю безвредность народных рецептов, все же нельзя принимать средство на протяжении длительного времени. Практически все настойки, приготовленные из полезных веществ, имеют в основе спирт. Средняя дозировка настоев в зависимости от возраста показана в таблице:

Возраст, годыДозировка
До 1Половина чайной ложки
1—31 чайная ложка
До 6-тиПоловина столовой ложки
6—91 ст. ложка
Дети старше 10 лет и взрослые2 ст. л.

Причины головокружения и его признаки

При ВСД кружится голова из-за плохого тонуса сосудов, по этой же причине возникают и головные боли. Все симптомы патологии сводятся к недостаточному кровообращению в головном мозге. Часто кружится голова при ВСД и при резких перепадах артериального давления. Такое состояние у пациента появляется приступообразно и часто возникает вследствие каких-либо причин.

Приступы ВСД и головокружение чаще всего могут возникать под действием таких факторов, как:

  • стресс;
  • нарушения в эндокринной системе;
  • слабость сосудов;
  • физическое и эмоциональное напряжение;
  • некоторые хронические заболевания.

Часто вегетососудистая дистония и головокружение могут наблюдаться у людей, злоупотребляющих курением. Такие проблемы в состоянии здоровья могут появиться после длительного нарушения сна, при эмоциональных нагрузках.

Головокружение может быть истинным, если оно возникает после поездки в автомобиле, плавании на водном транспорте или после кружения на карусели. При возвращении в спокойное состояние признаки недомогания исчезают. Существует и ложное головокружение при ВСД, возникающее при спазмах сосудов, которые могут быть вызваны стрессовой ситуацией. Правильно определить тип недомогания сможет только врач, к которому надо обязательно обратиться за консультацией.

ВСД может возникнуть у людей разного возраста и пола, но чаще всего этому подвержены женщины. Это связано, прежде всего, с тем, что женский организм каждый месяц переживает гормональные изменения — это менструальный цикл. Нередко такое заболевание настигает и женщин в период беременности.

Первые признаки недомогания могут появиться и у подростков в период полового созревания. Часто причиной ВСД в таком возрасте могут быть длительные стрессовые ситуации, частые недосыпания и несоблюдение элементарного режима дня. Иногда это заболевание может передаваться по наследству от родителей детям.

Спровоцировать общее недомогание, темные круги перед глазами и даже потерю сознания может перемена погодных условий или быстрая смена положения тела, например, при подъеме. Такие же ощущения может вызвать и состояние тревоги. В этом случае человек начинает усиленно дышать, происходит перенасыщение крови кислородом, начинается приступ головокружения.

Такое состояние причиняет пациентам массу дискомфорта как на работе, так и в быту. Приступы головокружения вызывают у человека чувство паники и тревоги, что только ухудшает состояние здоровья. В этом случае хорошо помогают сеансы психотерапии.

Отчего тошнит когда нервничаю

Выделяют следующие психологические причины такого симптома как тошнота:

  1. Аэрофагия.
  2. Гипертонус мышечного скелета.
  3. Физиология стресса.

На нервной почве

Аэрофагия — это тошнота на нервной почве. Испытывая стресс, человек дышит чаще, а темп сердечного «шага» ускоряется. Больший процент вдыхаемого воздуха попадает в желудок. Воздух поднимается обратно через пищевод. Появляется отрыжка, а затем и нервная тошнота.

Гипертонус мышечного скелета

Тошнота при волнении обусловлена вырабатыванием большое количество адреналина. Если он не расходуется, мышцы каменеют. Наблюдается повышение тонуса желудка и кишечника.

Физиология стресса

Может ли тошнить из за нервов?  Организм, испытывающий сильную психологическую нагрузку, готовится к возможной панической атаке и поэтому стремится к освобождению от ненужного балласта. от стресса тошнота и рвота сочетаются с учащенной эвакуацией каловых масс.

Процесс нарастания тошноты

Почему рвет, когда волнуюсь? Ответить на этот вопрос несложно. Тошнота при ВСД нарастает постепенно. Основные этапы представлены в таблице.

Активизация нервных центровПолучив сигнал об опасности, нейроны направляют силы организма на борьбу с «врагом». Аппетита нет, а причина такого симптома как тошнота заключается в том, что пищеварительный тракт старается быстро избавиться от остатков пищи.
Отсутствие вырабатывания ферментовПоявление рвотного рефлекса обусловлено тем, что органы ЖКТ перестают переваривать пищу и быстро освобождают организм от уже переваренных продуктов.
АнорексияВо время стресса нейрогуморальные центры блокируются головным мозгом.

Основные типы

Тошнота при ВСД может быть 3 типов:

  1. Постоянная.
  2. Периодическая.
  3. Спонтанная.

В первом случае тошнота от стресса провоцируется трагедией в доме, расставанием с любимым человеком или увольнением. Параллельно у человека развивается апатия. Некоторые находятся в депрессивном состоянии.

Во втором случае вверху желудка возникает дискомфорт. Он имеет эпизодическое проявление, но самостоятельно не исчезает.

Спонтанная тошнота появляется у легковозбудимых, мнительных людей, неспособных контролировать нервные процессы. Это способствует появлению рвотного рефлекса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *