Цикорий при гипертонии

Полезные свойства

О том, что польза цикория имеет место быть, знают многие. Но некоторые всё же считают, что напиток может причинить вред.

Чаще всего такое растение рассматривается с точки зрения средства, эффективного при гипертонии. А что на самом деле? Способен ли корень при регулярном и правильном употреблении понижать уровень артериального давления? Чтобы разобраться в этом, следует рассмотреть некоторые свойства цикория.

Прежде всего, стоит отметить то, что многие используют такой ароматный порошок для приготовления напитка, заменяющего кофе. Как известно, кофе способствует учащению сердцебиения и поэтому не рекомендован гипертоникам. Цикорий же такого воздействия на организм не оказывает, ведь кофеина тут нет. А, значит, люди с гипертонией могут наслаждаться напитком и не опасаться, что причинят себе вред.

При гипертонии происходит спазм сосудов, из-за этого они сужаются, а давление повышается. Так вот, вещества, входящие в состав корня, способствуют расширению сосудов, что также делает полезным этот напиток при описываемом заболевании.
Повышение давления нередко наблюдается после стрессов или же при проблемах со сном. Напиток оказывает положительное воздействие на нервную систему: повышает стрессоустойчивость, улучшает сон, предотвращает нервные перенапряжения.
Известно и то, что в состав корня входит уникальное вещество – инулин, польза которого тоже давно доказана. Оно придаёт напитку сладковатый вкус, так как является полимером фруктозы. Но при этом уровень сахара не повышается

Это особенно важно для диабетиков. Кстати, у людей, страдающий диабетом, в большинстве случаев развивается и гипертония, так что и с этой точки зрения корень весьма полезен.
Аскорбиновая кислота способствует укреплению сосудов, а это крайне важно для гипертоников.
Употребляя напиток, можно нормализовать свою массу тела за счёт ускорения и нормализации метаболических процессов

А ведь избыток массы тела нередко приводит к повышению артериального давления.
Так как здесь имеется калий, то улучшается работа сердца, укрепляется сердечная мышца, что при гипертонии тоже немаловажно.
Цикорий положительно влияет на почки и улучшает их работу. А известно, что если почки будут функционировать неверно, то начнут появляться отёки, которые, в свою очередь, приводят в большинстве случаев к повышению давления.
Польза напитка распространяется и на пищеварительную систему, ведь полезные бактерии, живущие в кишечнике, питаются инулином. Так что микрофлора нормализуется, пищеварение улучшится.
Корень способствует укреплению иммунитета.
Это отличное средство лечения и профилактики железодефицитной анемии.

Такова польза цикория.

Влияние цикория на артериальное давление

Цикорий (от латинского Cichorium) относится к роду многолетних трав семейства Астровые. С древних времен растение считалось лекарственным. Его польза обусловлена химическим составом. В траве содержатся:

  • витамины А, B, C;
  • белок;
  • инулин;
  • эфирные масла;
  • пектины;
  • микро- и макроэлементы;
  • органические кислоты.

И гипертоники, и гипотоники нередко задаются вопросом, понижает цикорий давление или повышает. Некоторые полагают, что если напиток заряжает энергией, как кофе, то и на давление подействует он также. Это предположение неверно. Cichorium не повышает артериальное давление, так как в его составе не присутствует кофеин.

Наоборот, содержащиеся элементы устраняют спазмы и расширяют сосуды, вследствие чего давление нормализуется.

Cichorium на сердечно-сосудистую систему действует следующим образом:

  • Микроэлементы снимают напряжение сосудов, укрепляют их стенки. В результате кровь может свободно двигаться и насыщать клетки кислородом.
  • Сбалансированный витаминный состав способствует нормализации работы нервной системы, благодаря чему снимается состояние стресса, сердечная мышца начинает работать в нормальном режиме.

Поэтому пить цикорий при повышенном артериальном давлении однозначно можно.

При гипертонии особенно полезным будет следующий рецепт настойки из корней растения:

  1. Залить 50 г сырья 0,5 л качественной водки.
  2. Поставить смесь в тёмное место на 20 дней. Готовую настойку процедить.
  3. Употреблять по 30 капель 3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 3 месяца.

Растворимый цикорий заваривается как кофе, употребляется в утреннее время. Пить можно не более 1 чашки.

Можно также делать ванны с целебной травой, которые способствуют нормализации АД. Для этого 200 г корней следует залить 0,5 л кипятка, поставить на огонь и проварить 20 минут. Наполнить ванну водой, влить полученный отвар. Длительность процедуры составляет 15 минут. Следующую — нужно повторить через день. Общий курс лечения составляет 2 недели.

Способы использования цикория при гипертонии

Людям с повышенным давлением (гипертоникам) цикорий не только можно, но и нужно употреблять

Он действует аккуратно, снижает давление осторожно, не приводя организм в стрессовое состояние

А вот гипотония (то есть пониженное давление) – веская причина для того, чтобы цикория не было в вашем меню. Иначе и без того низкое давление может упасть до таких отметок, когда голова начнет кружиться, появятся слабость, тошнота.

Простой рецепт напитка

Для того чтобы приготовить натуральный напиток из цикория, необходимо иметь сухие корни этого растения.

  1. Сухие корни цикория нужно перемолоть в кофемолке и засыпать в турку.
  2. Залить холодной водой и довести до кипения.
  3. Дать отстояться и перелить в чашку, отделив от гущи.

Очень мелко помолотый корень цикория можно заваривать и как чай.

Еще один вариант напитка: Всыпать порошок в термос и залить кипятком. Если покажется, что напиток слишком крепкий, можно развести его небольшим количеством кипяченой воды или добавить, к примеру, соевое молоко.

Отвар

Вот как готовят отвар:

  1. Высушенные корни растения перемалывают в порошок (можно, например, воспользоваться кофемолкой), а затем, залив водой, ставят на огонь.
  2. Варят минут 20, а, убрав с плиты, дают некоторое время настояться.
  3. А затем процеживают раствор с помощью ситечка.
  4. Пьют по столовой ложке несколько раз в течение дня.

Ванна

Рецепт лечебной ванны из корней цикория:

  1. 200 гр корней цикория необходимо залить 2-3 литрами кипятка и варить на медленном огне около 15 мин.
  2. Отвар корней процедить и влить его в ванную с тёплой водой, температура воды в ванне должна быть слегка тёплой, около 37 градусов.

Принимать такую ванну следует в вечернее время, лучше всего перед сном, в течение 20 минут. Для достижения заметного результата такую процедуру необходимо провести 10 раз через день. По истечении этого срока давление станет нормализоваться, снизится и общее состояние организма и нервной системы в частности качественно улучшится.

Настойка

Настойка из цикория для нормализации давления.

  1. Берется пол литра водки или спирта, 50 г измельченного сухого корня.
  2. Настаивают корень в течение трех недель в темном месте.

Пьют настойку трижды в день по 30 капель. Можно пить в течение трех месяцев.

Салат

Салат из цикория с яблоками. Ингредиенты:

  • 200 г цикория,
  • 1 небольшая луковица,
  • 1 яблоко,
  • цедра 1/2 лимона,
  • немного зелени или кислого молока,
  • соль, сахар – по вкусу.

Приготовление:

  1. Цикорий нарезать тонкими кольцами.
  2. Натереть лимонную цедру и яблоко на крупной терке.
  3. Луковицу также мелко нарезать и смешать с цикорием, цедрой, яблочной массой.
  4. Добавить соль и сахар, кислое молоко или соус на основе зелени.

Салат из цикория и паприки.Ингредиенты:

  • 100 г цикория,
  • 150 г паприки,
  • 50 г свежих или соленых огурцов,
  • 1/2 луковицы,
  • 40 г майонеза или сметаны.

Приготовление:

  1. Цикорий нарезать тоненькими колечками, паприку – полосками.
  2. Добавить измельченные огурцы и лук.
  3. Смешать все со сметаной или майонезом.

Как цикорий действует на давление

Цикорий не имеет выраженных гипотонических свойств. Он лишь улучшает состояние нервной системы, благотворно действует на сердце, уменьшает отеки, а все эти признаки способствуют нормализации артериального давления при гипертонии.

Происходит общее оздоровление организма, благотворно влияющее и на гипертоника:

  • Улучшается микрофлора кишечника. Цикорий выступает в роли пребиотика – пищевого ингредиента, избирательно действующего на рост полезных бактерий в кишечнике и формирование полезной микрофлоры. Эти факторы напрямую влияют на иммунную систему организма;
  • Усиливает течение метаболических процессов. Оказывает легкое слабительное действие, регулярно очищает кишечник, избавляет организм от вредных продуктов обмена;
  • Антиоксидантные вещества препятствуют объединению свободных радикалов, выводят их из организма;
  • Фенолы нормализуют работу сердца, снижают проявления аритмии;
  • Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы в целом;
  • Способствует оттоку желчи, предотвращает образование камней в желчном пузыре;
  • Обеспечивает водный баланс, выводит излишки жидкости естественным путем;
  • Препятствует распространению воспалительных заболеваний.

Люди, подверженные высокому давлению, могут регулярно принимать цикорий и обеспечивать поддержку организма по нескольким направлениям:

  1. При высокой раздражительности цикорий нормализует эмоциональное состояние;
  2. При давлении, связанном с отеками, обеспечит отток жидкости и выведение ее из организма;
  3. При аритмии, тахикардии, спазмах сосудов мозга снимет неприятные симптомы, улучшит циркуляцию крови;
  4. При гипертонии, связанной с травмами, снимет напряжение с мышц.

Цикорий – растение с маленькими симпатичными цветками. Лепестки, как у ромашки, яркой голубовато-сиреневой расцветки. Увидеть его можно повсюду, растет, как сорная трава на огороде, вдоль дорог, на лугах, даже в окрестностях города. Люди нашли применение для всех частей растения. Они используются в лечебных и кулинарных целях. Многим цикорий известен как полезный и ароматный питьевой продукт, который по вкусовым качествам очень напоминает кофе. Однако на сосуды эти два похожих напитка влияют по-разному. Эта статья поможет разобраться в следующем: цикорий повышает или понижает давление?

Используют цикорий как лекарственное средство от многих болезней, в том числе и от гипертонической. Народная медицина располагает множеством рецептов приготовления целебной травы. В ход идут соцветия, листья и побеги, корневая часть. Из сухого сырья готовят отвары, настойки, ванночки, полезен и сок свежего растения. Лекарства принимают внутрь, ими обрабатываю раны, кожные воспаления, гнойники. От чего лечит цикорий?

  1. Устраняет нарушения обмена веществ.
  2. Помогает улучшить состояние больных сахарным диабетом.
  3. Нормализует функции почек.
  4. Способен влиять на состав крови.
  5. Высокий эффект оказывает при проблемах с пищеварением (хорошо пить при изжоге, дисфункции кишечника, отсутствии аппетита).
  6. Положительно действует на сосуды, устраняя повышение тонуса. Поэтому активно используется цикорий при гипертонии.
  7. Обладает бодрящим эффектом, помогает повысить трудоспособность, физическую и умственную активности, убирает признаки вялости и сонливости.
  8. Используется при патологиях поджелудочной железы.

Этот список можно долго продолжать. Известно, что богатый состав растения способен повышать иммунитет, приводит к улучшенному выведению желчи, устранению воспалений. Цикорий пьют при лихорадочных состояниях, когда повышается давление. Он является природным антисептиком.

Полезные составляющие:

  • компоненты с дубильными свойствами;
  • кислоты органические;
  • набор микроэлементов (кальций, калий, натрий, железо, цинк, марганец, медь, магний, селен, фосфор);
  • богатый витаминный состав (группы В, кислота никотиновая, витамины А, С, Е, К)
  • белки, жиры;
  • эфирные вещества;
  • каротин;
  • пектин;
  • глюкозид интибин;
  • инулин.

Особо можно отметить действие инулина. Этот элемент придает сладость цикорию, прекрасно заменяет сахар диабетикам.

В чем полезность дубильных веществ: нейтрализуют влияние стафилококка и других патогенных микроорганизмов.

Листья растения в кулинарии идут на приготовление салатов. Корень превращают в порошок, заваривают и пьют вместо кофе. Цикорий входит в состав приправ.

Показания и методы применения при гипертонии

В основе развития гипертонического криза и систематическом или эпизодическом повышении АД кроются достаточно разнообразные причины.

В зависимости от клинического течения патологии и факторов, провоцирующих обострение, показанием к приему цикория становятся следующие патологические состояния:

  • повышенная нервная возбудимость, подверженность стрессам, паническим атакам, провоцирующие скачки артериального давления;
  • воспаление почек, почечное давление, вызванное скоплением большого количества жидкости;
  • патологии, связанные с нарушение сердечной и сосудистой системы – сужение или спазм сосудов, аритмия, тахикардия, стенокардия;
  • нарушение кровоснабжения сосудов головного мозга;
  • сдавливание сосудов на фоне остеохондроза или травм позвоночного столба.

Нередко установить точную причину заболевания, которое повышает давление, не удается сразу. Особенные сложности возникают, когда повышенные показатели возникают на фоне присутствия нескольких патологий. В этой ситуации до получения результатов обследования прибегают к назначению нескольких видов препаратов. В том числе в качестве дополнительного и усиливающего эффективность лечения используют средства на основе цикория.

Методы применения

Попытки самостоятельно нормализовать давление с помощью корня цикория не увенчаются успехом.

Положительная динамика наблюдается только при комплексном подходе к лечению патологического состояния, предусматривающем медикаментозную терапию и в качестве дополнения к ней использование таких способов, как:

  • отвары из корня;
  • настои;
  • спиртовые настойки;
  • напитки – чай, кофе;
  • аптечные экстракты;
  • ванны с корнем цикория;
  • салаты.

Продолжительность процедуры 10-15 мин, курс – 9 дней.

Для салата используется цикорий листовой.

Состав и приготовление:

  • листья цикория нарезать;
  • одно яблоко натереть на терке;
  • добавление сметаны или йогурта, перца и соли – по вкусу.

Простой салат не только полезен. Это вкусное блюдо может присутствовать в меню каждый день в качестве зелени и натурального лекарства.

Можно ли приобрести в аптеке?

Единственной формой выпуска данного растения является высушенная трава, включающая корни и листву в соотношении 1:1.

Препарат отпускается без рецепта и показан, согласно инструкции, при следующих состояниях:

  1. Сахарный диабет.
  2. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
  3. Панкреатит.
  4. Нефрит.
  5. Холецистит.
  6. Заболевания печени, сопровождающиеся воспалительным поражением гепатоцитов и желтухой.
  7. Мочекаменная болезнь.
  8. Гипертоническая болезнь. Симптоматические артериальные гипертензии.
  9. Аритмии с тахисистолическим компонентом.
  10. Неврозы, повышенная психоэмоциональная нагрузка.
  11. Бессонница.

Для приготовления настоя необходимо 2 ст. л. сухой смеси залить 200 мл кипятка и дать настояться в течение 60 минут. Затем раствор процеживается и принимается по 100 мл 3 раза в сутки.

Допустимо наружное использование (в виде компрессов) для лечения воспалительных заболеваний кожных покровов и слизистых оболочек.

Особенности употребления цикория беременными

В период беременности женщинам не рекомендуется пить кофе, в то время как его альтернатива в виде цикория не представляет опасности. Растение не наносит вреда здоровью матери и будущего малыша. Использовать растворенный продукт можно в качестве успокоительного средства, чтобы расслабиться, снять нервное напряжение и быстрее засыпать. Употребление напитка с утра может, наоборот, придать бодрости на весь день. Даже одна чашка помогает беременным улучшить самочувствие и устранить проблемы с изжогой. Кроме того, напиток активно выводит из организма токсины.

Несмотря на пользу продукта, безмерное употребление может вызвать преждевременные роды, поэтому важно соблюдать дозировку. Во время лактации необходимо полностью исключить из рациона растение, чтобы не спровоцировать возбудимость ребенка и прочие негативные последствия

Рецепты

Существует несколько рецептов приготовления корня цикория. Из растения можно приготовить напиток для ежедневного употребления или лечебные растворы, которые оказывают помощь в борьбе со скачками давления.

Лечебные отвары

Сделанные на основе растения отвары поддерживают организм в тонусе и повышают иммунитет. Также напиток наполняет человека энергией, бодрит и при этом не раздражает нервную систему. Для приготовления отвара достаточно выполнить следующие действия:

  • перемолоть до порошкообразного состояния высушенные корни;
  • из получившейся массы взять 2 столовых ложки и пересыпать в кастрюлю;
  • добавить 2 стакана холодной воды и поставить на медленный огонь;
  • дождаться закипания и отваривать в течение 20 минут;
  • снять смесь с плиты и выдерживать 15 минут;
  • отфильтровать отвар.

Принимать отвары рекомендуется в той дозировке, которую назначит доктор после осмотра и обследования пациента. Злоупотребление лечебными отварами может привести к непредсказуемым последствиям и спровоцировать осложнения. В большинстве случаев оптимальная дозировка составляет по 100 мл 2-3 раза в день. Выпивать целебный отвар можно во время приема пищи.

Настойки

Для оказания выраженного терапевтического воздействия подходят настойки с добавлением растения в качестве основного ингредиента. Чтобы приготовить раствор, потребуются высушенные части продукта — корневая система, соцветия и листья.

Для создания настойки достаточно залить литром кипятка 100 г сушеной измельченной массы, после чего выдерживать в течение получаса. Процедив напиток, рекомендуется употреблять по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи. Эффективность от приема настойки будет заметна спустя несколько недель. Продолжительность терапевтического курса зависит от текущего состояния здоровья, уровня артериального давления и необходимого результата.

Целебные ванны

Растительный компонент можно использовать не только для внутреннего употребления, но и для оздоровительных процедур. Лечебные ванны на основе цикория оказывают комплексное воздействие на организм. Для проведения данной процедуры необходимо отваривать продукт на слабом огне в течение 15 минут, после чего полученный раствор вылить в ванну с теплой водой. Температура воды должна быть не менее 37 градусов.

Периодическое принятие ванны с добавлением раствора цикория помогает расслабиться, успокоить нервы, восстановить силы, укрепить иммунитет и стабилизировать общее состояние организма. Рекомендуется принимать целебную ванну перед отходом ко сну.

Рецепты

Перед употреблением этого растения важно знать, как влияет приготовленный цикорий на артериальное давление, можно ли пить цикорий при повышенном давлении, и как правильно его приготовить. В супермаркетах представлен большой выбор этого напитка

Однако лечебная эффективность в этом случае невелика. Для того чтобы лучше почувствовать эффект, рекомендовано использовать самостоятельно приготовленный порошок, который заваривают и принимают внутрь В любом случае, перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом, как правильно пить цикорий, и в каких дозировках предпочтительнее

В супермаркетах представлен большой выбор этого напитка. Однако лечебная эффективность в этом случае невелика. Для того чтобы лучше почувствовать эффект, рекомендовано использовать самостоятельно приготовленный порошок, который заваривают и принимают внутрь В любом случае, перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом, как правильно пить цикорий, и в каких дозировках предпочтительнее.

При самостоятельном приготовлении можно использовать разные части растения. Эффективны не только корни, но и листья и соцветия цикория.

Фитотерапия относится к щадящим методам лечения. Напиток из цикория благоприятно воздействует на сосуды, избавляет от стресса, а также помогает избавиться от многих других болезней.

Отвар

Самый простой способ приготовить цикорий от артериального давления – это сделать отвар. Рецепт приготовления отвара прост. Для этого требуется 2 г порошка растения залить 500 мл воды. Жидкость нагревается на водяной бане в течение получаса. Охлажденный отвар процеживаем в чистую емкость. Пить можно как холодным, так и подогретым. Принимают целебный отвар по 100 -500 мл ежедневно.

Напиток помогает эффективно бороться с высоким давлением, однако заметный результат наступает не сразу, а по прошествии нескольких недель. Отвар используется и в качестве седативного средства.

Ванна

Задаваясь вопросом, повышает ли цикорий артериальное давление, многие забывают, что его можно принимать не только внутрь. Его еще заваривают и уже заваренный добавляют в воду, когда принимаете ванну.

Готовят это так. Потребуется 200 г хорошо вымытого и порезанного корня растения, которые заливаются 2,5 литрами воды. Кастрюлю ставят на огонь и доводят до кипения. Варить нужно не менее 60 минут. Слегка остывший отвар выливают в ванну, приготовленную для гипертоника.

Процедура длится не менее 20 минут. Полный курс лечения − 10 дней (при каждодневном проведении ванн).

После прохождения курса наблюдается значительное снижение показателя АД.

Также следует отметить ванну с цикорием с добавлением меда. В этом случае к вышеназванному раствору добавляют еще 2 столовые ложки меда. Такое средство хорошо использовать  для ежевечерних ванночек для ног.

Настойка

Еще один хороший рецепт, позволяющий снизить повышенное артериальное давление, − это приготовление настойки из цикория. Не стоит бояться, что такой напиток повышает давление, его эффект строго противоположный. Настойка мягко и постепенно снижает ад.

Приготовить настойку можно самостоятельно, используя корень цикория (или же купить готовую). Следует отметить, что настойка фабричного производства имеет гораздо меньшую эффективность, чем приготовленная своими руками.

Вам понадобится 50 граммов корней высушенного растения, которые надо будет  измельчить в порошок. Полученное вещество заливается 0,5 л спирта. Оставить настаиваться минимум на 20 суток.

Принимают готовую настойку по 30 капель перед каждым приемом пищи. Курс лечения − не менее 60 дней.

Кроме понижения давления, настойка хорошо выводит токсины из организма, укрепляет иммунитет, улучшает работу ЖКТ и всего организма в целом.

Салат

Также неплохо помогает от избыточного давления обычный салат, приготовленный из цикория. Влияние продуктов, входящих в это вкусное блюдо, на организм сложно переоценить. Салат почти не имеет противопоказаний, так как это свежая зелень. Его можно есть хоть каждый день.

Вот состав популярного салата:

  • листья цикория;
  • зеленое яблоко;
  • йогурт натуральный;
  • специи.

Все компоненты берутся в произвольных пропорциях, по вкусу.

Листья цикория необходимо помыть, нарезать соломкой и уложить в салатник. Добавляются остальные ингредиенты. В качестве заправки используют йогурт.

Приготовив цикорий следующим образом, получается вкусное и полезное блюдо, богатое витаминами А, С и Е.

Что такое цикорий?

Цикорий – это высокое многолетнее растение, с цветами насыщенного синего цвета, растущее на лугу, в поле, в степи и озелененных участках города, которое так часто встречается нам в повседневной жизни. Ранее люди считали цикорий обычным сорняком, который шел на корм домашнему парнокопытному скоту.

Но позже все же обратили свое внимание на данное растение и начали постепенно осваивать его, все больше и больше узнавая о его необычайно полезных свойствах

В народе этот цветок из семейства астровых ласково называют придорожным васильком и голубым одуванчиком. Он имеет жёсткий стебель, покрытый голубыми и розоватыми цветами. Произрастает повсеместно, за исключением высокогорных и скалистых районов.

Существует несколько разновидностей этого растения, у одних сортов цветочки растут поодиночке, у других образуют соцветия из 2-3 цветков диаметром 3-4 см. Форма лепестков язычковая.

Для приготовления продуктов питания используется только два его вида – обыкновенный и салатный.

Культивируется для приготовления тонизирующего напитка. Листья салатного, как понятно из названия, используются в качестве пряной добавки к салатам и гарнирам.

Основным компонентом высушенного, обжаренного и измельченного корня растения является инулин. Регулярное употребление напитка с ним:

  • оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает иммунитет;
  • препятствует росту болезнетворных бактерий;
  • улучшает обменные процессы;
  • снижает уровень глюкозы;
  • оказывает желчегонное действие;
  • помогает работе почек и поджелудочной железы;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • ускоряет заживление ран;
  • снижает риск возникновения злокачественных и доброкачественных опухолей;
  • успокаивает нервную систему;
  • поднимает жизненный тонус.

Несмотря на то что эффект от этого растворимого напитка несколько схож с тем, который дают зерна кофе, кофеина в нём нет. В этом его главное преимущество, и умеренный прием не приведет к перевозбуждению и нервному срыву.

Чем полезен напиток из цикория

После высушивания, термической и другой обработки растворимый продукт содержит витамины А, группы В, С, Е, К и никотиновую кислоту. Ещё больше состав его микроэлементов, в который входят:

  • калий и магний, необходимые для сердечной мышцы;
  • кальций и фосфор, улучшающие структуру костей;
  • железо, поднимающее гемоглобин;
  • цинк, который улучшает мозговую деятельность, способствует регенерации поврежденных тканей, улучшает вид кожи;
  • натрий, способствующий нормализации баланса жидкостей, улучшению работы почек и надпочечников;
  • марганец – антиоксидант, вспомогательный элемент для усвоения организмом других полезных веществ, участвующий в синтезе белков, улучшающий мышечные рефлексы и память, предотвращающий нервозность и раздражительность;
  • медь – главный помощник для печени;
  • селен, который улучшает структуру и вид кожи, способствуя выработке коллагена клетками эпидермиса.

Возможный вред и противопоказания растения

Стоит отдельно сказать о противопоказаниях.

  1. Цикорий категорически нельзя применять при варикозном расширении вен и других заболеваниях, связанных с расширенными сосудами.
  2. Противопоказан приём любых препаратов и процедур на основе цикория людям, страдающим геморроем.
  3. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, как и гастрит с повышенной секрецией, также являются противопоказаниями к применению цикория. Это связано с тем, что цикорий имеет свойство повышать кислотность желудка.
  4. Ни в коем случае нельзя употреблять цикорий людям с пониженным давлением.

Как влияет на сосуды?

Воздействие цикория на сосуды может быть разностороннее. Связано это с видом цикория и его количеством употребления.

В зависимости от вида

Каждый вид цикория имеет определенное действие на сосуды и организм в целом:

Растворимый цикорий — употребляется, как напиток; мягко расширяет сосуды, способен нормализовать незначительно повышенное давление.
Жидкий цикорий — концентрат корня. Намного полезней растворимого, так как его сложно подделать и в нем максимально сохраняются полезные вещества. Но такой вид цикория использовать нужно строго по дозировке, иначе может возникнуть нагрузка на сосуды. Его можно и даже нужно пить при гипертонии, похудении и сопутствующем сахарном диабете

В кофе (растворимые смеси) — следует с осторожностью принимать такой смешанный напиток при высоком давлении, так как кофе может его еще больше поднять. Однако в комплексе с цикорием, негативное воздействие кофе незначительно уменьшается

Поэтому, если гипертоник кофеман и не может обойтись без любимого напитка, то лучше его употреблять вперемешку с цикорием – так меньше будет нанесено вреда организму.
Настойка из цикория – способна снимать спазм сосудов, эффективно успокаивает нервную систему, но на спирту она противопоказана многим сердечникам.

Общее воздействие

Сам по себе цикорий напрямую не понижает давление. Он благоприятно воздействует на организм в целом и за счет его комплексного воздействия, давление постепенно с высоких показателей приходит в норму. Поэтому у него в свойстве имеется «гипотензивный эффект». Однако от 1 чашки результата можно не заметить. Но если пить напиток ежедневно, то уже в первую неделю можно заметить постепенную нормализацию АД.

Оздоровительные свойства:

  1. Улучшает обменные процессы и микрофлору кишечника.
  2. Предупреждает негативное влияние стресса.
  3. Положительно влияет на иммунитет.
  4. Уменьшает аритмию и стабилизирует работу сердца.
  5. Имеет, хоть и слабое, но противовоспалительное и обезболивающее действие.
  6. Укрепляет сосудистую систему.
  7. Имеет положительное влияние на работу почек.
  8. Не позволяет желчи застаиваться, имеет свойство растворять мелкие камни.
  9. Цикорий является хорошим профилактическим напитком против отеков, благодаря его мягкому мочегонному воздействию. Это свойство, также, способствует снижению давления.

Цикорий способен активно понижать завышенные показатели холестерина. Благодаря этому, в несколько раз уменьшается вероятность возникновения холестериновых бляшек и в дальнейшем появления тромбоза.

Гипертоников часто интересует вопрос: «Можно ли пить цикорий при высоком давлении?» и «Можно ли лечить гипертонию цикорием?». Опытные врачи дают такой ответ: «Пить данный напиток при гипертонии можно, но использовать его в качестве единственного лечебного средства – крайне не рекомендуется, так как напиток не предназначен для лечения гипертонии. В таких случаях необходим комплексный подход к лечению заболевания: диеты, гипотензивные препараты, фитотерапия».

В напитке содержится много калия и магния. Эти микроэлементы надежно защищают сердце от перегрузок. Помимо этого, они помогут снизить риски ишемической болезни сердца.

Как правильно употреблять Цикорий

Заменитель кофе востребован, популярен и доступен среднестатистическому потребителю. При правильном применении он благотворно действует на общее состояние, бодрит и тонизирует, также нормализует перепады значений тонометра. Можно купить в сети магазинов готовый состав с дополнительными подсластителями и отдушками, не несущими пользы, а можно совершить воскресную прогулку с семьей и запастись целебным корнем самостоятельно. Вымытые, высушенные по средствам духовки и обжаренные корни дробят на кофемолке. Образовавшийся порошок мелкой фракции засыпают в джезву, доливают холодной водой, доводят до стадии закипания.

Если же нет возможности раздобыть 100% натуральное вещество, его приобретают с прилавков супермаркетов. Если влияние на повышенные либо пониженные показатели тонометра присутствует, то велика вероятность, что вам повезло с покупкой качественного продукта.

Самый простой и не хитрый способ, это пить его как растворимый кофе, с включениями меда, лимона. Вкусный «кофейный» состав получится если внести в чашку с цикорием молоко либо сливки.

Гипертония и цикорий могут гармонично существовать, более того, ему по силам снижать повышенное АД. Это универсальное вещество одновременно способно повысить и понизить АД, а также взбодрить утром, успокоить и расслабить вечером. Учитывая мягкое влияние растения на организм человека, не стоит забывать о молниеносном течении гипертонии. Не вовремя принятые медицинские препараты могут привести к инфаркту, инсульту. Лучшим решением будет употребление напитка в качестве профилактики скачков АД или в сочетании с медицинскими препаратами, также не лишней будет консультация лечащего врача.

Отвар из сбора Цикория для лечения гипертензии

Высушенный цикорий дробят до мелкой фракции. Заливают водой и варят (20 мин.). Дают отстояться, цедят и употребляют по 1 ст. л. несколько повторений в течение дня.

В отличие от гипотонии, гипертония более опасна и не терпит ошибочных действий. Любое лечение необходимо согласовывать с узким специалистом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *